Վնասվածքային իրադարձությունները եւ տառապող հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումները (PTSD), որոնք հաճախ պատուհասում են սարսափելի կյանքի միջադեպերի հետեւանքով տառապող անհատներ, կարող են զարմանալի երկարատեւ ազդեցություն ունենալ բարօրության եւ առողջության վրա: Աշխարհի տարբեր վայրերում եւ բազմազան բնակչության շրջանում կատարված մի շարք գիտական հետազոտություններ ցույց են տվել նույն զարմանալի արդյունքը, որ տրավմատիկ կյանքի դեպքերով ապրելու կամ հետվնասվածքային սթրեսային խանգարումներ առաջացնողը մեծացնում է ինսուլտի վտանգը:
Ինչ են տրավմատիկ իրադարձությունները
Ուսումնասիրության մեջ ընդգրկված տրավմատիկ միջադեպերի տեսակները չեն ներառում այնպիսի դեպքերում, որոնք գրեթե բոլորը զգացվում են այնպիսի դեպքերում, ինչպիսիք են, օրինակ, աշխատանքից ազատվելու կամ ռոմանտիկ հարաբերությունների մեջ ընկնելը, այլ ընդգրկում է կատակլիզմային երեւույթներ, որոնք չեն համարվում սովորական կյանքը: ինչպիսիք են երկրաշարժերը, բռնության ռազմական պայքարը, երեխաների չարաշահումը եւ սեռական հարձակումները:
PTSD, վնասվածք եւ հարված
Թայվանի հետազոտական ուսումնասիրությունը հետեւեց 5217 մարդու, PTSD- ով եւ ավելի քան 20.000 տարիքային պատվերով, առանց PTSD- ի 8 տարուց ավելի: Մասնակիցները, ովքեր ունեցել էին PTSD, 8-ամյա ժամանակահատվածում ավելի շատ էքշեմիկ եւ հեմոռագիկ կաթված:
Կոլումբիայի համալսարանի եւ Հարվարդի համալսարանի հետազոտողների կողմից անցկացվող մեկ այլ հետազոտություն, ավելի քան 20 տարի շարունակ, գրեթե 50 հազար կանանց հետեւում էր: Մասնակիցները հարցաքննվել են տրավմատիկ կյանքի փորձի եւ PTSD ախտանիշների օգտագործման հարցաթերթիկների միջոցով:
Հետազոտության արդյունքները ցույց են տվել, որ տրավմատիկ կյանքի փորձը կամ PTSD ախտանիշները կամ համադրությունը զգալիորեն մեծացրել են հետազոտության ընթացքում կանանց շրջանում սրտի եւ սրտի կաթվածի վտանգը:
Ինչու է PTSD ավելացնում ինսուլտի ռիսկը:
Դաժան զգացմունքային տագնապը ձեր մարմնի վրա տառապում է եւ փոփոխում ձեր ամենօրյա վարքագիծը:
Սթրեսը առաջացնում է ֆիզիոլոգիական փոփոխություններ, որոնք առաջացնում են սրտի հիվանդություն, հիպերտոնիա, դիաբետ, բարձր խոլեստերին եւ ցեբերրովասկուլյար հիվանդություն `բոլորն էլ լավ են հաստատված ինսուլտի ռիսկի գործոններ :
Առողջ ապրելակերպի սովորույթները, որ վնասվածքների զոհերը հաճախ դիմում են որպես ինքնակարգավորվող միջոց, խուսափելու հուզական աղետից, ներառում են overeating, զայրույթը, խմելու, ծխելը եւ թմրամիջոցների օգտագործումը, որոնցից բոլորը ապացուցված են հարված հասցնելու համար: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մի քանի PTSD եւ վնասվածքների հետ կապված հարվածների ավելցուկային աճը պայմանավորված է վերապրածների առողջական վարքագծի պատճառով:
Մեկ այլ պատճառաբանություն է, որ վնասվածք եւ PTSD նպաստում են ինսուլտի ռիսկի այն է, որ ծայրահեղ սթրեսը եւ PTSD- ն առաջացնում են նույն կենսաքիմիական փոփոխությունները, որոնք առաջացնում են ուղեղի կաթվածի վնաս `ներառյալ մարմնական տոքսինների եւ օքսիդային սթրեսի ազատումը:
Վնասվածքների տարբեր պատասխանները ազդում են ինսուլտի ռիսկի վրա
Այս ուսումնասիրությունները հնարավորություն են տալիս հնարավոր հուշում, որը կարող է օգնել վերականգնման ճանապարհին: Հետաքրքիր է, որ կանայք, ովքեր ծանր վնասվածքներ են ունեցել եւ հաղորդել 1-3 PTSD ախտանշանները, չեն ունեցել ինսուլտի աճի դեպք, մինչդեռ կանայք, ովքեր ապրում էին վնասվածքների միջոցով, հաղորդում են ոչ մի PTSD ախտանիշ կամ չարաշահում են 4 կամ ավելի PTSD ախտանիշեր, որոնք զգացել են աճող ինսուլտի մակարդակը:
Վնասվածքներից վերապրածները, ովքեր չեն հաղորդել PTSD- ի որեւէ նշան, ավելի մեծ վտանգ են ունեցել, քան վնասվածք ստացողներից, որոնք հաղորդում են PTSD- ի մի քանի նշաններ:
Սա ենթադրում է, որ ընդունում է, որ խնդիր կա ավելի լավ, քան ժխտել, որ կա վնասվածքների հուզական հետեւանք:
Միեւնույն ժամանակ, վնասվածքի վերապրածները, որոնք ավելի քան 4 նշում են PTSD- ի ավելի քան 4 ախտանիշներ, ավելի վատն են, առաջարկելով քայլեր ձեռնարկել, որպեսզի նվազեցնեն բեռը եւ PTSD- ի տառապանքը կարող է նվազեցնել անբարենպաստ առողջական հիվանդությունները:
Արդյոք կա մի ճանապարհ, որը մթության մեջ է:
Նրանք, ովքեր պատերազմի միջոցով ապրում են, տնից դուրս գալը, հարձակումը կամ բռնաբարությունը, տառապում են նույնիսկ հուզական հետեւանքներից: Չնայած PTSD- ի անխնա տառապանքին, կան ռեսուրսներ, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել մտքերն ու տառապանքի զգացողությունները:
Self-destructive վարքագծերը եւ սովորությունները կարող են շարունակել քաշել ձեզ, երբ դուք տառապում եք դաժան տրավմատիկ իրադարձություն, որի վրա դուք չունեք վերահսկողություն եւ որը չեք կարող վերացնել: Որոշ զոհեր պետք է փակվեն իրավական գործողությունների եւ վերականգնման միջոցով, իսկ մյուսները, այդ գործընթացը շատ ցավալի են համարում: Սակայն խավարից ելք կա, եթե դուք դիմեք պրոֆեսիոնալ օգնություն:
> Աղբյուրներ
Հիվանդության ռիսկի հետվնասվածքային սթրեսային խանգարումներ ունեցող հիվանդների շրջանում. Համազգային երկարամյա հետազոտություն, Chen MH, PAN TL, Li CT, Lin WC, Chen YS, Լի Յ.Ք., Tsai SJ, Hsu JW, Huang KL, Tsai CF 1 , Chang WH , Chen TJ, Su TP, Bai YM, Բրիտանական Հոգեբուժության ամսագիր, ապրիլ, 2015
Վնասվածքների լարում եւ հետվնասվածքային սթրեսային խանգարում ախտանշանները կանխատեսում են կանանց շրջանում սրտանոթային իրադարձությունների առաջացում, Sumner JA, Kubzansky LD, Elkind MS, Roberts AL, Agnew-Blais J, Chen Q, Cerdá M, Rexrode KM, Rich-Edwards JW, Spiegelman D, Suglia SF, Rimm EB, Koenen KC, շրջանառություն, հունիս, 2015