Ձեր քրոնիկի պատճառը ինչու չեք կարող կորցնել քաշը:

Getting Your thyroid ստուգվել է ողջամիտ քայլ

Եթե ​​դուք միլիոնավոր ամերիկացիներից եք, փորձելով նիհարել, բայց ոչ հաջողության հասնել, կարող եք ունենալ անպտուղ երիկամային գեղձ, ձեր պարանոցի փոքրիկ, թիթեռի ձեւավորված գեղձը, որը կարեւոր է ձեր նյութափոխանակության համար:

Ամերիկայի քրոմիտի ասոցիացիայի տվյալներով, մոտ 20 միլիոն ամերիկացիներ ունեն որոշակի տոքսինոզի հիվանդություն, եւ մինչեւ 60 տոկոսը անտեղյակ են իրենց վիճակից:

Բացի այդ, մենք գիտենք, որ քաղցկեղի դիսֆունկցիան կապված է մարմնի քաշի փոփոխությունների հետ, իսկ հիպոթիրիոզությունը կապված է բարձր մարմնի զանգվածի ինդեքսի (BMI) հետ:

Այսպիսով, տեսնելով, թե արդյոք ձեր thyroid- ը նպաստող մեղադրյալ է ձեր քաշի խնդրի հետեւում, խելամիտ հաջորդ քայլն է:

Թիրոիդ եւ քաշ

Երբ դուք hypothyroid է, ձեր thyroid gland չի արտադրում բավարար thyroid հորմոն: Սա հանգեցնում է ձեր նյութափոխանակության դանդաղեցմանը, մարմնի պրոցեսներից, մարսողականությունից մինչեւ մազի աճը, մտածելու համար:

Բացի այդ, հիպոթիրոիզմը կապված է հանգստյան էներգիայի ծախսերի նվազեցման հետ, ինչը նշանակում է, որ հանգստանում եք ավելի քիչ էներգիա: Այս ամենով զարմանալի չէ, որ անբուժելի ուրվագիծը կապված է ավելի մեծ քաշի հետ:

Հիշեք, որ կապը չի նշանակում, որ մեկը մյուսին պատճառ է դառնում, ոմանք նիհար են եւ ունեն հիպոթիրիոզություն:

Հավանական է, որ ձեր քաշի եւ thyroid- ի միջեւ հստակ կապը բարդ է, հատկապես հաշվի առնելով, որ նույնիսկ հիպոթիրիոզների բուժման դեպքում սովորաբար միայն համեստ քաշի կորուստ կա:

Անհասկանալի է, թե ինչու է ավելի մեծ քաշի կորուստ չի երեւում: Հնարավոր է, որ մարդիկ բարձրացնեն իրենց կալորիականության ընդունումը, ինչը հանգեցնում է հանգստյան էներգիայի ծախսերի ավելացմանը:

Հիպոթիրոիզմի մյուս ախտանիշները

Բացի քաշից (կամ դժվարությամբ կորցնել քաշը, չնայած դիետայի փոփոխություններին եւ վարժություններին), կան հիպոթիրիոզության այլ ախտանիշներ, այդ թվում `

• Ծայրահեղ սպառումը եւ հոգնածությունը
• Դեպրեսիան, ցավը, տխրությունը
• Սառը, ցուրտ ձեռքերին, սառը ոտքերին զգայունություն
• Չոր, խճճված եւ / կամ կոպիտ մազերը
• Մազերի կորուստ, հատկապես հոնքերի արտաքին մասից
• Fuzzy մտածողություն, դժվարություն, կենտրոնանալով, դժվար է հիշել

Հաշվի առեք, սակայն, որ հիպոթիրիոզության ախտանիշները կարող են լինել բավականին նուրբ եւ անհասկանալի (հեշտությամբ անտեսված կամ ցնցված են կյանքի սթրեսից): Բացի այդ, ախտանիշները փոփոխվում են մեկ մարդուից մյուսը, այսինքն `սիրվածը, հիպոթիրիտոզը կարող է նկատել տարբեր խնդիրներ, կարող եք պայքարել քաշի ձեռքբերման ժամանակ, մինչդեռ հարաբերականորեն պայքարում է փորկապությամբ:

Խոսք

Ներքեւի գիծն այն է, որ կվնասի հիվանդությունը, հատկապես անպտղության վահանագեղձը, քաշի խնդիրներից հետեւում է պոտենցիալ պատճառ:

Այսպիսով, ձեր քաղցկեղը ստուգելու համար խելամիտ քայլ է, եթե դուք դժվարությամբ եք կորցնում քաշը կամ քաշում եք: Լավ նորությունն այն է, որ պարզ արյան քննությունը (օրգանիզմը խթանող հորմոն կամ TSH) կարող է ձեզ պատասխան տալ:

> Աղբյուրներ.

> Ամերիկյան քրոմո ասոցիացիա: (նդ): Ընդհանուր տեղեկատվություն / Մամլո սենյակ:

> Müller MJ, Enderle J, Bosy-Westphal A. Փոփոխություններ Էներգետիկ ծախսերի քաշի եւ քաշի կորուստ մարդ. Կուրրի Օբես Ռեպ . 2016 դեկ, 5 (4): 413-423:

> Sanyal D, Raychaudhuri M. Հիպոթիրիոզ եւ գիրություն: Հետաքրքիր կապեր: Հնդկական J Endocrinol Metab . 2016 հուլիս-օգոստոս, 20 (4): 554-57: