Պզուկների բուժման, բուռն փայլի վերացման եւ ձեր մաշկի առողջությունը պահպանելու համար 7 խորհուրդներ
Ամենակարեւորը, որ կարող եք անել ձեր մաշկի համար, ամեն օր հոգ տանելն է: Լավ օրական մաշկի խնամքը կօգնի պահպանել եւ պզուկների եւ յուղոտ մաշկի հսկողության տակ, եւ ձեր մաշկի տեսքը եւ զգալը ավելի լավ է:
Սակայն ձեր մաշկի խնամքի համար շատ ժամանակ չի պահանջվում, եւ դուք, անշուշտ, պետք չէ մի շարք թանկարժեք ապրանքներ: Ձեր ամենօրյա մաշկի խնամքի ռեժիմը կարող է լինել արագ, պարզ եւ էժան:
Այս 7 խորհուրդները կօգնեն ձեզ մշակել մեծ մաշկի խնամքի ռեժիմ, որը աշխատում է ձեր բյուջեի եւ ձեր կյանքի համար:
1 -
Թանկ մաշկի խնամքի միջոցները անհրաժեշտ չենԴուք, իրոք, չպետք է տոննա գումար ծախսել բարձրակարգ մաշկի խնամքի գծում: Դեղատներում, նույնիսկ գեներալ կամ խանութի ապրանքանիշերում ձեռք բերած ապրանքները պարզապես լավ են աշխատելու:
Այսպիսով, եթե դուք փող չունեք փողի վրա թանկարժեք իրերի վրա, մոռացեք ապրանքանիշի անունը:
Կենտրոնանալ ավելի շատ, թե ինչպես է ձեր մաշկը զգում: Եթե Ձեզ դուր է գալիս այն ձեւը, որ զգում է, սիրում եք բույրը, եւ դուք սիրում եք գինը, դա լավ արդյունք է ձեզ համար:
2 -
Մաքրեք օրը երկու անգամ (կամ ավելի, եթե դուք քրտինքը)Լվանալ ձեր դեմքը առնվազն երկու անգամ, առավոտյան եւ գիշեր: Քանի որ քրտնաջան աշխատանքը կարող է ավելի վատ լինել, դուք ուզում եք լրացուցիչ մաքրում կատարել սպորտային դասի, սպորտային պրակտիկայի կամ հետո մշակելուց հետո:
Dove- ը, Cetaphil- ը եւ Neutrogena բարը բոլոր թանկարժեք եւ նուրբ մաքրող միջոցներն են, կատարյալ, եթե դուք օգտագործում եք չորացման պզուկների բուժում: Կարող եք նաեւ ընտրել մաքրողներ, որոնք պարունակում են բենզոիլային պերօքսիդ , եթե ձեզ անհրաժեշտ է պզուկների բուժման միջոց:
3 -
Խարույկ սփրեյըԵրբ դուրս եք գալիս, դուք, հավանաբար, զգում ես մացառի գրպանում եւ մաշկում: Մի
Օգտագործելով գերազանց հղկող մացառներ, կկարծեք ձեր մաշկը, կարող են փաթաթել ծակոտիները, որոնք փորձում են բժշկել եւ մաշկը թողնել ավելի կարմիր եւ բորբոքված, քան նախկինում:
Բացահայտումը կարեւոր է, բայց կան այնպիսի մաքուր ուղիներ, որոնք կատարելու համար: Կիրառելի մացառի փոխարեն փորձեք գերազանցող հակաբիոտիկային glycolic թթու կամ ալֆա հիդրոքսի թթու «փետուրներ» (դրանք հիմնականում դիմակներ են, որոնք հեռացնում են մեռած մաշկի բջիջները):
Շատ պզուկների բուժում արդեն կատարում է փխրուն աշխատանք: Այսպիսով, եթե դուք օգտագործում եք դեղատոմսով պզուկների դեղամիջոցներ ( Retin-A Micro , isotretinoin , Differin եւ այլն), դուք պետք է լրացուցիչ exfoliant. Դա պարզապես նյարդայնացնում է ձեր մաշկը:
4 -
Գրգռեք խառնաշփոթ սուպեր յուղոտ մաշկի համարԵթե ձեր մաշկը պոմպից դուրս է գալիս նավթի արդյունահանումը, ապա կախված է այն, ինչ ձեզ հարկավոր է: Astringents (երբեմն կոչվում տոներ) հեռացնել յուղը մաշկի մակերեսին, եւ թողնել ձեր մաշկը զգալով մաքուր եւ թարմացվում:
Ձիթապտղի թթու պարունակող OTC քսուքները լավ ընտրություն են `կոտրված հյուսված մաշկի համար: Եթե ձեր մաշկը ձգտում է զգայուն լինել, ընտրեք ալկոհոլային ազատ արտադրանք:
5 -
Խոնավեցնում է ամեն օր, հանգստանալու, չոր, փայլուն մաշկի համարՊզուկների բուժումը կարող է ձեր մաշկի վրա գերազանց չորացնել, բայց ամեն օր լավ խոնավեցնող միջոց օգտագործելով, կարող է օգնել ձեր մաշկը մի քիչ ավելի լավ զգալ:
The հնարք է ընտրել խոնավեցնող, որը ասում է, նավթի ազատ եւ noncomedogenic . Այսպիսով, այն չի թողնի քեզ զգայուն յուղոտ եւ չի խանգարի ձեր ծակոտկենիքին:
Դուք ստանում եք բոնուսային միավորներ, եթե դուք ընտրում եք խոնավեցնող միջոց, որն ունի SPF: Օգտագործեք այն ամեն օր, եւ դուք պաշտպանեք ձեր մաշկը արեւից:
6 -
Մի փչեք պզուկներըԴժվար չէ թաքցնել սանրվածքները: Բայց փորձեք պայքարել հորդորին եւ մենակ մնալ: Popping pimples վնասում է մաշկը, եւ կարող է առաջացնել մութ կետերը եւ scarring.
Բայց ոչ ոք չի ուզում շրջել մեծ դեմքով: Նրանց քամելու փոխարեն, դրանք քնելու են գիշերային ժամերին: Նրանց համար, ովքեր պարզապես արթնանում են-մեծ-սպիտակ շեղումները, ջերմ կոմպրեսը կարող է օգնել արագ (եւ նրբորեն) արտահոսել:
Եթե դուք բացարձակապես պետք է ազատվել այդ ծխնելույզից, առնվազն հստակորեն հանեք այն :
7 -
Տեսեք մաշկաբան (կամ ձեր առաջնային բուժքույրը)Նույնիսկ եթե դուք վերցնեք ձեր մաշկը կատարյալ խնամք, պզուկ կարող է տեղի ունենալ: Երբեմն, դուք կարող եք ստանալ այն վերահսկողության տակ պզուկ արտադրանք եք գնել խանութում :
Բայց եթե փորձել եք խանութից գնել պզուկների բուժում, եւ դու դեռ ճեղքում ես, ժամանակն է տեսնել մաշկաբան: Նրանք ունեն դեղատոմսով դեղեր, որոնք ավելի ուժեղ են, քան OTC- ի արտադրանքը, այնպես որ դուք կստանաք ավելի լավ արդյունքներ:
Լավ նորությունն այն է, որ չնայած ձեր տարիքում պզուկները տարածված են, դուք ստիպված չեք լինի սպասել, մինչեւ որ դուք դուրս գաք: Լավ մաշկի խնամքի եւ ճիշտ բուժման դեղերով, կարող եք ունենալ հստակ մաշկ:
Հաջորդ քայլերը:
Ամեն ինչ Ձեզ անհրաժեշտ է իմանալ, որպեսզի բուժել Teen պոռթկումը
Լավագույն 10 պզուկների բուժման խորհուրդներ Teen Girls- ի համար
Top 10 պզուկների բուժման խորհուրդներ Teen Boys- ի համար
Աղբյուրները.
«Ինչպես լվանալ խաշած մաշկը»: AcneNet- ը : Ամերիկյան Ակադեմիայի մաշկաբանության, 14 Ապրիլ 2010. Վեբ. 23 Օգոստոս 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_prone_wash.html
Titus S, Hodge J. "Ախտորոշում եւ պզուկների բուժում": Ընտանեկան բժիշկ: 2012 Հոկ 15; 86 (8): 734-40.
«7 պզուկ մաշկի խնամքի համար» Taboos: AcneNet- ը : Ամերիկյան Ամերիկյան Ակադեմիա, 21 մայիսի, 2010 թ. 23 Օգոստոս 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_care_taboos.html