Վեց րոպեանոց Walk Test (6MWT) ֆիզիկական թերապիայի մեջ օգտագործվող ընդհանուր արդյունքների չափման գործիք է `որոշելու ձեր հիմնական վարժությունը տոկունություն եւ ֆունկցիոնալ ֆիթնես: Դա հեշտ է իրականացնել, եւ դա կարող է օգնել ձեր ֆիզիկական թերապեւտին գնահատել բարելավումը կամ նվազեցնել ձեր ընդհանուր ֆունկցիոնալ վիճակը ձեր վերականգնման ծրագրի ընթացքում:
Կատարելով Վեց րոպեանոց Walk Test
Վեց րոպեանոց Walk Test- ը պարզ է կատարում. Պետք է ընդամենը վեց րոպե անցնել հարմարավետ տեմպով:
Քայլելիս դուք կարող եք օգտագործել ձեր նորմալ օգնության սարքը , ինչպես պարան կամ ոտքով: Ոչ ոք չի կարող օգնել, երբ դուք քայլում եք, եւ եթե դուք փորձեք հանգստանալ փորձության ժամանակ, ապա կարող եք դա անել:
Ընդհանուր հեռավորությունը, որը քայլում եք Վեց րոպեանոց Walk Test- ում, ձեր հաշիվն է: Եթե չկարողանաք ավարտել վեց րոպեանոց ժամանակահատվածը, ձեր հաշիվը դառնում է հեռավորության վրա, եւ ժամանակը նույնպես արձանագրված է:
Որտեղ կարող է կատարվել 6 րոպե քայլք թեստը
Վեց րոպեանոց Walk Test- ը կարող է իրականացվել ցանկացած վայրում: Այն հաճախ օգտագործվում է հիվանդանոցային ֆիզիկական թերապիայի պարամետրերում , սակայն այն կարող է օգտագործվել նաեւ ամբուլատորիայի կլինիկայում: Թեստը հաճախ օգտագործվում է որպես սրտի վերականգնման ծրագրերում ֆունկցիոնալ արդյունքի միջոց: Եթե փորձարկումն իրականացվում է միջանցքում, ապա դուք պարզապես պետք է քայլեք մինչեւ դրա վերջը, շրջադարձ կատարեք եւ քայլեք: Վեց րոպեանոց փորձարկումների ժամանակ անհրաժեշտ է կրկնել, համոզվեք, որ ձեր ընդհանուր հեռավորությունը չափեք:
Վեց րոպեանոց Walk Test- ը հայտնաբերվել է շատ հուսալի փորձ, երբ օգտագործվում է շատ տարբեր հիվանդ հիվանդների համար: Տղամարդիկ կամ կանայք, երիտասարդ եւ հին, թեստը, կարծես, առաջարկում է արժանապատիվ չափի տոկունություն:
Ինչպես հաճախ պետք է կատարվի 6 րոպե քայլք թեստը:
Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը, հավանաբար, կկատարի 6 ՄՎտ, նախնական գնահատման ընթացքում ֆիզիկական թերապիա սկսելու դեպքում:
Վերստին կարող է իրականացվել կանոնավոր պարբերականությամբ կամ երբ ձեր ՊՏ-ն անհրաժեշտ է համարում ձեր վերականգնման առաջընթացը չափելու համար:
Ձեր 6 MWT հաշվարկի բարելավումը կարող է օգնել ձեզ վերահսկել ձեր ֆիզիկական թերապիայի ձեր առաջընթացը եւ դա կարող է ծառայել որպես դրդապատճառ, որպեսզի շարունակեք աշխատել ֆիզիկական թերապիայի մեջ:
Եթե ձեր 6 MWT հաշիվը ժամանակի ընթացքում վատթարանում է ֆիզիկական թերապիայի ժամանակ, թույլ մի տվեք, որ այն ձեզ իջնի: Օգտագործեք տեղեկությունները `ձեր վերականգնման նպատակներն ու մեթոդները հարմարեցնելու համար: Գուցե դուք պարզապես պետք է որոշակի ճշգրտումներ կատարեք ձեր PT ծրագրում, ձեր հաշվի բարելավման համար: Ներքեւի տողը այն է, որ դուք պետք է աշխատեք ձեր ֆիզիկական թերապեւտով բուժական դաշինքում `հասնելու նպատակներին հասնելու համար: Երբեմն այդ նպատակները հեշտությամբ մատչելի են, եւ այլ ժամանակներ, ծանր աշխատանք է անհրաժեշտ, որպեսզի օգնի ձեզ վերականգնել ձեր նորմալ ֆունկցիոնալ շարժունակությունը:
Եթե դուք զբաղվում եք ֆիզիկական թերապիայի ծրագրով, բարելավելու ձեր ֆունկցիոնալ շարժունակությունը կամ համընդհանուր ֆիթնես մակարդակը, ապա կարող եք խնդրել ձեր ֆիզիկական թերապեւտին կառավարել «Վեց րոպե արշավը»: Դուք կարող եք օգտագործել ձեր հաշիվը `ձեր թերապեւտության ձեր առաջընթացի հետեւելու համար, եւ ձեր հաշվի բարելավումը կարող է նպաստել ձեզ շարունակել բարելավել ձեր ընդհանուր ֆիթնես մակարդակը:
Աղբյուրը `
> Overgaard, JA etal. Ծանուցման տեսակը: Առաջարկների հրավեր Intertater- ի 6-րոպեանոց Walk Test- ի հուսալիությունը հիփի կոտրվածքով կանանց մոտ: Ժ. Մայիսի 20-ը, 2016: