Բուժում եւ ստրատեգիա, որոնք կօգնեն ձեզ պայքարել
Կասկած չկա, որ միգինայի հետ կապված ցավը կարող է վրդովվել: Եվ շատ գլխացավի տառապողների համար, այդ ցավը ուղեկցող սիրտը կարող է հավասարապես անհանգստացնել:
Թեեւ գիտնականները չեն գիտակցում, թե ինչու են այդքան շատ միգրացիան ուղեկցվում ստամոքսի խնդիրներով, պարզ է, որ այդ ցավազրկման ախտանիշները կարող են խաթարել ձեր կյանքի վրա, եթե դուք չեք քայլեր ձեռնարկել դրանք վերահսկելու համար:
Ինչու եմ ես սրտամկուլոզի հետ կապված իմ օրգանիզմում:
Փորձելով հասկանալ, թե ինչու է ձեր գլխացավային գլխացավերները ուղեկցվում են ստամոքսի խնդիրներով, տրամաբանական հակառակորդական ռազմավարություն է, ցավալի ճշմարտությունն այն է, որ մենք պարզապես չգիտենք, թե ինչ է առաջացնում մղրենային սրտխառնոց `պարզ պատասխան տալը:
Ընդհանուր համոզմունքն այն է, որ գլխուղեղը տեղի է ունենում, երբ մեր ուղեղի բազայի վրա նյարդերը ազդում են ուղեղի մակերեսի վրա արյան անոթների վրա: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ էստրոգեն մակարդակի փոփոխությունը նպաստում է ուղեղի ազդանշանների վրա, ինչը կարող է բացատրել, թե ինչու են ավելի շատ տղամարդիկ, քան տղամարդիկ, տառապում են միգրացիայից:
Այլ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ սերոտոնինը (ուղեղի քիմիական միացությունը, որը կապված է միջնորդության հիվանդության հետ) կարող է նաեւ դեր խաղալ եւ կարող է բացատրել, թե ինչու են ծանրորդության զգացողություն զգում նաեւ միգրենի տառապողների մեծ մասը:
Վերջիվերջո, չորրորդ եղանակի (ուղեղի ներսում) պերիաքյուումուկտակտիկ գորշ դաշտում դիսֆունկցիան առաջարկվել է որպես գլխուղեղով մարդկանց սրտխառնոց եւ փսխման պատճառ:
Սրտամկանի հետ կապված միգրացիայի կարճաժամկետ ռազմավարություն
Լավ նորությունն այն է, որ կան մի քանի տարբեր բուժման տարբերակներ եւ հաղթահարման ռազմավարություններ, որոնք կօգնեն ձեզ զբաղվել միգրենի հետ կապված սրտխառնոցով:
Երբ դուք զբաղվում եք սրտի կաթվածի հետ կամ զգում եք, որ ծաղրանկարը գալիս է, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կցանկանաք արագ ախտանշանների օգնություն:
Կարճաժամկետ լուծումները ներառում են `
- Լվացեք ձեր հագուստները եւ դանդաղ շնչող շնչառությունը
- Օգտագործելով ջերմ խոնավ շոր ձեր գլուխը եւ պարանոցին (ցուրտ ջուրը կարող է միգրանտ ավելի վատացնել)
- Պատուհանը բացելը կամ դուրս գալը դուրս է թարմ օդը ստանալու համար
- Ունենալով փոքր քանակությամբ հոտավետ ուտելիքներ եւ խուսափել ուժեղ հոտերով կերակուրներից
- Առանց խմելու չափազանց շատ, միանգամից խոնավեցրեք ջրի, թեյի կամ թեթեւ ճարպը սեղմելը
Ձեր սուր ախտանիշները կառավարելուց հետո երկարատեւ մարման ռազմավարությունների մշակումը չափազանց կարեւոր է:
Երկրագնդի երկարամյա հաղթահարման ստրատեգիան `ցավազրկման հետ
Ձեր նյարդաբույժը կարող է ձեզ մի ծրագիր ներառել, որը ներառում է գլխուղեղի խառնուրդ: Դատավարության եւ սխալի գործընթացի միջոցով դուք եւ նա կարող է իմանալ շրջակա միջավայրի գործոնները, որոնք պարունակում են դիետայի խնդիրներ, ֆիզիկական մարտահրավերներ, հոգեբանական խնդիրներ եւ այլ խթաններ, որոնք կարող են խանգարել ձեր միգրենի: Օրինակ, Ձեզանից կարող է խնդրել ձեզ պահել այն տեղեկամատյանները, որոնք օգնում են որոշակի ազդակները բացահայտելու համար .
- Արդյոք ձեր ախտանիշները գալիս են այն բանից հետո, երբ ուտում եք հատուկ կերակուր:
- Արդյոք ձեր ախտանիշները հայտնվում են ֆիզիկական ակտիվության ժամանակ:
- Եղել են կոնկրետ կյանքի իրադարձություն կամ զգացմունքային սթրես, որը համընկավ ձեր ախտանիշներից:
Հետագա այցերի ընթացքում ձեր նյարդաբանը կարող է օգնել որոշել այն ուղիները, որոնք կարող եք փոփոխել ձեր ապրելակերպին հատուկ նշանների տատանումները:
Փոխեք ձեր ապրելակերպը
Կան նաեւ որոշ ընդհանուր կենսակերպի փոփոխություններ, որոնք դուք կարող եք աշխատել պայքարելու գլյուկոզայի հետ, որը ուղեկցում է սրտխառնոցին: Օրինակ, ձեր սթրեսային մակարդակների նվազեցման քայլեր կարող են օգնել նվազեցնել հարձակման հաճախականությունը:
Բացի այդ, ձեր սովորույթները փոխելը կարող է նաեւ փոխել `թողնել ծխելը, ամենօրյա վարժությունը, առողջ դիետան ուտել եւ որոշ չափով սահմանափակել այնպիսի նյութերի ընդունումը, որոնք սովորաբար կախված են միգրացիայի, շոկոլադի, պանրի եւ ալկոհոլի հետ :
Փորձեք հակաօդուզա դեղամիջոցներ
Միգրանտ բուժելը սովորաբար նշանակում է, որ այն հետապնդվում է նաեւ սրտխառնոցի ախտանիշները: Այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել դեղորայքի ավելի ուժեղ հակահայկական սրտխառնոց պրոֆիլով `դրանով ավելի ուշադրություն դարձնելով ստամոքսի խնդիրներին:
Հանրաճանաչ դեղորայքի ընտրությունները ներառում են Compazine (prochlorperazine) եւ Reglan (metoclopramide):
Քանի որ ձեր սրտխառնոցը կարող է նշանակել, որ դուք դժվարություններ եք ունենում, պահելով բաները, ստանդարտ հաբ ձեռք բերելը չի կարող լավագույն տարբերակ լինել ձեզ համար: Բարեբախտաբար, այս դեղամիջոցների մեծ մասը հասանելի է տարբեր ձեւերով, այդ թվում `հեշտ լուծվող դեղահատեր, օշարակներ, ճարպակալիչներ եւ ներարկումներ: Աշխատեք ձեր բժշկի հետ `լավագույն տարբերակը ձեզ համար:
Ուսումնասիրեք այլընտրանքային բուժում
Թեեւ բժշկական կառավարումը արդյունավետ է եղել միգրացիայի բազմաթիվ տառապողների համար, այլընտրանքային թերապիաները կարող են նաեւ օգտակար լինել: Որոշ հիվանդներ գինեգործության ուժ են տալիս , օգնելու նվազեցնել սրտխառնոցը: Դուք կարող եք փորձել կեղտոտել մի հացահատիկից մի գանգի արմատից, սեղմելով մի կտոր զամբյուղի քաղցրավենիք կամ պատրաստել մի բաժակ zinger թեյ: Այլ առաջարկներ ներառում են մի քիչ շաքարի սպառումը կամ էներգետիկ խմիչքի վրա խմելը:
Հիշեք, որ շատ վիտամիններ եւ հավելանյութեր մատակարարողներ պահանջում են գլխուղեղի առաջացման սրտխառնոց բուժել, սակայն ոչ բոլոր առեւտրային եղանակով բուժումը հաստատվում է Սննդամթերքի եւ դեղերի վարչության (FDA) կողմից: Բացի դրանից, երբ որոշ պետություններ, որոնք օրինականացվում են մարիխուանայի օրինականացված տեղեկությունները, սրտանոթային սպառման սպառնալիքից ստացված տեղեկությունը, այլ պետություններում ապօրինի նյութ օգտագործելը խիստ արգելվում է:
Քանի որ կան կարեւոր անվտանգության մտահոգություններ, երբ հաշվի առնենք տարբեր թերապիաները, կարեւոր է ստուգել ձեր բժշկին, նախքան իրականացնելով այլընտրանքային բուժում:
Թողեք այն
Թույլ տալով, որ փսխումը կարող է տրամադրել որոշակի օգնություն սրտխառնոց դրվագի ժամանակ: Բազմաթիվ հիվանդներ զգուշացնում են զգալիորեն ավելի լավ զգալուց հետո:
Խոսք
Հիշեք, որ այն բանալին է, որ դուք պահպանում եք նյարդաբանին պարբերաբար շփումը ձեր միգրացիայի եւ ցանկացած սրտխառնոցի մասին: Նա կկարողանա աշխատել ձեզ հետ, մշակել եւ պահպանել համապարփակ բուժման ծրագիր, որը կօգնի ձեզ կառավարել ձեր վիճակը:
> Աղբյուրներ.
> Cuomo-Granston, A., & Drummond, PD (2010): Միգրեն եւ միջնորդություն հիվանդություն. Ինչ կապ ունի: Նյարդաբանության առաջընթացը, Օգ., 91 (4): 300-12:
> Min YW եւ այլն: Քաղցկեղի կանխարգելիչները գլխուղեղի համար սրտխառնոց եւ / կամ փսխում են հիվանդների մոտ: J Neurogastroenterol Motil. 2013 Հոկ, 19 (4): 516-20:
> Orr SL եւ այլն: Արտակարգ դեպարտամենտում սուր մղրեյն ունեցող մեծահասակների կառավարումը. Ամերիկացի գլխացավերի հասարակությունը Պարբերական ֆարմոթերապիայի ապացույցների գնահատումը: Գլխացավ . 2016 Հուն; 56 (6): 911-40:
> Sprenger, T., & Goadsby, PJ (2009): BMC բժշկություն : Միգրանտների պաթոգենեզ եւ դեղագործական բուժման տարբերակների վիճակ, նոյեմբերի 16, 7: 71: