Սրտի վերականգնման չորս փուլերը

Սրտի վերականգնումը վերաբերում է զորավարժությունների եւ կրթության կառուցված ծրագրերին, որոնք կօգնեն ձեզ վերադառնալ օպտիմալ ֆիթնես եւ ֆունկցիա `հետեւելով սրտի կաթվածի նման դեպքից: Այն սովորաբար տրամադրվում է տարբեր կարգի մասնագետների թիմի կողմից, այդ առողջապահական մասնագետները միասին աշխատում են, որպեսզի բարելավելու ձեր ֆունկցիոնալ շարժունակությունը , ձեր սրտի վնասվածքի հետ կապված ռիսկի գործոնները նվազեցնելու համար եւ օգնել ձեզ եւ ձեր ընտանիքին կառավարել հոգեվերլուծական ազդեցությունները, որոնք կարող են ազդել ձեր սրտի կաթվածից հետո վերականգնման վրա :

Ֆիզիոթերապեւտները աշխատում են որպես սրտի վերականգնողական թիմի անդամներ, որոնք օգնում են գնահատել սրտի ֆունկցիան, գնահատել այն խանգարումները, որոնք կարող են սահմանափակել ձեր շարժունակությունը եւ սահմանել առաջադեմ զորավարժություններ եւ ֆիզիկական գործունեություն `օգնելով վերադառնալ ձեր նորմալ ապրելակերպը սրտի իրադարձությունից հետո:

Կա սրտի վերականգնման չորս փուլ: Առաջին փուլը տեղի է ունենում ձեր սրտի դեպքից հետո հիվանդանոցում, իսկ մյուս երեք փուլերը `սրտանոթային վերականգնման կենտրոնում կամ տանը, երբ դուրս եք եկել հիվանդանոցից: Հիշեք, որ սրտի իրադարձությունից հետո վերականգնումը փոփոխական է, ոմանք ուղեւորվում են յուրաքանչյուր փուլ, իսկ մյուսները կարող են կոշտ ժամանակ վերադառնալ: Ձեր բժշկի հետ սերտորեն համագործակցել `հասկանալու ձեր առաջընթացը եւ կանխագուշակումը սրտի իրադարձությունից հետո:

1 -

Փուլային մեկ սրտի վերականգնում. Սուր փուլ

Սրտի վերականգնման նախնական փուլը սրտի կաթվածից հետո տեղի է ունենում: Սուր օգնության ֆիզիոթերապեւտը սերտորեն կաշխատի ձեր բժիշկների, բուժքույրերի եւ այլ վերականգնողական մասնագետների հետ, որոնք կօգնեն ձեզ վերականգնել ձեր շարժունակությունը:

Եթե ​​դուք ունեցել եք ծանր սրտի վնասվածք կամ վիրահատություն, ինչպիսիք են բաց սրտի վիրահատությունը , ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կարող է սկսել ձեզ հետ աշխատել ինտենսիվ թերապիայի (ICU) համակարգում: Երբ դուք այլեւս պահանջում եք ինտենսիվ խնամքի ինտենսիվ մոնիտորինգ եւ խնամք, դուք կարող եք տեղափոխվել սրտի հետախուզման միավոր:

Մեկ փուլային մեկ սրտի վերականգնման նախնական նպատակներն են.

• Գնահատեք ձեր շարժունակությունը եւ այն հիմնական հետեւանքները, որոնք հիմնական ֆունկցիոնալ շարժունակությունն ունի ձեր սրտանոթային համակարգում
• Աշխատեք բժիշկների, բուժքույրերի եւ այլ թերապեւտների հետ, ապահովելու համար, որ համապատասխան արտանետումների պլանավորումը տեղի ունենա
• Ստեղծել անվտանգ վարժություններ, որոնք կօգնեն բարելավել ձեր շարժունակությունը եւ բարելավել սրտային ֆիթնեսը:
• Օգնեք պահպանել ձեր ստանդարտ նախազգուշական միջոցները , բաց սրտային վիրահատություն:
• Ուղղեք ցանկացած ռիսկային գործոններ, որոնք կարող են հանգեցնել սրտի իրադարձություններին
• Պաշտպանեք հարմար օժանդակ սարքը , ինչպես պտտվելը կամ քայլողը , ապահովելու համար, որ դուք կարողանաք ապահով կերպով տեղափոխվել
• Աշխատեք ձեր եւ ձեր ընտանիքի հետ `ապահովելու ձեր վիճակը եւ սպասվող օգուտները եւ ռիսկերը, կապված սրտանոթների վերականգնման ծրագրի հետ

Երբ զգալի բուժումը տեղի է ունեցել, դուք կարող եք դուրս գալ տնից, սկսելու փուլային երկու սրտանոթային վերականգնողական աշխատանքը:

Ավելին

2 -

Երկրորդ փուլը սրտային Rehab: Subacute փուլ

Հիվանդանոցից դուրս գալուց հետո ձեր սրտի վերականգնման ծրագիրը կշարունակվի ամբուլատոր-բուժկետում: Երկրորդ սրտի վերականգնման երկրորդ փուլը սովորաբար տեւում է երեքից վեց շաբաթ եւ ներառում է շարունակական մոնիտորինգ ձեր սրտի ռեակցիաների իրականացման եւ գործունեության համար:

Երկրորդ փուլում սրտի վերականգնման մեկ այլ կարեւոր բաղադրիչը կրթությունն է պատշաճ վարժությունների ընթացակարգերի մասին, ինչպես նաեւ վարժությունների ընթացքում ինքնակառավարման վերահսկել սրտի մակարդակը եւ ուժեղացման մակարդակը: Այս փուլը կենտրոնանում է ձեր անվտանգ վերադարձի ֆունկցիոնալ շարժունակության վրա `դիտելով ձեր սրտի կշիռը:

Երկրորդ փուլի ավարտին դուք պետք է պատրաստ լինեք ավելի անկախ ինքնավարություն եւ գործունեություն սկսելու:

3 -

Երրորդ փուլ. Ինտենսիվ ամբուլատոր թերապիա

Կարդացանկի երեք փուլը ներառում է ավելի անկախ եւ խմբային վարժություններ: Դուք պետք է կարողանաք վերահսկել ձեր սեփական սրտի կշիռը, ձեր սիմպտոմատիկ պատասխանը եւ իրականացված ընկալման ձեր գնահատումը (RPE): Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը ներկա կլինի այս փուլում `օգնելու ձեզ բարձրացնել ձեր վարժության հանդուրժողականությունը եւ դիտարկել ցանկացած բացասական փոփոխություն, որը կարող է առաջանալ սրտի վերականգնման այս փուլում:

Երբ սրտի վերականգնման երեք փուլում ավելի ու ավելի անկախ եք դառնում, ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կարող է օգնել կահավորել զորավարժությունների ծրագիր , ներառյալ ճկունություն, ամրապնդում եւ aerobic վարժություններ:

Ավելին

4 -

Չորրորդ փուլ: Անկախ ընթացող կոնդիցիոներներ

Սրտի վերականգնման վերջնական փուլը ձեր սեփական անկախ եւ շարունակական պայմանավորվածությունն է: Եթե ​​մասնակցում եք նախորդ երեք փուլերին, ապա դուք պետք է գերազանց իմացություն ունենաք ձեր կոնկրետ վիճակը, ռիսկի գործոնները եւ օպտիմալ առողջությունը պահպանելու ռազմավարությունը:

Անկախ զորավարժությունները եւ պայմանները կարեւոր են օպտիմալ առողջության պահպանման եւ ապագա հետագա սրտային խնդիրների կանխարգելման համար: Չորրորդ փուլը անկախ պահպանման փուլ է, ձեր ֆիզիկական թերապեւտը մատչելի է, որպեսզի փոփոխություններ կատարեք ընթացիկ զորավարժությունների ընթացակարգում `օգնելու ձեզ հասնել ֆիզիկական առողջության եւ առողջության:

Խոսք

Անակնկալ սրտի դեպքը, ինչպես սրտի կաթվածի կամ սրտի վիրահատության բացակայության դեպքում, կարող է վախկոտ եւ կյանքը փոխել: Հաճախակի աշխատեք ձեր բժշկի եւ վերականգնողական թիմի հետ եւ ամբողջությամբ մասնակցելով սրտի վերականգնման չորս փուլերին, կարող եք մեծացնել արագ եւ անվտանգ օպտիմալ առողջություն վերադառնալու հնարավորությունը:

Աղբյուրը `

> McMahon, SR, եւ այլն: Սրտի վերականգնման դերը սրտի հիվանդությամբ հիվանդների շրջանում: Սրտանոթային բժշկության միտումները. 2017 թ .: (27) 420-5: