Ինչպես կանաչել ձեր IBD- ին

Կան մի քանի ուղիներ, որոնք կարող են նվազեցնել ձեր շրջակա միջավայրի վրա ազդեցությունը

Շատերը մտահոգված են այն բանի ազդեցությունից, որ իրենց ամենօրյա գործողությունները ունեն շրջակա միջավայրի առողջության վրա: Ապակի, թղթի եւ պլաստիկի վերամշակումը այժմ շատ տարածված է բազմաթիվ համայնքներում: Կա վերականգնման տեխնոլոգիաների առաջացող հետաքրքրությունը, հատկապես, երբ սարքերը դառնում են ավելի թանկ եւ ավելի շատ մարդիկ օգտվում են սմարթֆոններից, պլանշետներից եւ համակարգիչներից:

Մեկը, որ մենք հաճախ չենք համարում, անհատական ​​խնամքի «օծանելիք» է: Բորբոքային աղիքային հիվանդություն ունեցող մարդիկ կարող են հաշվի առնել, թե ինչպես են իրենց կոնկրետ կարիքները կարող ազդել շրջակա միջավայրի եւ համայնքի վրա: Մի վայր, որտեղ IBD ունեցող մարդիկ կարող են մտածել, թե ինչ-որ փոքր փոփոխություններ են կատարվում լոգարանում, հատկապես այնտեղ, որտեղ դա վերաբերում է լողասենյակի հյուսվածքին եւ ջրօգտագործմանը: Մյուս տեղը, որը կարող է հետաքրքիր լինել դեղորայքը, հատկապես այն ժամանակ, երբ դեղորայքի ժամկետը լրանում է կամ բուժման փոփոխությունը այլեւս չի պահանջում դեղատոմս: Ապամոնտաժվող դեղերը պետք է պատշաճ կերպով տնօրինվեն, որպեսզի մեր ջրամատակարարմանը չհասնեն:

Այստեղ ես նկարագրում եմ ձեր IBD- ին կանաչացնելու մի քանի եղանակներ, որոնք ներառում են այնպիսի գաղափարներ, որոնք ներառում են նվազագույն ջանքերը, նրանց համար, ովքեր կարող են հաշվի առնել նրանց, ովքեր ցանկանում են իրենց մտահոգությունը կրճատել եւ վերամշակել հաջորդ մակարդակին:

1 -

Ընտրելով վերամշակված զուգարանի թուղթը

Զուգարանի թղթի նախապատվությունը ընդգրկում է հեռավոր եւ լայն, եւ IBD- ի եւ նրանց ընտանիքների մեծամասնությունը հատուկ նախապատվություն ունեն կոնկրետ ապրանքանիշի համար: Այնուամենայնիվ, մանրածախ եւ զեղչային խանութներում ամենատարածված ապրանքանիշերի մեծ մասը չունի վերամշակված բովանդակություն: Ավելին, դրանք հաճախ սպիտակեցնում են իրենց ծանրության սպիտակությունը ստանալու համար, որոնք ընկերությունները կարծես թե շատ կարեւոր են սպառողների համար, սակայն իրական գործնական նպատակ չունեն եւ ջրի աղտոտման զգալի աղբյուր են: Շուկայում կան վերամշակված զուգարանի հյուսվածքների բազմաթիվ ապրանքանիշեր, եւ զուգարանի թղթի հարթակը ավելի սերտորեն նայելով, դուք հավանաբար կգտնեք առնվազն մեկը: Որոշ բրենդներ նույնիսկ կտրում են թղթի գլան կեսին, որը հետագայում նվազեցնում է թափոնները: Որոշ բնապահպանական խմբեր մանրակրկիտ ուսումնասիրել են զուգարանի թղթի հարցը եւ առաջարկություններ անել, թե որ ապրանքանիշերն են անում ամեն ինչ, որպեսզի թափոնները կրճատվեն:

Ցանկանում եք ավելին անել: Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են իրենց կանաչապատումը կատարել, եւ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են մաքուր զուգարան օգտագործելուց հետո, օգտագործելով կտորն օգտագործելով, պետք է գնա: Սանհանգույցում օգտագործվող վերամշակված շորերի շատ տարբերակներ կան, որոնք կարող են ներառել ամեն ինչ, այդ նպատակով ստեղծված ֆլանելեղի ափսեներ, թաշկինակներ եւ դիմափոշիկներ, ինչպես նաեւ վերանվաճված հին վերնաշապիկներ: Սփռոցը փափուկ է ծանր բեւեռներում, եւ նրանց համար, ովքեր պետք է օճառի եւ ջրի համար մաքրելու համար, դա հեշտ է հասնել շորով, քան թղթի վրա:

• Վերամշակված հյուսվածք եւ զուգարանի թղթի ուղեցույց
• Գնումների ուղեցույց տան հյուսվածքների արտադրանք
• Կենցաղային թուղթ արտադրանքի գնում ուղեցույց

2 -

Տեղադրել զուգարան, որն օգտագործում է ավելի քիչ ջուր

Երկկողմանի զուգարանը զանազան բնապահպանական խմբերի կողմից համարվում է ջրի խնայողության լավագույն եղանակներից մեկը: Երկակի հոսքը վերաբերում է ոչ թե երկու անգամ ջղաձգելու, այլ փոխարենը առաջարկում է երկու տեսակի թրթուրներ: Փաստորեն, դուք կարող եք տեսել այս տեսակի զուգարանները նոր շենքերում եւ նրանց, ովքեր ձգտում են հասնել կանաչ շենքի կարգավիճակին: Երկկողմանի զուգարանի զուգարանից մեկի տեսակը կարելի է անվանել «ողողում» եւ հաճախ օգտագործում է պակաս քան մեկ գալոն փչելը: Սա կարող է օգտագործվել հեղուկ թափոնների համար, որը չի պահանջում մեծ ջանք կամ ջուր հեռացնել հեռավորության վրա: Երկրորդ տեսակը լցվել է սովորաբար մեկ եւ երկու գալոնների միջեւ եւ խորհուրդ է տրվում ավելի ամուր թափոնների համար: IBD- ով մարդիկ կարող են թերեւս ավելի շատ ջրի ինտենսիվ լվանալ օգտագործել ավելի ցածր ջրի հոսանքից, սակայն երկակի տարբերակ ունենալը օգնում է ջուրը պահպանել երկարաժամկետ հեռանկարում:

Նրանց համար, որ նոր զուգարանի համար շուկայում չեն, գոյություն ունեցող զուգարանները կարող են վերազինել դրանք երկակի լվացքի տիպի փոխարկելու համար: Զուգարանը պետք է որոշակի չափանիշներ հավաքի, որպեսզի փոխարկվեն, բայց այս տարբերակը շատ ավելի թանկ ծախս է եւ կարող է լինել դա անել-ինքներդ տարբերակ: Հին զուգարանները, որոնք օգտագործում են շատ ջուր, կարող են նաեւ բավականին հեշտությամբ փոխակերպվել ցածր հոսքի զուգարանից, որը օգտագործում է պակաս քան 2 գալոն լցրեք եւ շատ քիչ ծախսեր:

Ցանկանում եք ավելին անել: Օգտագործեք ջրիմուռ կամ չոր զուգարան, հաճախ կոչվում է կոմպոստային զուգարան: Կոմպոզիցիոն զուգարանները տարածված չեն, եւ հաճախ կարելի է համարել այլընտրանքային սեզոնային տանկի այնպիսի տարածքներում, որոնք փողոցում վազող սեկվակ գծեր չունեն: Composting զուգարանի առավելությունները ներառում են պակաս ջուր օգտագործելը, ինչպես նաեւ արտադրանքը, որը կարող է օգտագործվել պարտեզի պարարտացման համար

3 -

Կանաչ մաքրում

Թղթից եւ ջուրից հետո, երրորդը, որն օգտագործվում է լոգարանում եւ տան այլ սենյակներում, հաճախ մաքրող նյութեր են: Կարեւոր է մաքուր շրջապատը պահպանել, հատկապես այն մարդկանց համար, ովքեր այլ հիվանդություններով վտանգված են եւ ցանկանում են խուսափել այլ հիվանդություններից, որոնք կարող են տարածվել ընկերների կամ ընտանիքի անդամների կողմից: Շատ ավանդական մաքրող միջոցները կոշտ են եւ չեն օգտագործվում օգտագործվելուց հետո: Այնուամենայնիվ, կան շատ կանաչ մաքրող նյութեր, որոնք մատչելի են: Նրանք հաճախ աշխատում են նույնքան կոշտ արտադրանքով, այնպես էլ ունեն առավելագույն վնասակար քիմիական նյութերից ձեր տունը պահելու առավելությունը:

Ցանկանում եք ավելին անել: Մեկ քայլ առաջ գնալ, խանութից գնել մաքրող սարքերը եւ կատարել ձեր մաքրող իրերը: Խմորի սոդա, կիտրոն, բորակ եւ այլ ընդհանուր կենցաղային նյութեր կարող են օգտագործվել ձեր սեփական մաքրող նյութերը պատրաստելու համար: Սա մի քանի առավելություն ունի, ներառյալ գումար խնայելը, ձեր տանը քիմիական նյութերի կրճատումը եւ ձեր սեփական նախասիրություններում պահելը (մանավանդ, եթե ունեք եթերային յուղեր, հաճելի բույրեր ներդնելու համար): Դուք կարող եք repurpose մի լակի շիշ է ձեր դատարկ խանութից գնել մաքրող ապրանքների, կամ վերցնել մի լակի շիշ կամ երկու ձեր տեղական hardware store.

• Լավագույն Կանաչ Մաքրող Ապրանքներ
• Ինչպես կանաչացնել ձեր մաքրման կարգը

4 -

Բժշկությունը պատշաճ կերպով քանդել

IBD ունեցող մարդկանց մեծ մասը որոշ դեպքերում դեղորայք է ստանում, թե արդյոք դրանք դեղատոմս կամ դեղատոմսեր են: Բայց երբ այդ դեղերը այլեւս կարիք չունեն կամ ժամկետանց են, հարցն այն է, թե ինչպես պետք է դրանք պատշաճ կերպով տնօրինեն: Դեղերի հետքերը ջրի մեջ հայտնաբերվում են ամբողջ աշխարհում, եւ ջուրը սովորաբար չի վերաբերվում նրանց հեռացնելուն: Նույնիսկ ֆիլտրացված ջուրը եւ շշալցված ջուրը չեն խնայում, դրանք կարող են պարունակել դեղեր: Մեր ջրի քիմիական նյութերը հեռացնելը երկարատեւ խնդիր է, բայց առաջ գնալ, մենք կարող ենք խուսափել իրավիճակի ավելացումից: Դեղամիջոցները պետք է պատշաճ ձեւով հեռացվեն, որը սովորաբար իրականացվում է դրանք հանձնելով տեղական կառավարությանը կամ դեղատուն, որը հագեցված է կարգավորելու դրանք, կամ շատ դեղամիջոցների ժամանակահատվածներից մեկում, որոնք ցուցադրվում են ամբողջ երկրում:

Ցանկանում եք ավելին անել: Տեղական գործակալությունները միշտ փնտրում են կամավորներ: Գործընկեր ձեր տեղական IBD խմբերի հետ, օգնելու մարդկանց հասկանալ դեղերի ոչ պատշաճ օգտագործման վտանգները:

• Թմրամիջոցների ապօրինի գործող վարչությունը (ՀԱԳ) համակարգել է ազգային վերադարձի օրը (թարմացվել է ազգային միջոցառումներից, սովորաբար ապրիլ-սեպտեմբեր ամիսներին)
• Դեղատոմսերի դեղերի պատշաճ կարգաբերում