Առավելությունները, ռիսկերը եւ զգուշությունները
Արդյոք անվտանգ է քիմիաթերապիայի ժամանակ թորվելը: Անկախ նրանից, թե դուք մտադիր եք այցելել տագոնային սրահ կամ գնալ դեպի լողափ, կան մի քանի բան, որը դուք պետք է իմանաք քաղցկեղի բուժման ընթացքում եղած եղջերաթաղանթի մասին: Եվ, հավանաբար, չես զարմանա, որ որոշ քիմիաթերապիայի դեղամիջոցներ չեն խառնում մաշկի մահճակալների հետ, դուք կարող եք զարմանալ, թե որքան օգտակար է արեւը քաղցկեղով ապրող մարդկանց համար:
Ընդհանուր առմամբ մաշկի օգուտները եւ ռիսկերը
Քաղցկեղի բուժման ընթացքում խնամքի ժամանակ վերաբերում են հատուկ նախազգուշական միջոցներ եւ մտահոգություններ: Քիմիաթերապիայի որոշ ձեւեր, ինչպես նաեւ ճառագայթային թերապիան կարող է մեծապես բարձրացնել վառելիքի վտանգը: Բայց նախ եկեք խոսենք քաղցկեղի ընդհանուր ռիսկերի մասին, երբ չեք գնում քաղցկեղի բուժման միջոցով:
Հնարավոր ռիսկեր
Կան մի քանի առաջնային ռիսկեր, որոնք պարզաբանելու համար արդյոք արհեստական արյունը կատարվում է արեւի տակ կամ ներծծվող մահճակալում: Թոյայի մահճակալները , սակայն, կարող են մեծացնել միայն քաղցկեղի առաջացման վտանգը:
- Sunburns
- Մաշկի քաղցկեղի վտանգ
- Մաշկի ծերացումը, վաղաժամ կնճիռը
Հնարավոր օգուտներ
Թեեւ մենք ամենից շատ լսում ենք տանացման ռիսկերը, կան մի քանի առավելություններ, ինչպիսիք են,
- Վիտամին D- ի կլանումը
- Պարզապես լավ զգացեք:
Քիմիաթերապիայի ընթացքում թորման ռիսկերը եւ առավելությունները
Բացի քաղցկեղի առաջացման հնարավոր ռիսկերից եւ օգուտներից, կան մի քանի բան, որ դուք պետք է տեղյակ լինեք, երբ դուք ստանում եք քիմիաթերապիա:
Սա արժե ուշադիր ուսումնասիրել, քանի որ ոչ միայն կարող է տագնապի ռիսկերը լինել ավելի լուրջ, բայց արեւի ազդեցության օգուտները (կամ ձեր վիտամին D մակարդակի լավ տարբերակն ապահովելու համար ինչ մեթոդ) ավելի կարեւոր են, քան քաղցկեղ չունեցողը: Այլ կերպ ասած, ինչ-որ առումով զգայուն եւ սահմանափակ արեւի ազդեցություն կարող է լինել ավելի կարեւոր, երբ դուք բուժվում եք քաղցկեղի դեմ:
Օգուտները
Մի փոքր արեւի ստանալու մեկ օգուտը վիտամին D- ի կլանումն է: Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ, ավելի քան ութ հարյուր ընդհանուր, ենթադրում են, որ վիտամին D- ի պակասը առաջացնում է մի քանի քաղցկեղ , իսկ նրանց, ովքեր արդեն ունեն քաղցկեղ, գոյատեւման երեւույթը ցածր այն երկրներում, որոնք ունեն ցածր վիտամին D մակարդակ: Միեւնույն ժամանակ, ԱՄՆ-ում մարդկանց մեծամասնությունը համարվում է դեֆիցիտի վիտամին D- ի պակաս:
Դուք հավանաբար լսել եք, որ կաթնամթերքից կարող եք ստանալ վիտամին D, բայց ինչ-որ ձեւով, դա սխալ է: Վիտամին D- ին քաղցկեղի կանխարգելման համար ուսումնասիրվող ուսումնասիրությունները (եւ քաղցկեղով ապրողների համար) ենթադրում են, որ օրական ընդունումը պետք է լինի առնվազն 1000 կամ 2000 միջազգային միավոր (IU): Հաշվի առնելով, որ մի բաժակ կաթը պարունակում է միջին 100 IU, դա շատ կաթ: Ի հակադրություն, ծայրամասերում դրոշմակնիք եւ միջին արեւոտ օրվա T shirts կարող է հանգեցնել ձեր մարմնի կլանող մինչեւ 5000 IU- ի մի քանի րոպեների ընթացքում:
Եթե չգիտեք, թե ինչ է ձեր վիտամին D մակարդակը, խոսեք ձեր օնկոլոգի հետ ձեր հաջորդ նշանակման ժամանակ եւ խնդրեք ստուգել: Լաբորատոր արդյունքների սովորական «սովորույթները» 30-ից 80-ականների համար են, բայց համոզվեք, որ ձեր համարը հարցնեք, ոչ միայն այն, թե արդյոք այն նորմալ է, թե ոչ:
Որոշ ուսումնասիրություններ առաջարկել են, որ 50 կամ ավելի բարձր մակարդակ կարող է կապված մնալ գոյատեւման ավելի բարձր մակարդակի հետ: Խոսեք ձեր բժշկին եւ առանց նրա մտքերն սկսեք հավելումներ ընդունել: Ոչ միայն վիտամինային եւ հանքային հավելումների որոշակի խանգարումներ կարող են խանգարել քիմիաթերապիայի , բայց չափազանց մեծ քանակությամբ վիտամին D- ն կարող է հանգեցնել ցավազրկող երիկամների քարերի:
Ռիսկերը
Ինչպես նշվեց, շագանակագեղձը, հատկապես ներծծվող մահճակալում, կարող է մեծացնել մաշկի քաղցկեղի առաջացման վտանգը: Ամենակարեւորը, թերեւս, երբ դուք անցնում եք քիմիաթերապիայի միջոցով, այն է, որ մի քանի քիմիաթերապիայի դեղամիջոցներ կարող են մեծացնել ձեր զգայունությունը արեւի վրա: Սա կոչվում է phototoxicity կամ լուսանկարեսեզիդիվություն:
Ժամանակ առ ժամանակ ստուգեք այս տեղեկությունները, որոնցում քիմիաթերապիայի դեղերը կարող են հանգեցնել տեսողականության եւ օրվա ընթացքում անվտանգ բուժման համար խորհուրդներ ստանալու համար:
Հիշել ձեր գլուխը
Շատերը հասկացել են, որ իրենց սանրվածքները հեշտությամբ այրվում են մազաթափությունից հետո, որը հաճախ ուղեկցում է քիմիաթերապիայի: Հագեք գլխարկ կամ օգտագործեք sunscreen: Հիշեք, որ քանի որ ձեր մազերը լվանում են ամբողջովին կորցնելուց առաջ, դուք կարող եք ավելի քիչ պաշտպանություն ունենալ, քան նախկինում:
Ձուլման այլընտրանքներ
Քաղցկեղի բուժման ժամանակ այդ բրոնզած հայացքի համար նրանք ունեն ընտրություն, օգտագործելով բրոնզե փոշի կամ քսուք, չնայած դրանք կարող են առաջացնել մաշկի գրգռում: DHA- ի օգտագործման լցոնման տանիները խորհուրդ չեն տրվում: Ոչ միայն դա լավ գաղափար է քաղցկեղի բուժման համար, այլ կա մի ապացույց, որ նրանք կարող են առաջացնել գենետիկական փոփոխություններ, որոնք կարող են հանգեցնել քաղցկեղի: Թույնային դեղահատերը չեն հաստատվում FDA- ի կողմից, եւ նույնիսկ առանց քաղցկեղի բուժման խառնուրդին ավելացնելը կարող է վտանգավոր լինել:
Ճառագայթային թերապիայի ընթացքում մաշկը
Ճառագայթման թերապիայի ընթացքում թորումը կարող է ունենալ նաեւ օգուտներ եւ ռիսկեր, սակայն ռիսկերը կախված են ճառագայթային թերապիայի բուժման վայրից `արդյոք այդ տարածքը կվերածվի արեւի, թե ոչ:
Օգուտները
Ճիշտ ինչպես վիտամին D- ը կարեւոր է քիմիաթերապիայի ստացողների համար, կարեւոր է, որ ճառագայթման բուժումը ստացող մարդիկ իմանան իրենց վիտամին D- ի մակարդակը եւ խոսեն իրենց բժիշկների մասին, եթե դրանք իդեալական տիրույթում չեն: Չկա բազմաթիվ ուսումնասիրություններ, որոնք ապացուցելու համար, բայց մի փոքր արեւի օգուտը կարող է անպայման լինել այն էներգետիկ խթանումը, որ հաճախ եք ստանում բնության մեջ լինելուց (մենք չենք խոսում տիեզերական խցիկների մասին, որոնք խորհուրդ չեն տալիս որեւէ մեկին ): Շագանակագեղձի թերապիայի կողմնակի ազդեցությունը ամենից շատ դժգոհ է հոգնածության դեմ, որը բուժման ընթացքում ձգտում է ավելի վատանալ:
Ռիսկերը
Ճառագայթային թերապիան կարող է առաջացնել չորություն եւ կարմրություն, երբեմն խթանելով եւ նույնիսկ բացվածքների բուժման ավարտին: Միացնելով ճառագայթային թերապիայի այս կողմնակի ազդեցությունները արեւայրուկային այրոցով (որը կարող է լինել շատ ավելի վատ, քան սպասվում է, եթե դուք նույնպես մի քիմիաթերապիայի դեղամիջոց է, որը առաջացնում է phototoxicity) կարող է լինել երկակի whammy. Կա մի պատճառ, որ կարմրությունը եւ ողնաշարը, որը երբեմն գալիս է ճառագայթման հետ, հաճախ կոչվում է ճառագայթային այրվածք:
Չնայած դուք գտնվում եք ճառագայթային թերապիայի մեջ, կարեւոր է պահպանել այն տարածքը, որտեղ դուք տրամադրվում եք ճառագայթման: Օրինակ, առանց բիկինիի բրնձի, եթե դուք ստացել եք ճառագայթում կրծքագեղձի քաղցկեղի համար: Ճառագայթային թերապիայի հետ, բացի այդ, մաշկի որոշ փոփոխություններ, որոնք առաջանում են արեւայրուկի շնորհիվ, կարող են դառնալ մշտական: Թե մշտական մթնոլորտը, եւ ձեր մաշկի մշտական հաստությունը կարող է հանգեցնել :
Արեւի այլընտրանքները
Ի տարբերություն քիմիաթերապիայի անցնողների, մաշկը փոխվում է ճառագայթային թերապիայի պատճառով, կարող է հանգեցնել զգալի գրգռման, եթե հաշվի առնեք բրոնզե փոշիները եւ քսուքները:
Ինչպես կարելի է վայելել արեւը քիմիաթերապիայի եւ ռադիացիոն թերապիայի ժամանակ
Լավագույն շագանակագեղձը ընտրում է ամբողջովին խուսափել քիթ-կոկորդի մահճակալներից: Դրանք մեծապես կապվում են մելանոմայի հետ, եւ վերջին բանը, որին ցանկանում եք մտածել, երբ քրոնիկ հիվանդությամբ անցնում եք, ստիպված է դիմել մեկ այլ քաղցկեղ:
Ինչ վերաբերում է ժամանակ անցկացնելիս, խոսեք ձեր բժշկին: Հարցրեք, արդյոք քիմիաթերապիայի դեղերը, որոնց վրա դուք գտնվում եք, կախված է ձեզ sunburns եւ ինչ խորհուրդ է ձեզ համար, քանի որ արեւի պաշտպանության. Հիշեք, որ phototoxicity- ը պարտադիր չէ կանխարգելել sunscreen- ով: Եթե դուք գտնվում եք դեղամիջոցներից մեկի վրա, որը արեւի զգայունության պատճառ է դառնում, անհրաժեշտ է փոխարեն ուշադրություն դարձնել ձեր մաշկը պաշտպանելու հագուստ օգտագործելու կամ sunblock- ի օգտագործման վրա:
Եթե ձեր օնկոլոգը զգում է, որ դուք կարող եք հանդուրժել արեւի անվտանգ անվտանգությունը, հարցրեք, թե արդյոք լավ կլինի սպասել կիրառելու sunscreen մինչեւ 10-15 րոպե դուրս արտաքին վիտամին D կլանելու, բայց անկախ նրանից, ձեր արյան մակարդակը քաղցկեղի դեմ պայքարող վիտամինին:
Ստորին գիծ
Թեեւ դա հաճախ չի հիշատակվում, քաղցկեղի բուժման ընթացքում մի փոքր արեւ `ստանալը, ըստ էության, բուժման ձեւ է, այսինքն, եթե ձեր վիտամին D մակարդակը ցածր է: Փոքրիկ արեւայրուքը կարող է հրաշք գործել հոգնածության համար, եւ նույնիսկ քաղցկեղային դեպրեսիան , որը տարածվում է բուժման ընթացքում: Սակայն զգուշությամբ է պայմանավորված, հատկապես, եթե դուք ստանաք քիմիաթերապիայի դեղամիջոց, որն առաջացնում է լուսավորություն կամ մտադիր է ճառագայթային բուժման տարածքներ բացահայտել արեւի տակ:
Ձեր լավագույն խաղադրույքը `լավ ծանոթանալ ձեր օնկոլոգի հետ արեւի ազդեցության վերաբերյալ ձեր անձնական ռիսկերն ու օգուտները: Ձեր քաղցկեղի հարցում ձեր սեփական փաստաբան լինելը , օրինակ, ձեր վիտամին D մակարդակների մասին հարցնելիս, կարող է տարբերություն դառնալ, թե ինչպես եք հաղթահարել բուժումը եւ, հնարավոր է, նույնիսկ ձեր արդյունքը:
Աղբյուրները.
Drucker, A., եւ C. Rosen: Թմրամիջոցների ազդեցության ենթարկված տեսանկյունաբերությունը. Մեղավորները, կառավարումը եւ կանխարգելումը: Թմրամիջոցների անվտանգությունը : 2011 թ .: 34 (10): 821-37:
Սքարթարի, Մ., Ջունիոր Գդե, Ք. Եւ Ա. Հոֆ: Վիտամին D եւ քաղցկեղ. Արդյոք դա իսկապես կարեւոր է: . Ընթացիկ կարծիքները Ուռուցքաբանության ոլորտում : 2016. 28 (3): 205-9: