Կարող է մարսողական ֆերմենտային հավելումներ օգնել ձեր սննդակարգին:

Հատկանիշների եւ արդյունավետության գերակշռող հավելումներ

Մթերային ֆերմենտային հավելումներն այն արտադրանքներն են, որոնք նախատեսված են մեր մարմիններում հայտնաբերված բնական աճող մարսողական ֆերմենտների ազդեցությունները մեղմելու համար, որոնք օգնում են սննդամթերքի կոտրելը եւ կլանելը: Այս արտադրատեսակները վաճառվում են արտադրողից, պնդում են, որ նրանք հեշտացնում են ստամոքսի խնդիրները եւ օգտակար են առողջության տարբեր տեսակների համար: Այս ակնարկը կսովորեցնեն ձեզ որպես լրացումներ ունեցող վաճառվող մարսողական ֆերմենտի ամենատարածված տեսակները եւ օգնում է որոշել, թե արդյոք նման հավելումը կարող է ճիշտ լինել ձեզ համար:

Բարեւեցեք ձեր ենթաստամոքսային գեղձի մասին

Դուք չեք կարող լիարժեք հասկանալ մարսողական ֆերմենտային հավելումների առավելությունների մասին, առանց հասկանալու, թե ինչ է բնականաբար կատարվող մարսողական ֆերմենտները մարմնում: Մի պահ վերցրեք ձեր ենթաստամոքսային գեղձի մասին : Այլ դեպքերում, ձեր ենթաստամոքսային գեղձը գաղտնիք է թողարկում մի շարք ֆերմենտներ, որոնք օգնում են կոտրել ճարպերը, սպիտակուցները եւ ածխաջրերը, որոնք դուք ստացել եք:

Երբ ենթաստամոքսային գեղձը չի գործում, քանի որ հիվանդության կամ վնասվածքի հետեւանքով առաջանում է կարեւոր nutrients- ի մալաբորբը: Այդ դեպքերում նշվում է հավելյալ գեղձի ֆերմենտի օգտագործումը: Բժշկական հետազոտողները նաեւ համարում են մարսողական ֆերմենտների օգտագործումը տարբեր առողջական այլ պայմանների համար:

Տեսակավոր խմորիչ ֆերմենտային հավելումների տեսակները

Մթերային ֆերմենտային հավելումները կարող են բույսերից, կենդանիներից կամ սնկից բխում: Ահա մի քանի ավելի տարածված տեսակներ, որոնք վաճառվում են over-the-counter- ում:

Bromelain

Bromelain- ն պարունակում է տարբեր տարատեսակներ, որոնք առաջանում են արքայախնձորի ցողունի եւ պղպեղից:

Օգտակար է սպիտակուցի մարսողության համար, bromelain- ը օգտակար է նյարդային համակարգի ախտանիշները նվազեցնելու համար, ինչպես նաեւ վնասվածքի կամ վարակման հետեւանքով առաջացած բորբոքում: Արտրիտի պատճառած ցավը բրոմելայնության օգուտը գնահատվում է նաեւ որոշ խառը հայտնություններով:

Կա շատ անաչառ ապացույցներ, սակայն հազվադեպ ֆորմալ հետազոտական ​​աջակցություն, bromelain- ի օգտագործման համար որպես մարսողական օգնություն:

Դեղաչափի տարբերակները տարբեր են, բայց ընդհանուր առմամբ խորհուրդ է տրվում, որ bromelain- ը օրվա ընթացքում մի քանի անգամ վերցվի սնունդով: Bromelain- ը չպետք է ընդունվի հղի կանանց կամ երեխաների կողմից: Bromelain- ը կարող է ազդել դեղատոմսով դեղերի գործողությունների վրա, ուստի պետք է համոզվեք, որ բրոմելին ստանալուց առաջ ձեր բժշկին մաքրեք:

Lipase

Lipase- ը կարեւոր է ճարպի մարսման եւ կլանման համար: Lipase հավելումներն առաջանում են խոզերի, կովերի, բույսերի եւ սնկի: Lipase- ի ձեւակերպումները կարող են ներառել այլ ֆերմենտներ, ինչպիսիք են ամիլազը, լակտազը եւ պրոտեազը:

Lipase- ի հավելումներն առաջ են բերում գազի ողնուղեղների եւ ճառագայթման ախտանիշները նվազեցնելու համար, թեեւ քիչ հետազոտություններ են կատարվել: Որոշ առողջական պայմաններ կարող են առաջացնել լաբիրինթոսի պակասություն եւ, հետեւաբար, լրացուցիչ լիպոսպասները, կարծես, օգտակար կլինեն: Բացի դրանից, ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդությունների կամ վնասվածքի հետ կապված հիվանդների մոտ հետեւյալ հիվանդությունները կարող են նշվել lipase հավելումը.

• Celiac հիվանդություն
• Քրոնի հիվանդություն
• Ցիստիալ fibrosis

Եթե ​​վերցնում է մարսողական օգնությունը, խորհուրդ է տրվում, որ lipase- ը ընդունվի 30 րոպե առաջ ուտելուց առաջ: Համոզվեք, որ լաբիրինթոսը լցնելուց առաջ մաքրելու ձեր բժշկին: Այլ մարսողական ֆերմենտները կարող են նվազեցնել լիպազի հավելումը:

Papain

Papain- ը բերված է պապայական միրգից:

Papain- ը գտնում է, որ օգտակար է սպիտակուցների մարսողության մեջ եւ ավելի քիչ չափով ճարպեր: Թեեւ առաջարկվում է որպես մարսողական օգնություն, քիչ է, որ այս հարցում Պապունի արդյունավետությունն ապահովելու համար որեւէ հետազոտություն չկա: Այլ պայմաններ համարվում են papain- ն, սակայն նվազագույն հետազոտական ​​աջակցությամբ ներառում են արթրիտ, սննդային ալերգիա , վնասվածքների վերականգնում, շինգեր եւ որոշ աուտոիմմունային հիվանդություններ :

Ընդհանուր առմամբ ընդունված Papain- ը սովորաբար համարվում է անվտանգ: Պոպաինի բարձր չափաբաժինը կարող է հանգեցնել կոկորդի վնասվածքի: Առանց ձեր բժիշկի համաձայնության, կամ հղի կամ կրծքով կերակրեք պապուհին: Դուք հավանաբար ալերգիկ արձագանք կունենաք պապաինի համար, եթե դուք ալերգիկ եք թուզ կամ կիվի համար:

Lactase

Lactase- ը տարբերվում է վերը նկարագրված մարսողական ֆերմենտներից, քանի որ այն արտադրվում է փոքր աղիքներով , ոչ թե ենթաստամոքսային գեղձերը: Lactase- ը անհրաժեշտ է քաղցկեղի մարսողության համար, շաքարավազ, որը հայտնաբերվել է կաթնամթերքի մեջ: Անտեսների լակտազի ցածր մակարդակ ունեցող անհատները համարվում են լակտոզային անհանդուրժող :

Եթե ​​դուք ախտորոշվել եք լակտոզայի անհանդուրժողականության հետ, կան որոշ կաթնամթերք, որոնք ցածր են քաղցկեղի մեջ: Դուք կարող եք գտնել, որ դուք կարող եք վայելել այս արտադրանքը փոքր դոզանների առանց խնդիրների: Կաթնային հավելումներ ստանալուց առաջ պարզապես լակտազային հավելում ստանալը նույնպես կարող է լինել կաթնամթերքի սննդային օգուտներ ստանալու համար: Lactase enzymes- ը կարող է նաեւ ուղղակիորեն ավելացնել կաթը մինչեւ խմելու:

Պետք է փորձել մարսողական ֆերմենտային հավելումներ:

Ազգայի ֆերմենտային հավելումներն, կարծես, բավականին անվտանգ միջամտություն են մարսողական խանգարումների հետ կապված: Այնուամենայնիվ, դուք կտեսնեք, որ ձեր ախտանիշների զգալի տարբերությունը կարող է լինել ավելի պարզ: Ինչպես ցանկացած արտահանող ապրանքի հետ, միշտ այդպիսի հավելումը վերցնելուց առաջ մաքրեք ձեր բժշկին:

> Աղբյուրներ.

> Bromelain: Մերիլենդի բժշկական կենտրոնի համալսարան: http://www.umm.edu/health/medical/altmed/support/bromelain.

> Lipase: Մերիլենդի բժշկական կենտրոնի համալսարան: http://www.umm.edu/health/medical/altmed/support/lipase:

> Պապայա: MedlinePlus- ը: https://medlineplus.gov/druginfo/natural/488.html.

> Ռոքսաս, Մ.- «Ֆերմենտային հավելումների դերը մարսողական խանգարումների ժամանակ» Այլընտրանքային բժշկության ուսումնասիրություն 2008 13: 307-313:

> Լակտոզայի անհանդուրժողականության ազգային ինստիտուտ `շաքարախտի եւ մարսողական եւ երիկամների հիվանդությունների ինստիտուտ: https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/lactose-intolerance: