Բնական միջոցներ, տենդոնիտի համար

Ինչ է Tendonitis?

Tendonitis- ը սիզամի բորբոքում է, մանրաթելային մանրաթելային հյուսվածքի խումբ, որը մկանները ամրացնում է ոսկորին: Վիճակը հանգեցնում է ցավերի եւ քնքշության վնասված հյուսվածքի մոտ, ինչը ավելի վատն է այդ համատեղ տեղաշարժով: Tendonitis- ն ամենատարածվածն է տեղի ունենում անկյունների, ուսերի եւ ծնկների շուրջ, բայց դա կարող է նաեւ ազդել բռնակները, կեռասները եւ կրունկները:

Բնական միջոցներ, տենդոնիտի համար

Եթե ​​դուք թնդանոթի ախտանիշներ եք զգում, կարեւոր է տեսնել ձեր բժշկին պատշաճ ախտորոշումը: Թեեւ որոշ բնական միջոցներ կարող են խոստանալ, մինչդեռ գիտական ​​աջակցությունը պնդում է, որ այլընտրանքային բժշկության ցանկացած ձեւ կարող է բուժել ցիտիեզումը: Ահա մի քանի միջոցներ, որոնք հաշվի կառնվեն:

1) Ասեղնաբուժություն

Ասեղնաբուժություն մեկն է ավելի լավ ուսումնասիրված բուժման ցավը, այդ թվում `ցավը tendonitis. Օրինակ, ուսումնասիրության խումբը Cochrane Collaboration- ը գնահատեց թենիսի անկյունների համար ասեղնաբուժության արդյունավետությունը: Վեց հետազոտությունները, որոնք հանդիպել են իրենց ներգրավման չափանիշներին, ենթադրում էին, որ ասեղնաբուժությունը արդյունավետ էր թենիսի անկյունների ցավերի կարճաժամկետ դադարեցման համար:

Ըստ ավանդական չինական բժշկության , ցավը ենթադրում է, որ արգելափակված էներգիայի հետեւանքով մարմնի անտեսանելի էներգետիկ ուղիներով, կոչվում են մերիդյաններ, որոնք արգելափակում են, երբ ասեղնաբուժության ասեղները տեղադրվում են այդ մակերեւույթների երկայնքով մաշկի վրա:

Ասեղնաբուժությունը կարող է բաց թողնել բնական ցավազրկող օփիոիդներ, ազդանշանները, որոնք հանգստացնում են սիմպաթիկ նյարդային համակարգը կամ խթանում են գլխուղեղի քիմիական նյութերի (հյուսվածքների) եւ հորմոնների ազատումը:

Համոզվեք, որ ձեր բժիշկը խոսելուց առաջ ասեղնաբուժությամբ փորձեք: Կողմնակի ազդեցությունները կարող են ներառել ասեղի տեղը, ցավը, հյուծումը կամ արյունահոսությունը:

Ասեղնաբուժությունը կարող է հանգեցնել ժամանակավոր հոգնածության: Չնայած հազվադեպ, ասեղը կարող է կոտրել կամ վնասել ներքին մարմինը կամ կառուցվածքը: Ասեղնաբուժություն չի կարող անվտանգ լինել, եթե դուք ունեք արյունահոսության խանգարումներ կամ վերցնում եք «արյունահոսող» դեղամիջոց:

• Ասեղնաբուժություն քրոնիկ ցավի օգնության համար
• Ասեղնաբուժություն. Ինչ դուք պետք է իմանաք

2) Տրանսֆերի ֆրիսկի մերսում

Անկատար շփման մերսման միջոցը մերսման տեխնիկան է, որը երբեմն օգտագործվում է ցինիզմի համար: Այն հավատում է, որ օգնում է նվազեցնել ցավը, բարելավել արյան հոսքը շրջակա տարածքի մեջ եւ կանխել շփման հյուսվածքի եւ միաձուլման հյուսվածքի ձեւերը:

Ուղիղ շփման մերսման մերսման հարվածները խորն են եւ ուղղակիորեն կիրառվում են տուժած տարածքի վրա, ուղղահայաց ուղղությամբ դեպի ջիլ:

Հետազոտական ​​խմբի կողմից 2002 թ. Հետազոտությունը, Cochrane Collaboration- ն ուսումնասիրել էր ցնցումների ցավի ցածր շփման մերսման ուսումնասիրությունները: Երկու ուսումնասիրությունները ոչ մի օգուտ չեն գտել սառույցի կամ ուլտրաձայնային մեթոդների վրա, այնուամենայնիվ, հետազոտողները նշում էին, որ ուսումնասիրությունները սահմանափակ էին, քանի որ դրանք փոքր էին եւ ավելի մեծ ուսումնասիրություններ են անհրաժեշտ, նախքան եզրակացությունները կարող էին կատարվել լայնածավալ շփման արդյունավետության մասին մերսում:

Թերապեւտիկ եւ լիցենզավորված թերապեւտով մերսում թերապիան ընդհանուր առմամբ անվտանգ է:

Համոզվեք, որ ձեր մերսող թերապեւտը ունի ձեր ողջ առողջության պատմությունը: Քաղցկեղ ունեցող մարդիկ, վերջին կամ անբավարար կոտրվածքները, օստեոպորոզը, ռեւմատոիդ արթրիտը, խորը երակային թրոմբոցը, քաղցկեղը, վերջին սրտի կաթվածը, այրվածքները կամ բաց վերքերը կամ հղիները պետք է առաջին հերթին խոսեն իրենց բժշկի հետ: Բացի այդ, շփման մերսողությունը չպետք է կատարվի մաշկի վրա, որը վարակված է, կոտրված, blistered կամ սաղարթներով: Այն չպետք է օգտագործվի ռեւմատիզմի սնդիկի, բուրսիտի, նյարդային խանգարումների, հեմատոմայի կամ այն ​​տարածքների վրա, որտեղ կարող են վնասակար ճնշում լինել:

Մասաժի կողմնակի ազդեցությունները կարող են լինել ժամանակավոր ցավազրկում, ցավ եւ հոգնածություն:

Շատ հազվադեպ է, մերսումը կարող է առաջացնել ներքին արյունահոսություն, ժամանակավոր կաթված եւ նյարդային վնաս, որը սովորաբար պատճառված է ոչ պատշաճ որակավորված անձի կողմից:

• Որոնք են մերսման տարբեր տեսակներ:
• 10 Ամաչելով մերսման հարցերը

Այլ միջոցներ, տենդոնիտի համար

• Սպիտակ ձուկ
• Ginger
• Turmeric
• Հոմեոպաթիա - Ռուտա, Rhus Tox, Arnica
• Հոմեոպաթիկ կրեմ - Traumeel
• Boswellia
• Bromelain
• Սատանի պատնեշը
• Պրոտեոլիտիկ ֆերմենտներ

Tendonitis- ի տեսակները

Ցնցման առավել տարածված տեսակներից որոշներն են `

• Աքիլեսի ջիլը `ցավը պարզապես վերեւում է գարշապարը:
• Անկյունային ցիտոնիտ - Երիկամային էպիկոնդիլիտ, որը կոչվում է նաեւ թենիսի անկյուն, առաջացնում է ցավ: Medial epicondylitis, որը հայտնի է նաեւ որպես գոլֆի անկյուն, հանգեցնում է ցողունի մոտի ուսի ներքին կողմին:
• Patellar tendonitis - ցավը պարզապես ծնկի ցածր է:
• Ռոտատորի բռունցքի tendonitis - ցավը մոտ է ուսին:

Ախիլեսի ջիլը, գոլֆի անկյունը, կողային էպիկոնդիլիտը, մեդալային էպիկոնդիլիտը, թենիսի անկյունը, ռոտատորի բռունցքի tendonitis, patellar tendonitis, tendinitis

Այլընտրանքային բժշկության օգտագործումը

Եթե ​​դուք մտածում եք այլընտրանքային բժշկության ցանկացած ձեւի օգտագործելու համար, ապա առաջին հերթին ձեր բժշկի հետ խորհրդակցեք: Ստանդարտ խնամքից խուսափելու կամ հետաձգելու պայմանը ինքնուրույն բուժելը կարող է լուրջ հետեւանքներ ունենալ:

_{Աղբյուրները}

_{Brosseau L, Casimiro L, Milne S, Robinson V, Shea B, Tugwell P, Wells G. խորը շերտավոր շփման մերսման համար թուննիտի բուժման համար: Cochrane Database Syst Rev. 2002, (4): CD003528:}

_{Քլեյնհենզ Ջ, Streitberger K, Windeler J, Gussbacher A, Mavridis G, Martin E. Ռադանդալացված կլինիկական փորձաքննությունը, համեմատելով ասեղնաբուժության հետեւանքները եւ նոր պլատֆորմային պլաստռե ասեղը, ռոտատորի բռունցքի tendinitis- ում: Ցավ: 83.2 (1999): 235-241:}

_{Smidt N, Assendelft WJ, Arola H, Malmivaara A, Greens S, Buchbinder R, վան դեր Վիլդ Դ DA, Bouter LM: Ֆիզիոթերապիայի արդյունավետությունը կողային էպիկոնդիլիտի համար. Համակարգային վերլուծություն: Էն Մեդ. 35.1 (2003): 51-62:}

_{Տրինխ Ք.Վ., Ֆիլիպս ՍԴ, Հո Է, Դամմա Կ. Ասեղնաբուժություն կողային էպիկոնդիլային ցավերի մեղմացման համար. Համակարգային վերանայում: Ռեւմատոլոգիա (Օքսֆորդ): 43.9 (2004): 1085-1090:}

Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: