Ինչպես խմել, չնայած չոր բերանին

Նույնիսկ չոր բերանով, դուք կարող եք ուտել լավ բուժման ընթացքում

Չոր բերանը (քերոստոմիա) կարող է լինել քաղցկեղի խնամքի ապակառուցողական կողմնակի ազդեցություն : Այնուամենայնիվ, կարեւոր է հիշել, որ չոր բերանը ոչ միայն ձեր զգացողության մասին է: Չորացրած բերանի անհանգստությունը կարող է իրականում պատճառ դառնալ ձեր կերակրատեսակները փոխելու համար , ինչը կարող է ազդել ձեր սննդի վրա: Այս անբարենպաստ ազդեցությունը դանդաղեցնելու եւ ուտելու ժամանակ որոշ խելացի քայլեր կատարելու դեպքում դուք դեռ կարող եք ստանալ անհրաժեշտ սնունդը:

Զատիկ չոր բերան

Առաջին հերթին, ուտելը շատ ավելի հեշտ է, երբ չոր բերանը նվազագույնի է հասցվում:

• Եթե ​​չոր բերանը խանգարում է ձեզ լավ ուտելուց, ասեք ձեր բժշկին կամ բուժքույրին : Կան որոշ դեղեր, որոնք օգնում են կառավարել չոր բերանը, բայց ձեր բժիշկը չի կարող նրանց նշանակել, եթե նա չգիտի, թե դու պայքարում ես:
• Խնդրեք ձեր բուժքրոջը բերանի խնամքի պլանի համար , ինչպիսին է, երբ եւ երբեմն ձեր ատամները խարխլելու համար, արդյոք դուք պետք է օգտագործեք ձեր յուրահատուկ լուծումներ, ձեր բերանը լվանալու համար եւ այլ քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել, որպեսզի ձեր բերանը առողջ եւ կանխարգելեք հետագա չորացում:
• Խնդրեք ձեր դեղագործին gums, թթվասերի փոխարինիչներ, բերանի խոնավեցնողներ եւ հատկապես չոր բերանի համար պատրաստված այլ ապրանքներ, սակայն խուսափեք ալկոհոլը պարունակող առեւտրային mouthwashes- ից, որը կարող է չորացնել բերանը:

Խելացի շարժումներ, երբ կերակրում են

• Եթե ​​պինդ կերակուրը դժվար է ուտել, խմել շատ հեղուկներ, որոնք ապահովում են կալորիա, ինչպիսիք են հյութերը, smoothies, կաթը եւ ցնցումները: Այս հեղուկները կարող են օգնել ձեզ ստանալ լավ սնունդը, առանց սնուցման եւ ծխելու: (Խուսափեք կոֆեինացված խմիչքներից խմելուց, որոնք կարող են նպաստել ջրազրկմանը:)

• Եթե ​​պինդ կերակուրը մի բան է, դուք կարող եք հանդուրժել, փոքր խայթոցներ խմել եւ դանդաղ ու ամբողջությամբ ծծել:
• Մտածեք փափուկ եւ խոնավ : Փորձեք պահածոյացված մրգեր, մածուն, քաղցրավենչ կամ պուդինգ:
• Մտածեք սառը : Ուտել փափուկ եփած հավ եւ ձուկ, որը սենյակային ջերմաստիճանը է: փորձեք thinned շիլա (օրինակ, վարսակի ալյուր, որը պատրաստված է շատ ջուր կամ կաթ), որը մնացել է սառեցնել; գնալ գոլի (ոչ տաք ջեռոցով) ապուրների եւ ճաշի:

• Ավելացնել արգանակ, թանձրուկ կամ սուս `սննդամթերք, ինչպիսիք են խնկունջները, կարտոֆիլները եւ միսը, դրանք մեղմելու համար:
• Օգտագործեք մի փոքր ձիթապտուղ, կանոլա, ավոկադո կամ նուշ յուղ: յոգուրտ; հյութ; ժելե, կամ ջեմ, դարձնել սննդամթերքի սայթաքուն եւ հեշտությամբ կուլ տալ:
• Փորձեք սառեցրած սառեցված մրգերի վրա , ինչպիսիք են սառեցված խաղողը, գորգերը, դեղձի կտորները եւ ձմերուկը: The chill կլինի հանգստացնել, եւ դուք կստանաք բեռների սննդարարների. Ուշադիր եղեք, որ սառեցված միրգը կամ սառցաբեկորները չծխեն, քանի որ դա կարող է վնասել ձեր ատամները:

Երբ զանգահարեք ձեր բժշկին

Երբեմն, չոր բերանը կարող է շատ լուրջ դառնալ, ինչը հանգեցնում է վարակների եւ այլ խնդիրների:

Զանգահարեք ձեր բժշկին, եթե ձեզանից որեւէ մեկը դիմել է ձեզ.

• Ձեր շրթունքները չոր, կոտրված կամ արյունահոսություն են
• Դուք ունեք բերանի խոռոչներ, որոնք խանգարում են ձեզ ուտելուց կամ դա չի բուժվի
• Դուք դժվարությամբ եք շնչում, բերանի կամ կոկորդի պատճառով
• Դուք նկատում եք ձեր բերանում սպիտակ բծերը, որոնք կարող են ազդել այնպիսի վարակի վրա, որը պահանջում է դեղորայք

> Աղբյուրներ.

_{Ամերիկյան քաղցկեղի հասարակությունը: Չոր օշարակ կամ հաստ սալիվա :
http://www.cancer.org/docroot/MBC/content/MBC_6_2X_Dry_Mouth_or_Thick_Saliva.asp}

_{Ուռուցքաբանության սննդի դիետիկ պրակտիկայի խումբ: Ուռուցքաբանության սննդի կլինիկական ուղեցույց , երկրորդ հրատարակություն, 2006 (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds): Ամերիկյան դիետիկ ասոցիացիա. Չիկագո, IL.}