Քաղցկեղի հետ կապված անքնության վտանգները

Անքնություն ազդում է քաղցկեղի բուժման մեջ գտնվող մարդկանց 30 տոկոսից մինչեւ 40 տոկոսը եւ հաճախ շարունակում է մնալ բուժման ավարտից հետո: (Ի տարբերություն, բնակչության մոտավորապես 15 տոկոսն է այս ախտանիշով հաղթահարել): Այս ախտանիշն ավելի տարածված է կանանց եւ տարեցների մեջ, բայց կարող է գրեթե որեւէ մեկի վրա ազդել:

1 -

Կարեւորը եւ վտանգները

Դուք կարող եք մտածել դժվարության մասին, երբ դուք մտածում եք անքնության մասին, բայց անքնությունից ներառում է նաեւ քնի խանգարման այլ ձեւեր, այդ թվում, գիշերվա ընթացքում արթնացում, վաղ արթնացում, եւ օրվա հոգնածության պատճառով բավարար քնել: Ըստ սահմանման, անքնությունը սովորաբար կազմում է 3 գիշեր կամ ավելի մեկ շաբաթ եւ տեւում է ավելի քան մեկ ամսվա ընթացքում:

Անքնության համախտանիշը որոշվում է որպես դժվարություն, որը 30 րոպե տեւող տեւողությամբ քնած է, կամ գիշերային արթնացումները, որոնք ավելացնում են ավելի քան 30 րոպե կամ երկուսն էլ `մահճակալի հարաբերակցությամբ, մահճակալի հարաբերակցությամբ, 85% -ից պակաս անկողնում: Սինդրոմ կոչվելու համար պետք է լինի նաեւ ցերեկային օրվա գործառույթների ապացույց: Անկախությունն ազդում է ձեր կյանքի վրա, կարեւոր է խոսել ձեր բժշկին:

Չնայած քաղցկեղով տառապող մարդկանց անքնության տարածվածության առաջացմանը, շատ հիվանդներ չեն առաջացնում այս ամենը, եւ շատ բժիշկներ չեն կարողանում հարցնել: Սակայն դա չի նշանակում, որ դա փոքր հարց է: Ստուգեք հետեւյալ սլայդները, որոնք նկարագրում են, թե որքան կարեւոր է անքնություն, երբ խոսքը վերաբերում է քաղցկեղով հիվանդ մարդկանց բարօրությանը:

2 -

Անզգայության հետ կապված քաղցկեղի հոգնածություն

Քաղցկեղի հոգնածությունը քաղցկեղով տառապող մարդկանց ամենասիրած ախտանիշներից մեկն է , եւ անքնություն կարեւոր պատճառ է հանդիսանում:

Որքան ազդեցություն է ունենում անքնությունը քաղցկեղի հոգնածության պատճառով

Քիմիաթերապիայի միջոցով անցնող թոքերի քաղցկեղի հիվանդներին նայում հետազոտության ժամանակ անքնություն համարվում է քաղցկեղի ճարպի երրորդ առաջատար պատճառը : Անքնությունը շնչահեղձության եւ հազի կարճատեւության մեջ է, բայց նախքան անհանգստությունը, սննդի կարգավիճակը եւ ֆիզիկական գործունեությունը: Ընդհանուր առմամբ, զգացվում էր, որ անքնությունը մեծագույն ուղղակի ազդեցություն ունի նշված պատճառների հոգնածության վրա :

Երբ մենք լսում ենք քաղցկեղային հոգնածության դեմ պայքարի վերաբերյալ խորհուրդներ , սովորաբար սովորական վարժությունը բարձր է: Հավանաբար, անքնությունը պետք է ուղղված լինի ավելի մեծ աստիճանի, քան այն, որ այն ունի առողջապահության ոլորտի մասնագետներ, որոնք հոգում են քաղցկեղի հիվանդներին: Մի սպասեք ձեր բժշկին, խնդրեմ ձեզ անքնությունից: Եթե ​​քնի խանգարումները ազդում են ձեր կյանքի վրա, խոսեք:

3 -

Նվազեցված իմունային ֆունկցիան

Ուսումնասիրությունները պարզել են, որ անքնությունը փոխում է իմունային եւ էնդոկրին ֆունկցիան եւ հզոր ազդեցություն ունի վարակիչ հիվանդության վտանգի վրա: Քանի որ քիմիաթերապիայի քաղցկեղային բուժումը կարող է նաեւ կանխարգելել մարդու վարակը, դա կարող է կրկնակի անհանգստություն առաջացնել:

Վաղուց հայտնի էր, որ անքնությունից ազդում է իմունային համակարգի պատշաճ գործունեությունը: Ուսումնասիրությունները ուսումնասիրում են պատվաստանյութի պատասխանը (մարմնի կարողությունը «սովորել» պատվաստման ենթարկվելուց եւ պաշտպանել այն պաշտպանությունը, որը պետք է ենթարկվի այդ վարակիչ հիվանդության), հայտնաբերել է աղքատ իմունային արձագանք այն մարդկանց մեջ, ովքեր ապրում են անքնությունից: պատվաստանյութը:

Իմունային համակարգը կարեւոր է քաղցկեղի բուժման համար

Անշուշտ, վարակի վտանգը կարեւոր է քաղցկեղի հիվանդների համար, սակայն այն, ինչ վերջերս է տարածվել լայնորեն, ազդում է իմունային համակարգի ազդեցությունը քաղցկեղի դեմ պայքարի վրա: Իմունոթերապիայի արագ զարգացող դաշտը, որը գտնում է, որ նույնիսկ որոշ դժվարությամբ բուժման վերջնական փուլային քաղցկեղի առաջընթացը հիմնված է հիմնականում այն ​​տեսության վրա, որ լավագույնս պայքարել է ուռուցքից, մենք պետք է վերականգնենք եւ խթանենք մեր մարմնի իմունային համակարգը պատասխանը այդ ուռուցքին: Այս համատեքստում ակնկալվում է, որ անքնության համար պատշաճ խնամքը կարող է շուտով համարվել է էական «բուժման» քաղցկեղ:

4 -

Վնասված գործառույթը ամենօրյա կյանքում

Ամեն ոք, ով երբեւէ հոգնել է, եւ ես ենթադրում եմ, որ ներառում է այս հոդվածը կարդացողը, աղքատ գիշերվա քնի ազդեցությունը ներառում է ավելի հոգնածության զգացում: Փաստորեն, FAA- ն եւ AMA կազմակերպությունները ստեղծել են անվտանգության կանոններ, որոնք հիմնված են հանգիստ քնի պակասի վտանգավոր հետեւանքների վրա:

Անքնություն եւ համակենտրոնացում եւ հիշողություն

Անքնությունը կարող է նվազեցնել կոնցենտրացիան, որը կարող է դարձնել ամենօրյա կյանքը, ինչպես նաեւ վտանգավոր մասնագիտական ​​գործունեությունը: Հիշողությունը զգալիորեն ազդում է անքնությունից, որը կարող է ազդել կյանքի շատ ոլորտներում:

Վերեւում պատկերվածը հիշեցում է, որ բոլորս կարող ենք տառապել անքնության հետեւանքներից, ոչ միայն օդաչուների եւ վիրաբույժների: Անխուսափելիության նվազումը կարող է հանգեցնել մեր կյանքի հետագա խնդիրների, ինչը կարող է հանգեցնել հետագա խնդիրների: Մենք վերջերս լսել ենք վիրուսի նվազման հնարավոր ազդեցության մասին վիրաբույժների մոտ քնի պակասի պատճառով: Իսկ ինչ վերաբերում է քաղցկեղով հիվանդ մարդկանց վրա, ովքեր փորձում են սովորել իրենց հիվանդության լեզուն: Իսկ ավելացրեք, որ մի փոքր chemobrain- ը որպես քիմիաթերապիայի կողմնակի ազդեցություն : Բարեբախտաբար, շատ բաներ կան, որոնք կարելի է անել անքնություն բուժելու համար, ինչպես կքննարկվի այս շարքի 3-րդ հոդվածում:

5 -

Կրճատված վերաբերմունք բուժմանը

Խնդիրը, որը տարածված է, բայց ոչ հաճախ ուղղված է, այն է, որ անքնությունիցի բուժման հավատարմության ազդեցությունը: Անհանգստության պատճառով ցերեկային քնկոտությունը կարող է բաց թողնել կլինիկայի նշանակումները, քիմիաթերապիայի այցելությունները, ճառագայթային թերապիայի այցելությունները եւ այլն, ինչը կարող է ազդել ինչպես քաղցկեղով ապրող մարդկանց ախտանիշների, այնպես էլ արդյունքի վրա:

Տանը, քնի խանգարումների հետեւանքով հոգնածություն կարող է նման լինել նաեւ քաղցկեղի բուժման հարցում: Քաղցկեղով հիվանդ մարդկանց համար կիրառվող շատ դեղամիջոցներ, ինչպես նաեւ հակաբորբոքային բուժման եւ բուժման կողմնակի ազդեցությունները վերահսկելու համար դեղերը հաճախ ընդունվում են ճշգրիտ ժամանակի ռեժիմ: Բաց թողնված դոզանները, ինչպես նաեւ օրգանապես նորմալ եղած դոզանները կարող են հանգեցնել վատ նշանների ախտանիշների `բուժման արդյունավետության նվազման հետ:

6 -

Դեպրեսիա

Անքնությունը կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի, որն արդեն բավականին տարածված է քաղցկեղով : Իրականում քաղցկեղով հիվանդների մոտավորապես 15 տոկոսից 25 տոկոսը տեղավորվում է դեպրեսիայի չափանիշներին, որոնք դուրս են գալիս սովորական վիշտից: Փաստորեն, դեպրեսիան անհանդուրժողականության նշաններից մեկն է, որը դժվար է ճանաչել եւ անտեսել շատերը:

7 -

Դադարեցրեց գոյատեւումը

Երազը կապված է քաղցկեղի գոյատեւման հետ մի քանի տարբեր ձեւերով եւ տարբեր քաղցկեղերի միջեւ: Ոչ միայն քնի քայքայումը, ինչպես երեւում է քաղցկեղի ռիսկի առաջացմանը, այլեւ քաղցկեղով տառապող մարդկանց կենսապահովումը ցածր է:

Վերջերս ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ քնի խանգարումը քաղցկեղով առաջացած քաղցկեղ ունեցող կանանց գոյատեւման անկախ կանխորոշողն է, իսկ ախտորոշման ժամանակ քնելու ժամանակահատվածը գոյատեւման գործոն է:

8 -

Կյանքի ցածր որակը

Անքնությունը կարող է բացասաբար անդրադառնալ քաղցկեղի հիվանդների կյանքի որակի վրա, ինչպես բուժման ընթացքում, եւ բուժման ավարտից հետո երկար ժամանակահատվածում:

Այսինքն, կոնկրետ միջոցառումներ, ինչպիսիք են իմունային ֆունկցիան եւ ցածր գոյատեւումը եւ անքնության եւ այլ քնի խանգարումների բուժումը պետք է բարձր լինեն քաղցկեղով հիվանդների եւ վերապրածության ժամանակ ախտանիշների վերանայման վրա:

9 -

Բարձրացնում է քաղցկեղի ռիսկը

Անհանգստության կարեւորությունը քննարկելու համար կարեւոր է նշել, որ քնի քաղցկեղ ունեցող կամ տեղափոխման աշխատանքներին մասնակցող մարդիկ ունեն քաղցկեղի զարգացման ավելի բարձր ռիսկ : Իրականում, հերթափոխի աշխատանքը անվանվել է մարդու քաղցկեղ (քաղցկեղի առաջացման գործակալ):

Հետեւաբար, ոչ միայն անքնությունն է լուրջ վիճակը քաղցկեղով հիվանդների համար, այն արժե գնահատել եւ բուժել, գրեթե ցանկացածում: Հաշվի առնելով քննարկվող ոչ քայքայված քնի կարեւորությունը, այսօր նշանակեք ձեր օնկոլոգի հետ, եթե կարծում եք, որ ձեր գիշերները թողնում են ձեզ ավելի քիչ էներգիա, քան նրանք պետք է:

> Աղբյուրներ.

Դեյվիդ Մ. Եւ Հ. Գոֆորդը: Քաղցկեղի անքնության տեւողության եւ կարճաժամկետ ազդեցությունները եւ արդյունավետ միջամտությունները: Քաղցկեղի օրագիր : 2014 թ .: 20 (5): 330-44:

> Irwin, M. Depression եւ անքնություն քաղցկեղի: տարածման, ռիսկի գործոնները եւ հետեւանքները քաղցկեղի արդյունքների. Ներկայիս հոգեբուժական զեկույցներ : 2013. 15 (11): 404:

> Irwin, M. Ինչու քնել կարեւոր է առողջության համար `հոգեվերլուծական իմունիտետ: Տարեկան ակնարկներ հոգեբանության մեջ : 2015. 66: 143-72:

Կամաթ, Ջ., Պրպիչ, Գ. Եւ Ս. Ջիլանի: Բժշկական պայմաններում գտնվող հիվանդների մոտ քնի խանգարումներ: Հյուսիսային Ամերիկայի հոգեբուժական կլինիկաներ : 2015. 38 (4): 825-41:

> Long, N., Thanasilp, S., եւ R. Thato: Քիմիաթերապիայի ստացող թոքերի քաղցկեղի հիվանդների համար հոգնածության պատճառահետեւանքային մոդելը: Ուռուցքաբանության եվրոպական ամսագիր : Նոյեմբերի 7-ը (Epub- ից առաջ տպագրված):

> Palesh, O. et al. Ակտիգրաֆիա - չափում է քնի խանգարումը որպես ապագա քաղցկեղով հիվանդ կանանց գոյատեւման կանխատեսող: Երազ . 2014 թ .: 37 (5): 837-842: