Կենսականորեն առաջացած անոթային ուռուցքային եւ հետվնասվածքային հիպոթիրիոզով ապրելու համար
Քաղցկեղի գերբնակված գեղձի (հիպերտոիդիզմ) ունենալու եւ Graves հիվանդության բուժման տարբերակների միջոցով դասակարգելու իրականության ուսումնասիրությունը հսկայական պրոցես է: Վստահ եղեք, չնայած, դուք կարող եք ստանալ այս ամենը եւ երջանիկ եւ առողջ ճանապարհով առաջ գնալ:
Ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ սկսել, ինչպես դուք սկսում եք ձեր վահանագեղձի ճանապարհորդությունը:
Գտնել Endocrinologist- ը `համագործակցել ձեզ հետ
Graves- ի հիվանդության նոր ախտորոշմամբ լավ հաղթահարման կարեւորագույն քայլերից մեկը ձեր քրոնիկական խնամքի համար ճիշտ բժշկություն է գտնում:
Երբ դուք հիպոթերապիա եւ thyroid հորմոնների փոխարինում (ձեր Graves հիվանդության վերջնական բուժումից հետո), գուցե անհրաժեշտ է էնդոկրինոլոգ, ձեր վահանագեղձի վիճակը կարգավորելու համար : Այս պահին ձեր առաջնային խնամքի բժիշկը կարող է խնամքի տակ վերցնել:
Անցկացրեք Eye Գնահատում
Graves հիվանդության մոտ 30 տոկոսը զարգացնում է աչքի հիվանդություն (Graves 'ophthalmopathy կոչվում է), որը բնութագրվում է աչքի կարմրություն, այտուցվածություն եւ երբեմն տեսողության խնդիրներ: Թեեւ ընդհանուր առմամբ մեղմ են, փոքր տոկոսը (մոտ 5 տոկոսը) ունեն չափավոր-ծանր աչքի հիվանդություն:
Եթե դուք զարգացնում եք որեւէ աչքի ախտանիշ, վստահ եղեք, որ ձեր էնդոկրինոլոգը եւ խնամք փնտրեք բժշկի կողմից, ով մասնագիտացած է աչքի խնամքի մեջ (կոչվում է ակնաբույժ):
Հաղթահարել պտղաբերությունը, հղիությունը կամ կրծքով կերակրման խնդիրները
Հատուկ մտահոգություններ եւ առաջարկություններ կան Գավեսի հիվանդություն ունեցող կանանց համար, ովքեր հղի են, փորձում են հասկանալ կամ կրծքով կերակրելը:
Համոզվեք, որ դուք պարզ եք, թե ինչպես Graves հիվանդությունը կարող է ազդել հղիության, կրծքով կերակրման կամ ձեր բերրիության, այնպես էլ բուժման առաջ եւ հետո:
Ի վերջո, գիտելիքը իշխանությունն է `փաստերը ձեռք բերելու ուղղությամբ (եւ անհրաժեշտության դեպքում պլան ունենալով) կօգնի ձեր միտքը պահպանել:
Դադարեցնել ծխելը
Ծխելն ունի առողջության վտանգների երկար ցանկ, եւ այն հատուկ խնդիրներ է առաջացնում Graves հիվանդության հետ: Փաստորեն, հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ծխելը կարող է վատթարանալ Graves- ի ակնաբույժը, վերականգնել ռիսկը եւ նվազեցնել բուժման արդյունավետությունը:
Իհարկե, ծխելը թողնելը հեշտ գործ չէ, բայց դա կարող է անել ճիշտ տեղում:
Կառավարեք ձեր սթրեսը
Պարզապես նշվում է, որ ձեր սթրեսի կառավարումը կարող է հրաշքներ գործել ձեր մարմնի եւ հոգու համար, այս պոտենցիալ ճնշող ժամանակահատվածում:
Սթրես-հանգստացնող գործունեության որոշ օրինակներ ներառում են.
- Tai Chi
- Biofeedback թերապիա
- Կատարողական բուժումներ, ինչպիսիք են արվեստը, երաժշտությունը եւ պարային թերապիան
- Աղոթք
- Մերսում
- Ռեֆլեքսոլոգիա
- Self-Hypnosis- ը
- Խորհեր եւ առաջնորդվող պատկերներ
- Լրագրող
- Գնալով բնության զբոսանքի համար
- Զորավարժություններ
Ստացեք եւ օգնություն ցուցաբերեք
Աջակցման խմբին մասնակցելը կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել ձեր նոր ախտորոշված վահանագեղձի վիճակը: Անկախ նրանից, թե դուք հավաքում եք տեղեկատվություն, ռեսուրսներ փնտրելը, բարեկամությունը ձեւավորելը կամ ինչ-որ սթրեսը ազատելը, աջակցության խումբը կարող է ձեզ հանգստություն տալ, որ դուք միայնակ չեք ձեր քրոնիկական ճանապարհորդության մեջ:
Խոսք
Graves- ի հիվանդության նոր ախտորոշումը կարող է դժվար լինել, սակայն վերնախավը բուժումը գրեթե միշտ հաջող է: Ուստի շարունակեք փնտրել գիտելիքներ, որոշակի շունչ քաշեք եւ հիշեք, որ միեւնույն ժամանակ բարի լինեք:
> Աղբյուրներ.
> Ամերիկյան քրոմո ասոցիացիա: (2017): Graves հիվանդություն:
> Sawicka-Gutaj N եւ այլն: Ծխախոտի ծխելու ազդեցությունը վահանաձեւ գեղձի վրա - թարմացում: Endokrynol Pol. 2014, 65 (1): 54-62: