Ծխախոտի ծխախոտի ազդեցությունը մկանային-սկավառակի առողջության վրա

Ոսկրերի հետ կապված խնդիրներ եւ երկարատեւ վերականգնում վնասվածքներից եւ վիրաբուժությունից

Հնարավոր չէ անակնկալ նվաճել որեւէ մեկին, որպեսզի ծխախոտի ծխախոտի բացասական հետեւանքները ձեր առողջության վրա հայտնեն: Մենք հաճախ լսում ենք քաղցկեղի կամ սրտի հիվանդության հետ կապված մտահոգությունների մասին, եւ ծխելը դադարեցնելու օգուտները: Ինչպիսի մարդիկ կարող են այնքան ծանոթ լինել, ծխախոտի մկանային-սպառնալիքային ազդեցությունները:

Ինչպես կարելի է ակնկալել, որ խնդիրներ են առաջանում մկանային-տիեզերական համակարգում, երբ մարդիկ ծխախոտ են ծխում:

Կարեւոր է հասկանալ, թե ինչպես ծխելը առաջացնում է այդ խնդիրները, ինչի մասին պետք է տեղեկացված լինեն եւ ինչպես ծխելը թողնելը կարող է բարելավել ձեր մկանային-տիեզերական առողջությունը:

Էֆեկտներ ոսկորների եւ հոդերի վրա

Չնայած ծխելու հայտնի առողջական հետեւանքներին, ԱՄՆ-ում կան ավելի քան 50 միլիոն ծխողներ, եւ ամեն տարի ապխտած է մոտ 300 միլիարդ ծխախոտ: Ծխելու սրտանոթային եւ թոքային ազդեցությունները շատ հայտնի են, իսկ ծխելը, որպես բազմաթիվ թոքերի, ոչ թե թոքերի քաղցկեղի պատճառ է հանդիսացել: Ծխելը Միացյալ Նահանգներում մահվան գլխավոր պատճառներից մեկն է:

Ծխախոտի ծխը վնասակար է մի շարք պատճառներով: Ծխախոտի ծխման ժամանակ մոտ 500 տարբեր գազեր են թողարկվում, այդ թվում ածխածնի երկօքսիդը, ամոնիակն ու ջրածնի ցիանիդը: Ծխախոտի ծխի մասնիկային բաղադրիչում կա մոտ 3500 տարբեր քիմիկատներ, ներառյալ նիկոտինը: Այս քիմիական նյութերը առաջացնում են մի շարք խնդիրներ, որոնք կապված են մկանային-սկավառակի համակարգի հետ, ներառյալ շրջանառության փոփոխությունները, հյուսվածքների թթվածնի հասցումը, բջջային գործառույթի փոփոխությունները եւ այլ խնդիրներ:

Ծխախոտի ծխախոտի տարբեր կենսաբանական ազդեցությունները հանգեցնում են մի շարք տարբեր պայմանների հետ կապված խնդիրների: Այս պայմանները կարող են ազդել ձեր ոսկորների եւ հոդերի վրա տարբեր ձեւերով, եւ դրանք կարող են ազդել ինչպես արձագանքել մի շարք օրթոպեդիկ պայմանների բուժմանը: Արյան հոսքի փոփոխությունները, բջջային ակտիվությունը եւ հյուսվածքների թթվածնումը բոլորը ենթարկվել են որպես պատճառների, որ ծխախոտը կարող է ազդել ձեր առողջության վրա:

Ոսկրի խտություն

Ոսկրածուծի խտությունը անհատի ոսկորի ուժն է: Երբ ոսկրերի խտությունը նվազում է, մարդիկ կարող են զարգացնել այնպիսի պայման, որը կոչվում է օստեոպորոզ : Օստեոպորոզը ամենատարածվածն է postmenopausal կանանց եւ ծեր մարդկանց համար: Մարդկանց զարգացող ամենատարածված պատճառները ներառում են `

• Օստեոպորոզի ընտանեկան պատմությունը
• Լինելով postmenopausal
• Ամենորիա
• Նիհար կամ փոքր շրջանակված անհատներ
• Որոշ դեղերի օգտագործումը
• Ցածր կալցիումի ընդունում
• Անբավարար ֆիզիկական գործունեություն

Օստեոպորոզը հակված է կանանց առաջ ավելի երիտասարդ տարիքում, քան տղամարդկանց: Մարդիկ, ովքեր զարգացնում են օստեոպորոզը, շատ ավելի բարձր են, քան ոսկորները կոտրելը: Սիգարետներ ծխող մարդիկ ունեն օստեոպորոզի զարգացման ավելի բարձր ռիսկ, ինչպես նաեւ ոսկորների խտության նվազեցման հետեւանքով ոսկորների ճեղքման ավելի բարձր ռիսկ կա:

Ծխողների ցածր ոսկրային խտության ճշգրիտ պատճառը դժվար է որոշել: Սույն պատճառի մի մասը այն է, որ ծխողները նույնպես հավանական է, որ ունենան վերոնշյալ ռիսկային գործոնները, ներառյալ թուլանալով, ունենալով աղքատ սննդակարգ եւ ավելի քիչ ֆիզիկական ակտիվություն: Չնայած դրան, կան փաստեր, որոնք ցույց են տալիս, որ ծխելը նույնպես անմիջական ազդեցություն ունի ոսկրային առողջության վրա, որն առաջացնում է ոսկրերի խստության ավելի վատ:

Կոտրվածք բուժում

Կոտրված ոսկորների բժշկությունը պահանջում է մարմնի մարմնի խիստ արձագանքում `կոտրվածքների տեղում թթվածնի մատակարարման եւ բջջային գործառույթների առումով:

Մարդիկ, ովքեր սիգարետներ ծխող կոտրված ոսկորները պահպանել են, շատ ավելի բարձր են վտանգի առաջացմանը, կապված կոտրվածքների բուժման հետ: Շատ անհանգստացնող է այն պայմանը, որը կոչվում է գորշություն, որտեղ ոսկորների բուժման պատասխանը խանգարում է: Խոնարհումը պրոբլեմ է, որը տեղի է ունենում, երբ կոտրվածքները լավ չեն բուժում եւ կարող են հանգեցնել կոտրվածքների կայուն ախտանիշերի առաջացմանը, որոնք կարող են պահանջել հետագա միջամտություն, այդ թվում `վիրահատություն: Խառնուրդի վտանգը ավելի բարձր է կոտրված ոսկորների որոշ տեսակների, բաց կոտրվածքների եւ վատ տեղաշարժված կոտրվածքների հետ:

Բացի ճարպակալման վայրում ավելորդ ռիսկի առկայությունից, ծխողները կարող են ունենալ այլ խնդիրներ, որոնք առաջանում են ոսկորների արգելակման ժամանակ:

Կոտրվածքների տարածման մեջ կարող է զարգանալ վարակը, իսկ ծխողների շրջանում վարակների վտանգը շատ ավելի բարձր է: Սա հատկապես պրոբլեմ է, երբ մարդիկ բաց կոտրվածքներ ունեն, որտեղ ոսկորը ներթափանցում է մաշկը, դարձնելով այն կեղտոտ տարածքը, որը վարակվում է վարակի վրա: Մեկ այլ խնդիր, որը տեղի է ունենում ծխողների մեջ, մեծանում է կոտրվածքների տեղում: Ծխողները սովորաբար ավելի շատ ցավ են ունենում, երբ նրանք ոսկորների ճեղքվածք ունեն եւ ծխախոտ չեն ծխում:

Ցածր ցավ

Սուր ցածր մեջքի ցավերի դրվագները մեծ ուշադրություն են դարձնում: Գրեթե բոլորը կզգան իրենց կյանքի մի կետում ցածր ցածր ցավերի դրվագը, բայց բարի լուրը այն է, որ այդ դրվագները հակված են մի քանի շաբաթվա կամ ամիսների ընթացքում անխուսափելիորեն լուծելու, եւ մարդիկ վերսկսում են իրենց նորմալ կյանքն ու գործունեությունը: կարճ խանգարումներ: Այնուամենայնիվ, որոշ անհատներ կզարգանան ավելի համառ, քրոնիկական ցածր ցավ:

Ծխելը վաղուց հայտնաբերվել է, կապված քրոնիկ ցածր ցավի հետ: Դժվար է իմանալ, թե ծխելը քրոնիկական ցածր ցավի ցածր պատճառն է, թե պարզապես կապված է այս վիճակի հետ: Մարդիկ, ովքեր ծխում են, հակված են ընդհանուր ընդհանուր առողջությանը, եւ նրանք հակված են ավելի քիչ վարժություններ անելուն: Այս գործոնները կարող են նպաստել քրոնիկական ցածր նյարդային ցավերի զարգացմանը: Դա, ըստ էության, կարող է նաեւ ազդել ծխախոտի ծխելու ազդեցության վրա, որը ազդում է լոմբոնալ ողնաշարի առողջությանը: Մասնավորապես, միջամտածող սկավառակների արյան մատակարարման եւ սնուցման հետեւանքները ենթարկվել են որպես ծխողների շրջանում ցածր հետքի խնդիրների հնարավոր աղբյուր:

Վիրաբուժական վերականգնումը

Վերականգնումը շատ վիրաբուժական միջամտություններից հետո դանդաղ է եւ հղի է ավելի մեծ բարդության տեմպերով `ծխախոտի ծխողների շրջանում: Ցխախոտային ծխի ենթարկված մարդկանց արյան հոսքը հայտնի է վտանգի ենթարկվելու եւ վիրահատական ​​վնասվածքներից վերականգնվող հյուսվածքների թթվածնի մատակարարումը նվազում է: Շատ վիրաբուժական միջամտություններ, ներառյալ համատեղ փոխարինման վիրահատություն, ավելի մեծ շանս ունեն վերքի բարդությունների եւ ծխախոտի ծխացող մարդկանց հետաձգված բուժման հետ:

Վիրահատական ​​վերականգնումը հատկապես պրոբլեմատիկ է այն մարդկանց համար, ովքեր վերականգնում են կոտրվածքի վերանորոգման համար կատարված ընթացակարգերը կամ այն ​​մարմինները, որոնք ներարկվում են մարմնում: Այդ անհատները վտանգված են դիտավորյալ բարդությունների, այդ թվում, հանգույցների (ինչպես նախկինում) եւ ներարկված նյութերի վարակի համար: Մարդկանց մոտ, ովքեր վարակված են վիրահատությունից հետո, ծխողները շատ ավելի բարդ են, գտնելով վարակի ազդեցությունը: Ծխելը ուղղակիորեն վնասում է որոշակի սպիտակ արյան բջիջների գործառույթ, որոնք հիմնական բջիջներն են, որոնք պայքարում են ձեր մարմնի ներսում վարակի դեմ:

Բացի այդ, ինչպես նաեւ կոտրվածքի բուժման դեպքերում, ծխողները ցավից ավելի բարձր են, քան վիրաբուժական բուժումից հետո ոչ ծխողները: Ծխախոտի ծուխը ցույց է տվել, որ օրգանիզմում տարածված բորբոքումն ավելացվի եւ կարող է փոխել նաեւ ձեր մարմնի ցավային ազդանշանները: Այդ պատճառով ծխախոտի մարդիկ ծխախոտի ավելի բարձր մակարդակի են ունենում եւ պահանջում են ավելի շատ դեղեր, որպեսզի վերահսկեն իրենց ցավը: Ավելի ցավազրկող դեղորայքի պահանջը կարող է հանգեցնել այլ խնդիրների, ինչպիսիք են թմրամիջոցների տառապող դեղերի նկատմամբ կախվածությունը: Նշված բոլոր պատճառների համար որոշ վիրաբույժներ կարող են հրաժարվել որոշակի վիրահատական ​​ընթացակարգեր կատարելուց, մինչեւ մարդիկ կարողանան դուրս գալ ծխողությունից, ապահովելու բարդությունների ամենացածր հնարավորությունը:

Դուրս գալու առավելությունները

Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ուսումնասիրել են ծխելու կասեցման ազդեցությունը ծխախոտի օգտագործման հետ կապված նշված խնդիրների վրա: Վիրահատական ​​միջամտության հետ կապված բարդությունների նվազեցման առավելությունները շատ ուսումնասիրություններում ակնհայտորեն դրսեւորվել են: Օրինակ, համատեղ փոխարինման նախաշեմին մեկամսյա նախապատրաստական ​​միջամտության ենթարկված հիվանդները 52% -ից մինչեւ 18% իջեցրել են իրենց բարդության մակարդակը: Նույնիսկ արտակարգ վիրաբուժության համար, որտեղ ծխելը չի ​​դադարում վիրահատական ​​միջամտության ժամանակ, բարդությունների վտանգը զգալիորեն նվազում է այն մարդկանց մեջ, ովքեր կարողանում են դուրս գալ:

Ծախսից դուրս եկող ծխախոտից օգուտները շատ են : Բարդությունների հետ կապված ծախսերի նվազեցումից, վնասվածքի հետեւանքով բուժման տեւողությունը նվազեցնելու, կորցրած աշխատանքային օրերի նվազագույնի հասցնելու համար մեր հասարակությանն ու անհատին բազմաթիվ տնտեսական օգուտներ կան `ծխելը թողնելով: Առանձին տեսանկյունից, ծխախոտի ծխախոտից դուրս գալու արժեքը ներառում է առողջության օգուտները, արտադրողականության նպաստները եւ ծխախոտի նվազեցումը:

Եթե ​​դուք մտածում եք ծխելը դուրս բերելու պատճառներից մեկը կամ որեւէ այլ պատճառով, ամենալավ բանը, որ դուք կարող եք անել, դա քննարկում է ձեր առողջապահական ծառայություններ մատուցող անձի հետ: Ծխախոտի անսպասելի դադարեցումը եւ ծխախոտի սպառումը աստիճանաբար նվազեցնելը սովորաբար անհաջող են: Ծխելուց հրաժարվելու լավագույն միջոցները ներառում են խորհրդատվություն, խմբային թերապիա, բժիշկ-ուղեցույց, նիկոտինի փոխարինման բուժում եւ դեղեր:

Խոսք

Դա, հավանաբար, անակնկալ է, երբ կարդում է ծխելը դադարեցնելու առողջության օգուտները, սակայն շատերը անտեղյակ են մկանային համակարգի վրա ազդող գործոններից եւ վիրաբուժական միջամտության հետ կապված ռիսկերից, ծխախոտի ծխախոտի պատճառ: Լավ նորությունն այն է, որ արդյունավետ բուժում կան, որոնք կարող են օգնել մարդկանց դուրս գալ ծխախոտի ծխողությունից, եւ նույնիսկ անմիջապես ժամանակից դուրս գալ վնասվածքների կամ վիրաբուժության շուրջ, կարող է նպաստներ ստանալ բուժման եւ վերականգնման առումով: Բոլորը գիտեն, որ կան առողջության օգուտներ, ծխելը թողնելու համար, բայց երբեմն այն չի լինում, մինչեւ այդ հարվածը տան մոտ, որ մարդիկ ապրելակերպի փոփոխություններ են անում: Հնարավոր է, դա վերջերս կոտրվածք է կամ առաջիկա վիրահատություն, որը կօգնի ձեզ դրդել ծխելը:

> Աղբյուրներ.

> Bedno SA, Jackson R, Feng X, Walton IL- ի, Boivin MR, Cowan DN- ը: «Ռազմական ուսուցման մեջ ծխախոտի ծխելու եւ մկանային-ողնաշարի վնասվածքների մետա-վերլուծություն» Մեդ Սսի սպորտի վարժություն: 2017 Նոյեմ; 49 (11): 2191-2197:

> Lee JJ, Patel R, Biermann JS, Dougherty PJ- ն: «Ծխախոտի մկանային-սպառնալիքային ազդեցությունները» J Bone Joint Surg Am. 2013 թ. Մայիսի 1, 95 (9): 850-9:

> Արգինտար Է, Տրիանթաֆիլու Կ, Դելահայ Ջ, Վիզել Բ. «Պինտերոպերատիվ ծխելու մկանային-սիլիկատիվ ազդեցությունները», J Am Acad Orthop Surg. 2012 Հուն; 20 (6): 359-63: