Քիմիաթերապիայի եւ ճառագայթման ընթացքում արեւայրուկին խուսափելու խորհուրդներ
Որոշ արեւի լվանալը կարող է զգալ հանգստացնող միջոց, օգնելով հաղթահարել քաղցկեղի բուժման խստությունը: Իրականում, արեւի ազդեցության (միջին եւ արեւի) ազդեցության հետեւանքով արտադրված վիտամին D- ն կապված է ոչ միայն քաղցկեղի զարգացման ռիսկի նվազեցման հետ, այլեւ որոշ քաղցկեղից գոյատեւման բարելավման հետ: Առաջին քայլն այն է, իմանալ, թե արդյոք ձեր քիմիաթերապիայի դեղերը կարող են մեծացնել արեւի այրման հավանականությունը. Ինչ-որ բան ձեզ անպայման կարիք չկա:
Կարեւոր է նաեւ հասկանալ, որ արեւապաշտպան կրելը չի կարող բավարար լինել:
Ինչ է արեւի զգայունությունը (լուսանկարչություն)
Արեւի զգայունությունը, որը հայտնի է որպես լուսազդանշանի կամ phototoxicity- ը, արեւի այրման միտումը ավելի հեշտ է, քան սովորական: Քիմիոթերապիայի դեղերի հետ կապված շատ տեսողական զգացմունքային ռեակցիաները ֆոտոտոքսիկ են: Ֆոտոտոքսիկ ռեակցիայի մեջ, օրինակ, քիմիաթերապիայի դեղերը ներծծում են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը: Ուլտրամանուշակագույն լույսի այս կլանումը առաջացնում է թմրամիջոցների քիմիական կազմի փոփոխություն, որն արտացոլում է մաշկի վնասակար էներգիան:
Որ քիմիաթերապիայի թմրամիջոցները տեսողականության պատճառ են դառնում
Գրեթե ցանկացած քիմիաթերապիայի (կամ ոչ քաղցկեղային առնչվող դեղամիջոցներ) կարող է հանգեցնել ձեզ ավելի զգայուն արեւի հետ: Անհրաժեշտ է ձեր օնկոլոգի հետ խոսել ձեր հատուկ դեղերի մասին: Բացի այդ, տարբեր թմրանյութերի համադրությունը կարող է բարձրացնել ձեր ռիսկը, քան մի դեղը միայնակ կլիներ: Որոշակի օգտագործվող քիմիաթերապիայի թմրանյութեր, որոնք հայտնի են լուսազդեցության մեջ, ներառում են.
- 5-FU (fluorouracil)
- Մետոտրեքատ
- DTIC (dacarbazine)
- Oncovir (vinblastine)
- Տոկոտեր (դոկետաքսել)
- Adriamycin (doksorubicin)
- VePesid (etoposide)
- Gemzar (gemcitabine)
Բարեբախտաբար, այս աճող զգայունությունը արեւի հետ մեծանում է քիմիաթերապիայի ավարտից անմիջապես հետո:
Որոշակի ոչ քիմիաթերապիայի դեղեր, որոնք կարող են ավելորդ ազդեցություն ունենալ քիմիաթերապիայի հետ արեւի զգայունության առաջացման մեջ, ներառում են.
- Հակաբիոտիկները, ինչպիսիք են Cipro (ciprofloxacin), Levaquin (levofloxacin), tetracycline, doxycycline, եւ Septra կամ Bactrim (sulfamethoxazole-trimethoprim)
- Diuretics, ինչպիսիք են Lasix (furosemide) եւ Hydrodiuril (hydrochlorothiazide)
- Բենադրիլ (դիֆենհիդրամին)
- Սրտի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են diltiazem, քինինին, amiodarone եւ Procardia (nifedipine)
- Հակադեպրեսանտներ, ինչպիսիք են Tofranil (imipramine) եւ Norpramin (desipramine)
- Դիաբետիկ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են Micronase (glyburide)
- Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր, ինչպիսիք են Ալեվեն (նապրոքսեն) եւ Ֆելդենը (պիրոքսիկամ)
Խոսեք ձեր դեղագործի կամ բժշկի հետ, եթե չգիտեք, թե արդյոք ձեր քիմիոթերապիան կամ այլ դեղամիջոցները կբարձրացնեն արեւածաղկի ձեր վտանգը:
Երբ է նշանները սկսվում:
Լուսավորության զգայունության ռեակցիաները կարող են առաջանալ այն բանից հետո, երբ դուք ենթարկվում եք արեւի, կամ չի կարող ակնհայտ լինել մի քանի ժամվա ընթացքում, ներսից վերադառնալուց հետո: Եթե նկատում եք կարմրություն, երբ արեւի տակ եք գտնվում, կիրառեք sunblock, sunscreen կամ դուրս գալ որդուց: Այն սովորաբար տեւում է մի քանի ժամ առաջ, որը կարող է գնահատվել արեւայրուկի ամբողջ ծավալով:
Քիմիաթերապիայի միջոցով անցնելիս արեւի տակ անվտանգ լինելու մասին խորհուրդներ
Իմանալով, որ ձեր մաշկը կարող է ավելի զգայուն լինել քիմիաթերապիայի ժամանակ, ինչ կարող եք անել ձեզ պաշտպանելու համար:
Նյութերի համադրումը սովորաբար լավագույնն է, այդ թվում `
- Խուսափեք արեւի արեւի ճառագայթումից. Սահմանափակում ձեր ժամանակի դրսում, ժամը 10-ից մինչեւ 3-ը, երբ արեւի ճառագայթները առավել ինտենսիվ են:
- Հարցրեք ձեր օնկոլոգին, որը sunscreen- ը խորհուրդ կտար. Որոշ sunscreens ավելի լավ են աշխատում, քան մյուսները, եւ որոշ sunscreens քիմիական նյութերը կարող են նյարդայնացնել ձեր արդեն զգայուն մաշկը: Համոզվեք, որ ընտրեք «լայն սպեկտր» արեւապաշտպան պաշտպանություն, որը պաշտպանում է ՈՒՎԱ-ից, ինչպես նաեւ UVB ճառագայթներից: Շուկայում արեւապաշտպանները զգալիորեն տարբեր են այն բանի համար, թե արդյոք նրանք բավարար պաշտպանություն են ապահովում, նույնիսկ նրանց համար, ովքեր քիմիաթերապիայի մեծ ռիսկի չեն ենթարկվում: Ընթացիկ փաթեթավորումը կարող է դժվարացնել, թե ինչ ապրանքներ ապահովում են համապատասխան լուսաբանումը, այնպես որ ստուգեք պիտակը `համոզվեք, որ ապրանքը պարունակում է UVA ճառագայթներ պարունակող բաղադրիչներ : Համոզվեք, որ դուք ունեք նաեւ արեւապաշտպան թարմ շիշ: Անցյալ տարվա շիշը այլեւս չի կարող արդյունավետ լինել:
- Եթե ձեր մաշկը շատ զգայուն է, ապա ձեզ հարկավոր է օգտագործել sunblock: Sunscreen- ի փոխարեն կամ լրացուցիչ կախվածության դեպքում կարող եք օգտագործել sunblock- ը: Sunblocks, որոնք արդյունավետ են, ներառում են ցինկ օքսիդ եւ տիտանի երկօքսիդ: Sunblocks անփայլ են (կարծում եմ, սպիտակ քիթ) եւ որոշ մարդիկ վախենում են օգտագործել այդ արտադրանքը, բայց սպիտակ քթի կամ դեմքը կարող է արժե խուսափել ցավոտ այրվածքից:
- Ընդգրկում. Մի ապավինեք sunscreen- ին: Կիրառեք լայնածավալ գլխարկներ եւ երկարատեւ, չամրացված հագուստ, ձեր մարմնի զգայուն տարածքները ծածկելու համար: Խստորեն հյուսված կտորներ ապահովում են լավագույն պաշտպանությունը:
- Օգտագործեք ստվերից. Գտեք տեղ ծառի տակ ստվերում կամ նստեցրեք տակ հովանոց: Քայլեք երկայնքով ծառերով:
- Մի մոռացեք ձեր շուրթերը. Հատկապես շրթունքների համար նախատեսված արեւի էկրանները ընդհանուր առմամբ անվտանգ են, եթե դուք պետք է կուլ տալ որոշակի կիրառման:
- Մի մոռացեք ձեր աչքերը. Արեւային ակնոցներ ուլտրամանուշակագույն պաշտպանությամբ:
- Մի մոռացեք ձեր գլուխը. Մենք խոսել ենք շատ քաղցկեղի վերապրածների հետ, ովքեր գիտեին իրենց նոր ճարմանդը եւ խոցելի սանրվածքները դժվարին ճանապարհը պաշտպանելու մասին: Սպիտակուցները արեւի տակ կարող են տաքանալ, բայց բամբակյա շերտը կարող է ապահով լինել, երբ ապահովում է պաշտպանությունը:
- Խուսափեք շագանակագեղձի մահճակալներից: Ոչ միայն կարող է քաղցկեղի մահճակալները թողնել այրվածքով, բայց կարող են մեծացնել մաշկի քաղցկեղի առաջացման վտանգը:
- Հիշեք, որ դուք կարող եք տարբեր կերպ արձագանքել արեւի, քիմիաթերապիայի անցնելու ժամանակ, քան անցյալում: Եթե դուք միանգամից մեկին, ով հեշտությամբ քնեց, ապա այժմ կարող եք այրվել:
Արեւի զգայունություն եւ ճառագայթային թերապիա
Կարեւոր է հիշել, որ քիմիաթերապիան միակ բուժումը չէ, որը կարող է բարձրացնել արեւային այրման վտանգը: Ճառագայթային թերապիայի հետ, այրելու հակվածությունը հիմնականում տեղի է ունենում ձեր մարմնի այն շրջաններում, որոնք ճառագայթման են ենթարկվում, սակայն, ի տարբերություն քիմիաթերապիայի, այրման հակումները կարող են երկար տարիներ շարունակ տեւել ձեր վերջին բուժման ավարտից հետո: Եթե դուք ունեցել եք ճառագայթային թերապիա, կարող եք ցանկանալ արեւի պաշտպանության երկարաժամկետ նպատակ համարել: Ոչ միայն կարող է ձեր վերջին բուժման արդյունքում այրվելը ոչ միայն, այլեւ ձեր մաշկի եւ արեւի վնասման ճառագայթային վնասվածքի համադրությունը կարող է մեծացնել մաշկի քաղցկեղի առաջացման վտանգը:
Կան արդյոք արեւի ազդեցությունից քաղցկեղի բուժման ժամանակ:
Ինտուիտիվ կերպով թվում է, որ որոշ արեւի ազդեցությունը օգտակար կլինի քաղցկեղի բուժման ժամանակ: Դուրս գալը, մաքուր օդը շնչելը եւ զբոսանքի մասին խոսելը կարող է օգնել ձեզ զգալով ավելի զգացմունքային: Բժշկական հետազոտությունները կարծես ետ են մղում այդ ինտուիցիան: Բարձր վիտամին D մակարդակները փոխկապակցված են թոքերի քաղցկեղի վաղ փուլում գտնվողների համար բարելավված գոյատեւման հետ եւ կարող են պատճառ լինել, որ ամռան ամիսների ընթացքում թոքերի քաղցկեղային վիրահատություն ունեցող մարդիկ կարծես թե ավելի լավն են: Այլ ուսումնասիրությունները ուսումնասիրել են վիտամին D- ի եւ գոյատեւման բազմաթիվ այլ քաղցկեղերի համար, եւ մինչդեռ խառը արդյունքներ են եղել, ունենալով համապատասխան վիտամին D մակարդակը, հեռանում է գոյատեւման բարելավումից: շատերը պարզապես ավելի լավ են զգում, եթե իրենց մակարդակը օպտիմալ է:
Բարեբախտաբար, ձեր վիտամին D մակարդակը ստուգելը կարող է կատարվել պարզ արյան ստուգման միջոցով: Քանի որ ձեր օնկոլոգը ստուգելու է այն, եթե չեք փորձարկել, եւ քննարկել ձեր մակարդակը բարձրացնելու ուղիներ, եթե դա ցածր է: Համոզվեք, որ խոսեք ձեր բժշկի հետ, սակայն, նախքան որեւէ հավելումներ կիրառելը: Որոշ վիտամինային եւ հանքային հավելումներ կարող են խանգարել որոշ քիմիաթերապիայի դեղեր : Վիտամին D հավելումները (եթե առաջարկվում է ձեր օնկոլոգի կողմից) սովորաբար անվտանգ են, քանի դեռ չեք «մեգադոզել»: Վիտամին D- ի չափազանց մեծ չափաբաժինները կարող են բերել երիկամների ցավազրկման:
Ինչ է, եթե ես արձագանքում եմ արեւին:
Եթե քիմիաթերապիայի ժամանակ արեւայրուկային այրվածքներ զարգացնեք, փորձեք դուրս մնալ արեւի տակ `ձեր մաշկի հետագա վնասումը խուսափելու համար: Օգտագործեք թաց եւ խոնավ խառնուրդներ `անհարմարավետությունը մեղմացնելու համար: Զանգահարեք ձեր բժշկին, եթե դուք ունեք ծանր կարմրություն, եթե արեւի տակ եղած տարածքը ներառում է ձեր մարմնի զգալի մասը, եթե դուք զարգացնում եք ջերմություն կամ ցնցում, կամ եթե ունեք որեւէ այլ մտահոգություն: Ստուգեք այս լրացուցիչ խորհուրդները, թե ինչպես վարվել արեւայրուկի հետ :
> Աղբյուրներ.
> Drucker, A., եւ C. Rosen: Թմրամիջոցների ներազդման զգայունությունը `մեղավորները, կառավարումը եւ կանխարգելումը: Թմրամիջոցների անվտանգությունը : 2011 թ .: 34 (10): 821-37:
> Հեյդարի, Ն., Նայիկ, Հ. Եւ Ս. Բուրին: Քիմիաթերապեւտիկ միջոցներ եւ մաշկ: Թարմացում: Մաթեմատիկայի ամերիկյան ակադեմիայի ամսագիր : 2008 թ. 58 (4): 545-70:
> Onoue, S. et al. Թմրամիջոցների ազդեցության ֆոտոտոքսինիզացիան; թմրամիջոցների հայտնաբերման եւ զարգացման նոր դեղամիջոցների ֆոտոտոքսիկ ներուժի վաղ հայտնաբերում: Ներկայիս դեղերի անվտանգությունը : 2009 թ .: 4 (2): 123-36:
> Payne, A., եւ D. Savarese: Կաթնային կողմնակի ազդեցությունները սովորական քիմիաթերապիայի գործակալների վրա: UpToDate : Թարմացվել է 04/10/18:
> Սմիթ, Է. Եւ այլն: Ուլտրա-միջամտության ախտահարվածության խանգարումների ուսումնասիրություն: Ֆոտոկիմիական եւ ֆոտոբիոլոգիական գիտություններ : 2012. 11 (1): 199-206:
> Zhou, W. et al. 25-հիդրոկվիտամինային Դ մակարդակների շրջանառությունը կանխատեսում է վաղ փուլում ոչ փոքրիկ բջիջների թոքերի քաղցկեղի հիվանդների գոյատեւումը: Կլինիկական Ուռուցքաբանության ամսագիր : 2007 թ. 25 (5): 479-85:
> Zhou, W. et al. Վիտամին D- ը կապված է վաղ փուլում ոչ փոքրիկ բջիջների թոքերի քաղցկեղի հիվանդների բարելավման հետ: Քաղցկեղի համաճարակաբանություն Կենսաբազմազանություն եւ կանխարգելում : 2005 թ .: 14 (10): 2303-9: