Ինչպես կատարել այս ինքնաքննությունը եւ ինչու է դա կարեւոր
Դուք հավանաբար արդեն ասել եք, թե որքան կարեւոր է պարբերաբար անցկացնել ձեր կրծքագեղձերի ինքնաքննությունը, ապահովելու համար, որ ոչ մի աննորմալ կաթվածներ կամ բեկորներ չեն առաջացել: Որքան էլ լավ հայտնի է, որ vulvar ինքնաքննություն - տնային քննություն, ստուգելու ձեր vulva- ի վերաբերյալ հնարավոր աննշանությունները, կարող են նաեւ արժանի լինել:
Ինչու կանայք պետք է կատարեն Vulvar ինքնաքննություն:
Խուսափեք վագինի հետ շփոթելուց , որ vulva է արտաքին սեռական օրգաններ, որոնք կազմված են լաբիա մահարանից , լաբիա մինորայից եւ կլիտորներից :
Վոլվար ինքնասպասարկումը կատարելիս դուք կկարողանաք բացահայտել ցանկացած անբավարարություն, որը կարող է կանխարգելել վարակի, վիրուսային քաղցկեղի կամ այլ պայմաններ, նախքան նրանք ավելի մեծ խնդիր դառնան:
A vulvar ինքնաքննությունը կարող է նաեւ օգտակար լինել սովորեցնել ձեզ, թե ինչ նորմալ երեւույթ է ձեր vulva. Ոչ մի երկու vulvas նման չեն, եւ ծանոթանալ ձեր vulva տեսքը ապահովելու է, որ եթե աննորմալ զարգացումներ ապագայում, դուք նկատել.
Որքան հաճախ պետք է կին կնքվի Vulvar ինքնաքննություն:
Այս քննությունը պետք է կատարվի ամիսը մեկ անգամ, երբ menstrual cycles միջեւ: Եթե դուք այլեւս չեք մարմնում, ապա պետք է կանոնավոր ամսաթիվ նշանակեք, որի վրա պետք է կատարեք vulvar ինքնաքննություն:
Ես պահանջում եմ ցանկացած հատուկ սարքավորում `այս քննությունը վարելու համար:
Դուք պետք է միայն երկու բան անել, որպեսզի կատարեք vulvar ինքնակառավարման քննություն. Մասնավոր հատված `քննություն կատարելու համար, որտեղ դուք չեք կտրվի եւ հայելու: Քննությունն ինքնին պետք է տեւի ընդամենը հինգ րոպեից մինչեւ 10 րոպե:
Ինչպես եմ ես իրականացնում Vulvar ինքնաքննություն:
1. Կանգնեք, կախեք կամ նստեք ձեռքի հայելու վերին մասում `համոզվեք, որ դուք կարող եք հստակ տեսնել ձեր սեռական օրգանները: Եթե դա ավելի հեշտ է դարձնում, ապա կարող եք խնդրել ձեր գործընկերոջը օգնել ձեզ:
2. Ստուգեք այն տարածքը, որտեղ ձեր պոպուլյար մազերը աճում են: Փնտրեք ցանկացած մոլեր, բծեր, վնասվածքներ, բամպեր կամ ցնցումներ:
3. Հետո գտնել ձեր կլիտորիսը: Նայեք ցանկացած աճի, հեգնանքի կամ գունաթափման:
4. Ստուգեք ձեր labia majora (արտաքին շուրթերը) եւ զգացեք որեւէ բամպեր: Բացի այդ, տեսողականորեն փնտրեք ցանկացած moles, rashes, աճեր կամ lesions.
5. Կրկնել այս ստուգումը ձեր labia minora (ներքին շուրթերի) հետ:
6. Վերջապես, նայեք ձեր ծղոտը: The perineum է տարածքը գտնվում միջեւ vagina եւ anus . Կրկին նայեք աղմուկի, շնչառության, աճի եւ վնասվածքների համար:
Բժիշկը կասկածելի կամ աննորմալ որեւէ բան հաղորդեք, նույնիսկ եթե այն փոքր է:
Լրացուցիչ ընթերցում
Ինչ է Վուլվարի քաղցկեղը: Վուլվարի քաղցկեղը հազվագյուտ քաղցկեղ է, որը ազդում է vulva- ի վրա: Վոլվարային քաղցկեղի մի քանի տեսակներ կան, եւ վաղ փուլերում դա հազվադեպ է որեւէ ախտանիշ: Քանի որ հիվանդությունը զարգանում է, սակայն ախտանիշները կարող են ներառել մուլսը, լումպումը կամ հալածանքները, ինչը նշանակում է, որ կանոնավոր ինքնաքննություն իրականացնելը շատ կարեւոր է:
Self-Check Մաշկի քննությունները. Ինչպես խուսափել մաշկի քաղցկեղի նշաններից : Մաշկի քաղցկեղի բարձր մակարդակի բուժման հիմնական պատճառներից մեկն այն է, որ հայտնաբերվի այն վաղ փուլերում: Այնուամենայնիվ, վաղ հայտնաբերումը հիմնվում է մարդկանց առողջության վրա ակտիվ դեր ստանձնելով `սովորելով ինչպես ստուգել իրենց մարմինները հնարավոր քաղցկեղային բծերի համար: