Երեխաները կարող են զարգացնել հիպերտոնիա, ուստի կարեւոր է նրանց համար պարբերաբար ստուգումներ անցկացնել: Երեք տարեկանների բոլոր երեխաները պետք է ունենան իրենց արյան ճնշումը ամեն տարի ստուգված լինեն : Յուրաքանչյուր տարեկան լավ երեխայի ստուգումից հետո արյան ճնշումը չափվում է եւ համեմատվում է իրենց տարիքային խմբում գտնվող այլ երեխաների արյան ճնշման հետ: Եթե դա մեծ թիվ է, բժիշկը նորից ստուգում է եւս երկու օր հետո `պարզելու, թե արդյոք դա հիպերտոնիայի կամ ընդամենը մի բարձր արյան ճնշման է:
Իմացեք համարները
Արյան ճնշումը ունի երկու թվ. Առավելագույնը սիստոլային արյան ճնշումը, կամ ճնշումը արծաթապատում, երբ սրտերը պայմանավորվում են: Ստորին համարը արյան ճնշման diastolic ճնշումը կամ ճնշումը զարկերակում սրտի թուլացման փուլում: Երեխան դիտարկվում է նորմալ արյան ճնշման դեպքում, եթե երկու թվերն էլ ավելի ցածր լինեն 90-ական տոկոսից իրենց տարիքային խմբի համար: Դա նշանակում է, որ այդ տարիքային խմբում յուրաքանչյուր 100 երեխաների 90-ը ցածր արյան ճնշման տակ ունեն:
Prehypertension է երեխաների եւ դեռահասների
Նախադպրոցական հիպերտոնիայի համարվում են սիստոլիկ եւ / կամ դիաստոլիկ արյան ճնշումը, որը գերազանցում կամ հավասար է իրենց տարիքի խմբի 90-ական տոկոսին, սակայն 95-ից պակաս պակասից: Արյան ճնշման բարձր, 120/80 mm Hg- ից բարձրացած ցանկացած դեռահաս, նույնպես համարվում է prehypertension: Նախադպրոցական հիպերտոնիայի հետ կապված երեխաները պետք է փոփոխեն այնպիսի գործոններ, որոնք նպաստում են նրանց վիճակը, ինչպես չափահասներին խորհուրդ է տրվում անել:
Ինչպես է հիպերտենզիան ախտորոշվում երեխաների եւ դեռահասների շրջանում
Արյան ճնշման տակ գտնվող երեխաները, ավելի մեծ կամ հավասար են իրենց տարիքի 95- րդ տոկոսի համար, ունեն հիպերտոնիկ հիվանդություն: Արյան ճնշման ավելի քան 140/90 մմ Hg ունեցող դեռահասները նույնպես հիպերտոնիկ են: Կաֆեինը, նիկոտինը եւ որոշ դեղամիջոցները կարող են բարձրացնել արյան ճնշումը, այնպես որ համոզվեք, որ ձեր բժիշկը գիտի, թե դա հնարավոր գործոն է ձեր երեխայի արյան ճնշման չափման մեջ:
Մեծահասակ արյան ճնշման խցանները չպետք է օգտագործվեն երեխայի արյան ճնշումը չափելու համար, քանի որ այն կարող է կեղծ ընթերցել: Բռունցքը, որը չափազանց փոքր է, կարող է բերել արյան բարձր ճնշման բարձր չափման:
Ինչ է ակնկալել Եթե ձեր երեխան ունի բարձր արյան ճնշում
Երեխաների հիպերտոնիան կարող է լինել մեկ այլ բժշկական պայմանի, ինչպիսին է երիկամների հիվանդությունը: Որոշ ընտանիքներ ունեն նաեւ ժառանգված միտում, բարձր արյան ճնշման զարգացման համար: Երբ երեխայի մոտ ախտորոշվում է հիպերտոնիկ հիվանդությունը, բժիշկը մշտապես փնտրում է հիմնախնդրի լուծում, որը կարող է բուժվել առաջ արյան ճնշման դեղորայք սահմանելը: Այս աշխատանքը կարող է ներառել արյան թեստեր եւ պատկերային հետազոտություններ, ինչպես, օրինակ, սրտի կամ երիկամների ուլտրաձայնային հետազոտություն: Հիպերտենզիայի բուժման նախնական քայլը կենսակերպի փոփոխություն է:
Կյանքի փոփոխությունները հաճախ անհրաժեշտ են
Կյանքի փոփոխությունը փոխում է այն, որ արյան բարձր ճնշման կամ նախընտրական հիպերտոնիկ հիվանդությունները կարող են բարելավել իրենց թվերը, պարբերական վարժություն եւ դիետայի աղի քանակի նվազեցում: Երեխաները, ովքեր ավելորդ քաշ են ունենում, կարող են խորհուրդ տալ աշխատել սննդի հետ, գտնել առողջ ուտելիքի նախշեր, որոնք ապահովում են նաեւ քաշի կորուստ եւ նվազեցնում սննդային աղը: Մեծահասակները չպետք է ծխել տանը կամ մեքենայում, քանի որ երկրորդ ձեռքի ծխը պարունակում է ավելի քան 7000 քիմիկատներ, եւ այդ քիմիկատներից շատերը նպաստում են երեխաների առողջական խնդիրների:
Վերամշակված սննդամթերքները պետք է խուսափել
Վերամշակված սննդամթերքները հաճախ հարմար են ծնողների եւ երեխաների համար, մասնավորապես, երբ վարում են մեկ գործողությունից մյուսը: Ցավոք, դրանք բեռնված են աղով `բարելավելու իրենց ճաշակը: Սա նշանակալի ազդեցություն ունի երեխաների եւ մեծահասակների արյան ճնշման վրա: Վերամշակված սննդամթերքները հաճախ պարունակում են բարձրորակ կալորիական հավելումներ, որոնք ցածր են սննդային արժեքի մեջ, ինչը նպաստում է գիրության, հիպերտոնիային եւ շաքարախտի:
Աերոբիկական զորավարժությունները շատ կարեւոր են
Աերոբիկ վարժությունը առողջ ապրելակերպի եւս մեկ կարեւոր մասն է, եւ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ հիպերտոնիայի նկատմամբ վարժությունների առավելությունները:
Երեխաները, ովքեր շատ ժամանակ են ծախսում հեռուստատեսության կամ համակարգչային խաղերի առջեւ, ավելի մեծ առողջական ռիսկի են ենթարկվում, քան երեխաները, որոնք պարբերաբար վարում են օրական 20 կամ երեսուն րոպե: Աերոբիկ զորավարժությունները ներառում են վազում, քայլում, հեծանվավարում եւ լողում: Զուգահեռ անցկացնող դասընթացները, որոնք բարձրացնում են սրտի տեմպը, ինչպես Zumba- ն կամ spin դասերը, երբեմն զվարճալի են դեռահասների համար:
Ձեր երեխան կարող է դեղորայք ստանալ Հիպերտոնիայում
Եթե կենսակերպի փոփոխությունները չեն վերադարձնում երեխայի արյան ճնշումը նորմալ տիրույթում, ապա բժիշկը հավանաբար դեղորայք է նախատեսում: Շատ կարեւոր է հետեւել կենսակերպի փոփոխություններին եւ դեղորայքի նշանակմանը: Հիպերտոնիան «Լուռ մարդասպան» է, քանի որ չկան ախտանիշներ եւ երբեմն անհատները որոշում են իրենց դադարեցնել իրենց դեղորայքը: Թեեւ արյան բարձր ճնշումը սովորաբար ախտանիշներ չի առաջացնում, ժամանակի ընթացքում դա հանգեցնում է երիկամների եւ սրտի նման օրգանների վնասմանը: Արյան բարձր ճնշման ունեցող երեխաները կարող են ունենալ բռնկումներ կամ սրտի անբավարարություն: Սրտի ձախողումը տեղի է ունենում, երբ սրտը այլեւս չի կարողանում մղել նորմալ: Արյան բարձր ճնշման ունեցող երեխաներն էլ ավելի մեծ վտանգ են ունենում հիպերտոնիկ հիվանդություն ունենալու համար, ինչը կարող է հանգեցնել սրտի եւ սրտի կաթվածի: