Ինչ պետք է իմանաք Մետաբոլիկ սինդրոմի մասին

Մետաբոլիկ սինդրոմը (նաեւ հայտնի է որպես metabolic syndrome X) հանդիսանում է սրտի ռիսկի գործոնների խումբ, որը առաջանում է ինսուլինի դիմադրությունից (երբ մարմնի հյուսվածքները սովորաբար չեն արձագանքում ինսուլինին): Մետաբոլիկ սինդրոմ ունեցող մարդը մեծապես աճում է տիպի 2 շաքարային դիաբետի , սրտանոթային հիվանդությունների եւ վաղաժամ մահվան զարգացման ռիսկը: Իրականում, metabolic syndrome- ի մեկ այլ անուն նախընտրական շաքարախտ է :

Մետաբոլիկ սինդրոմում հայտնաբերված ռիսկի գործոնները ներառում են ` ինսուլինային դիմադրություն , գիրություն (հատկապես որովայնի գիրություն), արյան բարձր ճնշում, արյան հյուսվածության անբավարարություն եւ լիպիդային անբավարարություն: Մասնավորապես, մետաբոլիկ սինդրոմը ախտորոշվում է, եթե առկա են հետեւյալ երեքը.

• Բարձրացված իրան շրջապատը `40 դյույմ կամ ավելի տղամարդկանց համար; 35 դյույմ կամ ավելի կանանց համար
• Բարձրացված triglycerides : 150 մգ / դլ կամ ավելի բարձր
• Նվազեցված HDL («լավ») խոլեստերին `տղամարդկանցից 40 մգ / դլ-ից պակաս: կանանցից 50 մգ / դրից պակաս
• Բարձրացված արյան ճնշումը `130/85 մմ Hg կամ ավելի բարձր
• Բարձրացրած ծխախոտի գլյուկոզա `100 մգ / դլ կամ ավելի բարձր

Ինչու են այս ռիսկային գործոնները միավորվում միասին Metabolic սինդրոմում:

Metabolic syndrome- ի առաջնային խնդիրը ինսուլինը դիմադրություն է: Ինսուլինային դիմադրությունը փոխհատուցելու մարմնի փորձից հետո արտադրվում է լրացուցիչ ինսուլին, որը հանգեցնում է բարձր մակարդակի ինսուլինի մակարդակին: Բարձր ինսուլինի մակարդակը կարող է ուղղակիորեն կամ անուղղակիորեն առաջացնել այս հիվանդների տեսած բնորոշ մետաբոլիկ անբավարարությունները:

Հաճախ ինսուլինի դիմադրությունը կշարունակվի առաջատար տիպի 2 շաքարախտով , ինչը էլ ավելի է սրտանոթային բարդությունների վտանգի հետ:

Ով է ստացել Metabolic Syndrome?

Մետաբոլիկ սինդրոմը ձգտում է գործել ընտանիքներում, ինչպես նաեւ տիպի 2 շաքարախտի հակումները: Մետաբոլիկ սինդրոմը տեղի կունենա զգայուն մարդկանց մեջ, որոնք դառնում են ավելորդ քաշի եւ նստակյաց:

Այսպիսով, նյութափոխանակության սինդրոմը (ինչպես 2-րդ տիպի շաքարախտը) կարող է հաճախ կանխել առողջ մարմնի քաշը եւ վարժեցնելը:

Ցանկացած 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետի ընտանեկան պատմություն ունեցող, ով ավելաքաշ եւ նստած է, պետք է գնահատվի նյութափոխանակության սինդրոմի համար:

Մեթաբոլի սինդրոմի բուժում

Ինսուլինի դիմադրության բուժումը

Թեեւ կան դեղեր, որոնք բարելավում են ինսուլինային դիմադրությունը, այդ դեղերի օգտագործումը ներկայումս սահմանափակվում է այն մարդկանցով, ովքեր շաքարային դիաբետով հիվանդ են, ուսումնասիրությունները չեն հայտնաբերել նյութափոխանակության սինդրոմում իրենց օգտակարությունը: Այնուամենայնիվ, կա մի մեթոդ, որն ընդունակ է մարդկանց փոխաբերական սինդրոմում, հակադարձելու իրենց ինսուլինային դիմադրությունը `դիետա եւ վարժություն:

Մեթաբոլիկ սինդրոմ ունեցող ցանկացած մարդ պետք է ամեն անգամ փորձում է նվազեցնել իրենց մարմնի քաշը իրենց «իդեալական» մարմնի քաշի 20% -ում (հաշվարկված տարիքի եւ բարձրության համար) եւ ներդնել aerobic exercises (առնվազն 20 րոպե) իրենց ամենօրյա ապրելակերպի մեջ: Քաշի նվազեցման եւ զորավարժությունների ավելացման ջանքերի շնորհիվ, փոխպատվաստման սինդրոմը կարող է վերականգնվել, իսկ սրտանոթային բարդությունների ռիսկը զգալիորեն բարելավվել է:

Այնուամենայնիվ, մարդկային բնույթը (եւ մարդկային նյութափոխանակությունը), լինելով այն, շատ մարդիկ, որոնք հանդիպում են նյութափոխանակության սինդրոմում, ունենում են այդ նպատակները: Այս դեպքերում, յուրաքանչյուր առանձին ռիսկային գործոն պետք է վերաբերվի առանձին եւ ագրեսիվ:

Լիպիդային աննորմալ բուժում

Մինչդեռ շնչառական անբավարարությունը հանդիպում է metabolic syndrome (ցածր HDL, բարձր LDL եւ բարձր triglycerides ) արձագանքում լավ է քաշի կորուստը եւ վարժություն, դեղորայքային թերապիա հաճախ պահանջվում. Բուժումը պետք է ուղղված լինի հիմնականում LDL մակարդակների նվազեցմանը, ըստ կոնկրետ առաջարկությունների : Պետք է հասնել LDL թիրախների կրճատման, triglyceride մակարդակների նվազեցման եւ HDL մակարդակների բարձրացման ջանքերը: Հաջողությամբ թմրանյութերի բուժումը սովորաբար պահանջում է բուժում ստատին , ֆիբրատ թմրանյութ կամ ստատինի համադրություն, որը կամ niacin կամ fibrate- ով:

Քաղցկեղի խանգարման բուժում

Մետաբոլիկ սինդրոմով հիվանդները կարող են ունենալ կոորդինացման մի քանի խանգարումներ, որոնք հեշտացնում են արյան անոթների ձեւավորումը արյան հյուսվածքի համար:

Այս արյան հյուսվածքը հաճախ սրտանոթային հարձակումների առաջացման գործոն է: Ընդհանուր առմամբ, օրգանիզմում մետաբոլիկ համախտանիշ ունեցող հիվանդները պետք է տեղադրվեն օրական ասպիրինի բուժման համար `օգնելով կանխել նման հիպոֆիզի դեպքերը: Դուք պետք է խոսեք բժշկի հետ, իհարկե, նախքան նոր դեղորայքի ռեժիմը սկսելը:

• Կարդացեք կանխարգելիչ ասպիրինային թերապիայի որոշման մասին:

Հիպերտենզիայի բուժումը

Արյան բարձր ճնշումը ներկա է ավելի քան քսան մարդկանց փոխաբերական սինդրոմին, եւ ինսուլինային դիմադրության պայմաններում բարձր արյան ճնշումը հատկապես կարեւոր է որպես ռիսկի գործոն: Արյան ճնշման համապատասխան բուժումը կարող է զգալիորեն բարելավել դրանց արդյունքները:

• Կարդացեք հիպերտենզիայի ճիշտ բուժման մասին որոշման մասին:

Կանխարգելման եւ մետաբոլիկ սինդրոմի բանալին, այնուամենայնիվ, մնում է դիետա եւ վարժություն: Ընտանեկան մթնոլորտային սինդրոմի կամ տիպի 2 դիաբետի ընտանեկան պատմության ունեցող ցանկացած անձ պետք է հատկապես զգույշ լինի առողջ ապրելակերպի պահպանման համար:

_{Աղբյուրները}

_{Մետաբոլիկ սինդրոմ: Ամերիկյան սրտի ասոցիացիան: Հասանելի է on-line: http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4756}

_{Մետաբոլիկ սինդրոմ: Ազգային սիրտ թոքերի եւ արյան ինստիտուտ: Հասանելի է on-line: http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/ms/ms_whatis.html}