Ինչպես ինքնուրույն նյարդային համակարգի աշխատանքը

Ձեր մարմնի ամենակարեւոր համակարգերից մեկն է

Նյարդային համակարգը մարդու մարմնի առավել անհավատալի մասերից մեկն է: Ձեր նյարդային համակարգը վերցնում է ձեր շուրջը գտնվող աշխարհի բոլոր տեղեկությունները եւ ուղարկում ուղերձ ձեր մկանների, թույլ տալով, որպեսզի ձեր ճանապարհը դեպի աշխարհ: Ձեր ինքնավարական նյարդային համակարգը նույնպես վերահսկում է ձեր բոլոր կենսական գործառույթները, որոնցից շատերը գիտակցված չեն:

Մի խոսքով, դա ձեզ պահում է:

Թեեւ կարող է զգալ, որ ձեր մարմնի այսպիսի կարեւոր մասը դիզայնով չի ընկալվում, հավանաբար լավ բան է, որ ձեր ինքնավարական նյարդային համակարգը դուրս է ձեր գիտակից վերահսկողությունից: Եթե ​​դուք ընկնում եք սովորելու քայլելիս, կարող եք ժամանակավորապես վնասել ինքներդ ձեզ, բայց սովորաբար սովորեք, թե ինչպես վերցնել ձեզ եւ նորից սկսել: Կարող եք պատկերացնել, թե արդյոք պետք է սովորեք, թե ինչպես պետք է արագացնել ձեր սիրտը: Կամ, եթե դուք դադարեցիք շնչել ամեն անգամ, երբ քնած եք:

Ի տարբերություն շատ բաների, տրվում է ինքնավստահ նյարդային համակարգի նշանակությունը հանկարծ ճանաչվում է, երբ ինչ-որ բան սխալ է լինում: Թեպետ մի քանի հիվանդություններ հարձակվում են միայն ինքնավար նյարդային համակարգի վրա, գրեթե բոլոր բժշկական խանգարումները որոշակի ազդեցություն ունեն ինքնավարության վրա: Հիվանդությունը եւ առողջությունը լիարժեք հասկանալու համար կարեւոր է իմանալ, թե ինչպես է աշխատում ինսեկցիոն նյարդային համակարգը:

Ինֆորմատիկական նյարդային համակարգի անատոմիա

Ձեր ինքնավարական նյարդային համակարգը գտնվում է գրեթե ամբողջովին կենտրոնական նյարդային համակարգի դուրս եւ ներառում է երկու հիմնական մաս `կանյոսկազրային մասը (parasympathetic) եւ thoracolumbar մաս (sympathic):

Դրանք երբեմն մտածում են, որ հակառակ են միմյանց, ի վերջո մարմնի մեջ հավասարակշռություն են առաջացնում: Parasympathetic կապված են հանգստի, մարսողական եւ, ընդհանուր առմամբ, այն հեշտ է. The sympathetic պատասխանատու է «պայքարի կամ թռիչքի» պատասխանը.

Ինքնավար նյարդային համակարգի մասին հետաքրքիր փաստերից մեկն այն է, որ գրեթե բացառություն է, նյարդերի սինթեզը նյարդերի կլիմայի մեջ, որը կոչվում է գանգլիոն, նախքան ուղերձը փոխանցվում է թիրախային օրգաններին, ինչպիսիք են թալիսման գեղձը:

Սա թույլ է տալիս հաղորդակցության եւ վերահսկողության այլ մակարդակ:

The Parasympathetic

Ձեր brainstem- ի միջուկներում սկսվում է parasympathetic ինքնավարական նյարդային համակարգի շատ նյարդեր: Այնտեղ նրանք ուղեւորվում են գանգուղեղային նյարդերի միջոցով, ինչպիսիք են վագուսային նյարդը, որը դանդաղեցնում է սիրտ-անոթային մակարդակը կամ աչքի աշակերտը խթանում է սիրտ-անոթային նյարդը: Parasympathetic այն է, ինչ է առաջացնում ձեր աչքերը պոկել եւ ձեր բերանը salivate. Այլ parasympathetic դադարում է պատերին պատերի եւ որովայնային օրգանների, ինչպիսիք են esophagus, gastrointestinal տրակտոր, pharynx, սրտանոթային, ենթաստամոքսային գեղձի, լեղապարկ, երիկամների եւ ureter. Գանգլիում գտնվող սրտային պարասիմպաթետիկ սինապսը գլխուղեղի, միզապարկի եւ այլ կեղեւի օրգանների պատերին:

Սիմֆետիկ

Ինքնավար նյարդային համակարգի սիմֆետիկ մանրաթելերը դուրս են գալիս ձեր ողնաշարի լարային հատվածից, որտեղ նրանք ուղեղի մասերից ստանում են տեղեկատվություն, ինչպիսիք են brainstem եւ hypothalamus : Մանրաթելերը գանգլիաում սինապսներից առաջ են շարժվում հենց ողնաշարի սյունից դուրս իրենց թիրախներին, սովորաբար արյան անոթների երկայնքով: Օրինակ, խավարը կամ սպառնալիքի հանդեպ ձեր աչքերը խթանող սիմպաթիկ նյարդերը, ձեր պարանոցում եւ սինապսայում, դուրս են գալիս գանգլիոնում, կոչվում են բարձրակարգ սիմպաթիկ գանգլիոն, ապա նրանք անցնում են կարոտիդ արծաթը ձեր դեմքին եւ աչքին:

Սրանք մատակարարում են նյարդերը որովայնի եւ պալար վիկսերիալ օրգանների, ինչպես նաեւ մազերի ֆոլիկուլները, քրտինքի խցուկները եւ այլն:

Ինքնավարական նյարդային հաղորդիչները

Նյարդային համակարգերը շփվում են քիմիական սուրհանդակների կողմից, որոնք կոչվում են նյարդային հաղորդիչ: Նեյրոմետրերը, ինչպիսիք են acetylcholine- ը եւ norepinephrine- ը, հիմնականում պատասխանատու են ձեր ինքնավարական նյարդային համակարգում հաղորդակցության համար: Ինքնավար համակարգի երկու parasympathetic եւ sympathetic մասերի համար, acetylcholine ազատվում է ganglia մակարդակում: Գանգլիի ացետիլքոլինային ընկալիչները նիկոտինային են եւ կարող են արգելափակվել դեղամիջոցներով, ինչպիսիք են ցորենը: Նյարդային հաղորդիչները տարբերվում են, սակայն, երբ նյարդային բջիջները հասնում են իրենց թիրախներին:

Parasympathetic նյարդային համակարգում, postganglionic ընկալիչները օրգանների, ինչպիսիք են gastrointestinal տրակտը կոչվում են muscarinic եւ ենթակա են դեղերի, ինչպիսիք են atropine.

Ի հակադրություն, postganglionic sympathetic neurons միայն ազատում norepinephrine, բացառությամբ քրտինքով խցուկներ եւ որոշ հարթ մկանների վրա արյան անոթների, որոնցում դեռ օգտագործվում է acetylcholine. Նոուֆինեֆրին, որը թողարկվել է հետգանգային նեյրոնների կողմից, հարվածեց մի խումբ ընկալիչների կոչմանը, որոնք կոչվում են ընկալիչների ադրեներգիկ ընտանիք: Կան երկու հիմնական կատեգորիա adrenergic reseptors, alpha եւ beta, որոնցից յուրաքանչյուրը ունի subcategories իրենց յուրահատուկ հատկություններով եւ կարող են շահարկել տարբեր տեսակի դեղորայք:

Արյան ճնշման վերահսկում

Արյան ճնշումը լավ օրինակ է նյարդային համակարգի սիմպաթիկ եւ parasympathetic բաղադրիչները միասին մարմնում են: Ընդհանուր առմամբ կան երկու հիմնական բաներ, որոնք արյան ճնշման պատճառ են դառնում. Ձեր պոմպային սրտի արագությունը եւ ուժը եւ ձեր մարմնի արյան անոթների նեղությունը: Երբ սիմպաթաթիկ նյարդային համակարգը գերակշռում է, ձեր սիրտը պոմպ է ծանր եւ արագ, ձեր ծայրամասային արյան անոթները նեղ են եւ ամուր, եւ ձեր արյան ճնշումը բարձր կլինի: Ի հակադրություն, parasympathetic համակարգը դանդաղեցնում է սիրտը եւ բացում է ծայրամասային արյան անոթները, պատճառելով արյան ճնշումը:

Պատկերացրեք, որ դուք երկար ժամանակ կանգնած եք նստելուց հետո հանկարծ կանգնել: Երկու ընկալիչները զգում են արյան ճնշման պատերի ճնշում կարոտիդային սինուսում եւ արյունատար անոթներում եւ ուղարկում ուղերձներ դեպի ուղեղի ուղեղ, ինչը պատշաճ կերպով բարձրացնում է արյան ճնշումը:

Այլ դեպքերում, անհրաժեշտ է ձեր արյան ճնշումը բարձրացնել, քանի որ դուք, ասենք, վախենում եք զայրացած արջուց: Նույնիսկ նախքան դուք սկսեք վազել, ձեր ուղեղը ճանաչել է արջը եւ ուղերձներ ուղարկել ձեր հիպոթալամուսին, որպեսզի ձեր մարմինը գարնանը գործի: Սիմպաթինները ակտիվանում են, սրտը սկսում է փունջվել, եւ արյան ճնշումը սկսում է աճել:

Թեեւ կան այլ համակարգեր, որոնք կարող են վերահսկել արյան ճնշումը, ինչպիսիք են հորմոնները, դրանք ձգտում են աստիճանաբար եւ դանդաղ, այլ ոչ թե անմիջապես, ինչպիսին այն է, որոնք ուղղակի վերահսկվում են ձեր ինքնավարական նյարդային համակարգի կողմից:

Ինչպես վերահսկել ձեր ինքնավարական նյարդային համակարգը

Մեզանից շատերի համար ինքնավարական նյարդային համակարգը, ընդհանուր առմամբ, մեր գիտակից հսկողության տակ է: Այնուամենայնիվ, ձեր գլխուղեղը, որը սովորաբար կապված է գիտակցված մտքի հետ, կարող է որոշակիորեն փոխել ձեր ինքնավար նյարդային համակարգը: Ուղեղում, insula, նախնական cingulate cortex, substantia innominata, amygdala եւ ventromedial prefrontal cortex շփվել hypothalamus է ազդել ձեր ինքնավարական նյարդային համակարգի. Իրականում, ճարպաթթուների տրակտի solitarius- ը ինքնավարական նյարդային համակարգի հիմնական հրամանատարական կենտրոնն է, հիմնականում մուտքագրելով ներածումը IX եւ X- ի գլխուղեղային նյարդերի միջոցով:

Քանի որ կորտեքսը կապված է ինքնավարական նյարդային համակարգի հետ, դուք կարող եք վերահսկել ձեր ինքնավարական նյարդային համակարգը գիտակցված ջանքերով, հատկապես որոշ պրակտիկայում: Բարձր վերապատրաստված մարդիկ, ինչպիսիք են առաջադեմ յոգայի պրակտիկանտները, կարող են իմանալ դանդաղեցնել իրենց սրտի կշիռը կամ նույնիսկ վերահսկել մարմնի ջերմությունը մեդիտացիոն պրակտիկայում: Չնայած, մեզանից շատերը կենտրոնանում են այնպիսի բաների վրա, որոնք հանգստացնում են ոչ թե սթրեսային, այլ պարզապես շնչում են, երբ նկատում եք, որ ձեր սիմպաթիկ նյարդային համակարգը արագ սեղմում է կամ անհանգստացնող զգացողություն է, կարող է բերել ձեր parasympathetic նյարդային համակարգի մեջ մի աստիճան վերահսկողությունը:

_{Աղբյուրները}

• _{Ադամսը եւ Վիկտորի նյարդաբանության սկզբունքները, 9-րդ դաս. The McGraw-Hill ընկերությունները, Inc., 2009 թ.}
• _{Բլումենֆելդ Հ, նեյրոանատոմիա `կլինիկական դեպքերում: Սանդերլենդ: Sinauer Associates Publishers 2002:}