Արագ գործող ածխաջրեր, որոնք բուժելու են հիպոգալիզմը

Իմացեք, թե ինչպես վարվել ցածր արյան շաքարի հետ

Արագորեն գործող ածխաջրերը հիմնականում խանգարում են հիպոգլիկեմիային: Hypoglycemia կամ ցածր արյան շաքար, տեղի է ունենում, երբ արյան շաքարի մակարդակը ցածր է 70 մգ / դլ-ից: Շաքարախտի բժշկական օգնության 2017 ստանդարտներում ամերիկյան շաքարախտի ասոցիացիան սահմանում է կլինիկական նշանակալի հիպոգլիկեմիա, քանի որ արյան շաքարը `54 մգ / դլ-ից պակաս: Կարեւոր է այս պայմանը շտապ եւ ուշադիր վերաբերվել եւ նպատակ ունենալ կանխել կրկնությունը:

Հիպոգիզմի դեմ բուժումը կարող է սկսել բարձր եւ ցածր ցիկլեր, որոնք դժվարացնում են վերահսկողությունը:

Ինչ են ախտանշանները hypoglycemia?

Ցածր արյան շաքարի ախտանիշները ներառում են, բայց չեն սահմանափակվում, ցնցում, անհանգստություն, անհանգստություն, գլխացավեր, քրտինք, սրտի կաթվածներ, սով եւ հոգնածություն: Խիստ հիպոգլիկեմիայի դեպքում մարդիկ կարող են կորցնել գիտակցությունը, երբ նրանք պետք է կարգավորվեն գլյուկագոն `արյան շաքարի վերադարձը նորմալ: Քանի որ բոլորը տարբեր ռեակցիաներ ունեն հիպոգլիկեմիայի դեմ, կարեւոր է հասկանալ, թե ինչպիսի ախտանիշներ եք զգում, որպեսզի կարողանաք ճանաչել եւ բուժել հիպոգալիզմը, երբ տեղի է ունենում: Բացի այդ, կարող եք հայտնաբերել, թե երբ եք զգում հիպոգլիկեմիան, օրինակ, զորավարժությունների անցկացումից հետո կօգնեք կանխել ապագա դրվագները:

Հիպոգալիզմը կարող է առաջանալ շաքարախտով, հատկապես, եթե դուք ընդունում եք ինսուլին կամ այլ բանավոր դեղամիջոցներ, որոնք առաջացնում են արյան մեջ շաքարախտներ `կառավարելու շաքարախտը:

Եթե ​​կարծում եք, որ դուք գտնվում եք hypoglycemia, դուք պետք է ստուգեք ձեր արյան շաքարը անմիջապես: Եթե ​​ձեր արյան շաքարը 70mg / dL- ից պակաս կամ հավասար է, ապա այն պետք է վարվի արագ գործող ածխաջրեր:

Ինչ են արագագործող ածխաջրերը

Արագորեն գործող ածխաջրերը պարզ շաքարի վրա հիմնված սննդամթերք են, որոնք ուտումից հետո արագ ներծծվում են ձեր արյան մեջ:

Նրանք այնքան արագ կլանում են, որ նրանք կարող են փոխել ձեր արյան գլյուկոզի մակարդակը հինգից մինչեւ տասնհինգ րոպե: مور

Հիպոգալեմիայի բուժումը արագ գործող ածխաջրերի միջոցով

Հիպոգալիզմի բուժման խուսափելու համար լավ ռազմավարություն է «15-ի կանոնը», որը հիմնականում նշանակում է 15 գրամ արագ գործած ածխաջրեր ուտել, սպասել 15 րոպե եւ ստուգել ձեր արյան շաքարը: Կրկնել, մինչեւ արյան շաքարը գտնվում է առաջարկված մակարդակներում : Երբ ձեր արյան շաքարը կայունացել է, կերեք մի փոքր, հավասարակշռված խորտիկ, որը պարունակում է ածխաջրեր եւ սպիտակուցներ, եթե ձեր հաջորդ ճաշը ավելի քան մեկ ժամ կամ երկու ժամ հեռու է:

Ամենաարագ գործող խառնուրդը պարզ շաքարեր է, առանց լրացուցիչ ճարպի, որը դանդաղեցնում է գլյուկոզայի կլանումը ձեր արյան մեջ: Ահա թե ինչու սննդամթերք, ինչպիսիք են շոկոլադը կամ սառույցը, կարող են արագ աշխատել:

Արագ գործող ածխաջրածինների ընտրանքները

Ահա որոշ ընտրություններ, որոնք ապահովում են 10-15 գրամ արագ գործող ածխաջրածին: Հնարավոր է, որ այս ցուցակը պահեք ձեռքով, որպեսզի պատրաստվեք հիպոգլիկեմիայի դրվագներին:

• Եգիպտացորենի օշարակ (1 tbsp)
• Մրգային հյութ (սովորաբար 1/2 - ից 3/4 բաժակ, կամ 4-6 ունցիա)
• Գլյուկոզայի գել (մեկ փոքր խողովակ սովորաբար 15 գ)
• Գլյուկոզայի հաբեր (3-4)
• Մեղր (1 tbsp)
• LifeSavers- ը (6-8)
• Նարնջի հյութ (1/2 - ից 3/4 բաժակ, կամ 4-6 ունցիա)
• Չամիչ (2 tbsp)
• Անուշաբույր կաթ (8 ունցիա)

• Սոդա շաքարով (1/2 - ից 3/4 բաժակ կամ 4-6 ունցիա)
• Շաքարավազ (1 tbsp կամ 5 փոքր շաքարավազ)
• Սիրոպ (1 tbsp)
• Կոշտ Քաղցրավենիք, ժելե լոբի եւ կաթիլներ (ստուգեք սնունդը փաստերի պիտակին, թե ինչի համար ծառայում է 15 գրամ ածխաջրածին)

Նշենք, որ գլյուկոզայի գելն ու հաբերը պետք է օգտագործվեն, եթե ձեր շաքարախտի բուժման համար ընդունեք Precose (acarbose) կամ Gyset (miglitol): Այս դեղամիջոցները դանդաղ մարսողություն են, ուստի անհրաժեշտ է արագորեն գործող գլյուկոզա կամ դստրրոզ:

Hypoglycemia- ի բուժման այլ ռազմավարություններ

Խելամիտ ռազմավարությունը կանխարգելումն է: Շաքարային դիաբետի ճիշտ կառավարումը, ներառյալ զգոն լինելը ձեր արյան շաքարի փորձարկումը, ձեր ածխաջրածնի չափը վերահսկելը եւ ձեր դեղորայքը ընդունելը կարող են օգնել ձեր արյան շաքարավազը պահել օպտիմալ տիրույթում եւ խուսափել hypoglycemia դրվագներից:

_{Աղբյուրը `}

_{Ամերիկյան շաքարախտի ասոցիացիա: Դիաբետի բուժօգնության ստանդարտներ - 2017. Շաքարախտի խնամք: 2017 Հուն; 40 (լրացուցիչ 1): S1-132:}

_{Կենդանի շաքարախտով ապրելու համար: Ամերիկյան շաքարախտի ասոցիացիա: Հասանելի է, հուլիսի 20, 2011. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html}