Գնալով ատամնաբույժի մոտ `Fibromyalgia եւ քրոնիկ հոգնածության սինդրոմ

Սպասվող խնդիրներ եւ ինչ անել դրանք

Ուղեւորությունների ընթացքում ատամնաբույժը կարող է ցավալի լինել որեւէ մեկի համար: Երբ դուք ունեք fibromyalgia կամ քրոնիկական հոգնածության սինդրոմ , որը կարող է ներգրավել բորբոքում, ցավազրկում եւ անհանգստություն , այն կարող է վերածվել խոշոր փորձանքի, որը կարող է առաջացնել երկարատեւ ախտանիշներ կամ նույնիսկ բռնկում: Այնուամենայնիվ, մի քանի պարզ միջոցառումները լավ հաղորդակցման հետ մեկտեղ կարող են խնայել ձեզ շատ խնդիրներ:

Կազմակերպել Ուղեւորություն

Մեր ախտանիշները կարող են ծանր եւ արագ հարվածել: Երբ դուք ունեք ատամնաբույժ նշանակում կամ որեւէ բժշկական նշանակություն, որը կարող է առաջացնել ախտանիշներ, լավ գաղափար է, որ ինչ-որ մեկը այնտեղ ձեզ վերադառնա եւ կրկին տուն վերադառնա, կամ անհրաժեշտության դեպքում ինչ-որ մեկի համար անհրաժեշտ միջոցներ ձեռնարկել:

Եթե ​​դուք նշանակում եք աշխատանքի նշանակում, ապա ուշադրություն դարձրեք այն հանգստյան օրերին, եթե հնարավոր է: Ժամանակ առ ժամանակ նշանակումները կարող են լավագույնս գործել ձեզ համար:

Ցավի եւ անհանգստության օգնության մասին

Շատ հազվադեպ է, որ ատամնաբուժական նշանակումը որեւէ անհանգստություն չի ներառում, հատկապես, երբ դուք չափազանց զգայուն եք ցավից: Համենայն դեպս, ձեր բերանը երկար ժամանակ կբացվի: Դուք կարող եք նաեւ դիմակայել սուր առարկա, որը կախված է ձեր gums, գրություն, հորատում, tugging եւ շատ թրթռում:

Եթե ​​այդ հնչյունները ձեզ անհանգստացնեն, դուք կարող եք մտածել, թե ինչ դեղեր կարող եք ձեռնարկել մինչեւ նշանակումը օգնել ձեզ փորձի միջոցով հասնել: Նկատի առեք ոչ միայն ցավը, այլեւ անհանգստությունը, որը կարող է առաջացնել վրեժխնդիր լինել նշանակման, ինչպես նաեւ ձեր բերանի մեջ ցնցող եւ թրթռացող սենսացիաներով:

Խոսեք ձեր բժիշկին եւ / կամ ատամնաբույժին լավագույն դեղամիջոցների մասին, քանի որ որոշ ցավազրկողներ (ասպիրին), կարող են բարձրացնել ավելցուկ արյունահոսության վտանգը: Համոզվեք, որ ձեր ատամնաբույժը եւ նրա աջակցության աշխատակիցները լիովին տեղյակ են այն բաների մասին, որոնք ձեր աշխատանքն սկսվելուց առաջ:

Որոշ ընթացակարգերից հետո ատամնաբույժը ձեզ կասի, որ ոչ մի ժամանակ ոչ մի բան ուտեք կամ խմեք, այնպես որ դուք կարող եք իսկապես երախտապարտ լինել, որ դեղերը արդեն ձեր համակարգում են:

Դեղորայքի անհրաժեշտությունը եւս մեկ պատճառ է, որը կարող է անհրաժեշտ լինել ձիավարություն:

Այլ պատրաստուկներ

Երբ դուք նշանակեք ձեր ատամները խուսափել նշանակությունից, նրբանկատ եղեք: Դուք չեք ցանկանում, որ ձեր գոմերը խորացնեն եւ արյունահոսություն, նախքան դու դուրս եկաք տունը:

Համոզվեք, որ հագնում եք հարմարավետ հագուստ ձեր նշանակման մեջ, որպեսզի դուք չեք զգում ցածր գոտիների կամ անհարմար կոշիկների ցավը: (Իմացեք ավելին, թե ինչպես հագնվելու համար ավելի ցավոտ ):

Համոզվեք, որ դուք ունեք որոշ փափուկ սնունդ տանը, որ դուք կկարողանաք ուտել, նույնիսկ եթե ձեր բերանը իսկապես վնասում է:

Փորձեք ձեզ շատ ժամանակ տրամադրել այնտեղ, որպեսզի այնտեղ չլինեն կես խառնաշփոթություն, նախքան անգամ այնտեղ հասնելը:

Հանդիպման ժամանակ

Երբ դուք խոսում եք ատամնաբուժական օգնականների կամ հիգիենիստների հետ հանդիպումից առաջ, նրանց ծանոթացեք ձեր բժշկական խնդիրների եւ առաջացած խնդիրների կամ ձեր մտահոգության մասին: Հնարավոր է, նրանք կարող են առաջարկել առաջարկներ, որպեսզի ավելի հարմարավետ դարձնեն ձեզ:

Ձեր բերանը լայն բացելը երկար ժամանակ տեւում է աշխատանքի: Դա կարող է հանգեցնել ծնոտի ցավին, հատկապես մեզ մոտ, temporomandibular joint (TMJ) խնդիրների հետ : Այն կարող է նաեւ հեռացնել ձեր էներգիան:

Շատերի գրասենյակները պահում են ինչ-որ բան, որը կոչվում է «կծում բլոկ», բայց դա ոչ մի բան չէ, օգտագործելու սովորության մեջ, այնպես որ, հավանաբար, պետք է խնդրեք դրա համար:

Նրանք սահում են ձեր մեջքի ատամների մեջ եւ ձեր բերանը բացում են, այնպես որ կարող եք հանգստանալ ձեր ծնոտի մկանները եւ հեշտացնել լարվածությունը:

Կարող եք նաեւ ցանկանալ ամեն անգամ հաճախակի ընդմիջել խնդրել, որպեսզի ձեզ որոշակի շունչ քաշեք եւ հանգստանաք ձեր նյարդերի վրա:

Գործընթացների ընթացքում փորձեք կենտրոնանալ ձեր խորը եւ կանոնավոր շնչառության վրա եւ ֆիզիկապես եւ հոգեպես հանգստացնելուց: Եթե ​​դուք մտածում կամ աշխատում եք ընդհանուր թուլացման հմտությունների վրա, կարող եք շատ շնորհակալ լինել նրանց համար, երբ դուք գտնվում եք ատամնաբույժի աթոռում:

Հանդիպումից հետո

Իդեալական իրավիճակը հեռանում է նշանակումից եւ անմիջապես տանը գնում է ձեզ հոգ տանել:

Այն կարող է օգնել որոշ ժամանակ անցկացնել հանգիստ, սառույցի կամ ջերմության դեպքում ձեր ծնոտի վրա:

Հնարավորության դեպքում, մեկ օրվա ընթացքում կարող եք օգնել ձեզ, որ կարողանաք վերականգնել: Համոզվեք, որ մարդը գիտի, թե ինչ դեղամիջոցներ եք ստացել եւ երբ կարող եք ունենալ մեկ այլ դոզա, որպեսզի դուք չեք դեղորայք:

Եթե ​​դուք ունեք երկարատեւ խնդիրներ, ապա նշեք ինքներդ ձեզ, որպեսզի հաջորդ անգամ հիշեք: Այսպիսով, դուք կարող եք կատարել համապատասխան պլաններ եւ խոսել հնարավոր օգնականների մասին օգնականի կամ հիգիենիստի հետ: