Բազմակի Sclerosis- ում հոգնածության խանգարումը

Նախ, պետք է իմանաք, թե ինչ եք դեմ

Հոգնածությունը բազմակի սկլերոզի ամենասիրած ախտանիշներից մեկն է: Դուք կցանկանայիք ավելի ակտիվ լինել, բայց հաճախ չեք վերադառնում եւ գնալ, լավ, վեր կենալ եւ գնալ: Այն կարող է մխիթարել ձեզ, որ դուք միայնակ չեք:

ՄԿ-ի մեծամասնությունը տառապում է հոգնածությունից: Դա այնքան տարածված է, փաստորեն, որ դրա համար կա անուն, «MS lassitude»: Չկա բուժում MS- ի ծայրահեղ սպառումը, բայց կախված այն բանից, թե ինչն է դրա պատճառը, կան բաներ, որոնք կարող եք անել, որպեսզի կրկին ակտիվացնեք, որպեսզի կարողանաք վայելել ձեր կյանքը եւ ավելի լավ գործել:

Համագործակցություն ընդհանուր էներգակիրների հետ

Եթե ​​հոգնածությունը խանգարում է ձեր ամենօրյա կյանքին, նշանակեք ձեր բժշկին: Նախքան նրան տեսնում եք, «հոգնածության պատմություն» պահեք, երբ դուք հոգնել եք սպեցիֆիկայով, ցնցում եք օրվա ժամանակը, ինչ եք անում, երբ դուք վերջին անգամ դեղորայք եք վերցրել եւ ինչպես հոգնած եք, պետք է ձեր ոտքերը տեղադրեք, թե արդյոք դուք այդպես հեռացաք, դուք ստիպված էք գնալ անկողնելու համար): Ներառեք ինչ-որ բան եք արել, որպեսզի փորձեք արդիականացնել ինքներդ ձեզ, թե արդյոք այն աշխատում է, թե ոչ:

Սա կօգնի ձեր բժշկին տուն տալ, թե ինչն է ձեզ հոգնած եւ դրանով զբաղվելու ռազմավարություն ունենալը: Օրինակ, եթե ձեր հոգնածությունը հանկարծակի է դարձել կամ ավելի վատ է ստացել, նա կարող է կասկածել, որ դուք կրկնեցիք (այն դեպքում, որ նա, ամենայն հավանականությամբ, կուղարկի ձեզ ՄՌԻ համար ): Ահա մի քանի այլ հնարավոր պատճառներ , որոնք գտնվում են մ.թ.

Հիվանդություն-փոփոխող բուժում

Շտկում է ինտերֆերոնի վրա հիմնված դեղերի պոտենցիալ կողմնակի ազդեցությունը:

Դրա համար էլ կարող է վճարել ձեր գրանցամատյանում նշելու համար, երբ դուք վերջին անգամ բուժում եք ունեցել: Եթե ​​դուք ամբողջովին ջնջվել եք ներարկման կամ ներարկման օրվանից հետո, ձեր բուժման ժամանակացույցի փոփոխությունը կարող է օգնել այնպիսի հոգնածություն, որը կարող է օգնել, օրինակ, երկուշաբթիից ուրբաթ անցնելիս, որպեսզի կարողանաք շաբաթ օրը հանգստանալ:

Կա նաեւ դեղեր, որոնք վերաբերում են MS- ի հետ կապված հոգնածության: Ձեր բժիշկը կարող է սահմանել այս մեկը: Եթե ​​դա չի նշանակում, որ ձեր հետընտրական բուժումը, Ritalin (methylphenidate), կենտրոնական նյարդային համակարգի խթանիչ, կարող է անել հնարքը:

Դեղորայք

Երբեմն հոգնածություն է ձեր կողմից ստացված դեղի կողմնակի ազդեցությունը որոշակի ախտանիշի հետ կապված, ինչպես, օրինակ, մկանային spasticity, կամ ցավը թեթեւացնելու համար: Եթե ​​ձեր բժիշկը կասկածում է, որ այն, ինչ տեղի է ունենում ձեր դեպքում, կարող է անցնել ձեզ մեկ այլ դեղամիջոցի կամ փոփոխել ձեր գրաֆիկը, որպեսզի գիշերը ձեր ամենամեծ դոզանն ընդունեք, այնպես որ կարող եք այն քնել:

Անքնություն

Երազ խանգարումներ սովորական են MS- ով: Մկանային spasms, դեպրեսիան, անհանգստությունը, ցավը եւ ncturia- ի կարիքը urinate հաճախ գիշերը - բոլոր պատճառները կորցնելու քուն, եւ յուրաքանչյուրը պետք է զբաղվել առանձին:

Ավելին, կորտիկոստերոիդ Սոլու-Մեդրոլը (ներթափանցել բորբոքումը շրջակա միջավայրի վնասվածքների բուժման համար) հանգեցնում է անքնության եւ անհանգստության: Քանի որ այս հզոր դեղամիջոցը կարճաժամկետ կտրվածքով տրվում է, ձեր բժիշկը կարող է սահմանել քնած օգնություն կամ հակաբեկիումային դեղեր, որոնք կօգնեն ձեզ հանգստանալ ձեր մարմնի կարիքներին:

Ֆիզիկական ակտիվությունը

Եթե ​​ձեր MS- ն դժվարացնում է ձեր հաշվեկշիռը կամ պահելու ձեր ամենօրյա խնդիրները, ապա ֆիզիկական մարտահրավերները կարող են հանգեցնել ձեզ, որ չափից ավելի բացասական լինեն:

Այս դեպքում լուծումը կարող է լինել ֆիզիկական թերապիա `մկանային ուժի ստեղծման եւ բալանսի բարելավման համար: Օպտիկական թերապեւտը կարող է նաեւ օգտակար լինել: Նա կարող է ուսուցանել ձեզ ավելի արդյունավետ տեղափոխելու հնարքներ, ուստի ամենօրյա խնդիրները ավելի քիչ են քաշում:

Դեպրեսիա

Եթե ​​ձեր կապույտ զգացմունքները սպառել եք, ձեր բժիշկը կարող է սահմանել հակաբորբոքային դեղորայք, տեսնելով, թե արդյոք ֆիզիկապես դանդաղեցնում եք զգացմունքային զգացումը: Եթե ​​դուք դեռ ճնշված եք, հոգեբույժը կարող է առաջարկել փորձել հակաբեղմնավորիչ:

Վարակությունները

Թզուկը, միզուղիների տրակտի վարակը կամ նույնիսկ այգիների տարբերությունը ցրտին կարող է թողնել որեւէ մեկի զգացումը եղանակի տակ: Քանի որ գրիպը եւ ցրտերը ամենատարածված են վիրուսներից, ամենալավ բանը, լսեք ձեր մարմնին եւ հանգստացեք, մինչեւ որ ավելի լավ զգաք:

Եթե ​​ստացվում է, որ դուք ունեք միզուղիների վիրուսային վարակը, հակաբիոտիկների ընթացքը կարող է լինել այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է կրկին վերադառնալ ձեր ոտքերին:

_{Աղբյուրը `}

_{Բիրնբաում, MD Ջորջ. Multiple Sclerosis: Ախտորոշման եւ բուժման կլինիկի ուղեցույց, 2- ^րդ հրատարակություն: 2013, Oxford University Press- ը:}