Կարճաժամկետ հիշողության եւ ինչպես դա ազդում է Ալցհեյմերի կողմից

Կարճաժամկետ հիշողությունը դիտվում է որպես կարճ ժամանակահատված, որ դուք կարող եք հիշել այն տեղեկատվությունը, որը դուք պարզապես ենթարկվել եք: Օրինակ, հեռախոսահամարը լսելուց եւ կրկնելուց հետո մի քանի անգամ կարող եք հիշել այն բավականաչափ երկար, որպեսզի այն ճշգրիտ հավաքեք: Հինգ րոպեի ընթացքում, սակայն, քիչ հավանական է, որ դուք կարող եք հիշել այդ հեռախոսահամարը:

Կարճաժամկետ հիշողության ծավալը

Մեր կարճաժամկետ հիշողությունները սովորաբար պարունակում են 5-ից 9 կետեր:

Այս հզորությունը կարող է ընդլայնվել `օգտագործելով հիշողությունների ռազմավարությունը , ինչպես օրինակ, տեղեկատվության կախվածությունը կամ դրա համար նշանակություն ունենալը: Դուք նաեւ կարող եք անորոշ ժամանակով տեղեկացնել ձեր կարճատեւ ժամանակով, փորձելով այն (կրկնել կրկին ու կրկին), որը կարող է հանգեցնել այն, որ, ի վերջո, փոխանցվում է ձեր երկարատեւ հիշողության մեջ :

Կլինիկացիների սահմանում

Որոշ մարդիկ, ներառյալ բժիշկները եւ հոգեբանները, կարող են սահմանել կարճաժամկետ հիշողություն ավելի շատ ժամերով, օրերին կամ շաբաթներով: Օրինակ, եթե դա ուշ կեսօրին է, եւ չես կարող հիշել, թե ինչ եք ուտում նախաճաշում, կամ մոռացել եք, որ չորս օր առաջ բժիշկ եք գնացել, ձեր բժիշկը կարող է անվանել «կարճաժամկետ հիշողության թուլություն»:

Տեխնիկապես, մի ​​քանի ժամ առաջ տեղեկությունները ավելի լավ են տեղավորվում միջանկյալ հիշողության մեջ , այն ժամանակահատվածը, որը մոտավորապես մի քանի րոպե անցնում է եւ մի օր մեկ կամ երկու օր անցնում է: Այնուամենայնիվ, այդ տերմինը օգտագործվում է ավելի քիչ հաճախականությամբ:

Ինչպես է կարճաժամկետ հիշողությունը ազդում է Ալցհեյմերի հիվանդության վրա:

Կարճաժամկետ հիշողության խանգարումը Ալցհեյմերի հիվանդության վաղ ախտանիշներից մեկն է:

Այն կարող է հանգեցնել մարդկանց մոռանալ այն հարցին, թե նրանք ուղղակի հարցնում են կամ որտեղ են իրենց բաժակները դնում: Հարցերի եւ վարքագծի կրկնությունը հաճախ հանգեցնում է դեմենիայի կարճատեւ հիշողության դեֆիցիտի:

Կարճաժամկետ հիշողության կրճատման այլ պատճառներ

Նորմալ է մտահոգվել, եթե զգում եք, որ երբեմն հիշողությունը պատահական չէ, բայց կարող եք հանգստանալ, որ ոչ բոլոր կարճաժամկետ հիշողության խնդիրները Ալցհեյմերի նշանն են:

Կան նաեւ որոշ լավատեսական պատճառներ, որ ձեր հիշողությունը կարող է լինել ավելի քիչ, քան աստղային, ինչպիսին է, երբ կյանքում չափազանց շատ են ցնցում: Հիշողությունը կարելի է կանխել հետեւյալի մեկ կամ մի քանիսով.

• Սուր վիշտը
• Քրոնիկ դեպրեսիա
• Սթրես / զգացմունքներ ծանրաբեռնված
• Հանգստություն
• ADD / ADHD
• Նորմալ պայմանները, ինչպիսիք են նորմալ ճնշման հիդրոֆրալուսը կամ Վիտամին B12 պակասը
• Մեղմ ճանաչողական խանգարում
• Դեմիման այլ տեսակներ
• Անհանգստություն վիրուսից կամ հիվանդությունից
• Գլխի վնասվածքներ

Գնահատում

Եթե ​​նկատում եք ձեր կարճաժամկետ հիշողության հետ կապված համառ խնդիրը կամ որեւէ մեկը դա հայտնաբերել է որպես մտահոգություն, ապա պետք է գնահատական ​​փնտրեք, պատճառի եւ համապատասխան վերաբերմունքի որոշման համար: Եթե ​​դա կապված է հետադարձելի վիճակի հետ, դուք կկարողանաք դիմել գործին եւ բարելավել ախտանիշները: Եթե ​​դա առաջացնում է Alzheimer- ի նման մի բան, վաղաժամ բուժումը մինչ օրս ամենաարդյունավետն է իմացական գործունեության պահպանման գործում եւ կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել այդ նոր ախտորոշումը:

_{Աղբյուրները.}

_{Rutgers համալսարանի Հիշողության խանգարումների ծրագրի տեղեկագիրը: Բառարան:}