Առավոտյան արթնանալիս տառապում ես գլխացավանքից: Դուք նաեւ գտնում եք, որ օրվա ընթացքում մի քանի անգամ անջատում եք: Ձեր զուգընկերը հաղորդում է գիշերը խայթոցների դրվագներ: Դուք կարող եք տառապել բժշկական վիճակում, որը կոչվում է Obstructive Sleep Apnea (OSA):
Եկեք վերանայենք, թե ինչ է OSA- ի եւ առավոտյան «քնի հարթության գլխացավանք» հիմունքները, որոնք կարող են ուղեկցել այն:
Ինչ է խանգարիչ քնի խանգարումը (OSA):
ՕՀՀ-ն բժշկական վիճակ է, որը բնորոշվում է հաճախակի գիշերային արթնացումներով, քնի ընթացքում աննորմալ շնչառության պատճառով: Գիշերվա ընթացքում OSA- ի մարդիկ ունեն դրվագներ, որտեղ նրանք կամ դադարում են շնչառական շնչառություն կամ շնչում, ինչը թուլացնում է թթվածնի մակարդակը:
Այս խանգարման արդյունքում ՕՀՀ-ով մարդիկ հաճախ են հաղորդում ցերեկային քնկոտություն, մտածում են խնդիրներ եւ առավոտյան գլխացավեր: ՁԻԱՀ-ի ախտորոշումը կատարվում է քնի մասնագետի կողմից, երբ հիվանդը ենթարկվում է գիշատիչ քնի ուսումնասիրությանը:
Ինչ է երազի apnea գլխացավ?
Գլխուղեղի խանգարման միջազգային դասակարգման երրորդ հրատարակության (ICHD-III) դասակարգման չափանիշների համաձայն, քնի երակային գլխացավը հերթական առավոտյան գլխացավն է, որը ախտորոշվել է քնի քրտնով: Գլխացավը ունի հետեւյալ հատկություններից մեկը կամ մի քանիսը.
- Տարեկան ավելի քան 15 անգամ:
- Գլխի երկու կողմերում էլ առաջանում է սեղմող որակը եւ կապված չէ սրտխառնոցի, ֆոտոֆոբիայի կամ զգայունության հետ:
- Գլխացավը լուծվում է 4 ժամվա ընթացքում
Ախտորոշելուց առաջ, ձեր բժիշկը կդիտարկի մանրակրկիտ պատմություն եւ կատարեք զգույշ ֆիզիկական հետազոտություն, համոզվելու համար, որ ձեր գլխացավի այլ պատճառ չկա, հատկապես, քանի որ բազմաթիվ բժշկական պայմանները կարող են առավոտյան գլխացավեր առաջացնել: Առավոտյան գլխացավի պատճառ կարող են հանդիսանալ պայմանների օրինակներ.
- Անհանգիստ ոտքի համախտանիշ (RLS)
- Քրոնիկ օբստրուկտիվ օջախային խանգարումներ (COPD)
- Obesity Hypoventilation սինդրոմը (Pickwickian սինդրոմ)
Գիտություն
Հանգստացեք, թե ինչու է «նյարդայնությունը» քնի անհնազանդության գլխացավը: Դա կարող է պայմանավորված լինել իրական քնի խանգարմամբ: Կամ, գլխացավը կարող է առաջացնել ցածր թթվածնի եւ բարձր ածխածնի երկօքսիդի մակարդակներով, որոնք տեղի են ունենում apnea- ի կրկնվող դրվագների ժամանակ:
Բուժում
Քնի քրոնիկ հիվանդությունների բուժումը հանգեցնում է առաջնային խանգարումների, OSA- ի բուժմանը: Երազային apnea սովորաբար վերաբերվում է մի շարք միջամտությունների, այդ թվում `քաշի կորուստ, շարունակական դրական օդուղիների ճնշման (CPAP), վերին վարժություններ վիրաբուժության եւ մկանային ալերգիայի բուժում:
Ինչ է դա նշանակում ձեզ համար
Եթե կարծում եք, որ դուք տառապում եք քնից apnea գլխացավանքից, խնդրում ենք խոսել ձեր բժշկի հետ: Լավ նորությունն այն է, որ կան թերապեւտիկ բուժումներ կան ձեր քնի քնի եւ ձեր առավոտյան գլխացավերների համար: Բացի այդ, բուժման հետ կապված, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կգտնեք, որ ավելի լավ եք զգում եւ բարելավում եք առողջական այլ ցուցանիշները, բացի ձեր գլխացավներից:
Աղբյուրները.
> Գլխացավերի դասակարգման կոմիտե Միջազգային գլխուղեղի հասարակությանը: «Գլխուղեղի խանգարումների միջազգային դասակարգումը` 3-րդ հրատարակություն (բետա տարբերակ) »: Cephalalgia 2013, 33 (9): 629-808:
Hensley M, Ray C. Երազի Apnea: Ընտանեկան բժիշկ: 2010 թ. Հունվարի 15; 81 (2): 195-196:
Rains JC, Poceta JS: Գլխացավ եւ քնի խանգարումներ. Վերանայում եւ գլխացավերի կառավարման համար կլինիկական հետեւանքներ: Գլխացավ . 2006, 46 (9): 1344-1361: