Ձվարանների քաղցկեղի կանխարգելում

Շատ կանայք անհանգստանում են ձվարանների քաղցկեղի զարգացման համար, քանի որ ներկայումս կանանց մոտ քաղցկեղային մահացության հինգերորդ առաջատար պատճառն է: Այնուամենայնիվ, կան որոշ բաներ, որոնք կարող եք անել կանխելու կամ նվազագույնը նվազեցնել հիվանդության զարգացման ռիսկը: Առողջ քաշի պահպանումը, խուսափելով անձնական խնամքի միջոցներից խուսափելուց, հաշվի առնելով երեխայի հսկողության մեթոդները կամ հորմոնների փոխարինումը, եւ վիրահատությունը հաշվի առնելը, եթե ունեք շատ բարձր ռիսկ, ապա բոլոր տարբերակները:

Այս քաղցկեղը հնարավորինս շուտ հայտնաբերելը (վաղ հայտնաբերումը) ավելի դժվար է, քանի որ ներկայումս մենք չունենք ցուցադրման ուղեցույցներ:

Կան մի քանի կարեւոր սահմանումներ եւ տարբերակներ, նախքան խոսելու կոնկրետ միջոցառումների մասին, որոնք կանայք կարող են կրճատել երիկամային քաղցկեղից մահանալու հնարավորությունը: Դրանք ներառում են.

Կանխարգելում ընդդեմ վաղ հայտնաբերման (ցուցադրություն)

Երբ խոսում ենք քաղցկեղի «կանխարգելման» մասին, կան երկու առանձին հարցեր: Կանխարգելումը կամ ռիսկի կրճատումը վերաբերում են կանանց, որոնք կարող են անել առաջին հերթին երիկամային քաղցկեղ ստանալու հնարավորությունը: Վաղ հայտնաբերումը, ի տարբերություն, վերաբերում է ձվարանների քաղցկեղի հայտնաբերմանը, որը հնարավոր է վաղաժամ ներկայացնել: Քաղցկեղի զննումների թեստերի մեծ մասը իրականում վաղ հայտնաբերման թեստեր են, եւ նրանք չեն նվազեցնում հիվանդության ձեռք բերման ռիսկը, նրանք կարող են նվազեցնել այդ հիվանդությունից մահանալու հնարավորությունը:

Կանխարգելի եւ ոչ կանխարգելելի ռիսկի գործոնները (փոփոխվող ռիսկի գործոնները)

Կանխարգելելու կամ նվազեցնելու ձեր ռիսկը սկսվում է իմանալով ձեր ռիսկային գործոնները ձվարանների քաղցկեղի դեմ : Այս ռիսկի գործոններից որոշները կարող են փոփոխվել կամ փոփոխվել, իսկ մյուսների հետ քիչ բան կարող եք անել (օրինակ, դուք չեք կարող փոխել ձեր տարիքը): Այնուամենայնիվ, երկուսն էլ հասկանալի են:

Դուք կարող եք հնարավոր դարձնել ապրելակերպի փոփոխություններ որոշակի ռիսկի գործոնների փոփոխության համար, սակայն ունենալով տեղեկացվածության մասին, որոնք չեն կարող փոփոխվել, կարող է հիշեցնել ձեզ , որ հիվանդության վաղ ախտանիշները տեղյակ լինեն, որպեսզի հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի ուշադրությանը դրանք տեղի են ունենում:

Screening vs ախտորոշում

Սքրինինգի փորձարկումները (օրինակ `տրանսվագինային ուլտրաձայնային), երբ պատվիրվում են, նախատեսված են հիվանդների ախտանիշներ չունեցող մարդկանց վրա: Կրծքագեղձի քաղցկեղը կարող է հեշտությամբ հասկանալ: Կրծքագեղձի քաղցկեղի քաղցկեղի քաղցկեղի քաղցկեղը կատարվում է կանանց վրա, որոնք ամբողջովին անուշադրելի են: Եթե ​​կինն ունի ախտանիշներ, ինչպիսիք են կրծքի կաթվածը, հաճախ անհրաժեշտ են այլ թեստեր, եւ միայնակ մամմումը միայնակ չի կարող բացառել քաղցկեղը: Նմանապես, եթե կինը ունի ձվարանների քաղցկեղի ախտանիշներ, սքրինինգի փորձարկումները (որոնք երբեմն օգտագործվում են) չեն կարող բավարար լինել քաղցկեղի բացառման համար:

Կանխարգելումը (նվազեցնելու ռիսկը). Փոփոխվող ռիսկի գործոնները

Ձվարանների քաղցկեղի ռիսկի գործոններից շատերը ամրագրված են: Դուք չեք կարող փոխել այն տարիքը, երբ դուք ունեցել եք ձեր առաջին շրջանը, օրինակ: Բայց դեռ կան բաներ, որ կարող ես անել: Քանի որ ձվարանային քաղցկեղը համարվում է «մուլտֆակտորիկ», նշանակում է, որ մի քանի գործընթացներ սովորաբար միասին են աշխատում կամ բարձրացնում կամ նվազեցնում են այդ քաղցկեղի վտանգը, նույնիսկ փոքր փոփոխությունները կարող են երբեմն մեծ տարբերություն ունենալ, թե արդյոք մարդը զարգացնում է քաղցկեղը:

Ինչ կարող եք անել ձեր ռիսկը նվազեցնելու համար:

Պահպանեք առողջ քաշը

Առողջ քաշի հասնելը եւ պահպանելը (մարմնի զանգվածի ինդեքսը 19-ից 25-ի միջեւ) լավ գաղափար է, թե արդյոք դուք մտահոգված եք ձվարանների քաղցկեղից: Ավելորդ քաշի կամ գիրկը մեծացնում է ձվարանների քաղցկեղի որոշ տեսակների (ոչ բոլորի) վտանգը, հատկապես նախընտրական կանանց շրջանում: Եթե ​​կորցնում եք քաշը հնչում է անհնար է, հիշեք, որ ձեր ռիսկերը նվազեցնելու համար դուք չեք հասնի ձեր իդեալական քաշը: Կորցնելով ընդամենը 5 ֆունտից մինչեւ 10 ֆունտ, ձեռնտու է այն դեպքում, եթե դուք ավելաքաշ եք:

Խուսափեք Talc- ին անձնական խնամքի միջոցներից

Քաղցր հյութերի եւ փոշիների քաղցր հյուսվածքը կապված է ձվարանային քաղցկեղի զարգացման հետ:

Չնայած տաղտը երիկամային քաղցկեղի համար ամենամեծ ռիսկային գործոն չէ, այն հեշտ է խուսափել:

Ընտրեք ձեր ծննդյան վերահսկումը զգուշորեն

Որոշակի ծննդյան վերահսկման մեթոդները կարող են նվազեցնել երակային քաղցկեղի վտանգը, սակայն բոլոր ռիսկերն ու օգուտները խիստ քննարկումն է, եթե դուք այս ընտրությունները դիտում եք քաղցկեղի կանխարգելման հետ կապված:

Կանայք, ովքեր ընդունում են բանավոր հակաբեղմնավորիչները (ծննդաբերության հաբեր դեղեր), ավելի քիչ են վիտամինների քաղցկեղի առաջացման վտանգը: Դա հասկանալու համար օգտակար է մտածել ovulation- ի մասին: Երբ ձվով դուրս է գալիս ձվարաններից ընկած ճարպային խողովակի մեջ, ստեղծվում է բորբոքում եւ վնասվածք: Կարծում եմ, որ նման բորբոքում կարող է դեր խաղալ քաղցկեղի զարգացման գործում: Oral contraceptives («հաբ») խանգարում ovulation. Ընդհանուր առմամբ, հաբը կարող է նվազեցնել օվկիանոսի քաղցկեղի վտանգը մինչեւ 50 տոկոս, կախված այն բանից, թե որքանով է այն օգտագործվում: Բացի այդ, ռիսկի նվազեցումը կարծես թե տեւում է մինչեւ 30 տարի:

Այնուամենայնիվ, ձվարանների քաղցկեղի կրճատումը պետք է զուգակցվի այլ օգուտների կամ կողմնակի ազդեցությունների դեմ: Մարդիկ, ովքեր ծնված հսկողության դեղահատեր են ստանում, ավելի հավանական է, որ արյան հյուսվածքը զարգանա, հատկապես, եթե նրանք ծխում են: Ներարկային հակաբեղմնավորիչների օգտագործումը նույնպես մեծացնում է կրծքագեղձի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը, հատկապես այն հիվանդների առաջացման վտանգը:

The Depoprovera- ն նկարահանվել է (ծննդյան վերահսկման համար յուրաքանչյուր երեք ամիսը մեկ անգամ), պարունակում է պրոթերերոն, բայց ոչ էստրոգեն, եւ, ինչպես երեւում է, նվազեցնում է ձվարանների քաղցկեղի ռիսկը: Չնայած Depoprovera- ն չի կարող կրծքագեղձի քաղցկեղի ռիսկը ներդնել համակցված ծննդաբերության հաբերին, Դակո-Պրովերայի այլ կողմնակի ազդեցությունները կան, ինչպիսիք են քաշը:

Tubal ligating- ը ծննդյան վերահսկման մեթոդն է, որը նվազեցնում է ձվարանային քաղցկեղի ռիսկը առավելագույնը `մինչեւ 70% -ով պակաս էպիթելային օվարիանի քաղցկեղի նվազեցում (առավել տարածված տեսակ): Այնուամենայնիվ, սա նաեւ առաջացնում է վիրահատական ​​ընթացակարգ եւ պետք է համարվի անշրջելի: Ստորեւ քննարկվում է ստորեւ `« վիրաբուժության »ներքո:

Մտածեք կրծքով կերակրել ձեր մանուկներին

Ինչպես կրծքի քաղցկեղի ռիսկը, կրծքով կերակրումը կարող է նվազեցնել երիկամային քաղցկեղի առաջացման վտանգը: Կրծքով կերակրումը (առնվազն լիարժեքորեն կրծքով կերակրման) հաճախ խանգարում է օվուլյացիան:

Ընտրեք հորմոնների փոխարինման թերապիա

Եթե ​​հաշվի առնեք հորմոնալ փոխարինման թերապիայի օգտագործումը (HRT), կան շատ հարցեր, որոնք կքննարկեն նաեւ բորբոքային քաղցկեղի ռիսկը: Այն, որ կանանց համար կարեւոր է հասկանալ, որ նրանք, ովքեր երկար ժամանակ են ընդունում էստրոգենի միայն հորմոնալ փոխարինող թերապիան , ավելի շատ վտանգ են ունենում երիկամների քաղցկեղի զարգացման համար, քան կանայք, ովքեր ունեն estrogen եւ progesterone նախապատրաստական ​​համակցություններ:

Spice Up ձեր կյանքը

Turmeric- ը սովորական բաղադրիչ է curry եւ mustards (պատասխանատու է դեղին գույնի) եւ բաղադրիչը քրքում, կոչվում curcumin գտել է հզոր anticancer հատկությունները: Հետազոտողները առաջին անգամ նշել են, որ Ճապոնիայում օվկիանոսային քաղցկեղի դեպքերը շատ ցածր են, իսկ Ուկոն թեյի (այն պարունակում է քարանձավային) սպառումը բարձր է: Հետազոտությունները, որոնք ուսումնասիրում էին ձվարանների քաղցկեղի բջիջները լաբորատորիայում, պարզ դարձավ, Չգիտենք, թե արդյոք որեւէ լաբորատորիայում կատարված ուսումնասիրությունները մարդկանց վրա ազդում են, եւ վաղաժամ է խոսել ձեր առօրյան լրացնելու մասին: Սակայն, եթե դուք վրացական եւ մանանեխին վայելեք, դրանք վայելելու համար ձեր դիետայի սովորական մասը կարող է վնասել:

Եթե ​​ծխում եք, թողեք

Ծխելը միայն ավելացնում է ձվարանների քաղցկեղի մեկ տիպի ռիսկը, ճարպային էպիթելիա ուռուցքները, բայց այսօր կան բազմաթիվ պատճառներ, որոնք այսօր դուրս են գալիս:

Վիրաբուժություն

Կան մի քանի տեսակի վիրաբուժություն, որոնք հայտնի են կրճատելու ձվարանների քաղցկեղի վտանգը, թեեւ այդ վիրահատությունների ցուցումները տարբեր են:

• Tubal ligation : Որոշ պատճառներով մենք հստակ հասկանում ենք, որ խորը լոգարիթմը («կապող խողովակները») կարող է նվազեցնել օվկիանոսի քաղցկեղի վտանգը մինչեւ 70 տոկոս, կախված այն տարիքից, երբ այն կատարվում է: Հղի լոգգինգը, որպես կանոն, կատարվում է որպես ծննդի հսկողության ձեւ, սակայն հաշվի առնելով այն, որ նրանք, ովքեր ունեն վահանային քաղցկեղի զարգացման բարձր ռիսկ, կարող են ցանկանալ հաշվի առնել այս ծննդյան վերահսկողության մեթոդը, եթե դրանք կատարվում են երեխաների հետ:
• Salpingo-Oophorectomy : Ռիսկի ենթարկված մարդկանց (օրինակ, BRCA գենի մուտացիաների հետ) օվկիանոսի քաղցկեղի ռիսկի նվազեցման ստանդարտ բուժումը հանդիսանում է սալփինգո-օոֆրոեկտոմիա : Այս վիրահատությունը ներառում է ձվարանների եւ ճակատային խողովակների հեռացումը, եւ հաճախ կարելի է անել նվազագույն ինվազիվ վիրահատություններով (որովայնի մի քանի փոքր կտրվածքներով եւ հյուսվածքի հեռացման համար օգտագործված հետաքննությամբ): Այս հյուսվածքները հեռացնելը կարող է նվազեցնել ձվարանների քաղցկեղի առաջացման վտանգը 75-90% -ի միջեւ: Որոշ մարդիկ զարմանում են, որ այս վիրահատությունը լիովին չի վերացնում ռիսկը, սակայն որոշ ձվարանների քաղցկեղներ առաջանում են որովայնային եւ հյուսվածքային օրգանների (peritoneum) շրջապատված մեմբրաններում, այլ ոչ թե ձվարանների կամ ճակատային խողովակների մեջ:
• Hysterectomy եւ salpingectomy: Շատ կանայք ունեն հիստերէկտոմիա (արգանդի հեռացում) տարբեր պայմանների համար, սակայն ընտրում են պահպանել իրենց ձվարանները: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե կանայք երիտասարդ են եւ կարող են զգալի ազդեցություններ ունենալ ձվարանների կողմից արտադրվող էստրոգենի բացակայության հետ: Շատ բժիշկներ, սակայն, առաջարկում են ճարպային խողովակների հեռացում արգանդի հետ միասին, նվազեցնելով ձվարանների քաղցկեղի վտանգը:

Վաղ հայտնաբերում

Ընթացիկ ժամանակում մենք չունենք ձվարանային քաղցկեղի ստուգման թեստ, կամ նրանք, ովքեր ունեն միջին ռիսկ կամ բարձր ռիսկ ունեցող մարդիկ: Այս պարագայում, խոսեք ձեր բժշկի հետ ռիսկի գործոնների մասին եւ արագ բուժօգնություն ստանալու համար, եթե ունեք որեւէ ախտանիշ, կարեւոր է, եթե մարդիկ այդ քաղցկեղը գտնեն հնարավոր ամենահին փուլում:

Ձվարանների քաղցկեղը երբեմն կարող է հայտնաբերվել սովորական ֆիզիկական վիճակում, չնայած մենք չունենք որեւէ ապացույց, որ դա նվազեցնում է հիվանդության մահացությունը: Կան այլ բժշկական պայմաններ, որոնց համար սովորական գինեկոլոգիական քննությունները օգտակար են:

Ինչպես ասվեց մեկ այլ հոդվածում, դեռեւս որեւէ վկայություն չկա, որ թեստերը որոշ բժիշկների համար բարձր ռիսկային կանանց համար (օրինակ, տրանսվագինային ուլտրաձայնային եւ CA-125 արյան թեստեր) նվազեցնում են հիվանդության մահվան ռիսկը: Սակայն կարեւոր է նշել, որ դրանք վիճակագրություն են `հիմնված կանանց մեծ թվով« միջին »արդյունքների վրա: Յուրաքանչյուր կին տարբեր է: Դուք եւ ձեր բժիշկը կարող են զգալ, որ ցուցադրման ռազմավարությունը կարեւոր է, հաշվի առնելով ձեր ռիսկը եւ, իհարկե, կարող է օգտակար լինել անհատական ​​մակարդակի վրա: Ամենակարեւորը `ձեր սեփական փաստաբանն է եւ համոզվեք, որ դուք մանրամասնորեն հասկանում եք ձեր վաղ հայտնաբերման փորձերը ձեր բժիշկը խորհուրդ է տալիս:

> Աղբյուրներ.

> Ամերիկյան քաղցկեղի միություն: Արդյոք քաղցկեղի ազդեցությունը ազդում է ռիսկի վրա: . Թարմացվել է 01/04/18:

> Մանկաբարձների եւ գինեկոլոգների ամերիկյան քոլեջ: Կոմիտեի կարծիքը: Սալինգեկտոմիա, օվկիանոսի քաղցկեղի կանխարգելման համար: 01/2015.

> Ազգային քաղցկեղի ինստիտուտ: BRCA Mutations- ի քաղցկեղի ռիսկը եւ գենետիկական թեստը: Թարմացվել է 01/30/18:

> Ազգային քաղցկեղի ինստիտուտ: Օվերիական էպիտելիա, ֆալոպիական խողովակ եւ առաջնային պերիտոնիզացված քաղցկեղի բուժում (PDQ) -հիվանդների մասնագիտական ​​տարբերակ: Թարմացվել է 19/19/2014:

> Seo, J., Kim, B., Dhanasekaran, D., Tsang, B. եւ Y. Song: Curcumin- ը ներարկում է apoptosis- ի արգելակումը Sarco / Endoplasmic Reticulum Ca2 + ATPase ակտիվությունը օվկիանոսային քաղցկեղի բջիջներում: Քաղցկեղի նամակներ : 2016. 371 (1): 30-7: