Ինչ է սրտխառնոցը:

Այս ընդհանուր ախտանիշը սրտի հետ կապ չունի

Չնայած անունին, այրոցը սրտի հետ կապ չունի: Դա մարսողական խնդիր է, որը տեղի է ունենում, երբ ստամոքսաթթուը ​​շփվում է փորոտիքի ծածկույթով, առաջացնելով գրգռվածություն:

Մարդկանց մեծամասնությունը երբեմն խորը ցավ է զգում, հաճախ մեծ կամ կծու կերակուրից հետո: Այն սկսվում է որպես կրծքագեղձի վերին որովայնի այրվող սենսացիա: Ցավը կարող է անցնել դիֆրագրից դեպի կոկորդի կողքին եւ հաճախ ուղեկցվում է բերանի թթու համով:

Եթե ​​դուք ունեք մեկ անգամ մեկ անգամ սրտխառնոց, ապա դա մեղմ է: Եթե ​​շաբաթական մեկ անգամ սրտխառնոց ունեք, դա չափավոր է: Դա այն ժամանակն է, երբ ձեր անկողնուց առաջանում է ամեն օր, որ այն համարվում է ծանր: Քանի որ քրոնիկ երեվրոցը հանդիսանում է հիմքում ընկած մարսողական խանգարման ախտանիշ, բուժման ընթացքը տարբերվում է: Բայց կա ռելիեֆը, եթե դու շատ մարդկանցից հաճախակի սրտխառնոց:

Ինչն է պատճառում սրտխառնոցը

Gastroesophageal Reflux հիվանդություն (GERD) հիմնական պատճառ է ախտանիշի սրտանոթային. Դա ստացվում է, երբ ստամոքսի թթվի վերամշակում (կամ ետեւում) էխոֆագի մեջ, որը արտադրում է սրտանոթի այրվող սենսացիա: Ահա սրտամկանի այրման հիմքում ընկած պատճառներից մի քանիսը.

• Երբ ցածր փորոտիքային սֆֆինները (LES), ստամոքսի թթուները պահող փականը, թուլանում է կամ հանգստանում, եւ իր աշխատանքը ճիշտ չի անում: Սա ԳԵՐԴի ամենատարածված ախտանիշն է :
• Որոշ սննդամթերքներ , ինչպիսիք են շոկոլադը, տապակած եւ ճարպային մթերքները, անանուխը, սուրճը, ալկոհոլը եւ շաքարերը կարող են թուլացնել կամ հանգստանալ LES- ը:

• Սնունդը , ծխելը եւ սթրեսից առաջ սնունդն ուտելը կամ սնուցումը շուտով հայտնի է բոլորի համար:
• A նյարդային հերացին , որը տեղի է ունենում, երբ ստամոքսի վերին մասը, որը հայտնի է որպես փորոտիքային կամ դիֆրագաղային խանգարումներ , դառնում է դիֆրագմտի բացում եւ վերածվում կրծքավանդակի:
• Ճնշումը ստամոքսի վրա, այդ թվում `հաճախակի ճկումից, քիփ հագուստից, վերացումից եւ ճարպակալությունից, հայտնի են նաեւ սրտանոթային ախտանիշներ առաջացնելու համար:

• Որոշ դեղեր կարող են առաջացնել սրտանոթային ախտանիշներ, ներառյալ որոշ հակահայկական անհանգստացնող դեղեր, թմրամիջոցներ, ստերոիդներ, հակաբիոտիկներ եւ նույնիսկ ասպիրին:

Ինչպես է լուրջ սրտամկանը

Եթե ​​դուք տառապում եք թեթեւակի սրտամկանիցից, ապա այն ավելի շատ անհանգստացնում է, քան այնպիսի պայման, որը կարող է հանգեցնել լուրջ բարդությունների: Սակայն քրոնիկական երակները, որոնք պարունակում են դրվագներ, որոնք տեղի են ունենում շաբաթական կամ շաբաթական մի քանի անգամ, կարող են հանգեցնել բարդությունների, եթե չկատարվեն:

Կրծքագեղձի քրոնիկ հիվանդությունը կարող է առաջացնել աչքի խոռոչը, որը նեղացնում է էխոֆագը եւ դանդաղեցնում է կուլը: Այն կարող է նաեւ հանգեցնել Barrett's esophagus- ի , այն պայմանը, երբ ցածր ճարպային բջիջներում նման են բջիջները: Խոզի ճարպի այս ծանր վնասը մեծացնում է ճարպակալման քաղցկեղը զարգացնելու ձեր ռիսկը:

Շատ մարդկանց համար, ովքեր զարգացնում են քրոնիկ ծառի կրծքամանկություն, դա ավելի մեծ խնդրի առաջին նշանն է: Եթե ​​դուք գտնում եք, որ ձեր սրտի կաթվածը ավելի հաճախ է լինում, քան շաբաթական մի քանի անգամ, ապա, հավանաբար, լավ գաղափար է դիմել ձեր առողջապահական ծառայությունների մատակարարին: Անհրաժեշտության դեպքում չկան պատճառներ, եւ կան մի քանի լավ դեղատոմսով դեղեր, որոնք կարող են տհաճ ուտել եւ նվազեցնել ազդեցությունը:

Կառավարեք ձեր մեղմ եղջյուրը

Եթե ​​դուք զբաղվում եք մեղմ կամ միջին չափի կրծքագեղձի հետ, կարող եք որոշակի դիետա եւ ապրելակերպ փոփոխություններ կատարելու համար, որպեսզի այն կրկնվի:

Բոլոր մեծահասակների մոտ 20 տոկոսը ամեն օր առնվազն մեկ անգամ սրտխառնոցի ախտանիշներ կունենա :

Ահա մի քանի առաջարկներ, որոնք թույլ են տալիս մեղմ կամ միջին չափի երակային այրոցներ պահել

• Կերեք ավելի մեծ ուտելիքներ, քան երեք խոշորների փոխարեն
  Դա կօգնի կանխարգելել ստամոքսաթթվի ավելցուկային արտադրությունը:
• Դանդաղորեն ուտել
  Միակ միջոցը, որն օգնում է ձեզ դանդաղեցնել, ուտում է, ձեր կողքը կամ գդալը խայթոցների մեջ դնելը:
• Ընդհանուր ստամոքսով մի քնեք
  Մնալուց առաջ առնվազն երեք ժամ հետո, նախաճաշեք կամ խորտիկ նախաճաշեք, ուտելուց առաջ: Սա թույլ է տալիս թթվայնության մակարդակի նվազեցման հնարավորություն, նախքան ձեր մարմինը գտնվում է այնպիսի դիրքում, որտեղ ավելի շատ հավանականություն կա:

• Բարձրացրեք ձեր մահճակալի մի քանի դյույմ գլուխը
  Գլխով բարձրացողը թույլ կտա կանխել վերադարձը գիշերը:
• Խուսափեք կրծքագեղձի առաջացումից
  Սննդամթերքի եւ խմիչքների օրինակները կարող են սուրճը (ներառյալ կաղամբը), ալկոհոլը, ճարպային մթերքները, կոֆեինացված ըմպելիքները եւ սննդամթերքը, սոխը, անանուխը, շոկոլադը, ցիտրուսային մրգերը կամ հյութերը եւ լոլիկը: Եթե ​​համոզված չլինեք, թե ինչ է ձեր սրտի կաթվածը, մի շաբաթ կամ երկու օր պահեք սննդի օրագիր, եւ երբ տեսնեք, թե երբ եք ավելի շատ սիրտ:
• Դադարեցնել ծխելը
  Նիկոտինը կարող է թուլացնել ցածր ջերմային սփինտերը, մկանները, որոնք վերահսկում են ճարպաթթուների եւ ստամոքսի միջեւ բացումը եւ կանխում է ստամոքսի թթվային պարունակությունը `ներս մտնելու համար:
• Կիրառեք չամրացված հագուստ
  Հստակ հագուստը սեղմում է մայրցամաքը եւ ձգտում է բարձրացնել ստամոքսի բովանդակությունը:
• Նիհարել
  Առողջության հետ կապված բազմաթիվ պատճառներ կան, որոնք փորձում են թափել մի քանի ֆունտ, եւ կորցնել քաշը կարող են օգնել թեթեւացնել ձեր սրտանոթային ախտանիշները:
• Չի պահում
  Որպես ծիծաղելի, քանի որ դա կարող է հնչել, չամիչը կարող է ապահովել կարճաժամկետ ցավազրկում `խթանելով թքածի արտադրությունը, որը դանդաղեցնում է եւ ճարպակալում է ստամոքսի թթուն:
• Խմեք ջերմային հեղուկներ
  Խմեք մի բաժակ գարշահոտ ջրի կամ բուսական թեյի ճաշից հետո կարող է խառնել եւ ճարպաթթու ստամոքսի թթուն:

_{Աղբյուրները.}

> Հերբելլա, Ֆ., Եւ Պատտի, Մ., «Գաստրոզոֆագալային վերադարձի հիվանդություն. Պաթոֆիզիոլոգիայի բուժումից»: Համաշխարհային գաստրոէնտերոլոգիայի ամսագիր, օգոստոս 2010; 16 (30): 3745-3749

> Badillo, R., Francis, D., "ախտորոշում եւ բուժում gastroesophageal reflux հիվանդություն": Գաստրոամագնիսական դեղագործության եւ թերապիայի տեղեկագիր , օգոստոս 2014; 5 (3): 105-112: