The Thyroid ամսագրի փետրվար 2017-ի համարում հրապարակված հայտարարության մեջ ամերիկյան թիրոիդների ասոցիացիան (ATA) կոչ է արել համապարփակ աղի յոդացման համար: Համընդհանուր աղի յոդացումը սահմանվում է որպես յոդի բոլոր աղի ավելացում, որը նախատեսված է մարդկանց կողմից սպառված: ԱԱ-ի նպատակն է, կոչ անել, օգնել մեղմել յոդի անբավարարության բացասական առողջական հետեւանքները:
Յոդ եւ թիրոիդ
Յոդը կարեւորագույն սննդանյութ է, որը պահանջում է մարմնի կողմից `ուրվագծային հորմոն արտադրելու համար: Մարմինը չի արտադրում յոդ, այնպես որ այն պետք է ներթափանցվի, սովորաբար, յոդի հարուստ հողի, ծովամթերքի կամ աղի յոդացման միջոցով աճեցված սննդի միջոցով:
Յոդի անբավարարությունը եւ դրա ծայրահեղ ձեւը յոդի անբավարարության խանգարումները (IDD), որոնք կապված են կրծենիզմի հետ, անդառնալի վիճակում, որը առաջացնում է խիստ աճի խանգարում եւ մտավոր հետամնացություն: IDD- ն, ըստ էության, աշխարհում մտավոր հետամնացության առաջատար կանխարգելի պատճառ է: ATA- ն տեղեկացնում է, որ աշխարհի բնակչության մոտ 40 տոկոսը ներկայումս գտնվում է յոդի անբավարարության ռիսկի տակ:
Յոդի պակասը կապված է նաեւ օրգանիզմի ընդլայնմանը (գեոթեր), ակտիվ քաղցկեղի (հիպոթիրոիզմի), կրկնվող պառակտման եւ հղիության կորստի, այլ բարդությունների եւ առողջական վիճակի հետ: Այն նաեւ ցույց է տվել հետազոտության մեջ, որ հղիության ժամանակ կանանց յոդի պակասը կարող է առաջացնել իր երեխաներին մտավոր եւ ճանաչողական դեֆիցիտ:
ATA- ի հայտարարության համաձայն, «դրա երկարատեւ եւ պոտենցիալ կենսական անձնական եւ սոցիալական ազդեցությունը չի կարող գերագնահատվել»:
Յոդի անբավարարության աշխարհագրություն
Սննդամթերքը, որը աճում է այն տարածքներում, որոնք երբեմն ծածկված են օվկիանոսներով, հակված են ավելի բարձր յոդի կոնցենտրացիաներին, եւ արդյունքում պոպուլյացիաները, որոնք յոդի պակաս չեն:
Ներքին կամ բարձր հենարանները, որոնք ունեն ցածր յոդի կոնցենտրացիան իրենց հողում, եւ որոնք թույլ են տալիս ավելի քիչ օգտվել ծովամթերքից, ավելի շատ հավանական է, որ նրանց սննդակարգում ցածր մակարդակ ունենան յոդի մակարդակը եւ ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում ՄԻԱՎ-ի:
Հետազոտողները գտնում են, որ միակ երկրները, որոնք ներկայում ունենում են «կայուն յոդի բավարարություն», ներառում են Միացյալ Նահանգները, Կանադան, Նորվեգիան, Շվեդիան, Ֆինլանդիան, Շվեյցարիան, Ավստրիան, Բութանը, Պերու, Պանամա, Մակեդոնիան եւ Ճապոնիան:
Հատուկ մտահոգությունների տարածքը ներառում է կենտրոնական Աֆրիկա եւ Ասիա, որտեղ կան խոշոր յոդի պակասորդությամբ զգալի բնակչություն, ինչպես նաեւ Հեմալայան, Եվրոպական Ալպերը, Անդերը եւ Արեւելյան Եվրոպայի մասերը: Եվրոյի այլ տարածքներ նույնպես ունեն որոշ յոդի անբավարարություն:
ATA- ի միավորները համընդհանուր աղի իոդացման վրա
ATA- ի հայտարարությունը մի քանի այլ կարեւոր կետեր է արել համապարփակ աղի յոդացման վերաբերյալ.
- Յոդի պակասի եւ յոդի անբավարարության խանգարումների կանխարգելման առավել արդյունավետ միջոց է համընդհանուր աղի յոդացումը:
- Աղը նախապես ընտրվել է որպես յոդի ամրացման ջանքերի համար նախատեսված մեքենա, քանի որ այն օրական սպառվում է համեմատաբար կայուն գումարների միջոցով, գրեթե յուրաքանչյուր անհատի եւ բնակչության խմբի կողմից, աղի յոդացման համար անհրաժեշտ տեխնոլոգիան համեմատաբար պարզ է. շատ շրջաններում աղի արտադրությունը համախմբված է համեմատաբար քիչ կենտրոններում, ինչը հեշտացնում է մոնիտորինգը եւ կիրառումը: եւ աղի յոդացմանը էժան է:
- Կա ապացույց, որ համընդհանուր աղի յոդացումը պետք է օրենսդրորեն եւ խստորեն կիրառվի ազգային մակարդակով `արդյունավետ լինելու համար:
- Մոնիտորինգը, մասնավորապես, դիտարկելով պոպուլյացիաներում նյարդային յոդի մակարդակները, անհրաժեշտ է որպես ապահովել, որ յոդի ընդունումը բավարար է:
- Համընդհանուր աղի յոդացմանը առաջարկվել է ԱՀԿ, Յոդի գլոբալ ցանցի եւ ՅՈՒՆԻՍԵՖ-ի կողմից:
ԱՀԿ-ն խթանում է համապարփակ աղի օրգանիզմը 1993 թ.-ից: Նրանք ընտրում են աղ `որպես երկու կարեւոր պատճառներով ՄԻԱՎ-ին վերաբերող մարտավարությունը.
Այն տարեցտարի հասանելի է եւ սպառվում է կանոնավոր գումարներով, եւ այն պատճառով, որ ածխաջրածինների արժեքը չափազանց ցածր է `տարեկան մեկ անձի մոտ 0.05 ԱՄՆ-ի մոտ:
Համաշխարհային ԱՀԿ-ի տվյալներով, ներկայումս աշխարհում տնային տնտեսությունների 66 տոկոսը ներկայումս ունենում է յոդացված աղի, սակայն աշխարհում ավելի քան 2 միլիարդ մարդ դեռեւս բավարար քանակությամբ յոդի ընդունում չունի, եւ նրանցից երրորդը երեխաներ են:
Ինչ է առաջարկված Յոդի ընդունումը:
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը խորհուրդ է տալիս.
- Օրական 90 մկգ յոդ, նորածինների եւ մինչեւ 5 տարեկան երեխաների համար
- 120 մկգ 6-12 տարեկան երեխաների համար
- Օրական 150 մկգ օրական ≥12 տարեկան երեխաների եւ մեծահասակների համար
- Հղիության եւ լակտացիայի ժամանակ օրական 250 մկգ
Միացյալ Նահանգների բժշկության ինստիտուտը խորհուրդ է տալիս նվազագույն օրական օրգանիզմը ընդունել յոդի նման:
- Օրական 90 մկգ օրական 1-ից 8 տարեկան երեխաների համար
- 120 մկգ 9-13 տարեկան երեխաների համար
- 150 մկգ օրական ամենահասակ եւ դեռահասների համար
- 220 մկգ հղի կանանց համար
- 290 մկգ կանանց համար
Եթե դուք մտահոգված եք ձեր յոդի ընդունմամբ, խոսեք ձեր բժշկին, ձեր մակարդակները ստուգելու եւ անհրաժեշտության դեպքում լուծումներ գտնելու ձեր կարիքները բավարարելու համար:
> Աղբյուրներ.
> Ամերիկյան քրոմո ասոցիացիա: Յոդի անբավարարություն: http://www.thyroid.org/iodine-deficiency/
> Pearce Elizabeth N .. Thyroid- ը: Փետրվար 2017, 27 (2): 137-137: doi: 10.1089 / thy.2016.0678.
> Vitti, P., "Յոդի դեֆիցիտի խանգարումներ", UptoDate: Հունվարի 31, 2017: http://www.uptodate.com/contents/iodine-deficiency-disorders
> Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպություն: «Յոդի անբավարարություն»: http://www.who.int/nutrition/topics/idd/en/