Ինչպես պատրաստել ձեր վիրաբուժության համար

Մի փոքր կանխատեսելիություն կարող է օգնել արագացնել ձեր վերականգնումը

Մենք հակված ենք մտածել, որ վիրահատության հիմնական մասը վիրաբույժի ձեռքում է, բայց դա պարտադիր չէ, որ գործը: Ճիշտ է, բժիշկները կենտրոնական դեր են խաղում, ձեր մասը նույնքան կարեւոր է:

Նույնիսկ այն ժամանակից հետո , երբ ճիշտ վիրաբույժ գտնելու եւ վիրաբուժությունը պլանավորելու ժամանակ եք ստացել , ձեր գործն իսկապես նոր է սկսվել: Որպես հիվանդի, այժմ դուք պետք է ամեն ինչ անեք ձեր նախընտրական օգնության հետ ձեր օգնության հետ:

Վերջիվերջո, այն ջանքերը, որ դուք հիմա կատարում եք, կունենաք խորը ազդեցություն ձեր վերականգնման առաջ: Դա ժամանակի ներդրումն է, որը չես կարող թույլ տալ:

1 -

Կատարել առողջ ապրելակերպի ընտրություններ

Առողջ եք վիրահատության մեջ, այնքան ուժեղ եք դուրս գալու: Այս նպատակին հասնելու համար դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք երեք բաների վրա, որպեսզի ապահովեք ձեզ հուշում `լավ սնուցում, վարժություն եւ ծխախոտի հեռացում:

• Լավ սննդակարգը վիրահատությունից առաջ ոչ միայն կարեւոր է, որոշ դեպքերում դա կարող է անհրաժեշտ լինել: Հաճախ բժիշկը խորհուրդ կտա, որ վիրահատությունից առաջ մարդը կորցնի քաշը կամ սկսի կոնկրետ դիետիկ պլան: Նույնիսկ եթե կոնկրետ առաջարկություններ չեն արվում, սպիտակուցի եւ որոշակի սննդանյութերի (վիտամին C եւ D, ցինկ եւ կալցիում) հարուստ սննդակարգը կարող է օգնել ձեր բուժմանը: Դուք չեք ցանկանում սահմանափակել կալորիաներին վիրահատությունից կամ որեւէ բան անել կտրուկ (եթե ձեր բժիշկը ձեզ չի հանձնարարել), այլ ուշադրություն դարձնել առողջ, հավասարակշռված դիետիկ կերակրելու վրա:
• Ընթացիկ վարժությունը կբարելավի ձեր սրտանոթային առողջությունը եւ օգնությունը մկանների վերականգնման համար, եթե դուք պետք է հետընտրական օպերատիվ ֆիզիկական թերապիա: Եթե ​​դուք սովորաբար մարզվում եք, շարունակեք նորմալ, բայց հաշվի առնելով սրտի աշխատանքը, եթե անտեսում եք այն: Եթե ​​դուք պարզապես սկսել եք վարժեցնել, մի ագրեսիվ դանդաղեցրեք, այլ փոխեք ձեր բժշկին, համապատասխան ֆիթնես ծրագիր գտնելու համար:
• Ծխախոտի դուրսբերումը միշտ պետք է ուշադրություն դարձնել վիրահատությունից առաջ: Ոչ միայն ձեր առողջությունը երկարաժամկետ հեռանկարում, ձեր հետընտրական արդյունքը կարող է զգալիորեն բարելավվել: Smokers սովորաբար ավելի բարձր ռիսկի երկարաձգված ventilator խնամքի հետ վիրաբուժության համեմատ ոչ ծխողների. Նմանապես, նրանք հակված են ունենալ ավելի մեծ անոթային շեղումներ (նեղ եւ դժվարին անոթներ), ինչը հանգեցնում է վերականգնման ավելի երկար ժամանակի եւ վտանգավորության, ռեֆերատների եւ այլ բարդությունների առաջացման վտանգի:

2 -

Կազմակերպեք ձեր ֆինանսները

Ընթացիկ վիրահատություն է հարկավոր բավարար առանց ավելորդ սթրեսի, թե ինչպես է ամեն ինչ վճարվում: Սա ոչ միայն ներառում է ձեր հիվանդանոցային մնացորդը, այլեւ ցանկացած ֆիզիկական թերապիա կամ տնային խնամք, երբ դուք վերադառնում եք տուն:

Ապահովել ավելի լավ խաղաղություն, կան մի շարք բաներ, որոնք դուք պետք է անեք.

• Կապվեք ձեր գործատուի կամ մարդկային ռեսուրսների բաժինով `ուսումնասիրելու հիվանդի կամ արձակուրդի ժամանակահատվածի վերաբերյալ ընտրանքները: Ստուգեք, արդյոք ունեք լրացուցիչ հաշմանդամության ծածկույթ, քանի որ դա կարող է լրացուցիչ եկամուտ ապահովել, եթե դուք պետք է հեռու մնաք աշխատանքից երկար ժամանակով:
• Խոսեք ձեր բժիշկին , հստակ պատկերացում ստանալ այն մասին, թե ինչ թեստեր եւ ստացիոնար / ամբուլատոր ծառայություններ դուք կպահանջեք ձեր վիրահատությունից առաջ, ընթացքում եւ հետո: Դրանցից շատերը կարող են պահանջել նախնական թույլտվություն ձեր ապահովագրողի կողմից: Եթե ​​այդ թույլտվությունները չեն ստացվում, դուք կարող եք գտնել, որ դուք պետք է վճարեք նրանց համար գրպանից դուրս:
• Խոսեք ձեր ապահովագրական ընկերության հետ `հասկանալու համար, թե ինչ է լինելու եւ չի ապահովվի ձեր քաղաքականությունը: Հասկացեք, թե ինչ է ձեր deductible , copays , եւ out-of-pocket առավելագույն ծախսերը կլինի, եւ արդյոք ձեր տարբեր վերաբերվում են ցանցի (ավելի քիչ ծախսատար) եւ out-of- ցանց (ավելի թանկ):

Երբ խոսքը գնում է բժշկական հաշվարկի մասին, երբեք որեւէ բան չի ենթադրում: Եթե ​​համոզված չեք, արդյոք որեւէ մեկը ներկայացրել է անհրաժեշտ ձեւերը, կրկնակի ստուգեք ձեր ապահովագրողի հետ կամ դիմեք բիլինգի բաժնի ղեկավարին, նախապես դրանք կարգավորելու համար:

Եթե ​​որեւէ գոհունակություն չեք գտնում, ձեր բժիշկը միջամտեց: Ի վերջո, դուք չպետք է վճարեք մեկ ուրիշի սխալի համար:

3 -

Կազմակերպեք օգնություն

Չնայած այն բանին, որ մարդիկ ձեզ կասեն, իրականում նման բան չկա, քանի որ փոքր վիրահատություն է: Մինչ ոմանք պակաս ինվազիվ են, քան մյուսները, նրանք դեռ պահանջում են վերականգնման ժամանակահատված, որը դուք պետք է հարգենք:

Նույնիսկ եթե ձեր ընկերները նկարագրում են ձեզ որպես գերու կին կամ գերու մարդ, ապա ձեզ հարկավոր է բարեհաճություն անել, ստանալով անհրաժեշտ օգնությունը: Որքան ավելի շատ կարողանաք ապավինել ուրիշներին, այնքան արագ կդառնաք ձեր ոտքերի վրա:

Հաշվի առնելով հետեւյալը.

• Գտնել երեխա խնամքի ծառայություն կամ ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի խնդրել, որ դուք քայլեք հիվանդանոցում կամ տանը վերականգնվեք:
• Ստացեք գործընկերոջ աշխատանքը , ձեր բացակայության ընթացքում լրացնելով ձեզ, տրամադրելով այն, որքան անհրաժեշտ է, որպեսզի բաները սահուն պահեն:
• Գտնել բարեկամ կամ ընտանիքի անդամ, որը կարող է ձեզ տուն վերցնել այնտեղից հետո, երբ անհրաժեշտ է եղել մեկ օր կամ երկու օր: Նույնիսկ եթե դուք գտնվում եք ամբուլատոր ընթացակարգով, երբեք ենթադրեք, որ դուք կարող եք տուն քշել, եթե որեւէ ձեւով անեսթեզիոլոգիա եք անցել: Եթե ​​ընկերը անհասանելի է, կազմակերպեք մեքենայի ծառայություն կամ դիմեք Uber- ին:
• Կապվեք տնային առողջապահական ծառայության հետ, նախքան ձեր վիրահատությունը, եթե կանխատեսում եք տնային խնամքի կարիք : Դա թույլ է տալիս Ձեզ հարցազրույց տալ ինչպես համակարգող բուժքույրին, այնպես էլ հանձնարարված խնամակալին եւ քայլել դրանք ձեր կարիքների եւ տան կանոնների համաձայն: Ապահովագրական ընկերությունների զգալի մասը ապահովում է այդ ծախսերի մի մասը կամ բոլորը, հետեւաբար չեն լուծում հիմնական ուղեկցորդի կամ երեցների խնամքի ծառայություններ, եթե դուք պետք է օգնեք վերքերի խնամքի , տնային ներարկումների, հետընթացի օգնությամբ ակնաբուժական խնամքի կամ հմուտ բուժքույրական խնամքի այլ ձեւերի օգնություն:
• Նախօրոք ֆիզիկական թերապիա նշանակեք, որպեսզի ապահովեք մատակարարին եւ նշանակման ժամանակահատվածներին:

4 -

Pack խոհեմ

Եթե ​​ձեր վիրահատությունը պահանջում է հիվանդանոցային մնալ, փաթեթավորեք տոպրակ ձեր բոլոր հիմնական անհրաժեշտ միջոցներով, որպեսզի ձեզ հարկավոր չէ հենվել հիվանդանոցի աշխատակիցներին կամ հիվանդանոցների նվերների խանութին մատակարարման համար: Բացի հարմարավետ պիժամաներից, դուք կցանկանայիք բերել ձեր զուգարանները, դեղորայքները, զվարճանքները, խորտիկներն ու տաք հագուստն ու հարմարավետ հանդերձները:

Միշտ լավ գաղափար է, որպեսզի փաթեթավորեք, թե ինչ պետք է ձեր ամբողջական ցանկը : Այսպիսով, դուք կարող եք կրկնակի ստուգել, ​​որ ամեն ինչ այնտեղ է ընդունվելուց առաջ եւ որ ամեն ինչ այնտեղ է, երբ դուք ազատ եք արձակվել:

Համոզվեք, որ ձեր զարդեր, վարկային քարտեր, դրամական միջոցներ եւ այլ արժեքներ թողեք ձեր տանը: Թեեւ որոշ հիվանդանոցներ առաջարկում են փափուկ անկողնային սեղաններ, շատերը շատ փոքր են (եւ հիվանդանոցները ստանդարտորեն հրաժարվում են կորցրած կամ գողացված իրերի համար պատասխանատվությունից): Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է մի աշխատասեղանի համար, ստուգեք, թե արդյոք բուժքույրական անձնակազմը ունի փակ, անվտանգ վայր, այն պահելու համար, երբ դուք ձեր սենյակում չեք:

Ի վերջո, մի մոռացեք վերցնել ձեր ապահովագրական քարտը, անձը հաստատող փաստաթուղթը եւ դեղերի ցանկը, որոնք կարող եք ունենալ դեղաչափով: