Ծխախոտի ծխախոտի առողջական ռիսկերը շատ են եւ հաստատված են `ծխելը խիստ կապված է քաղցկեղի, սրտի հիվանդությունների, COPD- ի, էֆֆիզեմիայի եւ այլ պայմանների հետ: Բայց գիտեք, որ ծխելը նույնպես կապված է ձեր ուղեղի առողջության հետ:
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) տվյալներով , ծխախոտի ծխախոտը դեմենսիայի զարգացման համար նշանակալի ռիսկային գործոն է `այն պայմանը, երբ ձեր ուղեղը գործում է վատթարանում:
Դեմենսիայի տեսակները ներառում են Ալցհեյմերի հիվանդություն , անոթային դեմենսիա , ճակատաբորբոֆերային դեմենսիա եւ Լյուի մարմնի խանգարումներ :
Ծխախոտի ծխելու ռիսկը
2014 թ.-ին ԱՀԿ-ն հանդես է եկել ծխախոտի ծխելու եւ անհանգստության միջեւ կապի մասին: Նրանք գնահատում են, որ «աշխարհում Alzheimer հիվանդության դեպքերի 14% -ը պոտենցիալ կապված է ծխելու հետ» ( WHO 2014 ):
Ծխախոտի եւ առողջության մասին գործողությունը Շոտլանդիան նշում է, որ ծխախոտ ծխողները կարող են 70 տոկոսով ավելի շատ զարգացնել դեմենքը:
Բացի այդ, թվում է, որ հարաբերությունները փոխվում են այն մասին, թե ինչքան մարդ է ծխում եւ ինչու են խանգարում : Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ավելի շատ ծխում են ավելի մեծ վտանգը: Սա ցույց է տալիս, որ չնայած ծխելը թողնելը լավագույնն է, նույնիսկ արժեզրկումը արժե:
Ծերության հետ կապված ճանաչողական անկումը (որտեղ ավելի մեծահասակները մտածում են եւ հիշողության մեջ աստիճանաբար անկում են ապրում, բայց դեռ կարողանում են գործել), ծխելը կապված է հիշողության եւ գործադիր գործելու հմտությունների ավելի արագ նվազման հետ:
Դադարից նվազում է նվազագույն ռիսկը:
Ծխելը դուրս է եկել ուղեղի առողջության համար: Որոշ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ առնվազն 10 տարվա ընթացքում ծխելը դադարեցնելու ռիսկը նման էր նրանց, ովքեր երբեք չեն ծխում:
Երկրորդ ձեռքի ծխի ռիսկը
Տեղեկատվությունը աճում է երկրորդային ծխի ռիսկի վերաբերյալ:
Երկրորդ ձեռքի ծուխը, որը նույնպես կոչվում է պասիվ ծխելը, շրջակա միջավայրի ծխախոտի ծուխը կամ հարկադրաբար ծխելը, կապված է ընդհանուր առողջության ռիսկի գործոնների հետ, որոնք ամրագրված են սրտի առողջության, թոքերի գործածման եւ քաղցկեղի մասին: Այնուամենայնիվ, հետազոտության մեջ այժմ նշվում է նաեւ ծխախոտի ծխի շրջանում երկրորդ ձեռքի ծխի ներթափանցման ռիսկը:
Տանը, աշխատավայրում եւ այլ վայրերում ծխախոտի ազդեցությունը կապված է աճի դեմեմիայի ռիսկի հետ, եւ ամեն երեք վայրերում հայտնաբերումը կապված է մեծ ռիսկի հետ:
Smokeless ծխախոտը նույն ռիսկն է կրում
Այն դեռ չի հաստատվել, եթե ծխախոտի ծխախոտը նույնպես մեծացնում է խանգարման վտանգը: Առողջապահական հոգեբուժության միջազգային ամսագրում ներկայացված մեկ ուսումնասիրություն չի գտնվել ծխախոտի ծխելու հետ կապված որեւէ բարձր ռիսկի մասին: Այնուամենայնիվ, ԱՀԿ-ն նշում է, որ անհնար է ենթադրել, որ կա հնարավորություն, քանի որ ծխախոտը «պարունակում է ավելի քան 2000 քիմիական միացություններ, այդ թվում` նիկոտին »( WHO 2014 ): Smokeless ծխախոտը հստակորեն փոխկապակցված է այլ բացասական առողջական ազդեցությունների, այդ թվում `բանավոր քաղցկեղի հետ:
Ինչու է դա նշանակում: 3 պատճառ
- Ձեր առողջությունը : Դուք կարող եք պոտենցիալ պաշտպանել ձեր ուղեղը երբեք ծխելը, կրճատելով կամ թողնելով, եթե դուք ծխում եք, եւ կրճատելով ձեր երկրորդային ծխի ազդեցությունը:
- Մյուսների առողջությունը : Եթե ծխում եք, գիտակցեք ձեր ընտրության ազդեցությունը ծխելու ձեր շուրջը գտնվողների վրա:
- Արժեքը եւ ազդեցությունը, ինչպես ազգային, այնպես էլ գլոբալ : Դեմենսիան համաշխարհային առողջապահական մտահոգություն է: Ներկայումս մենք չունենք արդյունավետ միջոց Alzheimer- ի բուժման համար, չնայած կան կարճաժամկետ ժամանակահատվածում սահմանափակ ազդեցություն ունեցած դեղորայք : Դիմելով ծխելու եւ երկրորդային ծխի ազդեցության առկայությունը, այն տարածք է, որը մենք կարող ենք որոշակի վերահսկողություն իրականացնել իբրեւ դեմեմիայի ռիսկը նվազեցնելու համար, համեմատած այնպիսի այլ ռիսկի գործոնների հետ, ինչպիսիք են տարիքը, ընտանեկան պատմությունը կամ գենետիկան, որը մենք չենք կարող վերահսկել: Աշխարհում խանգարումների վտանգի նվազեցումը ոչ միայն կարող է խնայել այն մեծ գումարները, որոնք արժե ծախսել Ալցհեյմերի հիվանդներին, այն նաեւ (եւ ավելի կարեւոր է) կարող է բարելավել կյանքի որակը եւ փրկել կյանքը:
Ռեսուրսներ ծխելու համար
Փորձագետ Թերի Մարտինը բացատրում է ծխելը դադարեցնելու արդյունավետ միջոցները: Ձեր բժիշկը կարող է նաեւ օգնել ձեզ, ինչպես նաեւ այլ կազմակերպություններ, ինչպիսիք են Ամերիկայի քաղցկեղի հանրությունը:
Աղբյուրները.
Ալցհայմերի հիվանդություն միջազգային. Հուլիսի 9, 2014. Ծխելը մեծացնում է խանգարման ռիսկը: http://www.alz.co.uk/news/smoking-increases-risk-of-dementia
Ծխելու եւ Առողջություն Շոտլանդիայում գործողությունը: Մայիս, 2013 թ. Ծխելը եւ դեմքը: http://www.ashscotland.org.uk/media/5680/dementia.pdf
Հոգեբուժության հոգեբուժական միջազգային ամսագիր: 2011 թ. Նոյեմբեր, 26 (11): 1177-85: Թմրամիջոցների օգտագործումը եւ դեմենսիան. Լատինական Ամերիկայի, Չինաստանի եւ Հնդկաստանի 1066 բնակչության վրա հիմնված հետազոտությունները: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21308786
Աշխատանքային եւ բնապահպանական բժշկություն: 2013, 70: 63-69: Էկոլոգիական ծխախոտի ծխի ազդեցության եւ դեմենսիայի սինդրոմների միջեւ: http://oem.bmj.com/content/70/1/63.full
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպություն: Հունիս 2014. Ծխախոտի օգտագործումը եւ խանգարումը: http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/128041/1/WHO_NMH_PND_CIC_TKS_14.1_eng.pdf