Սննդամթերքի հանգստանալու համար գլխուղեղի քաղցկեղի հետ կապված հանգույց
Եթե դուք զգում եք սրտխառնոց ձեր քաղցկեղի բուժման հետ , ապա դա կարող է լինել իսկապես դժվար է ուտել ... կամ ուզում ուտել: Բայց սնունդը կարող է օգնել ձեր մարմնի ուժեղ լինելը: Ճիշտ սննդամթերք հավաքելը եւ դրանք ճիշտ ճանապարհով ուտելը կարող է նվազեցնել սրտխառնոցը, կրկին ուտելուց եւ ճաշատեսակներից ավելի գրավիչ դարձնելով: Ահա մի քանի խորհուրդներ, թե ինչպես սրտխառնոցի ախտանշանները դանդաղեցնել :
Մատուցեք ձեր դեղամիջոցները
Ամենակարեւորը հիշել, երբ սրտխառնոցով զբաղվելն այն է, որ դեղամիջոցը ձեր ամենակարեւոր պաշտպանությունն է:
Սնունդը չպետք է դառնա հակահայկական սրտխառնոց ( հակասեմետիկ ) դեղամիջոցներ: Փոխարենը, այն պետք է օգտագործվի պատշաճ բժշկական կառավարման հետ միասին:
Եթե ձեր բժիշկը կամ բուժքույրը ձեզ դեղորայքի ընդունման համար նախատեսված ժամանակացույց է տալիս, մնում է այն: Նույնիսկ եթե դուք չեք զգում սրտխառնոց, վերցրեք ձեր դեղորայքները, ինչպես նախատեսված է կանխել սրտխառնոց եւ փսխում առաջանալը: Ավելի հեշտ է կանխել սրտխառնոցն ու փսխումը, քան այն, երբ դրանք տեղի են ունենում:
Եթե ձեր դեղերը չեն աշխատում, խնդրեք ձեր բժշկական թիմին օգնել: Թող ձեր բժիշկը իմանա, թե ինչպես եք անում եւ աշխատում է նրա հետ, մինչեւ որ դուք ստանում եք անհրաժեշտ ախտանշանների օգնություն: Մի հուսադրեք, եթե ձեր առաջին դեղերը չեն աշխատում: Այս խնդրի վերաբերյալ տարբեր դեղերի ցուցակը երկար է, եւ դա կարող է լինել ճիշտ համադրություն գտնելը:
Խանգարումներ կանխելու եւ սրտխառնոց հանգստանալու համար
- Հնարավորության դեպքում խուսափեք խոհանոցից, երբ կերակուր պատրաստվում է, խուսափելու ուժեղ սննդի հոտից:
- Օգտագործեք ճամփորդական գորշ մի կափարիչով, որպեսզի խուսափեն ավելորդ հոտից, որոնք կարող են վատթարանալ սրտխառնոց:
- Պահպանեք նախուտեստներ, քանի որ սովածությունը կարող է տեւել ընդամենը մի քանի րոպե: Կերեք այն րոպեը, որը ձեզ դուր է գալիս:
- Փորձեք մի փոքր սնունդ ձեր ստամոքսի բոլոր ժամանակներում: Ամբողջովին դատարկ ստամոքս ունենալը կարող է վատթարանալ սրտխառնոցին:
- Մնում եք ուղղակի, կամ աթոռին, կամ կերակրվելով բարձերով, առնվազն 30-60 րոպե ուտելուց հետո: Հանգստանալով ճաշից եւ ճաշատեսակներից հետո, կարող է սրտխառնոց եւ սրտանոթային հիվանդություններ առաջացնել:
- Sip ginger թեյ կամ գինդեր ալեր սննդի եւ նախուտեստների միջեւ: Փորձեք նաեւ խստացնել զամբյուղի քաղցրավենիք, եթե դա հնչում է գրավիչ:
- Ջուր խմել. Ջրածին պահելը կարող է շատ բան անել սրտխառնոցով: Եթե դուք չեք կարող դա անել ձեր սեփական, ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել հեղուկ infusions կլինիկայում:
Սննդամթերքի որ հեշտ է ձեր ստամոքսի վրա
- Փորձեք ցածր-բույր, արագ պատրաստվող սնունդ, ինչպիսիք են վարսակի ալյուրը, ցորենի կրեմ; սառը ցորեն; պահածոյացված դեղձ, տանձ, կամ մրգային կոկտեյլ; ցնցումներ եւ smoothies; ձվածեղ; Ֆրանսիական տոստ; եւ բլիթներ:
- Փորձեք սննդի ջերմաստիճանով: Փորձեք տաք կերակուրներ, ինչպիսիք են վարսակի ալյուր, ցորենի կրեմ կամ ապուր: եւ սառը սննդամթերք, ինչպիսիք են սառեցված մրգերը, popsicles, սառեցված մրգերի բարերը կամ ցնցումները եւ smoothies: Դուք արագ կհասկանաք, թե ինչ ջերմաստիճան է ձեր մարմինը լավագույնը եւ երբ:
- Փորձեք անսովոր բուրմունքներ: Այն, ինչ սովորաբար սիրում եք, հիմա կարող է բողոքարկվել, եւ այն, ինչ սովորաբար չեք վայելում, կարող է իրականում լավ բուժվելիս: Օրինակ, փորձեք թթու, տտիպ կամ մեղմ քաղցր սահելու կամ հարթություն պատրաստել `սառեցված լոռամիրգների մեջ խառնուրդի մեջ:
- Կտրել չափազանց քաղցր համը հեղուկ սննդային արտադրանքով (օրինակ, Ապահովել), ավելացնելով 1-ից 2 թեյի գդալով նուրբ հատվածով, չորացված սուրճ `շոկոլադ կամ վանիլային համային տեսականիով:
Եթե ձեր սրտխառնոցն ու / կամ փսխումը վատթարանում են, կամ իրականում դժվար է վերահսկել, ուղեղի սկանավորումը կարող է իրականացվել, բացառելու ուղեղի ներգրավվածությունը:
> Աղբյուրներ.
> Oncology Nutrition Dietetic Practice Group: Ուռուցքաբանության սննդի կլինիկական ուղեցույց , երկրորդ հրատարակություն, 2006 (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds): Ամերիկյան դիետիկ ասոցիացիա. Չիկագո, IL.