SAM- ը կարող է նպաստել Osteoarthritis եւ դեպրեսիայի
Hype եւ զգուշացումները հաճախ պարունակում են դիետիկ հավելումներ: SAM-e (S-adenosylmethionine) հայտնի դիետիկ հավելումների շարքում է, որը պնդում է, որ օֆերտաոտրիտ եւ դեպրեսիան բուժելու համար օգտակար ազդեցություն ունենա:
Ինչ է ՍԱՄ-ը:
SAM-e (S-adenosylmethionine) բուսական միջոց չէ , այլ մարմնի կողմից մեթիինինի արտադրած մի բարդ, սպիտակուցային հարուստ սննդի մեջ հայտնաբերված մի ամինաթթու:
Որպես հավելում, SAM-e- ը կամ պատրաստված է խմորիչ խմորիչից կամ ամբողջովին սինթեզվածից:
Ինչպես է SAM- ը աշխատում:
Վիտամին B-12- ից եւ folic թթուներից ստացված լրացուցիչ օգնությամբ ՍԱՄ-ն հրաժարվում է իր կազմից մի մեթիլային խմբի շրջապատող հյուսվածքներին եւ օրգաններին: Այս ակցիայի միջոցով SAM- ը օգնում է բջջային թաղանթների պահպանմանը, մարմնից թունավոր նյութերի հեռացմանը եւ տրամադրության բարձրացման նյարդային հաղորդիչների արտադրությանը:
Ընդհանուր առմամբ, SAM- ը կարծես թե կարգավորում է ավելի քան 35 տարբեր մեխանիզմներ: ՍԱՄ-ի դեգրադացիայի արդյունքում մոլեկուլները մոլեկուլ են առաջացնում, որոնք կարող են նպաստել համատեղ քաղցկեղի պահպանմանը: Կարծում է, որ SAM- ը մեծացնում է քրոնիկները (հայտնի է որպես քոնդրոզի), ազդում է քրոնիկական հաստության վրա եւ հնարավոր է նվազեցնում քոնդրոզիների վնասը:
Ինչպես է SAM- ը հայտնաբերվել:
SAM-e- ը տասնամյակներ շարունակ օգտագործվել է Եվրոպայում, արթրիտի եւ դեպրեսիայի բուժման համար: Նյութը հայտնաբերվել է 1950 թ. Առողջապահության ազգային ինստիտուտներում:
1970-ականներին, իտալական լաբորատորիայի սովորելուց հետո, բջիջներում մշակել է SAM-e- ը որպես հակաբեղմնավորիչ: Առաջին հիվանդներից մի քանիսը, որոնք տրվել են ՍԴ-ի դեպրեսիայի համար, նույնպես տառապում են օստեաառտիտով: SAM-e- ի հակաթուրքական ներուժը իրականացվել է այն ժամանակ, երբ այդ հիվանդները հայտնաբերել են իրենց համատեղ ցավը , ինչպես նաեւ նրանց դեպրեսիան:
Anti-arthritic- ի հետեւանքները ցույց են տալիս, որ ՍԱՄ-ը կարող է թեթեւացնել եւ թուլանալ, ինչպես նաեւ ցավը: Այն կարող է բարելավել շարժունակությունը: Այն կարող է թեթեւացնել fibromyalgia , bursitis , եւ tendinitis ախտանիշները եւ ցածր մեջքի ցավը, ինչպես նաեւ առաջարկել օֆերտաոտրիտների համար օգտակար ազդեցություններ:
Ինչ է արել ուսումնասիրությունները:
Արտրիտի հիվանդները մասնակցել են SAM-e- ի պլաստեբո կամ այլ NSAID- ների (ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր) համեմատած ուսումնասիրություններին: 2002 թ. Մայիսին ընտանեկան պրակտիկայի ամսագրում հրապարակված մետա-վերլուծության մեջ SAM-e- ի հիվանդները ստացան ավելի շատ օգնություն, քանի որ NSAID- ները վերցնում էին հիվանդները: Մեկ այլ փորձաշրջան (BMC Musculoskeletal Disorders 2004), որը ռադանեցված փորձ էր, որը համեմատել է 1200 մգ SAM-e- ից մինչեւ 200 մգ Celebrex (celecoxib) 16 շաբաթվա ընթացքում, եզրակացրեց, որ SAM- ը դանդաղ էր գործելու, բայց արդյունավետ էր Celebrex- ի վրա ծնկի osteoarthritis- ի ժամանակ: ԱՄՆ-ում կրկնակի կույր եւ պլաստետո-վերահսկվող ուսումնասիրություններ իրականացնելու ծրագրեր չկան, որոնք անհրաժեշտ հետազոտություններ են, որոնք ապացուցում են դեղերի արդյունավետությունը:
ՍԴ-ի հետ կապված որեւէ կողմնակի ազդեցություն կա:
ՍԱՄ-ի սովորական դոզան osteoarthritis- ի համար կազմում է օրական 600-1200 մգ: Հնարավոր է, որ կողմնակի բարդություններ լինեն, ավելի մեծ պոտենցիալը `ավելի բարձր դոզաներում:
Կողմնակի ազդեցությունները կարող են ներառել սրտխառնոց, աղմուկի, փորլուծություն եւ գլխացավանք:
Ստորին գիծը
SAM-e- ը վաճառվում է որպես Միացյալ Նահանգներում գերակշռող հավելում: Եվրոպայում այն վաճառվում է դեղատոմսով: Մարկետինգային պահանջը նշում է, որ այն նպաստում է «համատեղ առողջություն» եւ «հուզական բարօրություն»: Սննդամթերքի եւ դեղերի վարչությունը, որը վերահսկում է սննդային հավելումների շուկան, թույլ չի տալիս հավելյալ փաթեթների բժշկական պահանջները:
Աղբյուրները.
SAM-e. Արթրիտ այսօր հավելվածի ուղեցույց: Արթրիտ Հիմնադրամ: Հասանելի է 01/30/2016:
http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/sam-e.php
S-adenosylmethionine- ի (SAM-e) անվտանգությունն ու արդյունավետությունը osteoarthritis- ի համար: Soeken KL եւ այլն: Ընտանեկան պրակտիկայի ամսագիր: Մայիս 2002 թ.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12019049
S-Adenosyl methionine (SAM-e) ընդդեմ celecoxib- ի osteoarthritis ախտանիշների բուժման համար. Կրկնակի կույր խաչաձեւ փորձարկում: BMC մկանային-սկավառակի խանգարումներ: Wadie I Najm et al. 2004 թ. Փետրվար.
http://www.biomedcentral.com/1471-2474/5/6
Cowley, Ջեֆրի. 1999 թ. Մարտի 22-ը: «Սեմի լուծումը»: Newsweek 133 (12): 65: