Ինչպես Ռիբաֆլավինը կարող է խանգարել միգրացիան

Միգրենի կանխարգելման համար սննդային հավելումների կամ սննդի օգտագործումը ավելի տարածված է դառնում: Մեկ սննդային հավելումը riboflavin է, որը B վիտամին է, որը պարունակում է ամենօրյա սննդամթերք, ինչպիսիք են նուշ, սպանախ, սունկ եւ ամբողջական ձավարեղեն:

Ահա մոտեցումը riboflavin- ում, թե ինչպես է դա ազդում գլխուղեղի զարգացման վրա, եւ արդյոք այն պետք է դիտարկել, կանխելու ձեր միգրացիան:

Դիրի Ռիբոֆավինը խաղում է միգրանտներում:

Mitochondria են բջիջների powerhouses. Նրանք պատասխանատվություն են կրում բջիջների կառուցվածքը եւ գործառույթը պահպանելու համար անհրաժեշտ նյութափոխանակության ռեակցիաները վառելիքով ապահովելու համար: Միգրանտներում որոշ գիտնականներ տեսնում են, որ միտոքոնդրիալ թերությունը կարող է նվազեցնել գլխուղեղի հարվածների շեմը: Սա հանգեցնում է ուղեղի, որը դառնում է գլխուղեղի խթանիչների նկատմամբ hyper-responsive.

Ռիբոֆիլինը կարեւոր դեր է խաղում բջջային նյութափոխանակության մեջ: Այսպիսով, riboflavin- ի հավելումը կարող է օգնել հաղթահարել այս միտոքոնդրիալ թերությունը կամ ուղեղի էներգիայի նյութափոխանակության խանգարումը `մեծացնելով միտոքոնդրիալ էներգիայի արդյունավետությունը:

Ռիբաֆլավինը աշխատում է

2012 թ. Ամերիկացի գլխուղեղային հասարակությունը եւ Նյարդաբանության ամերիկյան ակադեմիան ուղեցույցներ էպիզոդիկ միգրենի կանխարգելման համար riboflavin- ի որպես B մակարդակի դեղամիջոցի կամ «հավանաբար արդյունավետ» գլխուղեղի կանխարգելման համար:

Ասվում է, որ կան միայն երկու ռադոնիզացված վերահսկվող ուսումնասիրություններ, որոնք ուսումնասիրում են riboflavin- ի օգտագործումը միգրացիայի կանխարգելման հարցում, եւ երկուսն էլ փոքր են:

Նյարդաբանության մեկ ուսումնասիրության մեջ 55 մգրեյնթեր է randomized են ստանալու կամ plasebo - շաքարավազ դեղահատ կամ 400mg riboflavin ընթացքում 3 ամսվա ընթացքում: Արդյունքները ցույց են տվել, որ ռիբոֆլավինը նվազեցրել է գլխացավի օրերի քանակը, առնվազն կեսը riboflavin խմբի 59 տոկոսի համեմատ, պլաստեպո խմբի 15 տոկոսի համեմատ:

Այս հետազոտության ընթացքում հայտնաբերվել են երեք անբարենպաստ ազդեցություն, մեկը `պլաստեպի խմբում` որովայնային ցավեր, եւ riboflavin- ի երկուսը `երկաթյա եւ ավելցուկային վիրահատություն:

Գլխուղեղի մեկ այլ ուսումնասիրության մեջ 49 մգրեյնուր կամ 3 րդը կամ riboflavin (400 մգ), մագնեզիում (300 մգ) եւ feverfew (100 մգ) կամ պլաստեպ (25 մգ riboflavin) համադրություն ստացան 3 ամսվա ընթացքում: Ռիբոֆլավինի փոքր դոզան պատճառվել է որպես պլեբա `այն պատճառով, որ riboflavin- ն մեզ տալիս է լույսի դեղին գույնը: Այսպիսով, մասնակիցները իսկապես կուրացած էին, թե ինչ դեղամիջոցներ են տրվում:

Արդյունքները ցույց են տվել, որ երկու խմբերը `տեղաբաշխման եւ համակցված հաբը, զգալիորեն նվազել են միգրացիայի եւ միգրենի օրերի քանակով: Այսպիսով, ոչ մի տարբերություն տեղի չէր ունենում խմբակի եւ խմբի համակցված հավելվածի միջեւ:

Այնուամենայնիվ, ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, թե պլաստռե եւ բուժման խմբի գրեթե կեսն ունեցել է միգրացիայի զգալի կրճատում `ակնարկելով, որ նույնիսկ riboflavin- ի փոքր չափաբաժինը (25 մգ) դեր է խաղում միգրացիայի կանխարգելման համար:

Ինչ է սա նշանակում, եթե դուք ունեք միգրանտներ:

Riboflavin- ը կարող է խոցելի տարբերակ լինել միգրացիայի կանխարգելման համար: Ավելի մեծ ուսումնասիրություններ եւ ուսումնասիրություններ, որոնք համեմատում են riboflavin- ը ավանդական միգրային կանխարգելիչ դեղերի հետ , օգտակար կլինեն:

Ինչպես միշտ, համոզվեք, որ ձեր բժիշկը խորհրդակցի նախքան սննդային հավելումը փորձելը:

_{Աղբյուրները "}

_{Colombo B, Saraceno L, & Comi G. Riboflavin եւ migraine: կամուրջ ավելի անհանգիստ mitochondria. Neurol Sci. 2014 թ. Մայիսի, 35-ը, 1: 141-4:}

_{Evas RW, & Taylor FR- ը: «Բնական» կամ այլընտրանքային դեղամիջոցներ գլխացավերի կանխարգելման համար: Գլխացավ. 2006 Հուն; 46 (6): 1012-8:}

_{Loder E, Burch R, եւ Rizzoli P. 2012 թ. AHS / AAN ուղեցույցները episodic migraine- ի կանխարգելման համար. Ամփոփում եւ համեմատություն այլ վերջին կլինիկական պրակտիկայի ուղեցույցների հետ: Գլխացավ . 2012, 52: 930-45:}

_{Maizels M, Blumenfeld A, եւ Burchette R. Միգրենի պրոֆիլակտիկայի համար riboflavin, magnesium եւ feverfew- ի համադրությունը `randomized trial- ը: Գլխացավ. 2004 Հոկ, 44 (9): 885-90:}

_{Մարկլե Հ. Գ. CoEnzyme Q10 եւ riboflavin: միտոքոնդրիալ կապը: Գլխացավ. 2012-ի հոկտեմբեր, 52-րդ հավելված 2: 81-7:}

_{Schoenen J, Jacquy J, & Lenaerts M. Արդյունաբերությունը բարձր դոզան riboflavin է migraine պրոֆիլակտում. Ռենտգեն վերահսկվող դատավարություն: Նյարդաբանություն: 1998 թ. Փետր, 50 (2): 466-70:}

_{Վիտամին B2 (Riboflavin): Մերիլենդի բժշկական կենտրոնի համալսարանում :}