Փաստաթղթերը հաճախ անտեսում են այս կարեւոր քայլը, բարեբախտաբար, կարող եք դա անել
Կարեւոր է ձեզ համար իմանալ, թե ինչպես գնահատել ձեր սեփական ռիսկը սրտի հիվանդության համար:
Սրտի հիվանդության մասին վատ լուրը այն է, որ այն շարունակում է մնալ մեր հասարակության մեջ խիստ տարածված: Լավ նորությունն այն է, որ այն գործոնները, որոնք սահմանում են մեր սրտային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը, մեծ մասամբ մեր վերահսկողության տակ են: Մենք ինքներս շատ ենք ասում, թե արդյոք մենք կզարգացնենք վաղ սրտային հիվանդություն:
Ձեր բժիշկը պետք է ձեր վտանգը գնահատի ձեզ համար եւ մարզիչը ձեզ, թե ինչ պետք է անեք, որպեսզի նվազեցնեք այդ ռիսկը: Սակայն, չնայած բժշկական փորձագետներից եւ պրոֆեսիոնալ հասարակություններից, այդպես վարվելով, շատ բժիշկներ դեռեւս վատ են գնահատում ռիսկի գնահատումը եւ հատկապես սարսափելի են այն ժամանակ անհրաժեշտ ծախսերը կատարելու համար, որպեսզի հիվանդներին հանձնարարեն համապատասխան քայլեր ձեռնարկել այդ ռիսկի նվազեցման համար:
(Նշենք, որ պարզ ռիսկի գնահատումը կատարվում է առաջնային բուժաշխատողի ամենակարեւոր աշխատատեղերից մեկը: Նման ռիսկի գնահատման ձախողումը, հավանաբար, պետք է համարվի, որ ձեր բժիշկը կարող է կատարել ենթաօրենսդրական աշխատանք: բաներ բժիշկները պետք է մտածեն, թե բարդ են, այս մեկը չէ):
Բարեբախտաբար, գործիքներն այսօր ձեզ համար ճշգրիտ գնահատել սրտի հիվանդություն ստանալու ձեր վտանգը, առանց ձեր բժշկին սպասելու արարքը: Եվ շատ տեղեկություններ կան, թե ինչ պետք է անեն դրա մասին, եթե ձեր վտանգը բարձրացվի:
Գնահատեք ձեր սեփական ռիսկը, այստեղ ինչն է պետք իմանալ
Դուք պետք է հավաքեք հետեւյալ տեղեկությունները.
- թե ծխում եք, թե ոչ
- ձեր ընդհանուր եւ HDL խոլեստերինի մակարդակները
- ձեր արյան ճնշումը
- արդյոք դուք ունեք շաքարախտի կամ մետաբոլիկ սինդրոմի ապացույցներ
- արդյոք դուք գերազանցում եք ձեր տարիքի եւ բարձրության համար
- արդյոք մերձավոր ազգականները ունեն վաղաժամ սրտի հիվանդություն
Այս տեղեկատվության միջոցով դուք կարող եք տեղադրել ձեր երեք կատեգորիաներից մեկը ` ցածր, միջանկյալ կամ բարձր :
Ցածր ռիսկային կատեգորիայի մեջ լինելը պետք է ներկա լինի հետեւյալը.
- չծխող
- ընդհանուր խոլեստերինը, պակաս, քան 200 մգ / դլ, HDL խոլեստերինը ` ավելի քան 40 մգ / դլ
- systolic BP- ը 120-ից պակաս, Diastolic BP- ն, 80-ից պակաս
- ոչ մի ապացույց դիաբետի
- ոչ ավելաքաշ
- վաղուց սրտանոթային հիվանդությունների ընտանեկան պատմություն
Դուք գտնվում եք բարձր ռիսկային կատեգորիայի մեջ, եթե ունեք հետեւյալը.
- հայտնի կորոնար արմատային հիվանդություն կամ այլ անոթային հիվանդություն
- տիպի 2 շաքարախտ
- 65 տարեկանից բարձր, բազմակի (ավելի քան մեկ) ռիսկային գործոններով
Եվ դուք միջանկյալ ռիսկային խմբում եք, եթե դուք չեք տեղավորվում ոչ ցածր կամ բարձր ռիսկային խմբերում:
Եթե դուք ցածր ռիսկի տակ եք, ձեր ռիսկի նվազեցման համար հատուկ բժշկական միջամտություն չեք պետք, բացառությամբ առողջ ապրելակերպի պահպանման սովորական մարզչի համար: ԱՄՆ-ի մեծահասակների մոտ 35% -ը բաժին է ընկնում այս կատեգորիայում:
Եթե դուք գտնվում եք բարձր ռիսկային խմբում, ձեր բժիշկը պետք է խստորեն մտածի , որ ձեր բուժումը կատարվի համապատասխան հիվանդությունների ժամանակ, որոնք ապացուցված են նվազեցնել սրտի կաթվածի եւ մահվան վտանգը , ինչպես օրինակ, ստատինների դեղերը , բետա բլոկները եւ / կամ ասպիրինը : Բացի այդ, ձեր բժիշկը կարող է անել սթրես / թալիի հետազոտություն `գնահատելու, թե արդյոք կարող եք ունենալ զգալի կորոնարային արտրի հիվանդություն:
Ամերիկացի մեծահասակների մոտ 25% -ը գտնվում է բարձր ռիսկային կատեգորիայի մեջ: Ահա, ավելին, այն, ինչ դուք պետք է անեք, եթե դուք գտնվում եք բարձր ռիսկային կատեգորիայի մեջ :
Եթե դուք միջանկյալ ռիսկի խմբում եք գտնվում, ապա պետք է ագրեսիվ քայլեր ձեռնարկեք `փոփոխելու ռիսկի գործոնները, որոնք ձեզ պահում են ցածր ռիսկային կատեգորիա: Բացի այդ, պետք է քննարկեք ձեր բժշկի հետ `արդյոք հետագա փորձարկումները պետք է կատարվեն, որպեսզի ձեր ռիսկը ավելի ճշգրիտ բնութագրվի: Նման փորձարկումը կարող է ներառել ձեր C- ռեակտիվ սպիտակուցը (CRP) չափվածը , եւ, հավանաբար, ստանալով կալցիումի սկանավորում : ԱՄՆ-ի մեծահասակների մոտավորապես 40% -ը գտնվում է միջանկյալ ռիսկի կատեգորիաներում:
Կրկին, եթե ձեր բժիշկը չի կատարել ստանդարտ սրտի ռիսկի գնահատումը, դուք պետք է գնահատեք ձեր ռիսկը:
Եվ, եթե ձեր ռիսկը միջանկյալ կամ բարձր է, ապա պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ, ագրեսիվ միջոցներ ձեռնարկելու `սրտի հիվանդության կանխարգելման համար:
> Աղբյուրներ.
Lloyd-Jones DM- ի, Larson MG- ի, Beiser A- ի, Levy D.- ի սրտային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը: Lancet 1999 հունվարի 9; 353 (9147): 89-92: