Առողջության ռիսկը երկրորդային ծխում է

Ոչ մի ծխի ոչ մի քանակություն անվտանգ չէ

Երկրորդային ծուխը, որը նույնպես հայտնի է որպես պասիվ ծխելու, ծխախոտի արտադրանքի օդում աղտոտող նյութերի շնչառության հետեւանք է: Ամերիկյան Թոքերի ասոցիացիայի տվյալներով, ծխախոտի ծուխը պարունակում է շուրջ 7000 թունաքիմիկատ, որոնցից 70-ը հայտնի են կապված քաղցկեղի (քաղցկեղային) հիվանդության հետ:

Սա նշանակում է, որ յուրաքանչյուր ոք, երբ ծխախոտը լույս է սփռում, թթվածային քիմիական նյութեր, ինչպիսիք են բենզինը, ֆորմալդեհիդը, վինիլային քլորիդը, մկնդեղի ամոնիակը, ջրածնի ցիանիդը եւ ածխածնի երկօքսիդը, օդում են:

Երբ ծխողները ներծծում են այդ թունավոր նյութերը անմիջապես, չգիտողները անուղղակի կերպով դա անում են երկրորդ ծխի ծխի հետեւանքով:

Ինչ է դա

Երկրորդային ծուխը երկու ծխի տիպի համադրություն է. Հիմնական ծուխը, որն իրականում արտացոլվում է ծխող մարդու եւ ծխի ծխի ծխից դուրս, որը ծխում է այրվող ծխախոտի վերջից: Երկու տեսակները պարունակում են նույն թունավոր քաղցկեղներ:

Երկրորդ անգամ ծխի մահը

Ամերիկյան Թոքերի ասոցիացիան գնահատում է, որ ամեն տարի երկրորդ անգամ ծխելը պատասխանատու է ավելի քան 40,000 մահվան: Չկան ծխախոտի անվտանգ մակարդակներ: Նույնիսկ կարճ ռիսկը կարող է հանգեցնել սրտի կաթվածի կամ առողջական բացասական հետեւանքների մեծացման: Բացի այդ, երկրորդային ծխի ազդեցությունը հիվանդության եւ վաղաժամ մահվան պատճառ է դառնում երեխաների եւ մեծահասակների համար, ովքեր չեն ծխում:

Ռիսկի խմբերը

Չնայած, որ բոլորը ենթարկվում են երկրորդային ծխի, վտանգված է, մարդկանց որոշակի խմբերն ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում երկրորդ ծխի ծանր խնդիրների առաջացման համար:

Սա ներառում է չծնված երեխաներ եւ նորածիններ, երեխաներ եւ դեռահասներ, ինչպես նաեւ ասթմա կամ այլ շնչառական պայմաններ ունեցող մարդիկ, ներառյալ COPD ունեցողները: Վիրաբույժը եւ շրջակա միջավայրի պահպանության գործակալությունը (EPA) խորհուրդ են տալիս ոչ ոքի ծխել, երբ երիտասարդները ներկա են:

Մեծահասակների համար

Երկրորդ ծուխը հանդիսանում է շնչառական շնչառական շնչառություն:

Այն կարող է հանգեցնել եւ վատթարացնել շնչառական պայմանները, ներառյալ COPD: Չափահասների հետ COPD- ն հատկապես ռիսկի ենթարկվում է երկրորդային ծխի ազդեցության տակ, հաճախ զարգացնում են ախտանիշների վատթարացում, այդ թվում, շնչառության, հազի եւ լորձի ավելացում: Ավելին, երկրորդային ծխը հանդես է գալիս որպես ասթմայի խթան: Պարզապես հագուստի կամ մաշկի վրա ծխի հոտը բավարար է ախտանիշները խթանելու համար:

EPA- ի կողմից որպես մարդու թոքերի քաղցկեղ, հայտարարում է, որ երկրորդ ծխի ծուխը պատասխանատու է ամերիկացի չմեկնաբանողների մոտ տարեկան 3,400 թոքերի քաղցկեղի մահվան համար: Այն նաեւ բերում է ԱՄՆ-ում 22.700-ից 69.600 մահվան ամեն տարի սրտի հիվանդություններից, եւ թեեւ հետագա ուսումնասիրությունները պետք է հաստատեն այս հղումը, դա կապված է զարկերակների եւ սրտի կաթվածի հետ:

Մանուկներ եւ նորածիններ

Երբ հղիության ընթացքում կինը ծխում է, չծնված երեխան ստանում է ավելի քիչ թթվածին եւ զարգացնում է իր արյան մեջ ածխածնի երկօքսիդի բարձր մակարդակը: Սա կարող է հանգեցնել ավելի ցածր մակարդակի, վաղաժամ ծննդաբերության, մահվան եւ հանկարծակի մանկական մահվան սինդրոմի (SIDS) դեպքերի: Արգանդում ծխախոտի ծխի երեխաները ենթարկվում են նաեւ ցածր ծանրության եւ այլ բարդությունների վտանգի: Բացի այդ, կա որոշակի կապ հղիության եւ ՁԻԱՀ-ով ծխելու միջեւ:

Փաստորեն, ծխող մայրերի երեխաները ավելի քան երկու անգամ ավելի շատ են մահանում ՁԻԱՀ-ից, քան ծխողների երեխաները:

Երեխաներ եւ դեռահասներ

Թեեւ լավ լուր է հնչում, որ վերջին տասը տարվա ընթացքում ծխախոտի ազդեցությունը նվազում է, ամերիկյան երեխաների 37 տոկոսը (24 միլիոն) դեռեւս ենթարկվում է երկրորդային ծխի:

Քանի որ երեխաները ավելի փոքր օդուղիներ ունեն, նրանք ավելի զգայուն են ծխի հետ, քան մեծահասակները: Երբ երեխային ենթարկվում է երկրորդային ծխի, նրա շնչառության կարողությունը դառնում է անբարենպաստ, քանի որ օդուղիները դառնում են բորբոքված եւ լցված լորձով: Սա թողնում է նրանց ավելի նյարդայնացած շնչառական ախտանիշներ, ինչպիսիք են աթարն ու հորձանքը, հաճախ հանգեցնում է շնչառական վարակի:

Երկրորդ ծուխը կապված է տարեկան 7.500-15.000 հիվանդների եւ երեխայի ծննդաբերության հետ, եւ տարեցտարի հասնում է 136-ից մինչեւ 212 տարեկան երեխաների կամ տարեկան 18 տարեկանում: Ավելին, քանի որ երկրորդային ծուխը նյարդայնացնում է թոքի ուղիները, այն ուժեղ ձգան է այն երեխաների համար, ովքեր ունեն ասթմա, նպաստելով ամեն տարի երեխաների մոտ 8000-ից 26.000 նոր դեպքերին: Նաեւ հայտնի է, որ ասթմայի ախտանիշները խորացնում են 400,000-ից մինչեւ 1,000,000 երեխաների մոտ ասթմա:

Ծխող ծնողների երեխաները եւ ծնողները ոչ միայն զարգանում են ավելի հաճախակի շնչառական վարակների, այլեւ ավելի դժվար են վերականգնում դրանցից: Երկրորդ ծխի ծուխը հայտնի է նաեւ, որ կապված է միջին ականջի վարակի, թոքաբորբի եւ բրոնխիտի հետ:

Դեռահասների ծխելը նաեւ խոշոր առողջապահական խնդիր է: Հազիվ թե ծխողների ծնողները դեռ ծխում են: Դեռահասները ոչ միայն չգիտեն, թե ինչպես են ծխում ծխելը, բայց նրանք կարճ ժամանակահատվածում հեշտությամբ կարող են թմրամոլ լինել:

Ինչպես կանխել լուսնոտությունը

Դա չափազանց կարեւոր է, եթե ունեք շնչառական պայմաններից որեւէ մեկը, ներառյալ ասթմայի եւ COPD- ը, որ ոչ միայն ծխելը թողնեք, այլեւ խուսափեք երկրորդ ծխից: Հետեւյալ քայլերը կարելի է ձեռնարկել կանխելու կանխարգելման համար `

• Երբեք որեւէ մեկին թույլ չտալ ծխել ձեր տան, գրասենյակի կամ մեքենայի ներսում:
• Բացատրեք ձեր «ծխախոտի տան» քաղաքականությունը, ով այցելում է: Մարդիկ, ովքեր իսկապես հոգ են տանում ձեր մասին, հարգում եւ աջակցում են ձեր տան կանոնները:
• Խուսափեք ձեր տանը խուսափել ծխելու վարքից `հեռացնելով բոլոր մրգերը:
• Խորհուրդ տալ հյուրերին եւ ընտանիքի անդամներին, եթե նրանք պետք է, ծխել դուրս, հեռու բաց պատուհաններից կամ դռներից:
• Մի հաճախակի վայրեր, որտեղ մարդիկ ծխում են: Եթե ​​դուք պետք է լինեք այն վայրում, որտեղ հասարակական ծխելը տեղի է ունենում, նստեք կամ կանգ չեք առնի այդ տարածքի լավ օդափոխվող, ոչ ծխելը:
• Եթե ​​ընտանիքի անդամները ծխում են, առաջարկում են, որ նրանք դուրս գան:
• Եթե ​​դուք կամ ձեր սիրելիը դժվարանում եք թողնել, խոսեք ձեր առողջապահական թիմին, օգնություն ստանալու մասին: Նիկոտինի փոխարինող թերապիան եւ այլ դեղամիջոցները մատչելի են եւ կարող են մեծացնել ձեր հաջողության հաջողությունը:
• Միացեք կամ առաջարկեք ձեր սիրելիին միանալ դադարեցնել ծխելու աջակցման խմբին:

Չնայած երկրի տարբեր քաղաքներում ծխախոտային արարողություններ գոյություն ունեն, պետք է անել ավելի շատ մարդկանց առողջությունը, հատկապես երեխաները: Շարունակելով կրթությունը մեր դպրոցներում եւ աշխատավայրում, կարող է նպաստել այս զգայուն առարկայի լուսաբանմանը: Յուրաքանչյուր անձ իրավունք ունի շնչել մաքուր, թարմ օդը, ազատ, երկրորդային ծխի վնասակար հետեւանքներից:

> Աղբյուրներ.

Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոններ: Կենսական նշանները. Անհավասարություններ անվնասների երկրորդային ծխի ազդեցության մեջ `Միացյալ Նահանգներ, 1999-2012: Վնասվածքների եւ մահացության շաբաթական զեկույց: Փետրվարի 6, 2015; 64 (4): 103-8:

> Secondhand Smoke- ի առողջական հետեւանքները: Ամերիկյան թոքերի ասոցիացիա: