Եթե ձմռանը ցուրտ եք ընկնում, ապա կարող եք հարցնել. Ես պետք է օգտագործել CPAP- ը ցուրտ: Հանգիստ դրական օդուղիների ճնշումը (CPAP) քրոնիկական apnea- ի համար արդյունավետ բուժում է, բայց եթե դուք դառնում եք լցված քիթով կամ ունենաք կոկորդ կամ կոկորդ, կարող եք զարմանալ, թե արդյոք պետք է ընդմիջում ստանաք: Բացահայտեք ՍՊԱՊ-ի օգտագործման հնարավոր օգուտները ցուրտ եղանակի ընթացքում, որոնք կարող են բարելավել ռնգային խոցը եւ հազը, ինչպես նաեւ վերականգնել ձեր սարքավորումները:
Ընդհանուր սառը հետ կապված ախտանիշները կարող են խանգարել CPAP օգտագործմանը
Վերին շնչառական վարակների, ինչպիսիք են ընդհանուր ցուրտը կամ գրիպը կարող են ավելի դժվարացնել CPAP- ի օգտագործումը: Նմանատիպ ալերգիաների հետ կապված, քիթը կարող է դանդաղեցնել, լցոնվել եւ վազել: Թարթող քիթը կարող է դժվարացնել շնչել մեքենայի հետ, եթե օգտագործեք ռնգային դիմակ: Սիբիրի կամ լորձի արտանետումները կարող են կեղտոտել CPAP դիմակը, հատկապես այն դեպքում, երբ դուք օգտագործում եք քթի բարձեր, որոնք նստում են նյարդերի մեջ:
Օդի հոսքը կարող է առաջացնել նաեւ գրգռվածություն, եթե ունեք կոկորդ: Դա կարող է առաջացնել ողնաշարավոր ծուղակներ: Ամեն անգամ, երբ դուք հիվանդ եք, բացում է բերանը, կարող է ճնշում գործադրել անհարմար: Ինչ պետք է անեք:
Կարող եք սեղմել CPAP- ից սառը օգտագործման համար:
Լավ է, որ ճնշում գործադրեք CPAP- ից, եթե դուք ունեք սառը կամ տհաճ քիթ: Խիստ կտրող թերապիայի հետեւանքով ոչ մի մեծ կողմնակի ազդեցություն չի լինի: Կատարեք համոզված, որ դուք չեք քշում, եթե դուք չափազանց քնած եք:
Դուք կարող եք գտնել, որ ձեր բուժման արդյունքում ստացվում է մնացորդային օգուտ, նույնիսկ մի քանի օր ընդմիջման: Դա այն է, որ վերին շնչուղիում հյուսվածքների բորբոքումն ու այտուցումը ժամանակ կպահանջվի, որ կրկին տուժեն:
Ինչ ախտանիշներ կարող են պահանջել ընդմիջում, օգտագործելով CPAP- ը: Խորհեք առանց դրա, եթե դուք զգաք անհանգստացնող:
- Ականջի ճնշումը կամ լրիվությունը
- Ականջի ցավ
- Անխուսափելի ռնգային խանգարումներ
- Runny քթի (rhinorrhea)
- Nosebleeds (epistaxis)
- Խորը կոկորդը
- ● Հազալը
- Շնչառության շեղումը
- Գուշակություն
- Գլխացավ
Եթե այս ախտանիշները փոքր են, եւ ոչ թե աղտոտող, փորձեք շարունակել օգտագործել CPAP- ը: Օրինակ, անչափահաս մկանային գերբեռնվածությունը, ըստ էության, կարող է ազատվել CPAP- ի կողմից: Ճնշումը կհեռացնի լորձը եւ բացում է քթի հատվածները: Որտեղ է այս լորձը գնում: Ինչպես բոլոր հետմուշային կաթիլը, որը չի փչում (փչացած), այն կուլ է:
Ինչ է, եթե դուք հակված եք ականջալուր խնդիրներ ունենալուն: Մարդիկ հաճախ անհանգստանում են, որ ականջի հաճախակի ականջի վարակը կամ ականջի խողովակների պատմությունը կարող է ազդել CPAP- ի օգտագործման վրա: Ներքին ականջը միացնող խողովակը (տամպանի թաղանթի կամ ականջի թմբուկի ետեւում) միացվում է կոկորդին `էդուստակյան խողովակի միջոցով: Օդային ճնշումը CPAP- ից այս խողովակի միջոցով չի գալիս կոկորդից դեպի ներքին ականջը: Կարող են փոքր ճնշման փոփոխությունները փոխանցել այլ հյուսվածքների միջոցով, բայց դրանք աննշան են: Մուլուսը չի խնայում այս խողովակի երկայնքով եւ չի էլ սպասվում ականջի վարակի առաջացման:
Եթե որոշեք, որ ձեր ախտանիշները պահանջում են ընդմիջում, ապա դա լավ է: Փորձեք վերադառնալ բուժմանը հնարավորինս շուտ, երբ դուք կարող եք վերականգնել բավարար ցուրտ:
Ինչպես շարունակել CPAP օգտագործումը Ռնգային գերբնակվածությամբ
Եթե դուք որոշում եք շարունակել ձեր սառնամանիքի ընթացքում ձեր CPAP- ի օգտագործումը կամ քթի խցանումը, ապա կարող եք գտնել այն, թե ինչպես կարելի է օգտագործել միջամտությունները կամ բուժումները `ավելի տանելի դարձնելու համար:
Որոշ մարդիկ, ըստ էության, սիրում են CPAP- ին օգտագործել ցուրտ եղանակի ընթացքում, հատկապես, եթե չկա շատ ռնգային լիցքաթափում: Ջեռուցված եւ խոնավացված օդը կարող է հանգստացնել եւ հանգստանալ: Այս սեղմված օդը կարող է նաեւ շարժել լորձը քթի հատվածի երկայնքով եւ նվազեցնել գերբնակվածությունը: Եթե դուք կարող եք օգտագործել այն մի քանի րոպե, դուք կտեսնեք, որ դյուրին շունչ է դառնում, քանի որ քիթը բացվում է:
Քննենք այս տարբերակները.
Ռնգային ապակոդավորիչներ
Over-the-counter saline spray- ն էժան եւ արդյունավետ է: Այն կարող է օգտագործվել այնքան հաճախ, որքան անհրաժեշտ է այն եւ խոնավանալ քթի պատը: Աֆրինային սփրեյը կարող է նաեւ օգնություն ցուցաբերել, սակայն այն չպետք է օգտագործվի երկար կամ շատ հաճախ `քթի ճնշման ռիսկի պատճառով:
Այլ դեղատոմսով դեղամիջոցները կարող են թեթեւացնել ալերգիայի հետ կապված խրոնիկ խանգարումները, այդ թվում, թիրախային նյարդային ստերոիդային փոշիները, ինչպիսիք են Flonase, Nasacort, Rhinocort, Nasonex, Patanase եւ Astelin: Կարող է նաեւ օգտակար լինել նիտանական սինուսները լվանալով ցուրտ եղանակով :
Սառը եւ գրիպի դեղամիջոցները
Դիտարկենք դեղորայքի օգտագործումը, որն ուղղված է սառը եւ գրիպի նշաններին: Մասնավորապես, հակաթրմազամինները (օրինակ `դիֆենհիդրամինը) կարող են ապահովել որոշակի օգնություն եւ բարելավել քունը: Բացի այդ, guaifenesin (Mucinex) կարող է բարակ լորձը եւ օգնում է մաքրել այն: Եթե պրոբլեմը կապված է հազի հետ, ապա հազի օշարակ կամ կոկորդի կաթվածներ կարող են լինել արդյունավետ կցորդիչ բուժում:
Ռնգային շերտեր
Կան մի քանի տարբերակներ, որոնք կարող են օգնել քիթը թափանցել եւ քթի միջոցով շնչել: Առավել տարածված շնչառական շերտերը հասանելի են շատ դեղատներում: Դա արտաքին, թունդ շերտ է (ինչպես Band-Aid), որը բարձրացնում է քթի եզրերը: Սա կարող է թեթեւացնել գերբեռնվածությունը:
Ջեռուցման խոնավեցնող եւ ջեռուցվող խողովակ
Խորհուրդ է տրվում օգտագործել CPAP- ի խոնավացուցիչը, հատկապես այն ժամանակ, երբ ցուրտ կամ ռնգային խանգարումներն առկա են: Սա նվազեցնում է նյարդայնացումն ու բորբոքումը օդուղիների երկայնքով: Հետազոտությունները ենթադրում են, որ այն նվազեցնում է վարակների ռիսկը եւ տեւողությունը: Խողովակների մեջ կոնդենսացիան ստեղծելու հնարավորությունը նվազագույնի հասցնելու համար օգտագործեք նաեւ ջեռուցվող խողովակ:
Ամբողջ դեմքի դիմակ
Որոշ դեպքերում պարզապես անհնար է օգտագործել ռնգային դիմակ `սառը կամ ռնգային գերբնակվածության պատճառով: Սա կարող է ավելի հավանական է, եթե դուք ունեք շեղված քթի հատված, որը ձեր քթի մի կողմն է: Այս սցենարում դիտեք ամբողջական դեմքի դիմակ օգտագործելը: Դա թույլ կտա շնչառություն առաջանալ, կամ քթի կամ բերանի միջոցով: Որոշ դեպքերում ամբողջ դեմքի դիմակն օգտագործվում է ժամանակավոր: Քանի որ քթի շնչառությունը բարելավվում է, հնարավոր է փոխարինել ռնգային կամ ռնգային բարձի դիմակ:
Պաշտոնային թերապիա
Երազում շնչառության բարելավման համար հաշվի առեք քնի կամ կողմնակի կամ ստամոքսի քունը: Կարող է նաեւ օգտակար լինել գլուխը բարձրացնել գիշերը: Սա կարելի է իրականացնել քնած քերովբե բարձի օգտագործմամբ կամ մի քանի բարձեր հավաքելով: Գլխի ստացումը կարող է ապահովել օգնություն, նույնիսկ առանց CPAP- ի շարունակական օգտագործման:
Ճնշման փոփոխությունները կամ Auto-CPAP- ը
Երբ քիթն ավելի խանգարված է, կարող է պահանջվել լրացուցիչ CPAP ճնշում: Այս օդի հոսքը կարող է բացեր բաներ: Հաշվի առեք ձեր բժշկին հասնելու համար անհրաժեշտության դեպքում ճնշումը ճշգրտելու համար: AutoCPAP թերապիա, որը կարող է մատակարարվել մի շարք ճնշումների, կարող է նաեւ օգտակար տարբերակ լինել: Ցավոք, CPAP սարքերը սովորաբար փոխվում են միայն 5 տարին մեկ ապահովագրության միջոցով, այնպես որ դուք կարող եք սպասել, որպեսզի ստանալ մեկը:
Ինչպես մաքրել CPAP հետո սառը
Ձեր սառը եւ անմիջապես հետո, կարեւոր է լինել ջանասիրաբար CPAP դիմակ, խողովակ եւ խոնավացնող բաքի մաքրման մասին: Ինչպես կարող է դա անել լավագույնը: Դիտարկենք այս քայլերը.
- Տվեք ամեն ինչ մանրակրկիտ մաքրում ամանների օճառով եւ տաք ջրով:
- Թող դիմակը, խողովակը եւ խոնավացնողը նստեն 20-30 րոպե օճառի ջրի մեջ:
- Սրիչը լվանալ ջրով, մինչեւ օճառը մանրակրկիտ հեռացվի:
- Թող այն չորանա:
- Փոխարինեք ֆիլտրը մեքենայի վրա:
Դուք չունեք անհանգստանալու ձեր սեփական մանրէներից հիվանդանալու մասին. ձեր մարմինը արդեն հրացան է պատրաստել եւ պայքարել այդ անջատման համար, այնպես որ հնարավոր չէ վերականգնել հնարավորությունը: Անհրաժեշտ է օգտագործել CPAP- ի սանիտարական համակարգիչը (օրինակ, SoClean- ը, որը վաճառում է $ 299):
Խոսք
Չնայած, որ դուք կարող եք ճնշում գործադրել CPAP- ից, երբ դուք ունեք սառը, ձեզ հարկավոր չէ: Եթե գտնում եք, որ դուք կարող եք հանդուրժել հիվանդության ժամանակ բուժումը, ապա դա կօգնի ձեզ ավելի լավ քնել եւ զգալ ավելի հանգիստ:
> Աղբյուրներ.
> Գելարդի Մ եւ այլն : «Պարբերական CPAP օգտագործումը նվազեցնում է նյարդային բորբոքումը, որը գնահատվում է նազային ցիտոլոգիայի կողմից obstructive sleep apnea syndrome- ով»: Քնի մթն . 2012 թ. Օգոստոս, 13 (7): 859-63:
> "Humidifier settings": Ռեզմեդ :
> Ortolano, GA եւ այլն : «Ֆիլտրերը նվազեցնում են բակտերիաների փոխանցման ռիսկը աղիքային խոնավացուցիչներից, որոնք օգտագործվում են CPAP- ով խանգարող քնի տագնապի համար»: J Clin Sleep Med : 2007 Դեկ 15; 3 (7) 700-5:
> Sanner BM եւ այլն : «Սրտային օպտիկական ճնշման թերապիայի ազդեցությունը խանգարող քնի երակային սինդրոմով հիվանդների մոտ վարակիչ բարդությունների վրա»: 2001 թ. 68 (5): 483-7: