Չորս հիվանդություններ, որոնք կարող են ազդել ձեր գլխացավի առողջությանը
Գլխացավերի խանգարումները բարդ են իրենց գործոնների եւ բուժման մեջ, ինչպես նաեւ նրանց կապերը կամ ասոցիացիաները այլ առողջական խնդիրներ: Ասացեք, եկեք ավելի սերտորեն նայենք չորս բժշկական պայմաններին, որոնք կարող են ազդել ձեր գլխացավի եւ գլխացավի վրա:
Վիտամին D պակասը
Վիտամին D- ի դեֆիցիտը համընդհանուր խնդիր է ամբողջ աշխարհում: Մի շարք պայմաններ կարող են առաջացնել մարդու մոտ ցածր վիտամին D մակարդակներ, ինչպիսիք են `
- Սնունդը
- Սահմանափակ ազդեցություն արեւի լույսի վրա
- Երիկամի եւ լյարդի հիվանդություն
- Գուտի մալաբորբի հիվանդությունները, ինչպես Celiac հիվանդությունը
Եթե դուք վիտամին D- ի պակասում եք եւ փորձարկում եք լարվածության գլխացավեր կամ գլխացավեր, հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ կարող է լինել կապը երկուի միջեւ, թեեւ պարզ չէ, թե ինչու է այդ կապը գոյություն ունենում: Որոշ փորձագետներ ենթադրում են, որ քանի որ վիտամին D- ը անհրաժեշտ է մագնեզիումի կլանման համար, վիտամին D- ի պակասը կարող է հանգեցնել մագնեզիումի պակասի , ինչը կարող է այնուհետեւ ազդել մարդկանց մոտիկների վրա:
Այլընտրանքորեն, փորձագետները կարծում են, որ ցածր վիտամին D մակարդակները կարող են առաջացնել ոսկոր կամ մկանային ցավ, ինչը կարող է մեղմացնել գլխացավը կամ նույնիսկ խթանել ձեր նյարդային համակարգի sensitization, ինչը կարող է փոխել այն, թե ինչպես եք զգում ցավը:
Թեեւ ուղեցույցները խորհուրդ չեն տալիս վիտամին D- ի ընթացիկ փորձարկումները, ստուգելու մակարդակը կարող է խելամիտ, եթե գլխացավ ունենաս: Եթե ձեր վիտամին D մակարդակը ցածր է, ձեր բժիշկը կարող է հավելում առաջարկել, քանի որ ձեր դիետայի վիտամին D- ը ստանալը դժվար է, չնայած հնարավոր է:
Վիտամին D պարունակող սննդամթերքները ներառում են.
- Ամրապնդված կաթն ու հացահատիկը
- Չաղ ձուկ, ինչպես սաղմոն, ծովատառեխ եւ սարդինաներ
- Կոդ լյարդի յուղ
- Ձու ձվի դեղնուցներ
Հիպոթիրոիզմ
Դուք կարող եք զարմանալ սովորելու համար, որ գոյություն ունի գլխուղեղի խանգարում, որը կապված է ցածրաբջիջային գեղձի (հիպոթիրոիզմ) հետ:
Հետաքրքիր է, որ այս գլխուղեղի խանգարումն ուղեկցվում է որպես մարդու հիպոթիրիոզ:
Սա նշանակում է, որ ձեր thyroid հիվանդությունը բուժվում է (նկատի ունենալով, որ ձեր օրգանիզմի հորմոնալ մակարդակը վերադառնում է նորմալ), ձեր գլխացավերը պետք է լուծվեն:
Բացի այդ, կա հիպոթիրիոզ եւ միգրենի միջեւ կապ: Փաստորեն, հիպոթիրիտոզը տարածված է մարդկանց մեջ, քան ընդհանուր բնակչության մեջ: Բացի այդ, փորձագետները կարծում են, որ հիպոթիրիտոզը կարող է ծառայել որպես ռիսկային գործոն episodic migraine- ի քրոնիկական մղրինին փոխակերպելու համար:
Ի վերջո, եթե դուք ունեք thyroid հիվանդություն, ինչպես նաեւ փորձի գլխացավ եւ գլխացավ, ապա դա խելամիտ է քննարկել այս կապը ձեր բժշկի հետ:
Fibromyalgia
Fibromyalgia- ը տարածված ցավ, հոգնածություն, ճանաչողական խնդիրներ եւ տարբեր քնի խանգարումներով պայմանավորված վիճակը, ինչպես զգացվում է զգացմունքների բորբոքում:
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ֆիբromialgia տարածված է այն մարդկանց շրջանում, ովքեր ունեն քրոնիկական գլխացավեր, հատկապես քրոնիկ գլխացավ: Իրականում, գլխացավի ուսումնասիրության համաձայն, ինչպես քրոնիկ ուռուցքային, այնպես էլ fibromyalgia ունեցող մարդիկ ավելի շատ զգայունություն են զգում լույսի եւ ձայնի, անհանգստության, դեպրեսիայի եւ անքնությունից, քան քրոնիկական գլխացավ ունեցողները, ովքեր չունեն ֆիբրամիականգիա:
Կարեւոր է հիշել, որ կապը կամ ասոցիացիան չի նշանակում, որ մեկ պայման է առաջացնում մյուսը:
Fibromyalgia- ի եւ migraines / գլխացավերի միջեւ կապը մեկնաբանելու առումով ողջամիտ է հաշվի առնել fibromyalgia- ի ախտորոշումը, եթե մարդն ունի ծանր գլխացավ, բացի մկանային-ցելյուլոզային ցավի այլ բնագավառներից:
Fibromyalgia- ի բուժումը հաճախ հանգեցնում է հակադեպրեսանտին Cymbalta- ի (duloxetine) կամ հակատանկավլանտ Լիրիկայի (pregabalin), բացի ճանաչողական-վարքային թերապիայի, ֆիզիկական թերապիայի եւ / կամ կանոնավոր վարժությունների ռեժիմի անցնելու հետ:
Սրտային առողջություն
Շաքարախտը եւ շագանակագեղձը երկու պայմաններ են, որոնք ձեզ դնում են սրտի կաթված ունենալու ռիսկի բարձր մակարդակում, եւ, կարծես, կապն է գիրություն եւ գլխացավերի եւ ինսուլինի զգայունության եւ միգրացիայի միջեւ:
Բացի դրանից, գիրություն կարող է առաջացնել էպիզոդիկից մինչեւ քրոնիկ գլխացավ:
Դրանով փորձագետները հավատում են, որ կանոնավոր վարժություններով, սննդարար դիետիկով եւ բնական մարմնի զանգվածի պահպանմամբ սրտային առողջ ապրելակերպը կարող է հանգեցնել ձեր միգրացիայի առողջությանը:
Խոսք
Ձեր գլխացավերը կամ գլխացավերը կարող են սերտորեն փոխկապակցվել ձեր այլ բժշկական պայմանների հետ: Դա ասվում է միայն այն պատճառով, որ երկուսի միջեւ գիտական կապ գոյություն չունի, չի նշանակում, որ մեկը մյուսին պատճառ է դարձնում, կամ այդ բուժումը պարտադիր կլինի մյուսին վերաբերվել:
Այնուամենայնիվ, խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե կարծում եք, որ ձեր գլխացավերի եւ ձեր այլ բժշկական ախտորոշումների միջեւ կապ կա: Կարող է լինել ընդհանուր ձայներ կամ ապրելակերպի գործոն, որ եթե դիմել, կարող է դրական ազդեցություն ունենալ երկուի վրա:
> Աղբյուրներ.
> Lima Carvalho MG, դե Medeiros JS, Valenca MM. Գլխացավ `վերջերս հայտնաբերված հիպոթիրիդիզմի տարածվածության, տարածվածության, հատկանիշների եւ արդյունքների հետ, լյարդիռովքսինի հետ: Սեֆալալգիա: 2017 Սեպ, 37 (10): 938-46:
> Cho SJ, Sohn JH, Bae JS, Chu MK: Ֆիբրոմիալգիա քրոնիկական մղրաինով եւ քրոնիկական լարվածության գլխացավով հիվանդների շրջանում. Բազմատեսակ հեռանկարային հատվածային հետազոտություն: Գլխացավ . 2017 Նոյ; 57 (10): 1583-92:
> Prakash S, Makwana P, Rathore C. Վիտամին D պակասորդությունը, որը նմանեցնում է քրոնիկական լարվածության տեսակային գլխացավին: BMJ գործի ներկայացուցիչ 2016 թ. Փետրվարի 2, 2016:
> Sachdev A & Marmura MJ- ն: Metabolic Syndrome եւ Migraine: Front Neurol. 2012; 3: 161: