Եթե դուք ունեք քրոնիկական առողջական վիճակը, ինչպիսին է thyroid հիվանդությունը, առցանց աջակցման խումբը կարող է հատկապես օգտակար լինել ձեզ որպես առողջության ճամփորդության մաս: Դուք կգտնեք մեծ քանակությամբ տեղեկությունների մասին, ուրվագծային հիվանդությունների մասին: Տեսակավորումը բոլոր տեղեկությունների եւ ընտրանքների միջոցով կարող է արագորեն դառնալ ճնշող, հատկապես, եթե դուք նորաբովանդակ հիվանդություն ունեք:
Անկախ նրանից, թե դուք նոր ախտորոշում եք ունեցել կամ երկար տարիներ ունենալով կալիումի վիճակը, կարող եք գտնել, որ օնլայն աջակցության խմբին մասնակցելը առողջության ձեր ընդհանուր մոտեցման կարեւոր մասն է: Դուք կգտնեք բազմաթիվ առցանց համայնքներ, որոնք նվիրված են կվնասի պայմաններում ապրող մարդկանց, որտեղ մարդիկ կիսում են տեղեկատվություն եւ փորձը:
Օդերեւութաբանության աջակցության խմբերի առավելությունները
Առցանց աջակցման խմբերն ունեն մի շարք առավելություններ.
- Զգացմունքային աջակցություն
- Սոցիալական աջակցություն
- Լրացուցիչ տեղեկատվության հասանելիություն
- Ձեր առողջական վիճակի ավելի լավ ըմբռնումը
- Ձեր առողջապահական թիմի հետ համագործակցելիս մեծ վստահություն եւ վերահսկողության զգացում
- Հնարավոր է քննարկել դժվար կամ ամոթալի թեմաներ
- Մատչելիություն ուրիշներին, առանց ֆիզիկական պահանջների
- Անսահմանափակ թվով կապեր, այդ թվում `ամբողջ աշխարհում
- Հնարավորություն է ձեռք բերել լայն տեսականի տարբեր տեսանկյուններից
Առցանց աջակցման խմբերում քաղցկեղի հիվանդները նշում են բժիշկների մասին, խոսում են թեստերի եւ բուժման մասին, քննարկում են իրենց դեղորայքները, համեմատում ախտանիշները, առաջարկում իրենց փորձը եւ լուծումները եւ ավելին:
Շատ փորձառու հիվանդները կամավոր են այդ աջակցման վայրերում `օգնելով իրենց ընկերական դիաբետով հիվանդներին, ովքեր դժվարանում են հարցերի պատասխաններ գտնել կամ ովքեր միայնակ են զգում տեղեկատվության որոնման մեջ:
Օն-լայն օժանդակ խմբերը նաեւ հնարավորություն են տալիս անդամներին իրենց հնարավորությունները բաց թողնելու եւ վերադարձի, տեղեկատվության, օժանդակության եւ կարեկից հասկանալու համար:
Որտեղ գտնել առցանց քրոմօլիական աջակցության խմբեր
Եթե դուք շահագրգռված եք առցանց վահանագեղձի օգնության տրամադրման եւ ստացման մեջ, կան մի շարք վայրեր, որոնք կարող եք սկսել:
- Իրական կյանքը քրոմի հիվանդությամբ. Այս Facebook համայնքը կիսում է փորձագիտական հոդվածներ եւ անպտղված տեսակետ `կենդանի օրգանիզմով ապրելու համար: Միանալ այս խմբին `կիսվելու ձեր սեփական պատմությունը եւ կապեք այլ հիվանդների հետ, ովքեր իսկապես հասկանում են, թե ինչ եք զգում ամեն օր:
- Մարի Շոմոն `քրոնիկ հիվանդ, փաստաբան, Հեղինակ` Սա Facebook- ի իմ սեփական քաղցկեղի աջակցման խումբն է: Միացեք կանոնավորներին, ովքեր մասնակցում, կիսում են եւ նպաստում: Տեղադրել ձեր սեփական հարցը եւ ստանալ պատասխաններ այլ thyroid հիվանդների եւ փաստաբանների, կամ զբաղվել պաշտոնների սկսած այլ անդամների.
- Քաղցրահամ ջուր. Սա իմ մյուս ֆեյսբուքյան խումբն է, որը խոսում է դիետայի, սննդի, քաշի կորստի, նյութափոխանակության, վարժությունների եւ ֆիզիկական պատրաստվածության մասին, կապված կվնասի հիվանդությամբ ապրող մարդկանց հետ:
Հաղորդագրության տախտակները եւ էլ. Փոստի խմբերը
Որոշ մարդիկ գերադասում են ցուցակerv էլփոստի խմբերի ձեւաչափը աջակցության համար, իսկ մյուսները ցանկանում են օգտագործել քննարկման խմբեր կամ հաղորդագրություններ: Ահա մի քանիսը, որոնք առկա են.
- Reddit: Hypothyroidism: Սա չափավոր քննարկման խորհուրդ է:
- Thyroid UK: Սա բրիտանական հենակետային աջակցման խումբ է, որն ունի հաղորդագրությունային խորհուրդ:
- Thyca: Քաղցկեղի քաղցկեղի վերապրածների ասոցիացիա. Այս կազմակերպությունն ունի կենդանի աջակցության խմբեր, առցանց աջակցության խմբեր եւ կուտակային քաղցկեղի հիվանդների եւ վերապրածների համար էլփոստի խմբակներ: Մարդկանց, համայնքային աջակցությունը կարող է օգտակար լինել որոշ հիվանդների համար, կամ լրացուցիչ առցանց աջակցություն:
- Yahoo Thyroid- ի աջակցման խմբեր ԱՄՆ. Այս listserv- ը հատկանշում է տարածաշրջանային եւ պետական աջակցող խմբեր: