Ծխելը խանգարում է քրոնիկ ցավը
Եթե դուք տառապում եք քրոնիկական ցավից, կան վատ սովորություններ, ինչպես ծխելը, ինչը կարող է վատթարանալ կամ խորացնել ձեր ցավը: Իրականում, ծխելը կարող է ավելի բարձր ռիսկի ենթարկել ձեր մարմնի որոշ շրջաններում, հատկապես ձեր ետեւում, քրոնիկական ցավ ապրելու համար: Իրականում, ծխողները կազմում են քրոնիկական ցավերի օգնության մարդկանց կեսից ավելին, թեեւ ամերիկացիների միայն 18 տոկոսն է ծխում:
Ծխելը եւ քրոնիկ ցավը կապը
Նիկոտին մեծապես նվազեցնում է արդյունավետությունը, որով ձեր սիրտը եւ թոքերը աշխատում են ձեր մարմնի թթվածնով: Այն նաեւ դանդաղեցնում է բժշկությունը, նվազեցնում է ձեր մաշկի առաձգականությունը եւ ավելացնում է ձեր սրտի եւ արյան ճնշումը: Երբ այս բոլոր գործոնները համատեղում են, նրանք ոչ միայն թուլացնում են ձեր առողջությունը, այլեւ կարող են խորացնել քրոնիկական ցավը :
Արդյունավետ աշխատելու համար ձեր մկանները եւ հոդերը պետք է թթվածին հարուստ արյան կայուն մատակարարում: Ծխելը ոչ միայն խստացնում է ձեր զարկերակները, այլեւ նվազեցնում է ձեր արյան մեջ թթվածնի եւ ածխաթթու գազի փոխանակման փոխարժեքը: Այսինքն, երբ ծխում եք, ձեր մկանները ոչ միայն պակաս արյուն են ստանում, այլեւ ցածր որակի արյուն են ստանում:
Ծխողները նաեւ վիրահատության մեծ թեկնածուներ չեն: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է իմպլանտանտ սարքը, որն օգնում է ձեր քրոնիկական ցավը, ծխելը շատ ավելի դժվար է դարձնում վիրահատական պոտենցիալ վարակի կանխարգելումը:
Ծխելու այլ կողմնակի ազդեցությունները ներառում են հոգնածություն, քրոնիկ թոքերի խանգարումներ եւ ձեր մարմնի բուժման դանդաղեցում, ինչը անուղղակի կերպով ազդում է քրոնիկ ցավի վրա:
Հոգնածությունը եւ թոքերի խանգարումները հանգեցնում են անգործության, ինչը հանգեցնում է վերացման: Դանդաղեցված բուժումը նշանակում է, որ վնասվածքները ազդում են սովորականից ավելի երկար ժամանակով:
Ծխելու եւ քրոնիկ հետեւի ցավերի միջեւ փոխհարաբերությունը
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ծխողները ավելի հավանական է զարգացնել քրոնիկ հետեւի ցավը, քան ոչ ծխողները: Մի ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ ինչպես ներկա, այնպես էլ նախկին ծխողները ունեն ցածր ցածր ցավի ավելի մեծ ռիսկ, քան այն մարդիկ, ովքեր երբեք չեն ծխում, եւ որ ասոցիացիան ավելի բարձր է դեռահասների շրջանում, քան մեծահասակների համար:
Ասոցիացիան շատ ավելի բարձր էր, քան ծխողները, նախկինում կամ ոչ ծխող:
Հյուսիսարեւմտյան համալսարանի հետազոտողները հրապարակել են մեկ այլ ուսումնասիրության արդյունքները, որոնք կապված են քրոնիկական ցավից ծխելու հետ: Առաջին ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ ծխելը խանգարում է ցավից հետ կապված ուղեղի միացմանը, ինչը ծխախոտի ծխողներին ավելի զգայուն է քրոնիկական նյարդային ցավ:
Ուսումնասիրությունը, որին հետեւել են 160 մեծահասակների հետ, մեջքի ցավի նոր դեպքերում, պարզել է, որ ծխողները երեք անգամ ավելի հավանական են, քան ոչ խմիչները `զարգացնելու քրոնիկական ցավը: Ուսումնասիրությունը նաեւ ցույց է տվել, որ եթե դուք վատ սովորություն դնեք, կարող եք նվազեցնել քրոնիկական ցավը զարգացնելու ձեր հնարավորությունները:
Ծխելը թողնելով քրոնիկ ցավին
Ծխելը տալը հեշտ չէ, բայց դա կարող է օգնել ձեզ ստանալ ձեր կյանքի մի մասը `քրոնիկական ցավից: Խոսեք ձեր բժշկին հնարավոր դեղամիջոցների եւ / կամ խորհրդատվության ընտրանքների մասին, որոնք կօգնեն ձեզ հեռանալ: Ոչ միայն կարող է դանդաղեցնել ձեր քրոնիկական ցավը, այն կբարձրացնի ձեր առողջությունը եւ կյանքի որակը:
> Աղբյուրներ.
> Քրոնիկ պայմանների թիմ: Ինչու ծխելը վատթարացնի ձեր քրոնիկական ցավը. Կարոտինով կարճաժամկետ օգնությունը բերում է երկարատեւ խնդիրներ: Կլիվլենդի կլինիկա: Թարմացվել է օգոստոսի 23-ին, 2017 թ .:
> Շիրին Ռ, Կարպինեն Ջ, Լեինո-Արջաս Պ, Սոլովյեւա Ս, Վիիկարի-Ջունուրա Է. Ծխախոտի եւ ցածր ցավերի միջեւ: Մի մեթա վերլուծություն: Բժշկության ամերիկյան ամսագիր : Հունվար 2010, 123 (1): 87.e7-35: doi: 10.1016 / j.amjmed.2009.05.028:
> Իսպանիա E. Ծխելը սպառնում է հետեւի մեջ: Հյուսիսարեւմտյան համալսարան: Հրատարակված է Նոյեմբեր 3, 2014.