Սկսելով ձեր օտիստիկ երեխային սնձան եւ կազեին ազատ դիետայի վրա

Որոշ ծնողներ երդվում են սնձանով եւ կազեին ազատ դիետաներ իրենց օտիստիկ երեխաների համար

Մինչդեռ հիմնական բժիշկները հազվադեպ խորհուրդ են տալիս աուտիզմի հատուկ դիետաներ, շատ ծնողներ կիմանան նման դիետաների հաջողությունը կայքերում, գրքերում, ընկերների եւ համաժողովների միջոցով: Այսպիսի դիետայի շուրջ գիտությունը հստակ է , սակայն կան հատուկ անուշահոտ պատմություններ, որոնք ունեն մեծ եւ դրական ազդեցություն աուտիզմով երեխաների վրա:

Ազնվամորի (ցորենի) ազատ, քեյնին (կաթնամթերքի) անվճար դիետան մասնագիտացված դիետաների ամենատարածվածն է, եւ կա ապացույց, որ դիետան հաճախ օգնում է նվազեցնել ախտանիշային ախտանիշները, ինչպիսիք են խթանող վարքագիծը , ուշադրության կենտրոնացումը եւ նույնիսկ խոսքի խնդիրները :

Սակայն ցորենը եւ կաթնամթերքը հանդիսանում են Միացյալ Նահանգներում ծառայող գրեթե ամեն ինչի մի մասը, եւ երեխային պաղպաղակից, պիցցայից, կաթից եւ խմիչքներից ու շիլաներից հեռու պահելը փոքր հարց չէ:

Այսպիսով, ինչ է ստացվում սնձան ազատ, քազաքինից ազատ (GFCF) դիետա:

Գլուխը եւ կազինինը ձեր երեխայի դիմանում

Երեխայի դիետայից սնձան եւ կազեին հանելը այնքան էլ պարզ չէ, թե ինչպես է հրաժեշտ տալիս կաթին ու հացին: Ըստ Carol Ann Brannon- ի, աուտիզմով երեխաների համար դիետաներում մասնագիտացած սննդաբանը սնձան միայն ոչ միայնակ է, այլ նաեւ կարող է գտնել ձեր երեխայի համակարգը մաշկի միջոցով:

• «Սնձան հայտնաբերվում է ցորենի, ցորենի, գարիի, վարսակի, ցորենի եւ այս ձավարեղենի ցանկացած ածանցյալի մեջ, ներառյալ, բայց չսահմանափակվելով սալտ ցորենի օսլաների, ածիկի լվացման, հիդրոգլիոլացված բուսական / բուսական սպիտակուցների, ցորենի քացախի, սոյայի սոուսի եւ բնական սննդամթերք, կաթնային եւ կաթնամթերք, կաթնասուններից, սնձան, նույնիսկ Play-Doh- ում, սոսնձի վրա դրոշմակնիքների եւ կպչուն պիտակների վրա եւ շատ հիգիենայի ապրանքներ Սոյա, այլ ընդհանուր սննդային ալերգեն , շատ սննդամթերքներում եւ ձեռքի լոսյոններում, եւ այլն:

Սկսել ձեր autistic երեխայի վրա GFCF դիետա

Ըստ Brannon- ի, կան երկու եղանակներ GFCF- ի դիետա սկսելու համար. «Սուզվել գլուխը առաջին» կամ դանդաղ, «ձեր ոտքերը թաց» մոտեցումը:

«Ցեղի գլխավերեւում» ծնողները նախընտրում են միանգամից գնալ GFCF եւ որոշել են ամբողջ ընտանիքը դիետայի վրա դնել: Հաճախ եղբայրները եւ ծնողները կարող են նաեւ սննդից օգտվել դրանից:

«Ստացեք ձեր ոտքերը թաց» ծնողները նախընտրում են գնալ սնձան ազատ, ապա առաջընթացը, գործադուլի պարունակող սննդամթերք եւ խմիչքներ բացառելու համար:

GF- ի սննդամթերքի աճող քանակությունը հասանելի է ցիտիակային հիվանդությունների աճի պատճառով: Ծնողը պետք է ընտրի այն մոտեցումը, որը լավագույնս համապատասխանում է իր անհատականությանը եւ նրանց կենսակերպին: Շատ ծնողներ սկսում են սննդակարգը սարսափով եւ վախով, սակայն շուտով այն ավելի կառավարելի է, քան նրանք պատկերացնում են: GFCF- ի սննդակարգի աջակցման խմբերը կարող են մեծ օգնություն ցույց տալ ծնողներին: Բացի այդ, կան բազմաթիվ կայքեր եւ բլոգեր ծնողների համար:

Ինչ կարող է իմ երեխան երեխա ունենալ GFCF դիետայի վրա:

Ընդհանուր առմամբ, ասում է Բրաննոն. «Երեխաները կարող են ուտել միս, հավ, ձու, մրգեր եւ բանջարեղեն: Այն ամենը, ինչը չի պարունակում ցորենի սնձան կամ քազին: Ընդհանրապես խորհուրդ է տրվում, որ հնարավոր է, երբ օրգանական, ամբողջ GFCF սննդամթերքը սպառվի: »:

GFCF- ի ներկայացուցիչները զգուշացնում են, որ նույնիսկ մի փոքր ցորենի կամ կաթնամթերքի կարող է մեծ ազդեցություն ունենալ աուտիզմի երեխայի վրա: Պատահաբար սնուցող սխալ կերակուրներից խուսափելու համար անհրաժեշտ է ուշադիր լինել պիտակները կարդալը, ցորենը եւ կաթը հաճախ փաթեթավորված արտադրանքի «թաքնված» բաղադրիչ են: Շատ կարեւոր է նաեւ ձեր երեխայի կյանքի ընթացքում տեղեկացնել ուսուցիչներին, թերապեւտներին եւ այլ չափահասներին, որ նա այժմ ցորենի եւ կաթնամթերքի ազատ է:

> Աղբյուրներ.

> Campbell, DB եւ այլն: «Գենետիկական տարբերակը, որը խախտում է ՄՍ-ի տեքստը, կապված է աուտիզմի հետ»: Proc Natl Acad Sci USA 2006 Նոյ 7, 103 (45): 16834-9:

Հարցազրույց Քերոլ Էն Բեննոնի, MS, RD, LD, Nutrition Therapist- ի հետ

Հարցազրույց դոկտոր Սինթիա Մոլլոյի հետ, ՄՀՀ, մանկաբուժության ասպիրանտ, Epidemiology and Biostatistics կենտրոնի, Cincinnati մանկական հիվանդանոցի բժշկական կենտրոն, մարտի 13, 2007 թ.

> Jyonouchi H, Geng L, Ruby A, Zimmerman-Bier B. «Դիսրոբլեմատիկ անբավարար իմունային պատասխաններ` աուտիզմով սպեկտրի խանգարումներ ունեցող երիտասարդ երեխաների մոտ `նրանց հարաբերակցությունը աղեստամոքսային ախտանիշների եւ դիետիկ միջամտության հետ»: Նեյրոփսիխոբաբանություն: 2005, 51 (2): 77-85:

> Molloy CA, Manning-Courtney, P. "Autism եւ Autism Spectrum Disorder ունեցող երեխաների քրոնիկ ստամոքս-աղիքային ախտանիշների տարածվածությունը": Աուտիզմ: 2003 թ .: 7 (2) 165-171: