Հղի կանայք, եւ, մասնավորապես, հղի կանայք, կվնասի պայմաններում , ավելորդ յոդի կարիք ունեն: Յոդը անհրաժեշտ է, քանի որ դա կառույցի թաղանթային հորմոնի մարմնի արտադրության համար է: Հղիության առաջին երրորդ եռամսյակում, երբ պտուղը չի կարողանում արտադրել թիրախային հորմոն, մայրը արտադրում է «երկրաչափական հորմոն` երկուի համար », այսպես ասած: Եթե իր համակարգում բավարար քանակով յոդ չունի, նրա նորածնի առողջությունը եւ սեփական առողջությունը կարող են տառապել բավարար թրոմբային հորմոնի բացակայության պատճառով:
Թեեւ յոդի պակասը Միացյալ Նահանգներում խնդիր չի եղել, այն բարձրանում է: 2006 թ. Վերջում Ամերիկյան Թիրոիդների Ասոցիացիայի (ATA) հանրային առողջության կոմիտեն հայտարարություն է տարածել Thyroid ամսագրում, հղում անելով բոլոր հղի կանանց, հավելյալ յոդով: Իսկ 2003-2004 թթ. Ազգային առողջապահության եւ սննդի հետազոտման ազգային հետազոտության (NHANES) ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ մանկական տարիքի կանանց ավելի քան 37% -ը ունեն յոդի իներտային արժեքներ `առաջարկելով մեղմ յոդի անբավարարություն:
Յոդի առաջարկված մակարդակները
Հղիության եւ լակտատի ընթացքում (կրծքով կերակրման ժամանակ) յոդի անբավարարության հետ կապված մտահոգությունները հանգեցրել են մի շարք կազմակերպություններին, որոնք տալիս են ուղեցույցներ եւ առաջարկներ յոդի ընդունման համար: Համաձայն New England Journal of Medicine- ի (NEJM), դրանք օրգանների օրգանների եւ լակտացիայի ընթացքում օրգանական օրգանների օրական ընդունման առաջարկվող մակարդակն են.
- Օրական օրգանների օրգանների ընդունումը 220 μg հղիության ընթացքում եւ 290 μg ընթացքում լակտացիայի - բժշկության ինստիտուտ
- Առողջության համաշխարհային կազմակերպություն `հղի եւ սնուցող կանանց համար 250 μg օրական օրթոպեդիկ հոդ
- Ամերիկացի քրոմո ասոցիացիան հղի եւ սնուցող կանանց համար 150 μg յոդի մակարդակի վիտամին է
Հղիության ժամանակ քաղցկեղի հիվանդության 2011 թ. Ուղեցույցը նաեւ խորհուրդ է տալիս նախածննդյան, հղիության ժամանակ եւ կրծքով կերակրելիս յոդի հավելումը:
Թեեւ շատ կանայք ենթադրում են, որ հղի կանանց համար անհրաժեշտ է, որ նախածննդյան վիտամինները ունենան բոլոր առանցքային սննդանյութերը, որոնք ԱՄՆ-ում վաճառված հղիության բազմադիտամինների յոդի պարունակությունը պարտադիր չէ: Դա նշանակում է, որ նախածննդյան վիտամիններն ունեն յոդի բովանդակության տարբեր մակարդակներ, եւ քանի որ նրանց մեջ յոդը կարող է գալ տարբեր աղբյուրներից, հաճախ նրանք ստանում են յոդի հստակ մակարդակ, որը տարբերվում է նշված ուժից:
The NEJM- ը զեկուցում է այն մասին, որ նայում է 127 ոչ դեղատոմսով եւ 96 դեղատոմսով առաջացած պրնատալալային բազմամիտամիններով, որոնք ներկայումս ԱՄՆ-ում են: Այս multivitamins- ից 114 (87 nonprescription, 27 դեղատոմս) պարունակում է յոդ: Ընդհանուր առմամբ, գնահատված վիտամինների միայն կեսը կախված էր յոդից `32% ոչ դեղատոմսով չծնված վիտամիններով, որոնք պարունակում են յոդ, եւ սովորած դեղատոմսի 72% -ը նախածննդային վիտամիններն ունեն ոչոդ:
Նրանց թվում էին յոդ, 89% -ը պարունակում էր 150 μg կամ ավելի օրգանական օրգանների օրգանների օրգանիզմ: Նրանց մեծ մասը ստացել են յոդից կամ կալիումի յոդից: Գիտնականները գնահատել են յոդի պարունակությունը յոդի հետ նախածննդյան վիտամիններից 60-ում եւ պարզել, որ ընդհանուր առմամբ, կալիումիոիդով պատրաստված վիտամինների համար յոդի պարունակությունը մոտավորապես հավասար է կալիումի յոդիդների ընդհանուր քանակի 76% -ին:
The kelp- ն չի հաջողվել ապահովել հոդերի հուսալի մակարդակները եւ բազմապատկվել է նշված մակարդակներից մինչեւ 50%: Տասը բրենդը ունեցել է յոդային արժեքներ, որոնք տրամադրել են յոդի ավելի քան կեսը:
Փորձագետների կարծիքով, Ամերիկայի քրոմի ասոցիացիայի կողմից առաջարկված հղի եւ սնուցող կանանց համար 150 μg նվազագույն ուղեցույցներին համապատասխանելու համար Միացյալ Նահանգներում պրենատալ բազմաիմիտամինների արտադրողները պետք է խրախուսվեն ներառել յոդին, բայց միայն ավելի հուսալի կալիումիոդի ձեւով ` եւ ամեն օր առնվազն 197 մկգ կալիումի յոդդի ներառում, որը կապահովի, որ այդ վիտամինները պարունակում են 150 մկգ լրացուցիչ օրեկան յոդ:
2015 թ.-ին ԱՄՆ-ի պատասխանատու սննդի խորհուրդը կոչ է արել «բոլոր դիետիկ հավելումներ արտադրողներին եւ շուկավորներին առաջարկել հաջորդ 12 ամիսների ընթացքում ԱՄՆ-ում հղի եւ սնուցող կանանց համար նախատեսված ամենօրյա multivitamin / հանքային հավելումների մեջ ներառել առնվազն 150 մկգ յոդ »:
Աղբյուրները.
> Leung, Angela MD եւ այլն: ալ. «Նյու Յորքի Multivitamins Correspondence Iodic Content in Pregnant Multivitamins in United States», New England Journal of Medicine, Volume 360: 939-940, փետրվարի 26, 2009, թիվ 9