Ամերիկացի 4 մեծահասակներից մեկը ունի արյան բարձր ճնշում (հիպերտոնիա), չնայած դրանց մեկ երրորդը չգիտի ինչու: Այս վիճակագրությունը վերաբերում է այն հանգամանքին, երբ դուք համարում եք, որ արյան բարձր ճնշումը հեշտ է ախտորոշել եւ բուժել, եւ հատկապես տագնապալի, քանի որ հիպերտոնիան Միացյալ Նահանգներում մահացության առավել կանխարգելի պատճառներից մեկն է:
Շատերը ենթադրում են, որ տղամարդիկ ամենից շատ սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկի են ենթարկվում, սակայն հրատարակման ժամանակ 1984 թվականից ի վեր ամեն տարի տղամարդկանցից ավելի տղամարդիկ մահացել են սրտանոթային հիվանդություններից:
Չբուժված բարձր արյան ճնշումը կարող է առաջացնել երիկամների վնասվածք եւ բարձրացնում է սրտի կաթվածի, ինսուլտի եւ այլ սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկը: Կանանց սրտի անբավարարության 5 դեպքից 3-ի պատճառը բարձր արյան ճնշումը է:
Կորպորացիայի սիրտը ամերիկացի կանանց թիվ մեկ մարդասպանն է, որը պահանջում է ավելի քան 500 հազար կանանց կյանք: Արյան բարձր ճնշման վաղ հայտնաբերումը եւ բուժումը կարող է կանխել այդ մահվան մեծ մասը:
Ով է վտանգված
Արյան բարձր ճնշումը կարող է պատահել որեւէ մեկի հետ ցանկացած տարիքում: Հաճախ դժվար է պարզել բարձր արյան ճնշման պատճառ, քանի որ մի քանի գործոններ եւ պայմաններ հաճախ դեր են խաղում նրա զարգացման մեջ:
Մրցավազք եւ նույնիսկ աշխարհագրական դիրքը որոշ դեպքերում վիճակագրականորեն կարեւոր են: Աֆրիկյան ամերիկացի կանայք, ովքեր բնակվում են Հարավարեւելյան Միացյալ Նահանգներում, ավելի հավանական է, որ ունենան բարձր արյան ճնշում, քան նրանք, ովքեր ապրում են այլուր: Ընդհանուր առմամբ, աֆրիկացի ամերիկացիները ավելի մեծ հավանականություն ունեն զարգացնել ավելի բարձր արյան ճնշումը ավելի վաղ տարիքում եւ ավելի ծանր, քան սպիտակներով:
Սակայն դա, անշուշտ, չի նշանակում, որ սպիտակ բնակչությունը պետք է բարձր արյան ճնշումը համարի աֆրիկամերիկյան հիվանդություն: Իրականում հարավ-արեւելքում գտնվող 11 պետություններ (Ալաբամա, Արկանզաս, Վրաստան, Ինդիանա, Քենտուքի, Լուիզիանա, Միսիսիպի, Հյուսիսային Կարոլինա, Հարավային Կարոլինա, Թենսոն, եւ Վիրջինիա) հայտնի են որպես «հարվածային գոտի պետություններ» `հարվածների բարձր տեմպի պատճառով փորձառու տղամարդկանց եւ կանանց բոլոր ցեղերի.
Արյան բարձր ճնշմանը նպաստող այլ գործոններ ներառում են ծխելը, ֆիզիկական ակտիվության պակասը, ավելորդ քաշը, բարձր նատրիումի ընդունումը, բարձր խոլեստերինը , ալկոհոլային խմիչքների գերբեռնվածությունը եւ ժառանգությունը: Շաքարախտի հիվանդները նույնպես մեծ ռիսկի են բարձր արյան ճնշման եւ այլ սրտանոթային հիվանդությունների համար:
Կանայք, ովքեր օգտագործում են բանավոր հակաբեղմնավորիչները, պետք է ունենան իրենց արյան ճնշումը սերտորեն վերահսկվեն, չնայած բանավոր պարունակող հակաբեղմնավորիչների ռիսկը շատ ավելի ցածր է, քան նախկինում, քանի որ այսօրվա դեղաբույսերում էստրոգենի եւ պրոստտինի քանակը զգալիորեն պակաս է: Արյան բարձր ճնշման կանայք, ովքեր ծխում են եւ օգտագործում են բանջարեղենային հակաբեղմնավորիչները, 10-15 անգամ ավելի շատ են հարվածում:
Menopause- ից հետո արյան բարձր ճնշման եւ այլ սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկը մեծանում է: ռիսկը զգալիորեն աճում է կանանց համար hysterectomy- ից հետո, թերեւս այն պատճառով, որ արգանդը արտադրում է քիմիական նյութեր, որոնք օգնում են կարգավորել արյան ճնշումը:
Եսոպաուսից հետո կանանց համար սրտի հիվանդության ռիսկի աճը կարծես թե տեղի է ունենում, քանի որ նվազում է էստրոգեն մակարդակը: Տարիների ընթացքում ենթադրվում էր, որ էստրոգենների փոխարինման թերապիան (հորմոնների փոխարինման թերապիա կամ HRT) պաշտպանիչ ազդեցություն է ունեցել կանանց համար, երբ պարբերաբար վերցված են սրտի հիվանդությունը:
Այնուամենայնիվ, 2000 թ. Ապրիլին Կանանց առողջության նախաձեռնության կողմից ստացված տեղեկատվությունը պարզել է, որ էստրոգենը մեծացնում է սրտի հիվանդության վտանգը:
Ըստ կանանց առողջության նախաձեռնության մասին տեղեկագրի.
« Ոչ մի ուսումնասիրություն երբեւէ չի հաստատվել, որ ՀՌԹ-ն կկրճատի սրտի կաթվածը: Հղիների եւ սրտի հիվանդությունների ազդեցության վերաբերյալ մի քանի ուսումնասիրություններ են իրականացվել, որոնք առաջարկել են ՀՌԹ-ին նվազեցնել սրտի հիվանդության ռիսկի գործոնները, ինչպիսիք են LDL մակարդակը: հիմնականում հետազոտական ուսումնասիրություններ, որտեղ կանայք կամ իրենց բժիշկները ընտրեցին ՀՌՏ եւ հետեւեցին ժամանակի ընթացքում: Նման ուսումնասիրությունները չեն հուսալի: Նրանք բավականաչափ վերահսկված չեն `վերջնական պատասխաններ առաջարկելու համար »:
Ինչպես նաեւ ստոմատոլոգիական դեղամիջոցների օգտագործողները, ովքեր ծխում են եւ օգտագործում են էստրոգեն, կարող են ավելացնել սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկը:
Ախտանիշները
Թեեւ որոշ հիվանդներ կարող են զգալ գլխացավ, գլխապտույտ կամ բորբոքված տեսողություն, շատ դեպքերում որեւէ ախտանիշ չկա: Դուք կարող եք լիովին տեղյակ լինել, որ արյան բարձր ճնշումը բարձր է, մինչեւ որեւէ բան տեղի ունենա, որը պահանջում է բժշկական ուշադրություն: Կանայք, ովքեր սեռական ցանկության պակաս ունենում են, պետք է արյան ճնշման ստուգում ունենան, քանի որ ոմանք կարծում են, որ արյան բարձր ճնշումը կարող է հանգեցնել ցածր libido կնոջ որոշ կանանց:
Արյան ճնշման հերթական ստուգումները պետք է լինեն բոլորի առողջապահական ցուցադրման մի մասը: Ինքնասպասարկման արյան ճնշման մոնիտորինգի սարքավորումները մատչելի են բազմաթիվ դեղատներում, եւ հիվանդանոցների եւ կլինիկաների մեծ մասը պահանջում է արյան ճնշման ցուցադրություն անվճար:
Արյան ճնշումը չափում է երկու թվ. Առավելագույն թիվն է սիստոլային ճնշումը `արյան ճնշումը անոթների վրա, քանի որ սրտի բաբախյունը: Ցածր համարը դիաստոլիկ ճնշումն է, արյան ճնշումը սրտի կաթվածների միջեւ: Արյան ճնշումը բարձր է համարվում, երբ սիստոլային ճնշումը 140 կամ ավելի բարձր է եւ / կամ դիաստոլիկ ճնշումը 90 կամ ավելի բարձր է:
Բուժում
Արյան բարձր ճնշման մասին լավ նորությունն այն է, որ հեշտ վերահսկելի է: Եթե ձեր արյան ճնշումը բարձր է, ձեր բժիշկը կսահմանի, թե արդյոք անհրաժեշտ է դեղորայքը նվազեցնել ձեր արյան ճնշումը: Նա կարող է ընտրություն կատարել ձեր դեղատոմսով բուժման նախքան կամ ընթացքում փոփոխություններ կատարելու ձեր ապրելակերպի մեջ:
Միայնակ ապրելակերպի փոփոխությունները հաճախ արդյունավետորեն նվազեցնում են արյան ճնշումը եւ կարող են ներառել.
- Կորցնելով քաշը, անհրաժեշտության դեպքում
- Հետո սիրտ ունեցող առողջ diet
- Ֆիզիկական ակտիվ գործունեություն ծավալելը, օրվա ընթացքում 30 րոպե ոտքով կամ այլ aerobic ակտիվություն
- Ձեր սննդակարգում նատրիումի չափը սահմանափակելը
- Ալկոհոլային խմիչքների սահմանափակումը
- Ծխելը թողնելով
Արյան բարձր ճնշման բուժման համար մատչելի են մի քանի տեսակի դեղամիջոցներ: Բժշկական բուժումը հաճախ օգտագործվում է ապրելակերպի բուժման հետ միասին: Արյան բարձր ճնշման բուժման ամենատարածված դեղերից մի քանիսը ներառում են `
- Diuretics- ը
- Beta-blockers- ը
- ACE (angiotensin-coverting enzyme) inhibitors
- Կալցիումային ալիքների բլոկերներ
- Ալֆա-բ beta-բլոկլերներ
Այս դեղերը կարող են օգտագործվել միայնակ կամ համակցված, կախված այն բանից, թե ինչ է ձեր բժշկի որոշումը լավագույնը ձեր իրավիճակի համար: Եթե ձեր բժիշկը դեղորայություն է պատվիրում, կարեւոր է, որ դեղորայքը ճիշտ սահմանված կարգով վերցնեք եւ առանց դրա կարգի: Հանկարծ կանգնեցնելով արյան ճնշումը դեղորայքը կարող է հանգեցնել ձեր արյան ճնշման արագ աճին:
Եթե դուք ախտորոշված եք բարձր արյան ճնշման տակ, շատ կարեւոր է, որ դուք հետեւեք ձեր բժշկի առաջարկություններին նամակին: Ձեր բժշկի հրամաններից հետո կօգնի նվազեցնել ձեր արյան ճնշումը եւ սրտանոթային հիվանդությունների վտանգը: Քննեք ձեր բոլոր բժիշկների հետ ունեցած բոլոր հարցերը, հրամայական է, որ դուք հասկանում եք ձեր բուժման պլանը եւ դրա հնարավոր օգուտը ձեր կյանքի եւ առողջության համար:
Աղբյուրը `
> Բարձր արյան ճնշում: Առողջապահություն.