Քիմիաթերապիայի ընթացքում սրտխրոցի նվազեցման 6 եղանակներ

Ինչպես նվազեցնել սրտխառնոցը եւ բարելավել կյանքի որակը բուժման ընթացքում

Այդպիսի սրտխառնոցը քիմիաթերապիայի ամենատարածված կողմնակի ազդեցությունն է, եւ դա կարող է լինել նաեւ ամենահակասելիներից մեկը: Թեեւ սրտխառնոցը կարող է թվալ, որ քիմիաթերապիայի անբավարար կողմնակի ազդեցությունը կարող է առաջացնել ախորժակի կորուստ: Իր հերթին ախորժակի կորուստը կարող է հանգեցնել ջրազրկմանը, ինչը կարող է լուրջ լինել:

Չնայած ընդհանուր է, ոչ բոլոր մարդիկ կլինեն կրծքագեղձի քրոնիկ շրջանում սրտխառնոց: Որոշակի միջոցներ կարող են ձեռնարկվել սրտխառնոցից ազատվելու համար:

1 -

Խոսեք ձեր բժշկին ձեր սրտամկանի մասին

Ձեր բժիշկը պետք է տեղյակ լինի, թե ինչպիսի կողմնակի բարդություններ եք զգում, նույնիսկ եթե դրանք փոքր են: Հնարավորությունները, եթե դուք սրտխառնոց եք, բավական չէ ուտում կամ խմում: Սա կարող է հանգեցնել ջրազրկության եւ քաշի կորստի, ինչը, անշուշտ, կարող է ազդել բուժման վրա: Որոշ դեպքերում բժիշկները կարող են դեղորայք սահմանել քիմիաթերապիայի պատճառած սրտխառնոց եւ փսխում բուժելու համար:

2 -

Օրվա ընթացքում փոքր ուտելիքների ուտեք:

Օրվա երեք քառակուսի ճաշի փոխարեն, ընտրեք օրական 5-ից 6 անգամ ավելի թեթեւ ու առողջ սնունդ: Ավելի հեշտ է պահել փոքր քանակությամբ սնունդ, երբ դուք սրտխառնոց եք զգում, քան մեծ քանակությամբ, նույնիսկ եթե դուք իսկապես սոված եք զգում: Փորձեք մնալ հավասարակշռված, առողջ դիետայի: Ձեր բժիշկը կամ դիետոլոգը կարող է խորհուրդ տալ ձեզ կոնկրետ սննդային հարուստ սննդամթերքներ, որոնք անհրաժեշտ է բուժման ընթացքում եւ որքան պետք է օգտագործեք:

3 -

Խուսափեք յուղոտ սնունդ:

Բուժման նպատակներից մեկն այն է, որ ուտել լավ հավասարակշռված կերակուրներ, որոնք ձեր մարմնին ապահովում են շատ անհրաժեշտ էներգիա: Սննդամթերքի ընտրության ժամանակ մտածեք սննդի որպես վառելիքի աղբյուր: Թվում է, թե հեշտ է ուտել բուրգեր եւ կարտոֆիլ: Բայց առողջ սպիտակուցի, ածխաջրածինի եւ բուսական բաղադրամասի բաղադրիչ մասը հեշտ կլինի մարսողական համակարգի վրա եւ ապահովում է սննդարար նյութեր, որպեսզի մարմինը կարողանա ստեղծել եւ պահպանել էներգիա: Փորձեք խուսափել ճարպային, յուղոտ կերակուրներից առաջ բուժման ընթացքում կամ ընթացքում: Այս սննդամթերքը հաճախ դժվար է մարսել առաջին հերթին, թող մենակ սրտխառնոցների հետ: Բացի այդ, մեկ այլ նպատակը այն է, որ ձեր կերած սննդամթերքը պահպանվի, եւ ճարպային սնունդ կարող է հաճախ սրտխառնոց ավելի վատացնել, հանգեցնելով փսխման:

4 -

Հեռու մնալ ուժեղ հոտից:

Հզոր հոտը կարող է անսպասելիորեն առաջացնել սրտի կաթված: Ամենատարածված սրտխառնոցներից մեկը հանդիսանում է սննդի կամ սննդի պատրաստման հոտը: Որոշ մարդիկ կարող են այդքան զգայուն լինել քիմիաթերապիայի ժամանակ, երբ ընտանիքի անդամները չեն կարող ուտել կամ կերակուր պատրաստել նույն տանը: Եթե ​​սննդամթերքի հոտը առաջացնում է սրտխառնոց, փորձեք խոհանոցում երկրպագուներ օգտագործել կամ բաց եղեք տաք եղանակին պատուհանները: Բացի այդ, դուք կարող եք խուսափել ռեստորաններից բուժման ընթացքում, մինչեւ դուք կարողանաք որոշել, թե ինչ կարող է առաջացնել սրտխառնոց:

5 -

Հանգստանալուց հետո մնացածը:

Հանգստանալուց հետո հանգստացեք, բայց ամբողջովին հարթեք: Փորձեք նստել շիտակ վիճակում կամ հանգստացանկում առնվազն 20 րոպե հետո ուտելուց հետո: Սա կօգնի մարսողության ավելի լավը, քան հարթեցնելը:

6 -

Խմեք հեղուկներ սենյակային ջերմաստիճանում:

Սառը կամ տաք ըմպելիքները կարող են սրտխառնոց սրվել : Փորձեք խմիչքներ օգտագործել սենյակային ջերմաստիճանում: Կարող եք նաեւ գտնել օգտակար սնունդ ուտել սենյակային ջերմաստիճանում կամ մի փոքր ջերմաստիճանում, ի տարբերություն տաք կամ սառը:

_{Աղբյուրը `}

_{«Սնունդը եւ փսխումը» ամերիկյան քաղցկեղի միությունը: 29 ապրիլի, 2015 թ.}