Կարող պրոբիոտիկներն օգնում են ձեր սննդի ալերգիաներին:

Պրոբիոտիկները կարող են ապահովել ցավազրկում էկզեմա, մածուկի հիվանդություն եւ այլ ալերգիա

Պրոբիոտիկներն առաջ են բերել որպես առողջության մի շարք օգուտներ: Նրանցից մեկն այն է, որ նրանք կարողանան օգնել սննդային ալերգիկ հիվանդությունների դեմ: Եթե ​​դուք լսել եք այս պահանջները եւ զբաղվել ալերգիայի հետ, ապա, հավանաբար, հետաքրքիր է, թե արդյոք դա ճիշտ է: Ցավոք, պատասխանը պարզ չէ:

Այն ազդեցությունները, որ պրոբիոտիկները կարող են նվազեցնել ալերգիայի ախտանիշները `անկախ սննդից, շրջակա միջավայրից կամ այլ պատճառներից, անորոշ է:

Հետազոտողները ուսումնասիրում են այս հարցը, թեեւ ապացույցն այնուամենայնիվ չկա, որպեսզի ապացուցի, թե արդյոք նրանք կարող են օգնել կամ ոչ:

Ինչ են պրոբիոտիկան:

Նախքան հետազոտությունները կարող ենք ներգրավվել, լավ է հասկանալ, թե ինչ պրոբիոտիկներ են: Սա օգնում է մեզ բացատրել, թե ինչպես կարող են օգնել մարդկանց սննդային ալերգիկ հիվանդություններով:

Պրոբիոտիկները պարունակում են «լավ» բակտերիաների տեսակները, որոնք սովորաբար հայտնաբերվում են առողջ մարդկանց խիտ աղիքում: Կան բազմաթիվ տարբեր «բարի» բակտերիաներ, եւ մեր մարմինները պարունակում են հարյուրավոր շտամներ: Միայն մի քանիսը ներառված են հավելումներում, որոնք վաճառվում են որպես պրոբիոտիկ:

Մենք օգտագործում ենք այս «բարի» մանրէների որոշակի շտամներ մշակույթային կաթով, որպեսզի մածուն, կեֆիր եւ այլ fermented կաթնամթերք: Երբ տեսնում եք «կենդանի, ակտիվ մշակույթներով» գովազդվող յոգուրտը, որը վերաբերում է պրոբիոտիկայում հայտնաբերված նույն տեսակի կենդանի բակտերիային:

Բակտերիաների տեսակները, որոնք հատկապես լավ են ուսումնասիրված իրենց պրոբիոտիկների համար, ներառում են Lactobacillus acidophilus եւ Bifidobacterium bifidum :

Դուք դրանք կգտնեք շատ հավանական պրոբիոտիկ արտադրանքներում:

Մինչեւ հիմա հիասթափեցնող արդյունքներ

Հիգիենիկ վարկածը մեկն է այն պատճառով, որ հետազոտողները սկսել են հետազոտություններ կատարել պրոբիոտիկների հետ: Սա այն գաղափարն է, որ ապրում են մաքուր շրջակա միջավայրի արեւմտյան երկրները, կանխել մեր մարմինների գաղութացումն առողջ բակտերիաների հետ, որոնք մենք պետք է զարգացնենք առողջ իմունային համակարգ:

The տեսությունը այն է, որ սա է պատճառը, որ ավելի շատ մարդիկ ալերգիկ ռեակցիաներ են ապրում, քան նախորդ սերունդներին:

Մինչդեռ, պրոբիոտիկների հավելումները ցույց են տվել, որ շատ ալերգիկների կանխարգելում է: Հետազոտությունները եւ փորձությունները ցույց են տվել միայն խառը կամ անհասկանալի ազդեցություն սննդային ալերգիկների, ասթմայի եւ շրջակա միջավայրի բոլոր ալերգիկների կանխարգելման վրա:

Որպես հետազոտություն շարունակվում է, կա ապացույց, որը խոստանում է որոշ մարդկանց համար: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ վաղ վաղեմության ցուցումներով, հետազոտողները չեն կարող վերջնական խորհուրդներ տալ ալերգիայի հետ կապված որեւէ մեկին:

Ալերգիա երեխաների մեջ

Մի քանի ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ պրոբիոտիկներով համալրված խմբերում երեխաները զգալիորեն ավելի քիչ են զարգանում էկզեմայի հետագա կյանքում: Սա ալերգիկ վիճակ է, որը հաճախ կապված է ալերգիայի այլ տեսակների հետ: Ավելի շատ ուսումնասիրություններ են անհրաժեշտ, թե արդյոք այս քաջալերական ազդեցությունը կշարունակի իրական լինել:

Համաշխարհային ալերգիայի կազմակերպությունը (WAO) ուղեցույցների համաձայն, պրոբիոտիկները կարող են օգտակար լինել որոշ հղիների եւ կրծքով կերակրվող կանանց համար: Խորհրդատվությունը վերաբերում է հատկապես այն կանանց, որոնց երեխաները ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկում ալերգիայի զարգացումը `այդ ալերգիկների կանխարգելման նպատակով:

Այնուամենայնիվ, նույնիսկ այդ ուղեցույցները գալիս են նախազգուշացման հետ, որ «Բոլոր առաջարկությունները պայմանական են եւ աջակցում են ցածր որակի ապացույցներով»: Բացի այդ, կա նաեւ մտահոգություն, որ պրոբիոտիկները կարող են իրականացնել որոշ նորածինների ավելի զգայուն ալերգիա:

Հետեւաբար, այս ոլորտում անհրաժեշտ է ավելի շատ հետազոտություններ:

Celiac հիվանդություն

Չելյակի հիվանդությամբ տառապող մարդիկ նույնպես կարող են որոշակի օգնություն ցուցաբերել իրենց ախտանիշներից `պրոբիոտիկների օգտագործմամբ: Մի շարք ուսումնասիրություններ ուսումնասիրում են կաթվածի միկրոբիոտայի եւ գլութին ալերգիկ ռեակցիաների ասոցիացիան: Թեպետ ապացույցները նախնական են եւ ոչ թե հստակ, դա ցույց է տալիս այն հնարավորությունը, որ լավ բակտերիաները ներդնելը կարող է նվազեցնել ախտանիշերը նույնիսկ ավելի, քան սնձան ազատ դիետան:

Prebiotics

Ընթացիկ ուսումնասիրության մեկ այլ բնագավառը նախաբիոտիկ է : Սրանք ոչ հավասարակշռված շաքարեր են, որոնք խթանում են մարմնի մեջ բարենպաստ բակտերիաների աճը:

Մինչ օրս, սակայն, որոշակի արդյունքներ չեն եղել, թե արդյոք նախաբիոտիկան կարող է կանխել սննդային ալերգիաները:

Նախազգուշացումներ

Պրոբիոտիկան հատկապես չի համարվում մարդկանց մեծամասնության համար: Այնուամենայնիվ, քանի որ պրոբիոտիկները կարող են մշակվել կաթնամթերքից, որոշ պրոբիոտիկ պատրաստուկներ կարող են վտանգավոր լինել կաթնային ալերգիկ հիվանդ մարդկանց համար:

Բացի այդ, կարեւոր է իմանալ, որ պրոբիոտիկները սննդային հավելումներ են եւ ենթակա չեն հաստատման ԱՄՆ-ի Սննդամթերքի եւ դեղերի վարչության (FDA): Պրոբիոտիկները նույնպես ստանդարտացված չեն, եւ յուրաքանչյուր լարվածությունը կարող է տարբեր ազդեցություններ ունենալ ձեր մարմնի վրա: Այս պատճառներից ելնելով, լավագույնն այն է, որ նրանք ունենան պրոբիոտիկայի լավ հասկանալուց առաջ:

Եթե ​​ունեք հարցեր, խոսեք ձեր բժշկի կամ ձեր առողջապահական թիմի մեկ այլ անդամի հետ: Ձեր ալերգոլոգը կամ մանկաբույժը կարող է նաեւ խորհուրդ տալ ձեզ ձեր երեխայի համար պրոբիոտիկաների ռիսկերն ու օգուտները:

Խոսք

Չկա վերջնական ապացույց, որ պրոբիոտիկները կարող են բարելավել ձեր ալերգիայի ախտանիշները: Լավագույն դեպքում, դրանք կարող են օգտակար լինել բացի ալերգիայի ստանդարտ բուժմանը: Քանի որ դրանք կարգավորված չեն եւ շատ տարբեր են, լավ գաղափար է խորհրդակցել ձեր ալերգոլոգի կամ բժշկի հետ, թե արդյոք որեւէ պրոբիոզիկ կարող է օգտակար լինել ձեզ համար:

> Աղբյուրներ.

> Cuello-Garcia C, եւ այլն: Ալերգիայի կանխարգելման նախաբիոտիկներ. Ռադանդալիզացված վերահսկվող փորձությունների համակարգային վերանայում եւ մետա-վերլուծություն: Կլինիկական եւ փորձարարական ալերգիա: 2017; 47 (11): 1468-77: doi: 10.1111 / cea.13042:

> Cuello-Garcia C, եւ այլն: Ալյորգիների կանխարգելման պրոբիոտիկներ. Ռադանեցված վերահսկվող փորձությունների համակարգային վերլուծություն եւ մեթա-վերլուծություն: Ալերգիայի եւ կլինիկական իմունոլոգիայի ամսագիր: 2015; 136 (4): 952-961: doi: https://doi.org/10.1016/j.jaci.2015.04.031:

> Fiocchi A, et al. Համաշխարհային ալերգիայի կազմակերպություն-McMaster համալսարանի ուղեցույցը ալերգիկ հիվանդությունների կանխարգելման համար (GLAD-P): Պրոբիոտիկները: Համաշխարհային ալերգիայի կազմակերպություն Journal . 8: 55: doi: 10.1186 / s40413-015-0055-2:

> Marasco G, et al. Gut Microbiota եւ Celiac հիվանդություն: Նյարդային հիվանդություններ եւ գիտություններ : 2016; 61 (6): 1461-72: doi: 10.1007 / s10620-015-4020-2:

> Պրակաշ Ս, եւ այլն: Ալերգիայի կանխարգելման եւ բուժման պրոբիոտիկները, շեշտը դնելով մատակարարման եղանակի եւ գործողության մեխանիզմի վրա: Ընթացիկ դեղագործական դիզայն: 2014 թ., 20 (6): 1025-37: doi: 10.2174 / 138161282006140220145154: