Երբեւէ նկատել եք, որ որոշ դիրքերն ավելի լավ են զգում, քան մյուսները: Որոշակի ընդհանուր հետին խնդիրներ, ինչպիսիք են հիվինացված սկավառակը, ֆասային արթրիտը, sacroiliac համատեղ ցավը եւ այլն, գոյություն ունեն որոշակի պաշտոններ ունեցող հայտնի ասոցիացիաներ: Ֆիզիոթերապեւտները, ինչպես նաեւ անձնական մասնագետները, իմանալով, օգտագործում են այս տեղեկությունները `օգնելու իրենց հաճախորդներին եւ / կամ հիվանդներին կառավարել ախտանշանները տանը, աշխատանքի ժամանակ եւ վարժեցնելիս:
Ուղղորդված նախապատվություններ
Այս ուղղորդված նախապատվությունները, ինչպես նրանք կոչվում են ողնաշարի վերականգնման աշխարհում, շարժման վրա հիմնված մոտեցման մաս են կազմում ցածր մեջքի ցավը դասակարգելու համար, որը թույլ է տալիս ձեր թերապեւտին դիտել, թե ինչպես եք կանգնած, նստել, քայլել եւ շարժվել եւ լսել այն, ինչ ունես: ասելու ձեր ցավը: Ձեր թերապեւտը օգտագործում է այն տեղեկությունները, որոնք հավաքվում են, որպեսզի մշակեն բուժման ծրագիր, որն աշխատում է ձեզ համար:
Մոտեցումը կոչվում է «ոչ պաթոանատոմիկական համակարգ» դասակարգման: Կա նաեւ պաթոանատոմիկ մոտեցում, որը վերաբերում է MRI- ներին, CT- ն եւ այլն, որոշելու, թե ինչպես պետք է լավագույնս բուժել ձեր ախտանիշները:
The McKenzie համակարգը , որը լայնորեն օգտագործվում է աշխարհի ֆիզիոթերապեւտների կողմից, թերեւս ոչ պաթոանատոմիկ դասակարգման համակարգի լավագույն օրինակն է:
Այսպիսով, որն ավելի լավ է աշխատում, պաթոանատոմիկ մոտեցում, այսինքն `ձեր կառույցներում կատարվողի կամ ոչ պաթոլոգիական մոտեցման վերաբերյալ վերջնական ընթերցանություն, ինչը ակնհայտորեն ավելի համբերատար է:
The pathoanatomical մոտեցումը գերակշռում է կլինիկական լանդշաֆտը, սակայն ոլորտի մի շարք մասնագետներ պնդում են, որ համակարգը թերություններ ունի: Կլինիկական պրակտիկայում ուղեղի ցածր ցավերի ուղեցույցները, օրինակ, Ամերիկյան Ֆիզիկական Թերապեւիան Ասոցիացիան ասում է, որ ցավը դասակարգելու ոչ պաթոանատոմիկ մոտեցումը ավելի դժվար է դառնում ախտորոշման տեսողական թեստերի վրա հայտնաբերված կեղծ պոզիտիվների քանակով:
Իրենց ուղեցույցը ցույց տալու համար ուղեցույցների հեղինակները հայտնում են, որ 20% -ից 76% -ը չի գտել sciatica- ով, ովքեր ենթարկվել են տեսողական թեստեր, հերնիացված սկավառակներ: Իսկ 32% -ով ոչ մի ախտանիշ չունեցող հիվանդների մոտ հայտնաբերվեց սկավառակի դեգեներացիա, բորբոքում կամ հերնիում , կամ ֆասային համատեղ հիպերտրիֆի կամ ողնաշարի նյարդային արմատային սեղմում: Հեղինակները ավելացնում են, որ մարդիկ կարող են ցածր ցածր ցավ ստանալ, մինչդեռ իրենց ճառագայթները կամ CT- ն մնում են անփոփոխ: Նրանք եզրակացնում են, որ նույնիսկ այն դեպքում, երբ ֆիլմի վրա հայտնաբերվել է աննորմալություն, այն հիվանդի վիճակի հետ կապելը եւ / կամ դրա որոշումը որոշելը, խուսափողական է եւ ոչ այնքան օգտակար է, որ օգնել է հիվանդին ավելի լավ զգալ կամ վերադառնալ գործելու:
Արդյոք ձեր ետին նպաստի ընդլայնումը: (Եւ ինչ անել դրա մասին)
Ընդլայնման կողմնակիցների հետ միասին կան երկու այլ տեսակներ. Flexion bias եւ ոչ քաշային կրող կողմնակալություն: Եթե ձեր ախտանիշները կրճատվում կամ հեռանում են ընդհանրապես, երբ ձեր պատը զննելիս, ձեր հետեւի վիճակը հավանական է ընդլայնման կողմնակալություն:
Ընդհանուր առմամբ, սկավառակի պրոբլեմները եւ հետերային երկարատեւ կապան վնասվածքներն ունեն ընդլայնման կողմնակալություններ: Այս եղանակները կարող եք օգտագործել, եթե դուք ունեք այս երկու վնասվածքներից որեւէ մեկը.
- Լինելով հակված դիրքում , որը կախված է (երկարաձգում է) հետեւը:
- Կրճատեք կամ վերացրեք այն գործողությունները, որոնցում ողնաշարը պետք է ճկուն լինի, ինչպես օրինակ, ձեր հետեւի կլորացումը, երբ դուք ընտրում եք բաներ (կամ մարդիկ) մինչեւ հատակից կամ աթոռից:
- Խնդրեք ձեր բժիշկը կամ ֆիզիկական թերապեւտը ընդլայնման կողմնակալության մասին եւ ինչպես կարող եք ձեր ողնաշարի դիրքը կառավարել ձեր մեջքի ցավը եւ այլ ախտանիշները:
> Աղբյուրներ.
> Delitto, A., PT, PhD, եւ այլն: ալ. Ցածր ցավ: Ամերիկյան ֆիզիկական թերապիայի ասոցիացիայի օրթոպեդիկ բաժանմունքի գործունեության, հաշմանդամության եւ առողջության միջազգային դասակարգման հետ կապված կլինիկական պրակտիկայի ուղեցույցները: J Orthop սպորտային ֆիզի Ther. 2012 թ.
> Dunsford, A., Kumar, S., Clarke, S. Ինտեգրման ապացույցներ գործնականում. McKenzie- ի վրա հիմնված բուժում `մեխանիկական ցածր ցավով: J Multidiscip Healthc- ը: 2011 թ.
> Kinser, C., Colby, LA, թերապեւտիկ զորավարժություններ. Հիմունքներ եւ տեխնիկա: 4-րդ հրատարակություն: FA Davis ընկերությունը: Ֆիլադելֆիա, PA. 2002 թ.
> Nachemson, A. Գիտական ախտորոշում կամ հետեւի ցավ հիվանդների համար: Lumbar Segmental անկայունություն: Սփալսկի Մ, Գյունզբուրգ Ռ, Հռոմի Մ. Ֆիլադելֆիա: Լիպինկոտտ Ուիլյամ եւ Վիլկինս, 297-301: