Ինչպես է բանականություն ազդում երկարաժամկետ հիշողության վրա

Երբ դուք կամ ձեր սիրածը ախտորոշված ​​է Ալցհեյմերի հիվանդության կամ այլ բանաձեւի դեմ, դա կարող է շատ վախ եւ մտահոգություն առաջացնել, թե ինչ է կատարվում ապագայում: Այն կարող է նաեւ հարցեր առաջացնել այն մասին, թե ինչ կարելի է ակնկալել հիշողության կորստի առումով: Օրինակ, տրամաբանությունը հիմնականում ազդում է կարճաժամկետ հիշողության վրա, կամ էլ երկարատեւ հիշողությունը չի մարում: Այս հոդվածը բացատրում է երկարատեւ հիշողության տարբեր տեսակներ եւ ինչպես է այն ազդում դեմենսիայից:

Ինչ է երկարաժամկետ հիշատակը

Երկարաժամկետ հիշողությունը ձեր ուղեղի գործառույթն է, որտեղ դուք հիշում եք ավելի քան մեկ կամ երկու օր, եւ հաճախ տասնամյակներ: Այս երկարատեւ հիշողությունները, ի տարբերություն կարճաժամկետ հիշողությունների, համեմատաբար մշտական ​​են:

Մարդկանց ամենավաղ հիշողությունները հաճախ վերադառնում են չորս կամ հինգ տարեկանից, եթե դրանք որոշակի նշանակություն ունեն:

Երկարաժամկետ հիշողության տարբեր տեսակներ

Ձեր ուղեղում պահվող երկարատեւ հիշողությունների մի քանի տարբեր տեսակներ կան: Դրանք ներառում են.

• Սեմական հիշողություն
  Սեմական հիշողությունները դեկլարատիվ հիշողության մի մասն են (հիշողություններ, որոնք կարող են բացատրվել եւ հայտարարվել ) եւ մասնավորապես խոսել բառերի եւ գործողությունների իմաստն իմանալու համար: Սիմվանտային հիշողության օրինակ է հասկանալ, թե ինչ է նշանակում «հիշողություն» բառը:
• Էպիզոդիկ հիշողություն
  Էպիզոդիկ հիշողությունները նաեւ ձեր դեկլարատիվ հիշողության մի մասն են եւ ընդգրկում են կոնկրետ իրադարձություններ եւ այդ փորձի վերաբերյալ տեղեկատվությունը: Ձեր լավագույն ընկերոջ հարսանիքի հիշատակը, ներառյալ այն մարդիկ, ովքեր այնտեղ էին եւ հագած հագուստը, էպիզոդիկ հիշողության օրինակ է:

• Ընթացակարգային հիշողություն
  Ընթացակարգային հիշողությունները բաղկացած են ինչպես ինչ-որ բան անելուց, ներառյալ խնդիրը կատարելու համար պահանջվող կոնկրետ քայլերը: Ընթացակարգային հիշողությունները հաճախ ավելի դժվար է բացատրել բառերի մեջ եւ հայտնի են որպես ոչ հռչակավոր հիշողություններ: Օրինակ, դուք կարող եք «պարզապես իմանալ, թե ինչպես» հեծանիվը լողալ, բայց դժվար է գտնել յուրաքանչյուր քայլի նկարագրությունը կամ բացատրել, թե ինչպես է ձեր մարմինը հավասարակշռում եւ ձեր ուղեղը ձեր ոտքերը դարձնում է ոտնակները մղելու համար:

Երկարաժամկետ հիշատակի բարելավման ռազմավարություններ

Կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնք կարող են բարելավել ձեր երկարատեւ հիշողությունը: Երբ փորձում եք պահել նոր տեղեկությունները ձեր երկարատեւ հիշողության մեջ, դա օգնում է կրկնել մի քանի անգամ եւ ամբողջությամբ ուշադրություն դարձնել: Այն նաեւ օգնում է կցել իմաստը: Օրինակ, փորձեք կապել նոր տեղեկությունները, արդեն իսկ գիտեք եւ հասկացեք մի բան:

Տեղեկատվություն ուրիշներին փոխանցելը եւս մեկ արդյունավետ միջոց է գիտելիքներ ստանալու ձեր հիշողության մեջ եւ մնալ այնտեղ, քանի որ այն պահանջում է հասկանալ այն եւ այն լավ է արտահայտել ուրիշի համար:

Ինչպես է Alzheimer- ի ազդեցությունը երկարաժամկետ հիշողությանը:

Իր վաղ փուլում Ալցհեյմերի հիվանդությունը սովորաբար ազդում է կարճաժամկետ հիշողության վրա : Օրինակ, դա կարող է մոռանալ այն մասին, թե ինչ եք ուտում նախաճաշի համար կամ կրկնում եք զրույցի ընթացքում: Այնուամենայնիվ, երբ հիվանդությունը զարգանում է, մարդիկ աստիճանաբար զգում են ավելի երկարատեւ հիշողության կորուստ, որը նույնպես կոչվում է ամնեսիա :

Ալցհեյմերի եւ այլ դենզիանսները կարող են ազդել երկարատեւ հիշողության վրա երկու տարբեր ձեւերով: Մարդը կարող է դժվարություն պահպանել տեղեկատվությունը երկարաժամկետ հիշողության մեջ, եւ նրանք կարող են խնդիրներ ունենալ, ստանալով այն: Դեմենտի տարբեր ձեւեր կարող են հանգեցնել երկարատեւ հիշողությանը այդ խանգարումների մեկ կամ երկուսին:

Երբ Ալցհեյմերի առաջընթացը, աստիճանաբար, էպիզոդիկ եւ ընթացակարգային հիշողությունները աստիճանաբար ջնջվում են:

Alzheimer- ի մարդիկ կարող են դժվարություններ գտնել բառեր . հիշարժան իրադարձությունների հիշողությունները, ինչպիսիք են հարսանիքը, կարող են մարել. եւ ցանկացած բան, որը պահանջում է բազմաթիվ քայլեր, կարող է կորցնել:

Օրինակ, ընտանիքի անդամները հաճախ հայտնվում են ծանոթ դեմոկրատիայի հետ, բայց կարող են չհասկանալ կոնկրետ հարաբերությունները : Ալցհեյմերի վերջին փուլերում, ձեր սիրելիը, հնարավոր է, չի կարող իմանալ ձեր ներկայության մասին:

Երկարաժամկետ հիշողության կորստի այլ պատճառներ

Դեմենիան երկարատեւ հիշողության կորստի ամենատարածված պատճառն է, բայց ոչ միայն: Մի քանի այլ պատճառներ կան.

• Ալկոհոլի չարաշահում

• Թմրամիջոցների չարաշահման
• Անոթային ուղեղի վնասվածքներ
• Ծերություն (որոշ հիշողություններ աստիճանաբար մարում են ժամանակի ընթացքում)
• Երեխայի չարաշահումը կամ տրավմատիկ իրադարձությունները (վնասվածքները երբեմն կարող են հանգեցնել հստակ հիշողությունների, այլ դեպքերում, դա կարող է առաջացնել հիշողության կրճատում)
• Ուղեղի ուռուցքները
• Զինվորներ

Պատասխանելով վաղեմության հիշողության կորստի կանխարգելմանը

Ահա մի քանի օգտակար բաներ, որոնք կարող եք անել.

• Ցուցադրել ընտանիքի եւ ընկերների լուսանկարները:
• Եթե ​​ունեք DVD- ներ կամ ընտանեկան իրադարձությունների կամ իմաստալից մարդկանց այլ ձայնագրություններ, ապա անձի համար ժամանակ առ ժամանակ այդ ձայնագրությունը կատարեք:
• Միշտ ներկայացրեք անունով:
• Հիշեք, որ հատուկ հիշողության կորուստը, կամ նույնիսկ դուք, այն ցուցանիշը չէ, որին դուք չեք իմաստալից կամ առանձնահատուկ: Դա հիվանդության արդյունք է, այլ ոչ թե ընտրություն, որը նա անում է:
• Միշտ չէ հիշեցնել հիշողությունը: Սիրիր նրան անվերապահորեն եւ նրա հետ լինեք:

Խոսք

Դեմոկրատիայի հետեւանքով երկարաժամկետ հիշողության կորստով հաղթահարելը կարող է դժվար լինել: Ուսումնասիրեք այն, ինչ ակնկալել, մինչդեռ չի փոխում դեմենիայի առաջընթացը, կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել այդ փոփոխությունները եւ հասկանալ նրանց որպես հիվանդության մաս: Հիշեք, որ եթե նույնիսկ բանականության հետ որեւէ մեկը չի կարող հիշել կոնկրետ իրադարձություն, ինչպիսին է ձեր հետ այցելելը, այն զգացումը, որ ձեր այցը ստեղծում է վերջին պահը, հիշողությունից հետո:

_{Աղբյուրները.}

_{ADAM Հիշողության կորուստը http://adam.about.net/encyclopedia/Memory-loss.htm}

_{Ալցհեյմերի ասոցիացիա: Հիշողության կորուստ եւ շփոթություն:} > http://www.alz.org/care/dementia-memory-loss-problems-confusion.asp