Այսպիսով, դուք ունեիք ընդհանուր ծնկի փոխարինում եւ արդեն հիվանդանոցում հետս օպերատիվ վերականգնում եք ունեցել : Դուք նույնիսկ կարող եք ունենալ ֆիզիկական թերապիա տանը: Ինչ է հաջորդը: Դե, ձեր ծնկների փոխարինումից հետո ձեր ֆունկցիոնալ շարժունակությունը առավելագույնի հասցնելու համար դուք կարող եք մտածել ամբուլատոր ֆիզիկական թերապիայի մասին:
Եթե դուք կարող եք ձեր տունը լքել ընդհանուր ծնկի փոխարինման վիրահատությունից հետո, ձեր բժիշկը կարող է դիմել ձեզ ամբուլատոր ֆիզիկական թերապիա:
Այս տեսակի ֆիզիկական թերապիան տեղի է ունենում ամբուլատորիայի կլինիկայում: Շատ կլինիկաներ մասնավոր են եւ գործում են ֆիզիկական թերապեւտների կողմից, իսկ մյուս կլինիկաները գործում են ավելի մեծ հիվանդանոցային կազմակերպությունների կողմից: Խնդրեք ձեր բժշկին օգնել ձեզ գտնել ձեզ համար ճիշտ ֆիզիկական թերապեւտ եւ ամբուլատոր կլինիկա:
Ինչ ակնկալել ամբուլատոր ֆիզիկական թերապիայի միջոցով
Երբ առաջին անգամ եք այցելում ամբուլատոր ֆիզիկական թերապիա, ձեր ընդհանուր ծնկի վերականգնման համար կարող եք ակնկալել այցելել այնպիսի կլինիկա, որը կարծես մարզադահլիճ կամ մարզասրահ է: Վազքուղիները եւ հեծանիվները կարող են մատչելի լինել, եւ կարող են նաեւ հագեցած քաշի ուսուցման մեքենաներ:
Ձեր առաջին այցը ամբուլատոր ֆիզիկական թերապիա է նախնական գնահատումը եւ գնահատումը: Այս նշանակման ժամանակ ձեր ֆիզիկական թերապեւտը հարցազրույց կտա ձեզ, որպեսզի հասկանաք ձեր հետքային օգնության ընթացքը, քանի որ ձեր ծնկի փոխարեն: Նա կպատասխանի ձեզ ցավի մակարդակի եւ ֆունկցիոնալ շարժունակության ձեր նախորդ մակարդակի մասին:
Ձեր նախորդ բժշկական պատմության վերանայումը նույնպես պետք է ներառվի ձեր նախնական գնահատման մեջ:
Հարցազրույցից հետո, ձեր ֆիզիկական թերապեւտը տարբեր փորձարկումներ եւ միջոցներ կձեռնարկի `ձեր ներկայիս կարգավիճակը որոշելու եւ ձեր լավագույն բուժումը որոշելու համար: Որոշ խանգարումներ, որոնք ձեր PT- ն կարող է չափել, ներառում են, բայց չեն սահմանափակվում.
- Շարժման շրջանակը (ROM)
- Գնացեք եւ շարժունակություն, ներառյալ ոտքով քայլելու համար օգտագործվող աջակցող սարքերը
- Ուժ
- Scar հյուսվածքների գնահատումը
- Շնչելը
Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կարող է ընտրել որոշակի արդյունքների միջոցը `որոշելու ձեր ընթացիկ ֆունկցիոնալ կարգավիճակը եւ օգնելու ամբուլատոր թերապիայի ժամանակ վերականգնել ողջամիտ նպատակները: Ընդհանուր արդյունքների միջոցառումները, որոնք օգտագործվում են ընդհանուր ծնկների փոխարինումից հետո, ներառում են 6 րոպեանոց Walk Test , Ժամկետանց եւ Գնացեք Թեստ կամ Tinetti Հաշվեկշիռ:
Ֆիզիկական թերապիայի բուժում հետո ծնկների փոխարինում
Ձեր նախնական գնահատականից հետո ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կարող է մշակել բուժման ծրագիր: Դուք կսկսեք աշխատել տարբեր խնդրահարույց տարածքների վրա, որոնք հայտնաբերվել են նախնական գնահատման ընթացքում:
Շարժման շրջանակը
Ընդհանուր ծնկների փոխարինման վիրահատությունից հետո խոչընդոտելու հիմնական խոչընդոտներից մեկը ձեր ծնկների համատեղ շրջանում շարժման շարք է ձեռք բերելու համար: Ձեր ֆիզիկական թերապիստը, ամենայն հավանականությամբ, նախատեսում է զորավարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ բարելավել ձեր ծնկների թեքությունները եւ straightens: Ձեզանից կարելի է խնդրել, որ ձեր ծնկների ROM- ի բարելավման համար ուղեւորվող հեծանիվը լիցքավորվի: Մի զարմացեք, եթե չեք կարող հեծանիվը ոտքի կանգնել, լիարժեք հեղափոխություններով: Դու կարող ես դանդաղ դառնալ հեծանիվը հագնվելու մեջ եւ աստիճանաբար աշխատել լիարժեք հեղափոխություններ կատարելիս:
Ուժ
Ձեր ծնկի մոտ գտնվող մկանների ուժգնությունը նվազեցվում է ընդհանուր ծնկի փոխարինումից հետո: Կարող են սահմանել ձեր քվադիսեպսներն ու խոզանակները բարելավելու նպատակով զորավարժությունների հզորացումը: Հիպի մկանները նույնպես կարեւոր են ծնկի կայունացուցիչներ, այնպես որ դուք կարող եք նաեւ կատարել hip զորացման զորավարժությունները :
Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կարող է ընտրել այնպիսի բուժիչ մեթոդով, որը կոչվում է նյարդային ազդանշանային էլեկտրական խթանման (NMES) `օգնելու համար ձեր քառակուսիների մկանների ուժը եւ ուժեղ ճնշումը: Այս բուժումը սովորաբար տեւում է 10-20 րոպե եւ ներառում է ձեր մկանների վրա տեղադրված էլեկտրոդներով մեքենա օգտագործելու համար `ավելի լավ պայմաններ ապահովելու համար:
Հավասարակշռություն
Ձեր ընդհանուր ծնկի փոխարինման վիրահատությունից հետո ձեր հավասարակշռությունը կարող է մի փոքր խոչընդոտել: Ձեր հաշվեկշռի եւ proprioception- ի բարելավման համար իրականացվող զորավարժությունները կարող են իրականացվել ամբուլատոր կլինիկայում: BAPS- ի եւ մեկ ոտանի կանգնած վարժությունների օգտագործումը կարող է օգտակար լինել, որպեսզի վերականգնել նորմալ հավասարակշռությունը:
Գնացեք ուսուցում
Դուք, ամենայն հավանականությամբ, կշարունակեք քայլող կամ գավազանով, երբ դուք սկսում եք ամբուլատոր ֆիզիոթերապիա ձեր ընդհանուր ծնկի փոխարինման գործողությունից հետո: Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կարող է աշխատել ձեզ հետ, որպեսզի օգնի վերականգնել ձեր նորմալ ընթրիքը, առանց օժանդակ սարքերի:
Scar հյուսվածքների կառավարում
Ձեր ընդհանուր ծնկի փոխարինումից հետո ձեր ծնկների ճակատին կտեսնեք, եւ այս ցնցուղի հյուսվածքը կարող է հանգստանալ եւ սահմանափակել ձեր շարժունակությունը: Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կարող է իրականացնել scar հյուսվածքի մերսման եւ մոբիլիզացիան, որպեսզի ձեր scar- ի շարժումը սովորաբար մթության եւ մաշկի վրա պահի: Դուք նաեւ կարող եք իմանալ, թե ինչպես կատարել սանրվածքների հյուսվածքի մերսման սեփական միջոցները, որպեսզի օգնի արագացնել գործընթացը:
Որքան ես կլինեմ ամբուլատոր ֆիզիկական թերապիայի մեջ
Ամբուլատոր ֆիզիկական թերապիան ընդհանուր ծնկի փոխարինումից հետո սովորաբար տեւում է 4-ից 8 շաբաթ: Հիշեք, որ բոլորը բուժում են տարբեր տեմպերով, եւ ձեր վերականգնման ժամանակը կարող է լինել ավելի կարճ կամ ավելի երկար: Համոզվեք, որ ձեր բժիշկը եւ ֆիզիկական թերապեւտը սերտորեն համագործակցում են ձեր հատուկ վերականգնողական գործընթացը հասկանալու համար:
Դուք չեք կարող զգալ, որ դուք 100% եք, երբ խոսքը գնում է դադարեցնելու ամբուլատոր ֆիզիկական թերապիայի մասնակցելը: Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը պետք է ապահովի, որ դուք կանոնավոր կերպով իրականացնեք ձեր տանը իրականացվող զորավարժությունները, օգնելու ձեզ հետագա ձեռքբերումներ կատարել ֆիզիկական թերապիան դադարեցրած ամիսների ընթացքում:
Ամբուլատոր ֆիզիոթերապեւտը կարող է օգտակար եւ կարեւոր բաղադրիչ լինել Ձեր ընդհանուր վերականգնման համար ձեր ընդհանուր ծնկի փոխարինման վիրահատությունից հետո: Ֆիզիկական թերապիայի կլինիկայում աշխատելիս կարող եք վստահ լինել, որ առավելագույնի հասցնել ձեր ֆունկցիոնալ շարժունակությունը արագորեն հասնելու հնարավորությունը: