Պետք է արդյոք քաղցկեղով հիվանդ մարդկանց խուսափել արհեստական ​​քաղցրավենիքից

Շաքարի փոխարինիչները կապված են օտոիմիմիական հիպոթիրիտի հետ

Հիպոթիրիայից տառապող մարդիկ սովորաբար խորհուրդ կտան կառավարել շաքարավազը: Սա է պատճառը, որ վահանաձեւ գեղձը նախատեսված է արյան շաքարի մակարդակը կարգավորելու համար: Եթե ​​ձեր արյան շաքարի մակարդակը չափազանց բարձր է, դուք կարող եք զարգացնել ինսուլինային դիմադրություն: Եթե ​​դրանք չափազանց ցածր են, դուք կարող եք զարգացնել հիպոգալիզմը:

Հաշվի առնելով այդ փաստերը, կարելի է թվալ, թե արհեստական ​​քաղցրավենիքի փաթեթը, որպես շաքարի փոխարինող, ճիշտ է:

Նորից մտածիր. Ըստ 2015 թ. Միջազգային երկաթե կոնգրեսում ներկայացված զեկույցի, արհեստական ​​քաղցրավենիքների օգտագործումը կարծես կապված է Հաշիմոտոյի հիվանդության զարգացման հետ, որը հաճախակի առաջացնում է հիպոթիրիոզություն: Այսպիսով, ցնցող էին արդյունքներն այն մասին, որ քննիչները խորհուրդ են տվել օգտագործել այդպիսի քաղցրավենիք օգտագործելու հիվանդության հետ:

Ինչպես շաքարը ազդում է կալիումի գեղձի վրա

Նյու Յորքի Սինայի հիվանդանոցում գտնվող քննիչների կողմից կատարված հետազոտությունը գնահատեց 100 մարդու, որոնք դրականորեն ախտորոշվել են Հաշիմոտոյի թիրեոիդի մոտ :

Նրանք գտել են, որ այս բնակչության ներսում արհեստական ​​sweeteners օգտագործումը, հիմնականում aspartame (Equal, NutraSweet) եւ sucralose (Splenda), կապված են վահանագեղձի խթանման հորմոնի բարձր մակարդակների հետ (TSH) : TSH- ի աճող արտադրանքը վկայում է վահանագեղձի դանդաղեցման կամ հիպոթիրիների մասին:

Ուսումնասիրության մասնակիցներից 53 տոկոսը ներկայումս ներկայացրել է օրական 3,5 անգամ արհեստական ​​քաղցկեղի համարժեք օգտագործումը, չորս անգամ `առանց Hashimoto- ի (12 տոկոս):

Անհատական ​​այս խմբում ընդգրկված երեք երեքներից երկուսը, որոնք հետագայում դադարեցրել էին արհեստական ​​քաղցրավենիք օգտագործելով, իրենց Hashimoto- ի ամբողջական վերականգնում էին ունեցել: Նրանց վահանագեղձի հակամարմինները աստիճանաբար վերադարձան նորմալ, եւ նրանք նույնիսկ կարողացան դադարեցնել իրենց հորմոնների փոխարինման դեղորայքը :

Արհեստական ​​քաղցրավենների այլ բացասական հետեւանքները

Սա առաջին անգամ չէ, որ արհեստական ​​sweeteners կապված են thyroid դիսֆունկցիան:

Ինչ հետազոտություն ցույց տվեց, որ որոշ քաղցրավենիքներ խանգարում են ֆիզիոլոգիական գործառույթներին, որոնք առաջացնում կամ խթանում են Հաշիմոտոյի նման պայմանները: Օրինակ:

• Որոշ շաքարի փոխարինիչներ հայտնի են փոխել մանրէների բալանսը, որը հայտնի է որպես փրփուր միկրոբիոմ, ինչպես նաեւ ստամոքսի եւ աղիների pH մակարդակը: Ստամոքս-աղիքային տախտակի անհավասարակշռությունը հաճախ հանդես է գալիս որպես իմունային դիսֆունկցիայի եւ օտոիմմունքի հիվանդության ձգան:
• Սուպրալոզը քլորացված է: Քլորի ազդեցությունը կապված է նաեւ օտոիմմունքի խանգարումների հետ, քանի որ այն կարող է ոչնչացնել ձեր աղիքային ֆլորայի մեծ մասը եւ առաջացնել հակասական իմունային պատասխան:

Նույնիսկ երբ խոսքը վերաբերում է իր հիմնական օգտագործմաններից մեկին `կալորիաներ վարելու եւ նիհարելու համար արհեստական ​​քաղցրավենիքները կարճ են : Չնայած նրանք, անշուշտ, կարող են նմանեցնել շաքարային սենսացիան, նրանք չեն գործադրում նույն ֆիզիոլոգիական պատասխանը:

Դա արյան մեջ շաքարի առկայությունը առաջացնում է կենսաքիմիական ռեակցիա, որն անխուսափելիորեն անջատում է ուղեղի այդ շրջանը, որը հավատում է ախորժակին: Արհեստական ​​sweeteners դա չեն անում, եւ շատ ուսումնասիրություններ եզրակացրել են, որ դրանց օգտագործումը կապված չէ քաշի կորստի հետ: Որոշ դեպքերում դա ընդամենը հակառակն է:

Խոսք

Որպես հետազոտություն, քանի որ հետազոտությունը, դա չպետք է ենթադրել, որ sweeteners են «դուրս սեղանի», եթե դուք ունեք ոչ autoimmune կապված hypothyroidism.

Դա միայն Hashimoto- ի անձանց շրջանում է, որ այս անբարենպաստ արձագանքը երեւում է: Որպես այդպիսին, չափավորությունը բանալին է, երբ խոսքը վերաբերում է ցանկացած քաղցրավենիքի օգտագործմանը, լինի արհեստական ​​կամ բնական:

Եթե ​​մյուս կողմից, դուք ունեք Hashimoto- ի, արհեստական ​​քաղցրավենիքից խուսափեք եւ նվազեցնել ձեր շաքարավազը: Դուք պետք է խուսափեք նաեւ վերամշակված սննդամթերքներից, որոնք հաճախ շաքարավազով փաթեթավորված են եւ շաքարի փոխարինիչներ պարունակող դիետայի արտադրանքից հեռու պահեք ձեր ճանապարհը:

> Աղբյուրներ.

> Samechi, P. and Kim, P. "Շաքարի փոխարինիչներ եւ Hashimoto ի Thyroiditis (ՀՏ) միջեւ ասոցիացիա": 15-րդ միջազգային թիրեային կոնգրես; Lake Buena Vista, Ֆլորիդա; Հոկտեմբերի 19-23, 2015; վերացական SCP 28.

> Սուեզ, Ջ .; Կորեմ, Թ .; Զեեւի, Դ .; եւ այլն: ալ. «Արհեստական ​​sweeteners դրդում գլյուկոզի անհանդուրժողականությունը, փոխելով իմունի միկրոբիոտան»: Բնությունը: 2014 թ. 514; 181-186: