Հոջկինի լիմֆոմայի հետ ապրելը. Հաղթահարելը եւ աջակցելը

Հոգնել հիվանդության հետ, ախտորոշումից մինչեւ վերապրածին

Հոգնեցված Hodgkin lymphoma- ի ախտորոշմամբ, անկախ նրանից, թե որ տեսակի մեջ է , ձեր կյանքի գրեթե բոլոր ոլորտները ներառում են ձեր կյանքի մնացած մասերը: Նախ, ախտորոշման ցնցում կա, այնուհետեւ սարսափելի հիվանդությամբ ապրելու զգացմունքները: Այնուհետեւ կան դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցությունները, ինչպիսիք են քիմիաթերապիան եւ ճառագայթումը, ինչպես նաեւ հիվանդության ախտանիշները:

Եվ երբ բուժումը ավարտվում է, դուք մտնում եք նոր ճանաչված, բայց չափազանց կարեւոր փուլ: Բեմը կոչվում է վերապրող:

Հին հնչյունը, որ «այն տանում է գյուղ», երբեք ավելի հարմար չէր, քան նկարագրելով քաղցկեղի ախտորոշումը: Խոսենք Hodgkin- ի լիմֆոմայի հետ ձեր ճանապարհորդության ժամանակ ձեռք բերելու եւ աջակցության գտնելու մասին, ախտորոշման միջոցով, վերապրելու միջոցով:

Ախտորոշման ցնցում

Ոչինչ չի կարող երբեւէ նախապատրաստել ձեզ հետեւյալ բառերի համար. «Դուք ունեք քաղցկեղ»: Անկախ նրանից, թե ինչ կարող էիք անցյալում մտածել, դա միանգամայն այլ պատմություն է, երբ դուք լսում եք այդ խոսքերը: Կարող եք նույնիսկ մի քիչ քնել, քանի որ հասկանում եք, թե որքան տարբեր եք զգում, քան թե ինչպես կարող եք պատկերացնել, թե ինչ կզգաք: Ոչ ոք, ով չի կրել քաղցկեղ, կարող է իսկապես հասկանալ:

Մարզիչները հաճախ մեծ խորհուրդներ են ունենում քաղցկեղի առջեւ կանգնածների համար, առնվազն տոկունության սպորտի մասնագետներ: Դա այն է, որ ցանկացած տեսակի քաղցկեղի առաջ կանգնածը նման է մարաթոնի վարման: Իհարկե, կան մի քանի sprints խառնվում է, բայց մեծ մասը, դա տոկունություն մարտահրավեր.

Հետեւաբար, մարաթոններին տրված խորհուրդները գալիս են,

• Մի շուտ շտապեք դուրս գալ: Մի պահ պահեք, որպեսզի սովորեք ճանապարհին:
• Դանդաղեցրեք ինքներդ:
• Խմեք շատ հեղուկների եւ հանգստանալու համար:
• Համոզվեք, որ սառչել եք, երբ արել եք:

Երբ ախտորոշվում եք, լավագույն առաջին քայլը (ժամանակի մեծ մասը) պարզապես մի պահ պահեք ձեր շունչը բռնելու համար:

Քաղցկեղի ախտորոշումից հետո փոխվեց փոխհարաբերությունների ցնցումները

Երբ սկսում եք այս ճանապարհորդությունը, դուք կտեսնեք, որ ձեր կողքին գտնվողները կփոխվեն: Որոշ վարողներ, նույնիսկ նրանց, ովքեր կարծում են, որ ամենակարեւորը, ձեզ հետ մրցավազք չեն դառնա: Մյուսները, ոմանք, ովքեր միայն տեսնում էինք, եւ երբեք չգիտեիք, ձեզ կողք կողքի, խրախուսում եւ խնամում եք ձեզ, երբ դուք թույլ եք զգում: Հարաբերությունները փոխվում են, եւ մի օր դուք կգնահատեք փոփոխությունները, նույնիսկ հիմա, ովքեր ցավոտ են: Այժմ, պարզապես իմանալով, որ ախտորոշումից հետո փոխվում են փոխհարաբերությունները, կարող են ավելի լավ ընդունել այն, ինչ տեղի է ունենում:

Ուսուցում ձեր հիվանդության մասին

Վերջին մի քանի տասնամյակների ընթացքում բժշկությունը կտրուկ փոխվեց (դրականորեն), իսկ այժմ քաղցկեղով հիվանդ մարդիկ եւ նրանց բժիշկները կողք կողքի աշխատում են բուժման ծրագրերը պարզելու համար: Քաղցկեղի բուժման առաջընթացով, այժմ կան բազմաթիվ ընտրություններ: Թեեւ սա հրաշալի է, դժվար է իմանալ, թե կոնկրետ ինչ գործողություն է կատարվում ձեզ համար:

Իմացեք որքան հնարավոր է ձեր հիվանդության մասին, այնպես որ կարող եք լինել քաղցկեղի խնամքի թիմի ակտիվ անդամ: Իմացեք, թե ինչպես ուսումնասիրել ձեր քաղցկեղը առցանց եւ ինչպես գտնել վերջին բուժման տեղեկատվությունը: Դառնալով քաղցկեղի համայնքի մի մասը (տես ստորեւ), առաջարկում է եւս մեկ միջոց `մնալ Hodgkin հիվանդության շրջանում վերջին հետազոտության վերեւում:

Հարցրեք շատ հարցեր, եւ եթե դուք պատասխան չեք գտնում, կրկին հարցրեք: Շատերը սիրում են նրանց հետ ընկերանալ իրենց oncology այցելությունների. Այս ընկերը կարող է օգնել, գրելով նոտաներ կամ հարց տալու համար, թե դուք վախենում եք կամ տատանվում եք հարցնել: Ամենակարեւորը, իմանալ, թե ինչպես պետք է ձեր սեփական փաստաբանը ձեր քաղցկեղի խնամքի մեջ : Ոչ միայն ձեր սեփական փաստաբանը դարձնում է նվազեցնել որոշ վախը, որը գալիս է քաղցկեղի առաջ, բայց որոշ դեպքերում դա կարող է նույնիսկ ազդել ձեր արդյունքի վրա:

Hodgkin- ի լիմֆոմային բուժման առաջ եւ հետո պտղաբերություն

Եթե ​​դուք հարաբերություն ունեք, կամ եթե ոչ, ապա կարեւոր է խոսել բուժման սկզբում ծնելիության մասին:

Hodgkin հիվանդությունը հաճախ հարվածում է այն տարիքում, երբ այդ հարցերը շատ կարեւոր են եւ ձեր կյանքի համար կարեւոր են: Ոչ միայն կարող են որոշ բուժումներ առաջացնել ծննդաբերության թերությունների վտանգը, եթե դուք հղի եք բուժման ընթացքում, բայց քիմիաթերապիան եւ ճառագայթային թերապիան հաճախ հանգեցնում են մշտական ​​անպտղության:

Չնայած բազմաթիվ քաղցկեղային բուժում կարող է հանգեցնել անպտղության, հիշեք, որ հատկապես վաղ ժամանակահատվածում բուժումը կարող է հղիանալ: Ոչ միայն կարող են որոշ բուժումներ վնասել զարգացող պտուղը, բայց հղի լինելը կարող է ձեզ դարձնել այնպիսի դիրքում, որտեղ դուք պետք է որոշումներ կայացնեք, որ ավելի շուտ չկատարեք: Խոսեք ձեր օնկոլոգին:

Եթե ​​դուք ցանկանաք հղիանալ ապագայում, պլանավորեք առաջ քաղցկեղի բուժումից հետո պտղաբերության համար, խորհուրդ է տրվում առաջարկել: Կան մի շարք միջոցներ, որոնք «պահպանել ձեր պտղաբերությունը», չնայած բուժման հետեւանքներին: Մարդկանց համար սերմնահեղուկ սառեցումը համեմատաբար հեշտ տարբերակ է: Սառեցնող ձու դեռեւս քննչական փուլում է, սառեցնող սաղմերը հնարավորություն են տալիս այն կանանց համար, ովքեր կցանկանան ունենալ կենսաբանական երեխա ապագայում: Խոսելով մասնագետի հետ, սկսվելուց առաջ բուժումը, ինչպես օրինակ, պերինատոլոգը, որը զբաղվում է քաղցկեղով հիվանդացած կանանց հանդեպ, կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ հասկանալ ձեր տարբերակները եւ մեղմացնել ձեր անհանգստությունն ու վախը:

Իմացեք ավելին Hodgkin lymphoma- ի ազդեցությունը պտղաբերության եւ հղիության եւ քաղցկեղի բուժումից հետո ձեր բերրիության պահպանման տարբերակները : Հիշեք, որ կան նաեւ լրացուցիչ ընտրանքներ, ինչպիսիք են, օրինակ, օգտագործողը կամ որդեգրումը, երբ պետք է անդրադառնա պտղաբերությանը, այս պահին պատրաստ չէ:

Հաղթահարելով զգացմունքները

Դժվար է նկարագրել այն հույզերը, որոնք ուղեկցում են Hodgkin lymphoma ախտորոշմանը, քանի որ կարող է կիրառվել ամբողջ սպեկտրը: Դուք կարող եք տխրությունից բարկանալ, որ ընդունեք ուրախություն եւ ետ բերեք մի քանի անգամ, հաճախ ընդամենը մի քանի րոպե կամ ժամին:

Եվ մինչ այս ռելսային արծաթե արծաթապատում եք, ձեր սիրելիները կանգնած են իրենց խենթ զգացմունքներով: Փաստորեն, շատ սիրելիներ տառապում են նույն զգացմունքային ակվարիումի միջով, անօգուտ զգացողության ավելացմամբ:

Մենք չունենք շատ խորհուրդներ կիսելու, թե ինչպես վարվել այդ հույզերի հետ: Փոխարենը, կարեւոր է իմանալ, որ այդ հաճախ հաճախակի զգացմունքները նորմալ են: Զգացմունքներն ու զգացմունքները իրենց մեջ վատ չեն, եթե, իհարկե, դուք գործեք այդ զգացմունքների վրա: Երբ դուք հաղթահարում եք ձեր հուզիչ զգացմունքները, խորհուրդների լավագույն խոսքերն, հավանաբար, ինչ կարող եք առաջարկել, երբ խորհուրդ կտաք ուրիշին:

• Լավ եղիր ինքդ քեզ:
• Ներողիր ինքներդ:
• Արձագանքեք ինքներդ ձեզ:
• Թույլ տվեք զգալ ձեր զգացմունքները եւ արտահայտել ձեր զգացմունքները:
• Գտնել ինչ-որ մեկին, ով կարող է թույլ լինել, մի մարդու, ով կարող է կիսել ձեր ամենավաղ մտքերը:

Եթե ​​դուք ապրում եք Hodgkin lymphoma- ով ավելի քան մեկ օրվա կամ երկու օրվա ընթացքում, ապա հավանաբար արդեն լսել եք այն խորհուրդները, որոնք «պետք է դրական մնաք քաղցկեղից գոյատեւելու համար»: Թեեւ օգտակար է քաղցկեղի դրական վերաբերմունքը մեծ ժամանակահատվածում, նույնքան կարեւոր է արտահայտել ձեր բացասական զգացմունքները , թե դա նշանակում է խոսել ձեր վախերի, ձեր վրդովմունքի մասին կամ ձեր բարկությունը, որ ունենա այս սարսափելի հիվանդությունը: Կյանքը արդար չէ, եւ դու իրավունք ունես այդպես ասել:

Հաղթահարելով քիմիաթերապիան

Պարզապես լսելով «քիմիոթերապիա» բառը կարող է հանգեցնել սրտխառնոցի եւ մազաթափության սարսափելի մտքերին: Այնուամենայնիվ, մազերի կորուստը մնում է ընդհանուր, այլ ախտանշանների կառավարման, ինչպիսիք են քիմիաթերապիայի պատճառած սրտխառնոցը , շատ հեռու է եկել: Շատերն այժմ քիչ են կամ առանց սրտխառնոց են հայտնաբերում դեղորայքի զարգացման շնորհիվ դեղորայքի առավելագույն սնուցումը `այս վախի ախտանիշը կանխելու համար:

Մազերի կորուստը կարող է տագնապալի լինել, թեեւ կան քիմիաթերապիայի դեմ մազերի կորուստ կանխելու տարբերակներ, ինչպիսիք են սառույցի կափարիչները, դրանք միշտ չէ, որ խորհուրդ են տրվում, հատկապես արյան հետ կապված քաղցկեղով, ինչպիսիք են Hodgkin lymphoma: Փոխարենը, reframing- ը կարող է օգտակար լինել: Reframing- ը, իրավիճակը չի փոխվում, բայց դա ձեր ճանապարհն է: Բացի այն, որ կարելի է որոշել, թե ինչպես կարելի է ընտրել կախարդ կամ այլ մազերը, հաճելի է, մտածեք, որ մազերը չունեն: Կարող է հարկավոր լինել «կեղծել այն, որ դուք դարձնեք այն» այս դեպքում, բայց փնտրեք փոքրիկ պոզիտիվներ, ինչպիսիք են, որոնք չեն պահանջում սափրվել ձեր ոտքերին կամ դեմքին, կարող են օգնել ձեզ գտնել քաղցկեղի հետ կապված մի շարք այլ մարտահրավերների վերափոխման ուղիներ: նույնպես.

Քիմիաթերապիայի ոսկրածուծի ճնշումը սովորաբար քիմիաթերապիայի ամենավտանգավոր կողմնակի ազդեցությունն է: Արյան կարմիր արյան ցածր քանակի անեմիա կարող է հանգեցնել հոգնածության: Թրոմբոցիտոպենիան ցածր թոքաբորբի հաշվարկից կարող է հանգեցնել բորբոքման: Եւ ցածր սպիտակ արյան բջիջների հաշվարկը կարող է մեծացնել վարակի ձեր ռիսկը: Կարող եք ցանկանալ ստուգել այդ մտքերը քիմիաթերապիայի ընթացքում վարակի վտանգի նվազեցման մասին :

Հաղթահարելով ռադիացիոն թերապիան

Ռադիացիոն թերապիան օգտագործվում է ավելի քիչ ժամանակ Hodgkin հիվանդության համար, քան անցյալում, բայց դեռ օգտագործվում է, հատկապես վաղ փուլային հիվանդության համար: Կարեւոր է նշել, որ այսօր Hodgkin lymphoma- ում օգտագործվող ճառագայթումը շատ տարբեր է, քան անցյալը: Ճառագայթումը ներկայումս մատակարարվում է միայն ուռուցք ( մանրաթելային ճառագայթման ), առողջ հյուսվածքի պահպանման եւ ավելի ցածր դոզաներով, քան անցյալում: Այդ պատճառով, երբ լսել եք, որ ձեր հարեւանի երրորդ զարմիկի նախկին ամուսինը խնդիրներ ունի 20 տարի առաջ Hodgkin lymphoma- ի ճառագայթային թերապիայի պատճառով (եւ դուք կստանաք այդ պատմությունները), կարող եք քաղաքավարի կերպով թույլ տալ, որ ձեր հարեւանը իմանա, որ բաները փոխվել են:

Ճառագայթային թերապիայի կողմնակի ազդեցությունները, որոնք կարող եք զգալ, կախված է ձեր մարմնի շրջանից, որը բուժվում է: Կրծքագեղձը ( ճառագայթման dermatitis ) ամենատարածված կողմնակի ազդեցությունն է, եւ սովորաբար ճառագայթումից հետո արագորեն բուժում է (թեեւ կարող եք ունենալ մշտական ​​մաշկի գույնի փոփոխություններ, որոնք նման են արեւի): Ձեր ճառագայթային օնկոլոգը կարող է ձեզ տալ կրեմ `օգտագործելու համար: Եթե ​​ոչ, համոզվեք, որ հարցնեք, թե ինչ պետք է օգտագործեք:

Կրծքագեղձի ճառագայթում, թոքերի բորբոքում , ճառագայթային պնեւմոնիտ , բավական տարածված է: Բարեբախտաբար, այս կողմնակի ազդեցությունը համեմատաբար հեշտ է բուժել: Համոզվեք, որ ձեր բժիշկը գիտի, թե դուք նկատում եք հազի կամ շնչառության պակասություն, քանի որ չպաշտպանված ճառագայթային պնեւմոնիտը կարող է հանգեցնել մշտական ​​մագնիտոֆոնային ֆիբրոզի, առանց բուժման: Որովայնի ճառագայթումը կարող է առաջացնել սրտխառնոց եւ սովորաբար հանգեցնում է մշտական ​​անպտղության:

Հանգուցալուծում, քորոցներ եւ ավելի բուժման ընթացքում

Անկախ նրանից, թե ինչ փուլում է ձեր հիվանդությունը, եւ անկախ նրանից, թե ինչ բուժում եք ունենալու, քաղցկեղի հոգնածությունը , հավանաբար, կգա ձեր կյանքը: Քաղցկեղի դեմ պայքարող գրեթե բոլորը հոգնածության հետ են կապված, եւ դա հաճախ համարվում է քաղցկեղի բուժման ամենասիրած ախտանիշներից մեկը: Քաղցկեղի հոգնածությունը, ի տարբերություն սովորական հոգնածության, սովորաբար չի արձագանքում քնի լավ գիշերին կամ ուժեղ սուրճի բաժակ: Ոչ էլ շուտ շեղվում է, երբ ավարտվում եք բուժումը:

Ի տարբերություն սրտխառնոցի, մենք հեշտ լուծումներ չունենք Հոջկինի լիմֆոման բուժման հետ կապված հոգնածության համար: Փոխարենը, գտնել ձեր հոգածության պայմաններում ապրելու ուղիներ գտնել լավագույն տարբերակը: Ստուգեք այս մյուս խորհուրդները, օրեցօր քաղցկեղի հոգնածության դեմ պայքարելու համար :

Hodgkin- ի lymphoma- ի մարդկանց մոտավորապես 10-25 տոկոսը զարգացնում է համառ եւ շատ ցնցող քոր: Ստուգեք այս խորհուրդները ` հաղթահարելով« Hodgkin itch »- ը:

Կարեւոր է խոսել ձեր բժշկի հետ ախտանիշների մասին, ինչպիսիք են հոգնածության եւ ախորժակի կորուստը, որը ոչ կյանքի սպառնալիքի համեմատ որոշ այլ ախտանիշների համեմատ կարող է լրջորեն նվազեցնել կյանքի որակը: Բացի այդ, անհանգստությունը եւ դեպրեսիաները շատ տարածված են քաղցկեղով հիվանդ մարդկանց եւ պետք է լուծվեն: Շատ քաղցկեղային կենտրոններ այժմ ունեն օնկոլոգիական հոգեբույժներ կամ այլ հոգեկան առողջության մասնագետներ, որոնք կարող են օգնել մարդկանց հաղթահարել քաղցկեղի դեմ պայքարողներին հատուկ հարցեր:

Հաճախ անգամ, սակայն, այս «անհանգստությունը միայն» ախտանշանները դրվում են ետեւում, եւ դա ցավալի է: Դա մեր հույսն է, որ բոլորը կարողանան հնարավորինս լավ զգալ իրենց քաղցկեղի ճանապարհին, այլ ոչ թե սպասել, որ բուժման վերջը լավ զգա: Դուք կարող եք հետաքրքրված լինել քաղցկեղի ինտեգրացիոն բուժման վերաբերյալ , որոնք այժմ հասանելի են քաղցկեղի բազմաթիվ կենտրոններում:

Թեեւ այդ բուժումը չի ցուցադրվել օգնել քաղցկեղի ինքնուրույն (եւ չպետք է օգտագործվի այդ ձեւով), մի քանիսը ցույց են տվել, որ օգնում են մարդկանց հաղթահարել քաղցկեղի եւ քաղցկեղի բուժման ախտանիշները: Ընտրանքների բազմաթիվ կենտրոններում ներառում են մերսման թերապիան, մեդիտացիան, ասեղնաբուժությունը, արվեստի թերապիան եւ այլն:

Չնայած ինտեգրատիվ (լրացուցիչ / այլընտրանքային բուժում) կարող է օգնել որոշ ախտանիշների վրա, որոնցից դուք կզգաք, կարեւոր է, որ ձեր օնկոլոգի հետ խոսեք ցանկացած սննդային հավելումների կամ բուսական պատրաստուկների մասին: Որոշ վիտամինային հավելումներ կարող են խանգարել քաղցկեղի բուժման արդյունավետությանը :

Բուժման ժամանակ հոգ տանել ձեր նկատմամբ

Չնայած ձեր օջախի այցերի մեծ մասը կներառի ձեր քաղցկեղի եւ կողմնակի բարդությունների բուժման համար օգտագործվող դեղերի վերաբերյալ քննարկումները, ինչպիսիք են ցածր արյան ցուցանիշները, «սովորական» առողջարար պրակտիկաները, ինչպիսիք են ուտելը եւ վարելը, պակաս կարեւոր չէ:

Ունենալով հավասարակշռված դիետա ուտելիք ամենատարածված սննդի հետ, շատ կարեւոր է, եւ շատ օնկոլոգներ այժմ առողջ դիետան համարում են քաղցկեղի բուժման անբաժանելի մասը: Երբեմն քիմիաթերապիայի ախտանիշները, ինչպիսիք են սրտխառնոցը, ճաշակի փոփոխությունները (մետաղյա բերանը) կամ բերանի խոռոչները կարող են խանգարել ուտել: Խնդրեք ձեր օնկոլոգը Ձեզ դիետիկիստի հետ ստեղծել, եթե դա ձեզ համար լինի: Քաղցկեղի սնուցիչը շատ առաջարկներ կունենա, որպեսզի օգնի հաղթահարել ամենադժվար ուտելիքի հետ կապված խնդիրները:

Ֆիզիկական գործունեությունը, ինչպես շատ առողջական պայմաններում, նույնպես շատ կարեւոր է: Եթե ​​դուք պայքարում եք քաղցկեղի հոգնածության հետ, դուք, հավանաբար, պատրաստ չեք մարաթոն, բայց նույնիսկ փոքր քանակությամբ զորավարժություններ են ցուցաբերվել, օգտակար լինել: Հաճախակի օգտագործման առավելագույն գումարները ավելի շահավետ են, քան ավելի ցածր կատարվող ավելի երկար ժամանակահատվածները: Մեր խորհուրդն է ընտրել ֆիզիկական գործունեությունը, որն ամենից շատ եք վայելում: Ոչ միայն դուք արժանի եք այնպիսի գործունեությանը, որը զվարճալի է, բայց դուք ավելի շատ հավանական է, որ մնում եք զորավարժություններին, եթե գտնեք այն հաճելի:

Անբավարար հանգստություն ստանալը չափազանց կարեւոր է, չնայած, որ շատերը հաղթահարում են քաղցկեղային անքնություն : Խոսեք ձեր բժշկին քաղցկեղի հետ կապված քննական խնդիրների բուժման մասին , քանի որ որոշ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ քնի խնդիրները կարող են բացասական ազդեցություն ունենալ բուժման արդյունքների վրա:

Աջակցություն գտնելու համար

Քաղցկեղով հիվանդ մարդիկ ունեն ընտանիք եւ ընկերներ, ովքեր ցանկանում են օգնել, բայց իրականում խնդրել եւ ստանալը կարող է լինել այլ պատմություն:

Դուք, հավանաբար, լսել եք, որ մարդիկ ձեզ ասում են, օգնություն խնդրեք, եւ դա մեծ խորհուրդ է: Այնուամենայնիվ, կան բազմաթիվ պատճառներ, ովքեր քաղցկեղով են զբաղված, չեն ցանկանում դա անել: Դուք տվեցիք ձեզ հետեւյալ արդարացումներից որեւէ մեկը:

• Դուք չեք ցանկանում բեռ լինել:
• Ձեր ընտանիքը եւ ընկերները արդեն զբաղված են իրենց կյանքով:
• Դուք չեք ցանկանում պարտք զգալ:
• Դուք չեք ցանկանում հրաժարվել այն հսկողությունից, որը գալիս է, որպեսզի ամեն ինչ կարգավորվի:

Նույնիսկ եթե դուք սովորաբար «ուժեղ եք», փորձելով ջանքեր գործադրել եւ թույլ տալ մարդկանց օգնել ձեզ, կարեւոր է այս պահին:

Բացի օգնության խնդրից, դուք պետք է սովորեք օգնություն ստանալու համար: Շատերը դժվարանում են օգնություն ստանալ, եթե նրանք զգան, որ նրանք կարող են ինչ-որ կերպ «վերադարձնել»: Ցավոք, շատ քաղցկեղային կազմակերպություններ խոսում են «վերադարձնելու» մասին, ինչը միայն ամրապնդում է այդ զգացումը: Դուք պետք չէ վերադարձնել: Մեկ իմաստուն անհատն ասում է, որ «շնորհակալություն հայտնելու համար մեկին շնորհակալություն հայտնելու լավագույն միջոցը դա լիովին ստանալու է»: Այս պահին դուք պետք է կենտրոնանաք բուժման վրա: Կլինեն ժամանակ, հետագայում, «ետ տալ», եթե դա այն է, ինչ ցանկանում եք անել:

Աջակցող խմբեր եւ Hodgkin Lenfoma Support Community

Նույնիսկ եթե դուք ունեք մոլորակի ամենատարածված ընտանիքի եւ ընկերների խումբը, հատուկ բան կա, որ կարողանում եք խոսել այնպիսի մեկի հետ, ով նմանատիպ մարտահրավեր է կանգնած: Սա մեր հասարակության բազմաթիվ խմբերի հիմքն է եւ ինչու է քաղցկեղի աջակցության խումբը կարող է այդքան անգնահատելի լինել:

Ձեր համայնքում կարող եք տեղական քաղցկեղի աջակցման խումբ ունենալ: Ընդհանրապես, դուք կարիք չունեք գտնել Hodgkin հիվանդության հետ կապված մարդկանց աջակցության խումբ, բայց ուզում եք գտնել մի խումբ մարդկանց, ովքեր կիսում են միեւնույն մտահոգությունները: Օրինակ, դուք կարող եք գտնել քաղցկեղի օգնության խումբ, ովքեր կանգնած են վաղ փուլում կամ փոխարենը քաղցկեղի ավելի առաջադեմ փուլերից, կախված ձեր սեփական քաղցկեղի փուլից:

Աջակցող խումբ ընտրելը նման է ընտանեկան ընտրություն կատարելուն, եւ շատերը գտնում են, որ իրենց աջակցության խմբի անդամները դառնում են կենդանի ընկերներ: Գտեք այն խումբը, որը գտնում եք խրախուսող եւ հովանավորչություն, բայց այն նաեւ խորին մակարդակի վրա է բախվում կոշտ հարցերի: Մի անհանգստացեք, եթե դուք պատահական լինեք: Մեր փորձառությունն այն է, որ կարեւոր չէ, երբ ձեզ նման շատ մարդկանց խումբ է գտնում:

Առցանց Hodgkin lymphoma աջակցությունը համայնքները կարող են նաեւ լինել գերազանց ռեսուրս: Այս համայնքները ձեզ հնարավորություն են տալիս խոսելու նույն հիվանդության (կամ ենթատիպի կամ փուլի) դեմ ուրիշների հետ: Այս խմբերից շատերը խոսում են բուժման եւ կլինիկական փորձարկումների վերջին զարգացումների մասին, որոնք հասանելի են նաեւ, հուսալի աջակցությունից բացի, այդ խմբերը կարող են շատ տեղեկատվական բնույթ ունենալ:

Մի պահ պահեք քաղցկեղի հիվանդների, սոցիալական լրատվամիջոցների մասին եւ պաշտպանելու ձեր գաղտնիությունը : Ինտերնետը կարող է լինել զարմանալի ռեսուրս եւ աջակցության աղբյուր, բայց հարկ է ուշադրություն դարձնել, երբ նախքան ուղարկելու համար գաղտնիության հարցերը քննարկելու համար:

Վերապրողը

Երբ սրտի կաթված ստացած կամ նույնիսկ ծնկի փոխարինող մարդկանց հետ խնամքի հետ համեմատած, անցյալում քիչ բան ենք արել, ովքեր հասել են քաղցկեղի բուժման ավարտին: Եթե ​​դուք հասել եք ձեր ճամփորդության այս փուլին, ապա կարող է հետաքրքիր լինել, «ինչ է հիմա»: Շատ Հոջկինի լիմֆոմայի վերապրածները այս փուլում մտահոգ են զգում: Որոշ մարդիկ նշում են, որ դա «ասացվածք» է, «դուք արել եք բուժման, հիմա լավ կյանք ունեք», առանց որեւէ պատկերացուի, թե ինչպես պետք է ապրեք հաջորդ քայլերը կենդանի կյանքում:

Կենսապահովումը փոխվում է: Շատ օնկոլոգներ այժմ ստեղծում են քաղցկեղի վերապրածների խնամքի պլան, բուժման համար կատարվածների համար, որոնք ուրվագծում են այնպիսի հետեւողականության տեսակը, որը անհրաժեշտ կլինի, ինչպես նաեւ քաղցկեղի բուժման ցանկացած ուշ հետեւանք :

Մենք գիտենք, որ Hodgkin- ի լիմֆոմայի բուժումը ավարտող մարդկանց մեծամասնությունը ունեն որոշակի ուշ ազդեցություններ, թե արդյոք դրանք հիվանդության վերջին շրջանում հետեւանք են, քիմիաթերապիայի երկարաժամկետ կողմնակի ազդեցությունները կամ ճառագայթային թերապիայի երկարատեւ կողմնակի ազդեցությունները : Թեեւ դա կարող է վտանգավոր լինել, շատ քաղցկեղային բուժման կենտրոններ այժմ ծրագրեր ունեն քաղցկեղի վերականգնման (օրինակ `STAR ծրագիրը), որոնք վերաբերում են այս խնդիրներին, օգնելու մարդկանց, իրոք, դրական« նորմալ », երբ բուժումը կատարվում է: ցավը, երկարատեւ հոգնածության կամ փոխհարաբերությունների խնդիրները, կա օգնություն:

Դուք կարող եք անհանգստանալ, եթե լսել եք կամ կարդում եք Hodgkin lymphoma- ում մնացած մարդկանց հետագա խնդիրները: Երբեմն տեղի են ունենում քաղցկեղի բուժման հետ կապված երկրորդական քաղցկեղ կամ նույնիսկ սրտի հիվանդություն: Ձեր քաղցկեղի վերապրածների պլանի նպատակի մի մասը հենց այնպես է, որ ձեր օնկոլոգը կարող է օգնել ձեզ հասկանալ ցանկացած ռիսկեր, որոնք կարող են ունենալ որոշակի բուժում: Նա կարող է խորհուրդ տալ, որ դուք լրացուցիչ զննում անցնեք (օրինակ, վաղ քաղցկեղի քաղցկեղը, եթե դուք ունեցել եք կրծքավանդակի ճառագայթում) կամ գոնե օգնում եք հասկանալ ցանկացած ախտանիշ, որը պետք է բարձրացնի կարմիր դրոշ եւ դիմեք բժշկական խնամք:

Գոյատեւման եւ Silver Linings- ի դրական կողմը

Երբ մենք խոսում ենք քաղցկեղի մասին, մեր զրույցներից շատերը կենտրոնանում են գոյատեւման տեմպերի բարելավման եւ կողմնակի ազդեցությունների դեմ պայքարելու վրա: Վերջին հետազոտությունները ցույց են տվել, որ քաղցկեղի բուժման հետ կապված որոշակի զարմանալի դրական կողմնակի բարդություններ կան: Ոչ միայն քաղցկեղի վերապրածները, ավելի շուտ, ավելի շատ կարեկցանք են ունենում, քան միջին, եւ ավելի շատ գնահատում են կյանքը, սակայն կան որոշակի նուրբ, բայց դրական փոփոխություններ, թե ինչպես են մարդիկ մտածում քաղցկեղից բուժվելուց հետո: Մի պահ պահեք, թե ինչպես են քաղցկեղը փոխվում մարդկանց լավ ձեւերով եւ հետո մտածում է ձեր սեփական կյանքում քաղցկեղի հետ կապված արծաթե ծածկույթների մասին:

> Աղբյուրներ.

Բրայանտ Ա, Սմիթ, Ս., Զիմեր, Ք.թ. եւ այլն: Ոչ հոդգինային կերամիկական հիվանդների շրջանում կյանքի որակի վրա դրական եւ բացասական հարմարվողականության միջեւ քաղցկեղի միջեւ հարաբերությունների հետազոտական ​​ուղի մոդելը: Հոգեբուժական Ուռուցքաբանության Ամսագիր : 2015 թ. 33 (3): 310-31.

> Chircop, D. եւ J. Scerri: Հաղթահարում է ոչ հոդգինային լիմֆոմայի հետ. Հիվանդի ընկալման եւ աջակցության կարիքների որակական ուսումնասիրություն, մինչդեռ քիմիաթերապիայի ենթարկվում է: Աջակցող խնամք քաղցկեղի մեջ : 2017 թ. Փետրվարի 23-ին (Epub- ից առաջ տպագրվել է):

Դանիելս, Լ., Օերլեմանս, Ս., Քրոլ, Ա, Կրուտզբերգ, Ս., Եւ Լ. Քրոնիկ հոգնածություն Hodgkin Lymphoma- ի եւ անհանգստության, դեպրեսիայի եւ համանունության հետ կապված ասոցիացիաներում: Մեծ Բրիտանիայի քաղցկեղի ամսագիր : 2014. 110 (4): 868-74:

> Keegan, T., DeRouen, M., Parsons, H. et al. Բուժման եւ ապահովագրության ազդեցությունը դեռահասի եւ երիտասարդ չափահաս Հոդգին լիմֆոմայից հետո `կենսապահովման սոցիալ-տնտեսական անհամապատասխանությունների վրա. Բնակչության վրա հիմնված ուսումնասիրություն: Քաղցկեղի համաճարակաբանություն Կենսաբազմազանություն եւ կանխարգելում : 2016: 25 (2): 264-73: