Կախարդիչ ոտքերի եւ հոտի կառավարում

Ծայրահեղ շնչառությունը ազդում է ԱՄՆ բնակչության մոտ 3 տոկոսի վրա:

Հսկայական քրտինքը եւ հոտը երկբեւեռ խնդիրներ են, որոնք սովորաբար տեղի են ունենում միասին: Թեեւ նորմալ է ոտքերը քրտինքով, քանի որ այնպիսի եղանակ է, որով ձեր մարմինը կարգավորում է ջերմաստիճանը եւ խոչընդոտում է ձեզ ջերմաստիճանից, ավելորդ խոնավությունը `քրտինքից եւ կոշիկի ներսում շոգը ապահովում է մանրակերտների եւ սնկերների համար կատարյալ միջավայր` աճող մեղավորները հետեւի այդ սարսափելի հոտը:

Բացի այդ, ավելի շատ ոտքերն են քրտինքը, ավելի վատ ոտքը եւ կոշիկի հոտը: Քրտինքի ոտքերը կարող են խնդիրներ ունենալ երեխաների եւ մեծահասակների համար, չնայած ավելի մեծահասակները պակաս պակասում են, քանի որ քրտինքի ջրանցքները նվազում են, քանի որ տարիքը:

Բացի հոտից, այլ ոտնաթաթի խնդիրները կարող են առաջանալ չափազանց մեծ քրտինքով, այդ թվում `

• Warts
• Ատլետի ոտք
• Toenail բորբոս
• Զինվորներ, ինչպիսիք են էկզեման
• Բակտերիալ մաշկի վարակները

Ինչպես դադարեցնել կոկիկ ոտքերը եւ ոտքերը

Ոտնաթաթի հոտը վերահսկելու լավագույն միջոցը հնարավոր է, որ ոտքերը չորանա: Ասվում է, որ գուցե իրատեսական չէ, որ մարդիկ օրվա ընթացքում փոխեն իրենց գուլպաները կամ հաճախ իրենց կոշիկները հանեն, որպեսզի իրենց ոտքերը թափվեն: Լավ լուրը այն է, որ որոշ վերամեկուսիչ (OTC) արտադրանքները կարող են օգնել ոտքերը չորացնել եւ նվազեցնել ոտքերի հոտը: Դրանք ներառում են.

• Հակաքրտինքային միջոցներ `ոտքերի համար, ինչպես, օրինակ, որոշակի Dri ոտքերի խոնավության վերահսկիչ բարձիկներ
• Ոտնաթաթի եւ սպորտային փոշիները քրտինքը եւ հոտը կլանելու համար
• Հոտը ներծծող ներդիրներ, որոնք տեղադրված են կոշիկի մեջ

• Քրտնոցներ `breathable ցանցի գագաթներով
• Գուլպաներ կատարում են CoolMax- ի կատարողական նյութերի հետ, որոնք մաշկից ավելի լավ են մաշկից խոնավացնում, քան մաշկը

Ծայրահեղ ոտքով քրտինք է հիպերհիդրոզը

Որոշ դեպքերում, շնչառությունը հեշտությամբ վերահսկվում է OTC- ի արտադրանքով եւ ավելին է, քան պարզապես միանգամայն անհանգստություն:

Երբ տատանումները չափից ավելի են եւ դառնում մտահոգություն, այն կոչվում է հիպերհիդրոզ: Ամերիկյան Ամերիկյան Ակադեմիայի տվյալներով, հիպերհիդրոզը ազդում է Միացյալ Նահանգների մարդկանց մոտ 3 տոկոսի վրա:

Hyperhidrosis- ը կարող է սթրեսային հետ կապված լինել, ինչն էլ երբեմն վերաբերում է հուզական տատանումներին: Սթրեսի հետ կապված քրտնաջան աշխատանքը հաճախ հանդիպում է ափի մեջ, ստորջրյա հագուստները եւ ոտքերի ոտքերը: Այս տիպի քրտնաջան աշխատանքը, որը տեղի է ունենում նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դուք չեք ջղաձգվում, երիտասարդների շրջանում տարածված է եւ կարող է տեւել մեծահասակ:

Ինչպես է ինչ-որ մեկը գիտի, երբ նրանք զբաղվում են հիպերհիդրոզով, սովորական քրտինքով: Եթե ​​քրտինքը եւ հոտը չեն օգնում որեւէ աստիճանի OTC- ի արտադրանքով, եւ նրանք դարձել են շփոթության կամ սթրեսի աղբյուր, դա կարող է լինել hyperhidrosis:

Hyperhidrosis- ի օրինակն այն է, որ պետք է փոխել գուլպաները կամ հաճախ հագնում են կոշիկներով: Այս պարագայում բժշկական գնահատումը նպատակահարմար կլինի բացառել հիպերհիդրոզի այլ պակաս ընդհանուր պատճառները, ինչպիսիք են շաքարախտը , հիպերտոիդոիզմը կամ քրոնիկական հոգնածության սինդրոմը :

Hyperhidrosis- ի խնդիրները

Հիպերհիդրոզից տառապող մարդիկ ավելի շատ հակված են մաշկի որոշակի խնդիրներ առաջացնելու եւ իրենց ոտքերի վրա երկրորդական վարակների առաջացմանը:

Նմուշառման նշանները ներառում են `

• Աղեղի կարմրություն կամ ցավոտ տարածքներ
• Սպիտակ, կնճիռացված մաշկ (չափազանց խոնավության եւ հնարավոր սնկային վարակի նշան)
• Մաշկի հյուսվածքներում փոփոխություններ, ինչպիսիք են փոսը (փոքր խառնարանները)
• Հոտը, որը չի բարելավում OTC միջոցներով
• Ցանկացած քոր կամ քաշի մաշկ (կարող է լինել մարմնի ոտքի կամ ատոպիկ դերմատիտի նշաններ)

Տնային բուժում `քրտինքի ոտքերի եւ հոտի համար

Օգնելու մեղմացնել հոտը եւ պաշտպանել մաշկը քրտինքի նյարդայնացուցիչ հետեւանքներից `փորձեք Epsom աղի ներծծում: Epsom աղի մոտավորապես երկու ճաշի գդալ (կարելի է գտնել, երբ առաջին օգնության արտադրանքը վաճառվում է) զով կամ տաք ջրի քառորդում եւ ներծծում ոտքերը 10-15 րոպե:

Դա կարելի է անել ամեն օր կամ անհրաժեշտության դեպքում:

Բժշկական բուժում

Հիպերհիդրոզի համար ավանդական բժշկական բուժումը սովորաբար ներառում է արդիական, դեղատոմսով ուժային հակաբիոտիկներ, ինչպիսիք են Drysol- ը: Հիպերհիդրոզի նոր բուժումը ներառում է botulinum toxin (Botox) ներարկում ներդիրներին, որոնք կարող են նվազագույնի հասցնել ավելորդ քրտինք մինչեւ մեկ տարի:

Մեկ այլ բուժում, iontophoresis, օգտագործում է ոտքով լոգանքի սարքը, ցածր մակարդակի էլեկտրական հոսանքի, տանը կամ բժշկական հաստատությունում: Ընթացիկը կարող է նվազեցնել քրտինքային ակտիվությունը:

Ավելի քիչ է, վիրաբուժական բուժումը օգտագործվում է զենքի տակ գտնվող քրտինքը: Արգանդի հիպերհիդրոզի բուժման համար վիրաբույժը կարող է կտրել նյարդերը, որոնք ապահովում են քրտինքը: Այս վիրահատության այս տեսակը կոչվում է симпатэктомия:

_{Աղբյուրները.}

> Ամերիկյան Ամերիկյան Ակադեմիա: Hyperhydrosis.

_{Levine, RPT, DPM, Suzanne M. եւ Lautin, MD, FACR, Everett M. (2011) Can Botulinum Toxin- ը ազդեցություն ունի Hyperidrosis- ի համար: Podiatry Այսօր 24: 58-64:}

_{Walling HW. Առաջնային հիպերհիդրոզը մեծացնում է տարանջատված վարակի վտանգը. 287 հիվանդի դեպքերի վերահսկման ուսումնասիրություն: J Am Acad Dermatol. 2009 թ. Օգոստոս, 61 (2): 242-6:}