Կարող է հակաօքսիդանտները կանխել Կարանտակտը

Փորձագետները վաղուց արդեն փնտրում են ծայրահեղությունների կանխարգելման ուղիները

Աշխարհում ամբողջ աշխարհը կարանտին եւ տեսողության կորստի գլխավոր պատճառն է: Միացյալ Նահանգներում 80 տարեկան եւ ավելի տարեց մարդկանց ավելի քան 50 տոկոսն ունեցել է կատարտակային վիրաբուժություն, որը կազմում է տարեկան 6.8 միլիարդ դոլար: Կատարակտ վիրահատությունը միակ վերջնական ձեւն է, որին վերաբերվում է կարանտակտը:

Սահմանափակ ռեսուրսների շնորհիվ զարգացող երկրների քաղաքացիները հաճախ չեն կարողանում ստամոքսային վիրաբուժություն ապահովել եւ պետք է տառապեն առաջադեմ ոսպնյակի անթափանցիկությամբ, ինչը ոչ միայն դժվար է տեսնել կանոնավոր պայմաններում, այլեւ հատկապես դժվար է տեսնել գիշերը կամ երբ գոռում է խնդիրը:

Այլ կերպ ասած, դա իսկապես ծանր է (եւ վտանգավոր) ցարբերտ ունեցող մարդկանց գիշերը քշելու համար:

Աշխարհի բազմաթիվ երկրներում սիգարետ վիրաբուժության սահմանափակ մատչելիության պատճառով ոլորտի մասնագետները վաղուց արդեն փնտրում են ծայրահեղությունների կանխարգելման միջոց: Ակնկալվում է, որ 10 տարվա ընթացքում սեռական օրգանների առաջացման հետաձգման կանխարգելիչ միջոցառման հայտնաբերումը կարող է հանգեցնել տեսողական եւ վիրաբուժական բեռի 50 տոկոսի նվազմանը: Ներկայումս, շատ աչքի հետազոտողներ կարծում են, որ որոշակի հակաօքսիդանտների սպառումը կարող է կանխարգելել ատամները:

Ընդհանուր առմամբ լավ ընդունված հիպոթեզը, որը կապված է տարիքի հետ կապված ծերերի զարգացման հետ, որպես օքսիդային սթրեսի եւ օսմոտիկ անհավասարակշռությունների պատճառ: Ավելի կոնկրետ, ազատ ռադիկալների ավելցուկը օգնում է ոսպնյակի մեջ գտնվող ոսպնյակի սպիտակուցներին եւ լիպիդներին, այսպիսով obfuscating ոսպնյակի եւ առաջացնում է առաջադեմ անթափանցիկություն: Վիտամին C- ի եւ վիտամին E- ի նման հակաօքսիդիչները կայունացնում են այս ազատ ռադիկալները եւ դրանով իսկ առաջացնում են ոչնչացման ազատ ռադիկալները:

Իրոք, մենք գիտենք, որ ոսպնյակը նախընտրում է որոշակի հակաօքսիդիչներ, ինչպիսիք են suchaslutein, zeaxanthin, վիտամին E, եւ վիտամին C:

Համոզված լինելը, որ այլ գործոններ, ինչպիսիք են օքսիդատիվ սթրեսը եւ ազատ ռադիկալները, նույնպես դեր են խաղում ծագումնաբանության զարգացման մեջ, ներառյալ `

• UV լույսը
• ալկոհոլ օգտագործելը
• շաքարախտը
• հորմոնալ թերապիա

• ծխելը
• գիրություն

Նման գործոնները, հավանաբար, ավելի են խորացնում օքսիդատիվ սթրեսը եւ վնասում են ձեր աչքի ունակությունը պաշտպանելու վնասից կամ վերականգնել ոսպնյակի վնասը:

Կանխարգելում է կաթարացիները `հակաօքսիդիչ-հարուստ դիետայի հետ

JAMA Ophthalmology- ում 2014 թ. Հրապարակված շվեդական ուսումնասիրության արդյունքները վկայում են այն մասին, որ ծխախոտի տարածվածությունը կրճատվում է այն մարդկանց շրջանում, որոնք պարբերաբար օգտագործում են հակաօքսիդիչ հարուստ սնունդ, տերեւավոր բանջարեղեն, ամբողջական ձավարեղեն եւ սուրճ: Միջին տարիքի եւ տարեց կանանց այս մեծ ուսումնասիրության ընթացքում կոռումպացված փոփոխականները, ինչպիսիք են ծխելը, մարմնի զանգվածի ինդեքսը, ֆիզիկական ակտիվությունը եւ կրթական մակարդակը, ճշգրտվել են, եւ արդյունքները դեռ վիճակագրորեն զգալի էին:

Քանի որ մարդու սննդակարգում հակաօքսիդանտների ավելացման մակարդակը կապված է կաթարարտի ձեւավորման ավելի ցածր մակարդակի հետ, ապա գայթակղիչ է մտածել, որ հակաօքսիդիչ հավելումները կարող են նաեւ նվազեցնել կաթագարային ռիսկերը: Այնուամենայնիվ, հետազոտությունը ցույց է տալիս, թե արդյոք հակահամաճարակային հավելումներն աշխատում են ծայրահեղականության կանխարգելման համար:

2014 թ. Ակնաբուժության ամսագրում հրապարակված հերթական ռադանդիզմ-ստուգման դատավարությունը ենթադրում է, որ հակաօքսիդիչ խառնուրդներով հարուստ բազմամիտիտամինները կրճատել են միջուկային ատամների վտանգը `ծայրահեղական տիպը, 11,2 տարի ժամկետով 9 տոկոսով:

Մեկ այլ ուսումնասիրություն ցույց է տալիս, որ այդ հետազոտության մասնակիցները արդեն իսկ կերակրում են դիետան, որը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, բարձր չափաբաժնով հակաօքսիդանտների հավելումը կարող է իրականում մեծացնել կաթարթային ձեւավորման ռիսկը: Այս հակամրցակցային բացահայտումը պայմանավորված է այն ենթադրությամբ, որ ավելորդ քանակությամբ հակաօքսիդանտները կարող են իրականում փոխակերպել պրո-oxidants եւ առաջացնել օքսիդատիվ սթրես:

Պատճառն այն է, որ առանձին հակաօքսիդիչ հավելումներ կամ մուլիվիտամինային պատրաստուկներ քիչ չեն անում, որոնք կարող են կանխարգելել կարանտակտները, հավանաբար կապված են մարդու նյութափոխանակության բարդության հետ: Առայժմ ոչ մի սահմանափակ եւ արհեստական ​​համակցություն դեռեւս չի կարող վերարտադրել առողջ սննդի մեջ առկա հակաօքսիդիչ հարուստ միջավայրը:

Բացի այդ, կան հավանաբար ավելի շատ հակաօքսիդիչներ, որոնք մենք դեռ չգիտենք, եւ այդ անհայտ հակաօքսիդանտները, հավանաբար, մեծ դեր են խաղում ծննդաբերության եւ այլ տիպի հիվանդությունների կանխարգելման գործում:

Խոսք

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ հակաօքսիդիչ հավելումները շատ քիչ են կանխարգելել քաղցկեղը եւ սրտանոթային հիվանդությունները: Սակայն դիետան, որը հարուստ է բուսական ծաղիկներով, գունավոր մրգերով եւ հակաօքսիդանտների այլ աղբյուրներով, կապված է քաղցկեղի եւ սրտի հիվանդությունների ռիսկի նվազեցման հետ: Նմանապես, հակաօքսիդանտներով հարուստ հավասարակշռված դիետան կարող է օգնել արգելակման ձեւավորմանը, մինչդեռ հակաօքսիդիչ հավելումները կարող են կանխել հիվանդության կանխարգելումը: Ի վերջո, եթե դուք հույս ունենաք օգտագործել հակաօքսիդանտների շահը, ձեր լավագույն խաղադրույքը սնուցող դիետայի համատեքստում սպառել է հակաօքսիդիչները եւ խուսափել հակաօքսիդիչ հավելումներ ստանալուց, որոնք, ամենայն հավանականությամբ, շատ քիչ են եւ նույնիսկ կարող են վնաս պատճառել:

_{Աղբյուրները.}

_{Մարես Ջ. Սննդի Antioxidants կանխելու քաղցկեղը: ՋԱՄԱ. 2015; 313 (10): 1048-9:}

_{Rautiainen S, Lindblad BE, Morgenstern R, Wolk A. Ընդհանուր հակաօքսիդիչ հզորությունը դիետայի եւ ռիսկի տարիքի հետ կապված կատարտակ A Population- Based հեռանկարային կոհորդ կանանց JAMA Ակնաբուժական. 2014 թ. 132 (3): 247-52:}